Den nye treningsmetoden

21754920_1609352919085029_616427246_o

Sponset

I dag har jeg vært hos min sponsor Kongsvinger Helse og Livsstil sammen med Camilla Nordstand Fladmo for å prøve ut noe av behandlingene som de kan tilby. Noe som ikke alle av dere vet om meg, er at jeg har skoliose (at min ryggrad er formet som en S). Dette skyldes at jeg har trent og feilbelastet ryggmuskelen over en lengre periode. 

Jeg har prøvd elektroterapeutisk behandling som vil kunne hjelpe meg veldig mye, da det balanserer og retter opp i muskelaturen som er svakere en den/de andre. Dette gjøres ved at det blir satt på pads som er koblet opp mot en simulator. Dette kan både gjøres liggende, eller i bevegelse. Padsene vil fuktet slik at pulseringene kan komme dypt inn i musklene. 

 

Dette er noe jeg virkelig anbefaler til nesten alle. Det passer til både smertelindring og styrke av muskulatur. Selv personer som har blitt rammet av hjerneslag har veldig stor nytte av dette, slik at dem kan trene opp den siden som har blitt lammet. Dette er en raskere og effektiv måte for å se fremgang og utvikling på kroppen. Det er ikke alle som passer inn på et treningssenter der man er omringet av mange folk og fort kan få blikk, som dreper din selvtillit. Gjennom behandlingene får du er eget rom, kan høre på avslappende musikk, og velger selv styrke etter hvor hard økt du ønsker. 

Etter behandlingen kjente jeg raskt stølhet i musklene. Det vart over all min forventning at det skulle fungere så bra. 

Fremover skal jeg ta jevnlig behandlinger frem til Miss Universe og se forandringene. Ved siden av elektroterapeutisk behandling skal jeg også holde oppe kondisjon og forlenge min muskulatur, for å få en feminin kropp som mulig. Dette skal jeg få hjelp med av en pt her i Kongsvinger. 

Lurer du på priser på behandlinger? Ta kontakt med salongen gjennom nettsiden:

https://kongsvingerhl.no/?gclid=Cj0KCQjw0K7NBRC7ARIsAEaqLRG75gOB-k1WebiCWZxsc78kFr8xa9H0UANJlKcILHjqtiwlzLngi8IaAkhmEALw_wcB

  1048 Hits
1048 Hits

Vilde & jeg på treningsweekend hos Klara

Helgen (18-20.08.2017) var (vi) Kaja C. Kojan og Vilde A. Bø på besøk i den fine byen Larvik for å besøke vår coach, Klara. Der skulle vi øve på catwalk for å gjøre litt forberedelser til våre internasjonale konkurranser. Denne weekenden startet så flott med en tur på Farris Bad, der vi var med på en ganske så varm badstue med ca. 80 varmegrader. På kvelden gikk vi ut på brygga på en restaurant og spiste god mat og pratet med hyggelige folk. Senere på kvelden var det musikk og god stemning.

Dagen etter (lørdagen) våknet vi og gjorde oss klare til pressen som skulle intervjue oss, da vi også tok noen fine bilder ute ved torget i Larvik. Senere på dagen trente vi catwalk ute offentlig. Det er viktig at vi klarer å mestre det vi øver på foran speilet også offentlig og gjøre oss vandt til at folk ser på oss, da flere millioner av seere vil følge oss internasjonalt.

Det er viktig å vise hvem man er som person og hva i livet som betyr mye for deg selv. Derfor valgte vi tre å besøke et eldrehjem for muntre opp dagen litt, den siste dagen vi var i Larvik. Det er de eldre som har bygd opp vår generasjon, noe vi må sette pris på. Disse folkene er oftest inne, og for dem betyr det mye med et lite besøk og slå av en prat. Enkelte får nesten aldri besøk og kan fort føle seg alene. Det gleder oss å gi litt oppmerksomhet til noen som setter så godt pris på det som dem gjør.

Se treningsvideoen nederst!

Tusen takk Klara og Miss Norway for en fin tur til Larvik!

