fbpx

Mitt navn er Sunniva Høiåsen Frigstad, 21 år fra Vennesla. Jeg studerer markedsføring og ledelse, og jobber i butikk på deltid. Både studiene og yrket mitt involverer mennesker, noe jeg synes er interessant og givende.

Målet mitt er å utvikle og utfordre meg selv på nye ting, som kan skape erfaringer og minne for livet. Hjertet mitt går til de som har opplevd seksuelle overgrep, det er noe som IKKE skal skje, men likevel oppstår!

Som Miss Universe Norway 2020 tok jeg med meg saken min ut i verden, og gjorde mitt beste for å representere Norge som en av de sterkeste kandidatene i Miss Universe 2020.

Miss Norway har gitt meg mange muligheter og minner for livet<3

Hva får Arild blikkenslager til?

Heihei i dette innlegget vil jeg legge et fokus på hvilke varer som Arild Tørresen blikkenslager leverer til sine kunder! Han lager hva enn folk trenger, selvom det for det meste går i piper og overganger fra tak til vegg! Han får også inn bestillinger på takrenner, Mussperre fra utsiden til tak, og mye mer! Derfor er det jo litt gøy å kunne dele hva Arild og hans medhjelpere klarer å lage ut i fra den dyktige erfaringen og kunnskapen de har!

//Sponset//

(Fotograf Audun Borgemyr)

Jeg fikk også en liten gave som Arild hadde lagt i kobber, den er nå plassert ved skrivebordet mitt<3

Da jeg var å filmet hos Arild til videoen som jeg la ut for noen dager siden, tok jeg også en del bilder av produksjonen! Jeg ble veldig overrasket da Arild lagde mesteparten av en pipe, på under en time. Alt av målinger og regning av vinkler har de stålkontoll på, og det var kjempegøy å se hvor lett de tok det!

Under teksten her vil det komme bilder på de ulike produktene som Arild og hans team kan lage. Ofte så er det snekkerne som bestiller disse varene for kundene sine. Så om du har tenkt å bygge et hus i samarbeid med en snekker, så trenger du ikke å være bekymret! Både Arild Tørresen blikkenslager og snekkeren du har valgt, har peiling på hvilke materialer du trenger til ditt hus, og blir installert av skikkelige fagfolk!

(Dobbel pipe)

(En mindre alternativ pipe) 

(Musesperre under tak for å unngå at mus kommer opp på loftet)

(Noen vil ha store piper, og da lager selvfølgelig Arild det klart!)

(Overganger fra vegg til tak)

(Ferdige piper klare til henting)

(Isolert rundt pipe)

(Overgang fra tak)

(Dette er en kloakkpipe, som det hadde blitt lekkasje i og Arild skal derfor lage en ny identisk en)

Ha en fin-fin dag videre<3

 

Ønsker du å stemme på meg i Miss Norway 2020, kan du sende "MISSU 13" til 1963<3 Jeg er utrolig takknemlig for hver eneste stemme som kommer inn, og det gjør en stor forskjell. En stemme koster 20kr, og det er lov til å stemme flere ganger<3
 

Hvis du eller noen du kjenner trenger markedsføring, send gjerne en Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

Følg meg også gjerne på sosiale medier:

Facebook:https://www.facebook.com/Sunniva-Veien-til-Miss-Norway-2020-106564227452195/?eid=ARCCHxSARpslywV2NUUyEzA73CBcPdthARQa7shg3CKIRIFa5JLw4la-hhT8b9Mj4_v5geDaUR0k-D16

Instagram:https://www.instagram.com/sunniva3/  

 

1112 Hits

SMSO-Agder bytter snart navn, men hvorfor??

Heihei gjennom min deltagelse i Miss Norway har jeg hatt et godt samarbeid med SMSO-Agder (Senter mot seksuelle overgrep-Agder). Jeg har blitt inkludert, og fått oppleve/høre en hel masse av dette flotte senteret og arbeidet de gjør<3

(Foto: Stig Repstad)

Nå mot slutten fikk jeg beskjed om at organisasjonen SMSO-Agder skal bytte navn til Nok i November! Ordet "nok" representerer ikke en forkortelse, men hva de jobber med! Nok signaliserer et tydelig stopp-punkt og gjenspeiler visjonen om at "ingen skal bli utsatt for seksuelle overgrep". Stopp-punktet markerer også forandring, håp og fremtid i tråd med slagordet "sammen finner vi veien videre"!

Det er utrolig mye som ligger bar ordet Nok, og grunnen til at SMSO-Agder skal bli til Nok Agder, er for å øke brukervennligheten og gi en bedre tilgjengelighet for brukere over hele Norge. Som en av 16 sentre mot seksuelle overgrep vil tilbudet de alltid har gitt fortatt være det samme. Det blir tilbudt blant annet enesamtaler, gruppetilbud og sosiale aktiviteter til det som har vært/blir utsatt og til deres pårørende!

Nå som SMSO-Agder snart bytter navn vil flere målgrupper få kjennskap til tilbudet, og bli lettere tilgjengelig på nett (felles nettside for alle sentrene). Ved navnebytte og tettere samarbeid vil det blir en bedre landsdekkende kommunikasjon om tilbudet gjennom felles kampanjer og brosjyrer. Til slutt vil brukerrettighetene også bli mer synliggjort av senterets felles etiske og faglige grunnlag. Det hele vil bli et større og bedre felleskap<3

Tilbudene ved senteret vil fremdeles være gratis og for alle som trenger noen å snakke med etter et seksuelt overgep eller som pårørende. Senteret jobber også med forebyggende arbeid i sine kommuner. Kanskje du har hørt om et Nok-senter i din kommune?

Den nye Nok Agder jobber for en bedre fremtid for de som har blitt utsatt, og for å hindre at nye overgrep skjer! Dette er noe jeg absolutt også ønsker å hjelpe med, og det er derfor det er så viktig å være åpen med hverandre. Logoen er lagd slik at det står tydelig, ærlig og direkte som gjenspeiler senterne som inkluderende og tverrfaglig<3

 

 Dette er alle stedene i Norge hvor Nok skal etableres<3

(Brukerrepresentanten for SMSO-Agder<3 Det var utrolig koselig å bli kjent med henne<3)

Hvis du trenger noen å snakke med er mitt beste råd å snakke med noen som du stoler på! Om du snakker med SMSO/Nok vil du få god veiledning og mennesker rundt deg som virkelig bryr seg om deg og dine plager. Hvis du er den personen som har mistanker om at en venn, bekjent eller noen i familien blir eller har blitt misbrukt, kan det være fint å vise at du ser personen og spør om han/hun har det greit. Vi må bli mer åpne når det kommer til dette temaet, da det er utrolig viktig å ikke holde det for seg selv. Det viktigste du må vite er at: DET ER ALDRI DIN FEIL<3

Du kan kontakte dem her: https://smso-agder.no 

Sjekk ut videoen jeg lagde i samarbeid med SMSO-Agder: https://www.facebook.com/SenterMotSeksuelleOvergrepAgder/videos/239683110453502?locale=nb_NO 

Ha en fin kveld videre, mange klemmer:))

 

Ønsker du å stemme på meg i Miss Norway 2020, kan du sende "MISSU 13" til 1963<3 Jeg er utrolig takknemlig for hver eneste stemme som kommer inn, og det gjør en stor forskjell. En stemme koster 20kr, og det er lov til å stemme flere ganger<3
 

Hvis du eller noen du kjenner trenger markedsføring, send gjerne en Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

Følg meg også gjerne på sosiale medier:

Facebook:https://www.facebook.com/Sunniva-Veien-til-Miss-Norway-2020-106564227452195/?eid=ARCCHxSARpslywV2NUUyEzA73CBcPdthARQa7shg3CKIRIFa5JLw4la-hhT8b9Mj4_v5geDaUR0k-D16

Instagram:https://www.instagram.com/sunniva3/   

  