Presseoppslaget:

https://www.op.no/nyheter/konkurranse/larvik/misser-matte-til-larvik-for-a-trene-holdning-og-utstraling/s/5-36-432900

Foto: Per Albrigtsen

Fin restaurant med hyggelige servitører og kokker. Takk for en fin middag

 

 

  510 Hits
510 Hits

Har du ikke fått det med deg?

20991292_10211989433349366_264480297_o

Finalen i Miss Norway 2017 fant sted på Wallmans Salonger i Oslo den 29.07.2017. For dere som ikke var tilstede, eller har fått med seg resultatene, så kan du se hele finaledagen her! Her er video av kåringen til Miss Universe Norway og Miss World! Gratulerer Celine Herregården så mye som Miss World Norway og Vilde Bo som Miss International Norway. Det blir en spennende fremtid for oss alle nå, så følge med videre! Se linken som viser kun kåringen av Miss Universe Norway. 

<3

Hele filmen: 

https://www.viafree.no/programmer/underholdning/miss-norway-2017

 

Kroningen av Miss Universe Norway:

https://www.facebook.com/MissUniverseNorway/

Takk til Wallmans Salonger! 

Produksjon: WHO DARES og MTG TV Norge

Husk påmelding 2018 i dag! www.missnorway.org

  684 Hits
684 Hits

Hvorfor bruke RENU ADVANCED!

20993432_10211989211703825_130375706_o

Foto: Per-Martin Grambo

Sponset

Hei alle lesere. I det siste har jeg funnet et mirakelprodukt som heter RENU Advanced fra ASEA. Jeg har vært plaget med uren hud i en ganske lang periode nå, men har begynt å bruke produktene fra ASEA i de siste månedene. Her er litt informasjon om hva dette er:

ASEA er et merke som produserer produkter som passer til alle og en hver. Det som er spesielt med disse produktene, er at de inneholder Redox signalsmolekyler som forhindres at huden din blir påvirket av stress, miljøgifter og stress. Forebygger og forbedrer rynker, uren hud og strekkmerker. Dette hjelper Redox signalmolekylene i huden din til å komme i balanse.

Alle hudpleieproduktene er laboratorisk testet. Det er brukt millioner av forskningsdollar som førte frem til gjennombruddet, RENU Advanced. Uten Redox-signalmolekyler kan ikke hudcellene kommunisere. Derfor har ASEAs teknologi blitt klinisk bevist for å gi nytte til kommunikasjon og fornyelse av cellene for et sunt, ungdommelig utseende.

Se filmen nederst i innlegget!

Hvilken rekkefølge som anbefales å bruke av produktene i RENU Advanced settet:

Gentle Refining Cleanser

Denne rike skummende rengjøringen toner og hydrerer huden som vasker bort smuss, olje og urenheter. Denne er spesielt formulert for å støtte Redox signaleringsteknologien. Etter bruk av rensen tones huden og skaper en balanse, støtter en sunn cellefornyelse. Den både renser hud (for smuss, urenheter og olje) og fjerner sminke. Denne rensen har fått stjernekast 5 fra Dermatest, og er klinisk testet og har høyest anbefaling for sikkerhet og effekt.

Fukt ansikt, eller det området du ønsker å bruke rensen. Pump ut 1-2 pump og masser skånsomt inn. Skyll grundig. For å få best mulig resultat anbefales det å gjøres to ganger daglig.

RENU 28 - Revitalizing Redox Gel

Dette er en revitaliserende helkropps hudterapi. RENU 28 er en Redox gel. Den inneholder IKKE konserveringsmidler,  er hypoallergen, prabenfri, vegansk og ikke-komedogen. RENU 28 går ned i cellene og støtter de naturlige prosessene i kroppen din. Denne kan du bruke hvor som helst på kroppen, og gjør en forskjell for de som sliter med rynker eller uren hud.

Rist tuben før bruk. Påfør en sjenerøs mengde RENU 28 på ren hud, hvor som helst på kroppen to ganger daglig. Helst påfør etter huden er renset med Gentle Refining Cleanser.