1255 Hits

Høstens glade drøss

Etter å ha delt noen bilder med dere før av "the golden hour", skal jeg nå dele noen andre bilder som er tatt av samme flinke fotograf Iselinn Andersen. Denne gang ble bildene tatt i Kristiansand sentrum med temaet:Høst<3

Høsten har så mange fine farger og for meg lyser det opp hverdagen min. Derfor viser disse bildene hvordan høsten gleder og varmer! Høst-genserne trekkes over hodet, for nå blir det gradevis mye kaldere! Jeg har allerede lagd meg noen gode kopper med kakao, for å holde varmen mens rimen glitrer på taket<3

Her er stemningsbildene<3<3

 

 

Mange gode klemmer<3

 

 

Ønsker du å stemme på meg i Miss Norway 2020, kan du sende "MISSU 13" til 1963<3 Jeg er utrolig takknemlig for hver eneste stemme som kommer inn, og det gjør en stor forskjell. En stemme koster 20kr, og det er lov til å stemme flere ganger<3
 

Hvis du eller noen du kjenner trenger markedsføring, send gjerne en Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

Følg meg også gjerne på sosiale medier:

Facebook:https://www.facebook.com/Sunniva-Veien-til-Miss-Norway-2020-106564227452195/?eid=ARCCHxSARpslywV2NUUyEzA73CBcPdthARQa7shg3CKIRIFa5JLw4la-hhT8b9Mj4_v5geDaUR0k-D16

Instagram:https://www.instagram.com/sunniva3/  

995 Hits

Bli med meg i butikken, vi skal lage kakao

Heia, i dag er det Søndag og ofte på en slik dag er det viktig å kose seg litt ekstra! Ofte blir dagen brukt til å slappe av, før en ny og hektisk uke starter. Selvfølgelig glemte jeg atter en gang et par varer, som skulle brukes til Søndagskvelden i dag. Planen var å stelle i stand en koselig familiekveld, med noen herlige fristelser!

(Foto: Iselinn Andersen)

//Sponset//

I denne anledning har jeg igjen lagd en liten video fra da jeg var på butikken, å handlet inn litt Søndagsgodt! Det jeg da hadde sett for meg var å lage en god kopp med kakao og marshmallow, samt kjøpe en blomsterbukett til mamma! Med en rolig Farmen-kveld passet det helt perfekt med noe varmt i koppen!

Men på Søndager er det ikke samme åpningstider på alle butikkene, derfor ble jeg utrolig glad når Joker Kvarstein hadde åpent i fra 10.00 til 21.00! Jeg hadde da en fleksibel god tid på meg til å handle inn før kveldskosen begynte! 

Joker er ikke den største butikken man finner, derfor var det enkelt og lett å finne frem til akkurat de varene jeg trengte. En handletur på Joker er derfor veldig effektivt, da både butikken ligger nær huset ditt, og varene er plassert i forskjellige kategorier som er lett tilgjengelig!

Vil du vite mer om den gode naboen kan du klikke er: https://www.missnorway.org/blogg/missublogg/entry/den-gode-naboen.html 

I denne nye videoen vil du bli med meg på en liten handletur, og tilberede en herlig kopp med kakao:)) Jeg måtte jo selvfølgelig ha en kopp før kvelden var inne, men det er vel lov?:)))

 

 

 

Ha en nydelig kveld videre<3

 

Ønsker du å stemme på meg i Miss Norway 2020, kan du sende "MISSU 13" til 1963<3 Jeg er utrolig takknemlig for hver eneste stemme som kommer inn, og det gjør en stor forskjell. En stemme koster 20kr, og det er lov til å stemme flere ganger<3
 

Hvis du eller noen du kjenner trenger markedsføring, send gjerne en Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

Følg meg også gjerne på sosiale medier:

Facebook:https://www.facebook.com/Sunniva-Veien-til-Miss-Norway-2020-106564227452195/?eid=ARCCHxSARpslywV2NUUyEzA73CBcPdthARQa7shg3CKIRIFa5JLw4la-hhT8b9Mj4_v5geDaUR0k-D16

Instagram:https://www.instagram.com/sunniva3/  

 