Intensive Redox Serum

Dette serumet er et ansiktsserum som selv de mest utfordrende mangler forbundet med aldring. Serumet støtter Redox signalmolekyler og skaper en hudfornyelse. Det skal brukes på områder som er mest ”skadet”. Dette serumet lysner og frisker opp mørke ringer rundt øynene. Reduserer linjer og rynker, øker hudutstrålingen. Dette serumet er produsert i et FDA-registrert, NSF-sertifisert anlegg og er sertifisert av et uavnehgig tredjepartslaboratorum for å inneholde aktive Redox signalmolekyler.

Ultra Replenishing Moisturizer

Dette er en fuktighetsgivende krem som gir dype hydratiserings- og anti-aging-aktivister, som egner seg best til bruk i ansikt og hals. Kun etter to uker kan du se synlig forbedring i hudens elastisitet og fastet. Denne reduserer linjer og rynker, forsvarer sunn hudbarriere og beskytter mot forurensning. Denne anbefales og brukes etter Renu28 eller etter Intensive Redox Serumet.

Dette skal påføres skånsomt i ansiktet og på halsen to ganger daglig for å fukte og revitalisere huden. Trenger kun å påføres en sjenerøs mengde.

Jeg bruker dette settet hver dag, og både føler og ser at huden er bedre. Dette er så naturlige produkter så det kan passe til hvem som helst.

 

  2938 Hits
2938 Hits

Min opplevelse som deltager i Miss Norway 2017 & fremtiden

20882033_10211965671035323_3774500717888662807__20170818-084127_1

Denne konkurransen her startet for meg i november 2016. Siden det har jeg gjort det som krevdes, tatt i mot lærdom og fulgt tipsene fra managementet i organisasjonen. Jeg har jobbet hardt og har alltid ligget blant topp 10 i aktivitetspoeng. På SMS-listen har jeg ligget på 1.plass helt frem til den siste dagen, da jeg datt ned til 2.plass. Med tanke på sponsorer, som utgjør en stor del av aktivitetene i konkurransen, har jeg også alltid ligget på 1. eller 2.plass. Om jeg ikke hadde fått noen plassering under finalen som var den 29.07.2017, så hadde det ikke vært verdens ende. Jeg vet selv at jeg har jobbet beinhardt, og jeg vet med meg selv at jeg ikke kunne gjort noe bedre. Uansett så har vi alle deltagere fått vært med på et eventyr, da Miss Norway har stått for fine opplevelser, samvær, og veiledning hele veien.

Alle deltagerne har vært på flotte sammenkomster, der vi blant annet har øvd på catwalk, sett på show og spist flotte middager sammen. Mange utenforstående tror og tenker at det er mye bitching mellom oss deltagere, bare fordi det er en "missekonkurranse", noe det absolutt ikke har vært. Denne gjengen, som jeg har fått møte, har alltid inkludert andre, pushet hverandre opp og videre, og ikke minst støttet hverandre under litt tunge og sårbare tider for noen.

Etter min opplevelse og erfaring så er denne konkurransen, for det første helt frivillig. For det andre, så bygges det på hva hver eneste deltager velger å gjøre innenfor konkurransen. Hva man velger å legge sin innsats på, etter hvor langt man vil nå.

Er du en person som liker utfordringer, er sterk psykisk, veltrent og er sosial, meld deg på som deltager i 2018! Bare det å ha vært deltager og deltatt i denne konkurransen kan gi deg store fortrinn i fremtiden. Sosiale medier og markedsføring er noe som fortsatt kommer til å være viktig, og dette er noe du lærer utrolig mye om i Miss Norway. Jeg syntes det er en profesjonell og fremgangsrik konkurranse, som jeg mener mange flotte personer der ute er egnet til. Så hva venter du på? Meld deg på <3

Videre jobber jeg litt i hjemmesykepleien, samarbeider med mine flotte sponsorer, og gjør en rekke forberedelser til Miss Universe. Som blant annet å handle inn og planlegger klær og sko, nasjonalkostymet skal designes og lages, nye skreddersydde kjoler, øve masse på catwalk, fotoshooter og tilslutt skal det bestilles fly og pakke.

Etter finalen har jeg fått en rekke presseoppslag. Mange i Norge, men både internasjonalt i aviser og på tv.