944 Hits

Det hele har vært et eventyr

Hei og goood dag:)

Finalen er ikke langt unna, og når jeg ser tilbake på året får jeg en varm og god følelse inni meg. Et eventyr har det hele vært, og jeg er utrolig takknemlig for alt jeg har fått være med på<3

(Foto: Iselinn Andersen)

Det hele begynte da jeg meldte meg på ved å ta noen enkle bilder utenfor huset! Ikke lenge etterpå fikk jeg en mail jeg aldri hadde trodd skulle komme. GRATULERER du har fått muligheten til å bli med i Miss Norway 2020, og samme dag skrev jeg mitt første innlegg. Siden den gangen har jeg utfordret meg selv og opplevd en hel masse<3

(Foto: Stig Repstad)

Jeg har vært med på catwalk-kurs og beautycamp i Oslo sammen med de andre finalistene, hvor jeg bla har lært å gå riktig på høye hæler og fått mange flotte venner. Misse-skolen har forberedt meg på hvordan jeg som miss kan skaffe sponsorer, delta frivillig og fremme min deltagelse og hjertesak i media, noe som jeg har hjulpet meg gjennom hele konkurransen. Jeg har også fått være med på å etablere en fremgangsmåte og plan på den nye aktiviteten: Kassasystem-markedsføring. Dette gir oss deltagere samme verdi som å ha en sponsor, om vi for et kassasystem-salg. Gjennom flere kurs og planlegging sammen med kassasystem-selger og presseansvarlig i Miss Norway, har jeg måtte selv vurdere og tenke grundig ved ulike avgjørelser! 

Med flere uttak har jeg fått bli med på ulike fotograferinger med mange dyktige og flinke fotografer. Bloggingen som er en stor del av konkurransen er noe jeg synes er veldig gøy, da jeg ser stor forskjell fra da jeg begynte med å skrive til den dag i dag. Fra å ikke ha skrevet et innlegg før, til å skrive fyldige og innholdsrike tekster, synes jeg er oppmuntrende å se tilbake på. Jeg ville aldri vært foruten alt jeg har vært med på! 

(Foto: Iselinn Andersen)

Ikke bare har jeg vært med på dette, men jeg har også vært med på 25 viktige veldedige saker som har betydd noe for meg. Alt fra å lage godteriposer til barn uten bursdag, fange hjemløse kaniner, gi blod, plukke søppel, være natteravn og mye mer, har vært utrolig moro å oppleve<3 Jeg har kost meg, fått gode minner og utrolig mange fine kontakter! 

Her er noen av de veldedige aktivitetene jeg har vært med på<3:

Blodgiver: https://www.missnorway.org/blogg/missublogg/entry/jeg-har-blitt-blodgiver.html

Rydder etter dumping av søppel: https://www.missnorway.org/blogg/missublogg/entry/bokstavelig-talt-minus-plast.html

Matsentralen Sør (godteriposer til barn): https://www.missnorway.org/blogg/missublogg/entry/barn-som-ikke-far-feire-bursdag.html 

(Matsentralen sør)

(Barneforeningen for barnepalliasjon)

(Midlands children hope project)

(See a plate, fill a plate)

(Catwalk i gjenbruksklær, sammen med Åpent hus) 

 

Samtidig har jeg engasjert meg hos SMSO-Agder som hjelper og veileder mennesker som har vært utsatt for seksuelle overgrep, her er noen av innleggene:

I møte med SMSO- agder, hjertesaken min: https://www.missnorway.org/blogg/missublogg/entry/vi-er-her-for-deg.html 

Om SMSO-Agder + video: https://www.missnorway.org/blogg/missublogg/entry/senter-mot-seksuelle-overgrep-agder.html 

(Foto: Stig Repstad)

 

Jeg har vært med i om lag 43 presseoppslag til nå, som har inneholdt forskjellige temaer gjennom konkurransen. Ofte tar jeg med kunnskap og tanker rundt min hjertesak "seksuelle overgrep". For meg er det viktig at saken får oppmerksomhet, og som miss er det viktig å ta grep om temaer som kan være vanskelige å snakke om<3

Her er noen av presseoppslagene:

K-S: https://www.missnorway.org/blogg/missublogg/entry/kan-jeg-som-kristen-fremme-ytre-skjonnhet.html  

Sørlandsavisen: https://www.missnorway.org/blogg/missublogg/entry/nytt-oppslag-i-sorlandsavisen.html og https://issuu.com/tvendemediaas/docs/sorlandsavisen_kristiansand_uke43/1?e=7411767/81581233 

Et eksempel på presse om hjertesaken min: https://www.missnorway.org/blogg/missublogg/entry/teamet-seksuelle-overgrep-er-t.html 

 

Nå mot slutten har jeg også endt opp med hele 9 sponsorer, som den dag i dag er ny norgesrekord siden 2013! Å jobbe med andre mennesker i form av markedsføring er noe som interesserer meg svært mye. Selv som student innenfor markedsføring og ledelse har sponsorer vært en krevende, men et utrolig morsomt prosjekt. Jeg må selv finne ut av kreative markedsførings-måter, og opptre profesjonelt med å lage individuelle planer og avtaler for hver enkelt sponsor. Jeg har gjennom året lagd flere videoer for sponsorene mine, og skrevet fyldige innlegg som jeg har fått positive tilbakemeldinger på<3   

Ønsker du å se mine videoer som jeg har lagd til mine sponsorer kan du klikke inn her: https://www.youtube.com/channel/UCD2p_dMDliYukLiTEkjs2wA/videos?view_as=subscriber 

Her er noen av innleggene som jeg har skrevet til mine sponsorer:

Tannbleking hos Rett fra Rio: https://www.missnorway.org/blogg/missublogg/entry/bli-med-a-blek-tennene-helt-utrolig.html 

Stript håret hos Anne May`s frisørsalong: https://www.missnorway.org/blogg/missublogg/entry/jeg-har-stript-haret-wow-se-forskjellen.html 

Fotograf-bilder av kjoler fra Drømmekjolen: https://www.missnorway.org/blogg/missublogg/entry/bilder-i-drommekjolene.html  

(Drømmekjolen; Foto: Stig Repstad)

(Anne Mays frisørsalong)

(Sørlandsavisen)

Jeg synes jo det er kjempe artig å se forskjellen fra da jeg var deltager, frem til nå hvor jeg er finalist. I løpet av dette året har jeg utviklet meg både fysisk og psykisk, og det er utrolig gøy å se forskjellen! Til og med poseringene og blikkene har gradevis blitt bedre, noe som er skikkelig moro å ta med seg videre i livet!

Bilder fra da jeg begynte i konkurransen (semifinalebilder):

(Foto: fotomarengranaas)

Bilder til finaleuttaket (bikinibilder):

(Foto: fotomarengranaas)

Bilder som er tatt før finalen: 

 

(Stig Repstad) 

(Foto: Berdalen design og foto)

Nå helt mot slutten har planlegging av antrekk, tale og koreografi vært et stort prosjekt, men helt rått. Kjolen jeg skal låne ble bestilt fra Storbritannia gjennom min flotte sponsor. Jeg ble absolutt helt forelsket, så det ble jo til at jeg fant fram lommeboka å kjøpte den:)

Nylig ble jeg også ferdig med å finne resten av alle antrekkene, og nå er alt klart til å brukes på scenen. Talen er også skrevet ferdig og godt i gang med å leses inn, den skal jo selvfølgelig handle om min flotte hjertesak, som etter min mening er et av de viktigste temaene vi har i verden. Koreografien eller catwalken/poser er klare og øvd inn! Det er jo veldig stas at vi selv kan velge hvordan og når vi ønsker å posere, da det viser dyktighet og kreativitet<3 

Gjennom hele konkurransen har jeg hatt folk rundt meg som har støttet og reist meg opp dit jeg er i dag. Uten forståelse fra venner, engasjement fra familie, sponsorer som har tro på meg og ikke minst alle som stemmer, hadde jeg nok ikke vært her jeg er i dag. For det å ha andre mennesker rundt seg som bryr seg og ser arbeidet du gjør er en viktig og god mestringsfølelse. Jeg har fått lov å låne speilsalen i min lokale menighet til å øve på høye hæler, og har stadig blitt intervjuet av mine lokale presser<3

Bilde fra beautycamp:

 

Bilde fra catwalk-kurset:

 

 Ha en fin dag videre, og jeg ønsker alle finalister masse lykke til<3

 

 

Ønsker du å stemme på meg i Miss Norway 2020, kan du sende "MISSU 13" til 1963<3 Jeg er utrolig takknemlig for hver eneste stemme som kommer inn, og det gjør en stor forskjell. En stemme koster 20kr, og det er lov til å stemme flere ganger<3
 

Hvis du eller noen du kjenner trenger markedsføring, send gjerne en Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

Følg meg også gjerne på sosiale medier:

Facebook:https://www.facebook.com/Sunniva-Veien-til-Miss-Norway-2020-106564227452195/?eid=ARCCHxSARpslywV2NUUyEzA73CBcPdthARQa7shg3CKIRIFa5JLw4la-hhT8b9Mj4_v5geDaUR0k-D16

Instagram:https://www.instagram.com/sunniva3/  

  

 

1428 Hits

Video i praksis (overraskelse)

Heisann, denne uken har jeg jobbet med en video for Arild Tørresen, blikkenslager.

//sponset//

(Foto: Berdalen design og foto)

Videoen er en reklamevideo og viser til hvordan det ser ut i et verksted under produksjon av piper og overgangsbeslag til tak/vegg. Jeg har derfor ved denne anledning tatt turen opp til Evje for å vise dere hvordan du kan får kvalitetsvarer! Overaskende nok tok det ikke lang tid fra Arild begynte å lagte en pipe, til han var ferdig!

Mens jeg var der oppe ringte telefonen hvor det da hadde kommet lekkasje hos en kunde. Derfor spurte jeg Arild om hvor lang tide det vanligvis tok før det ble gjort noe med det! Så spenstig som Arild er fortalte han at han lagde produktet som kunden trenger og installerer det så fort som mulig dagen etter!

Uten å si for mye om hva videoen inneholder og er, har jeg lagt den til under her i dette innlegget. Enda en gang koser jeg meg enormt mye når jeg lager videoer, og blir med rundt i praksis! Derfor ønsker jeg å ta dere med på det jeg har sett og erfart. Det var også veldig koselig å få en overraskelse av sponsor før jeg skulle gå, sjekk ut videoen<3 

 

 

Ha en finfin-dag videre<3

 

Ønsker du å stemme på meg i Miss Norway 2020, kan du sende "MISSU 13" til 1963<3 Jeg er utrolig takknemlig for hver eneste stemme som kommer inn, og det gjør en stor forskjell. En stemme koster 20kr, og det er lov til å stemme flere ganger<3
 

Hvis du eller noen du kjenner trenger markedsføring, send gjerne en Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

Følg meg også gjerne på sosiale medier:

Facebook:https://www.facebook.com/Sunniva-Veien-til-Miss-Norway-2020-106564227452195/?eid=ARCCHxSARpslywV2NUUyEzA73CBcPdthARQa7shg3CKIRIFa5JLw4la-hhT8b9Mj4_v5geDaUR0k-D16

Instagram:https://www.instagram.com/sunniva3/  

 

1252 Hits
Påmelding for 2025

Påmelding for 2024 er avsluttet. Meld deg på 2025-sesongen av Miss Norway. Vi gleder oss til å se deg i konkurransen!

Det som skjer nå er fortløpende uttak. Gitt at bilder og informasjon er på plass, blir du invitert til obligatorisk introduksjonskurs på høsten og vinteren. Det er lurt å følge med på årets vinnere og nye deltagere, for å lære hva konkurransen går ut på. Vi gleder oss til å se din påmelding!

Trykk her for mer informasjon og påmelding

Beste hilsener fra Miss Norway

Logg inn

Meld deg på