Tv i Vietnam:

https://www.youtube.com/watch?v=tKlDBlVKTq8

Bilde video fra fotoshoot:

https://www.youtube.com/watch?v=Izvv9sCJYQk&feature=youtu.be

Avis i utlandet:

http://english.vietnamnet.vn/fms/art-entertainment/183249/a-half-vietnamese-beauty-wins-miss-universe-norway.html

http://scandasia.com/half-vietnamese-beauty-wins-miss-universe-norway/

http://giaitri.vnexpress.net/tin-tuc/gioi-sao/quoc-te/nhan-sa-c-nguo-i-de-p-go-c-vie-t-dang-quang-hoa-ha-u-na-uy-2017-3622223.html

Radio Kongsvinger:

http://www.radiokongsvinger.no/nyheter/kaja-19-fra-kongsvinger-er-miss-norway

Glomdalen:

https://www.glomdalen.no/skjonnhet/miss-norway/konkurranse/kaja-vant-miss-norway-veldig-sjokkert/s/5-19-347637

Mitt Kongsvinger:

http://mittkongsvinger.no/samfunn/kaja-kojan-representerer-kongsvinger-norge-miss-universe/

 

Don't forget to follow me on instagram:

 

Snapchat: missn2017-kaja

 

 

 

  4767 Hits
4767 Hits

Hvordan få en sunn helse & livsstil?

Hei alle mine lesere!

Jeg vil takke igjen for alle de fine gratulasjonene mine etter kåringen av Miss Universe Norway 2017. Det blir en spennende tid fremover. Før finalen var jeg så heldig at jeg fikk en sponsor som heter Kongsvinger Helse og Livsstil. Dette er en klinikk som holder til her i Kongsvinger, i glasshuset.

Kongsvinger Helse og Livsstil er tilsluttet kjeden Norsk Helse og Livsstil, og har fokus på kosthold, trening og sunn livsstil.

Metodene som blir brukt er basert på god kunnskap og gir en effektiv og skånsom vei til bedre helse og livskvalitet.

Kongsvinger Helse og Livsstil kan tilby:

* Vektreduksjon og vektkontroll.

* Oppstramming av figur.

* Ansiktsbehandling.

* Lymfedrenasje.

* Kostholds undervisning.

* Smertelindring, ofte relatert til revmatiske plager

* Norske, organiske kosttilskudd.

* Fysisk trening for bevegelseshemmede.

Dette er en nyåpnet klinikk som tilbyr terapi, som er så moderne og effektiv at mange velger å være kunde, fordi dette gir betydelig, bedre og raskere resultater.

De tilbyr noe som heter, terapeutiske tilbud som er først og fremst fysisk trening ved hjelp av elektroterapi der musklene stimuleres samtidig som kroppen kvitter seg med avfallsstoffer. Hver enkelte kunde kan få riktige og hensiktsmessige råd når det gjelder kosthold og livsstil. Sammen med deg lager dem en målsetting og jobber aktivt med motivasjon underveis.

Denne metodene er så effektive og velprøvde, at Kongsvinger Helse og Livsstil de tilbyr gratis og uforpliktende prøvetime til alle personer (må være over 18år). Da får du en mulighet til å prøve og kjenne etter om dette er noe å fortsette med. De aller fleste blir faste kunder etter prøvetimer, noe som forteller sitt!

Kongsvinger Helse og Livsstil har skrevet om det gamle ordtaket "Den som intet våger, intet vinner" til "Vi våger sammen og vinner sammen»!

Du finner vår salong i gågata i Kongsvinger.

Ta gjerne kontakt for å høre mer om dette eller bestille prøvetime:

Kongsvinger Helse og Livsstil:

Tlf: 902 80 779

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Adr: Gågata 27, 2211 Kongsvinger

Kommentar fra Helse og Livsstil til meg etter sponsing:

Skjønnhet kommer innenfra og gjenspeiles i det ytre. Derfor er vi stolt sponsor av Kaja som gjør det så bra i Miss Norway konkurransen. Vi heier på henne, slik hun heier på oss! <3

Sjekk ut nettsiden:

https://kongsvingerhl.no/om-norsk-helse-og-livsstil/

Kongsvinger Helse og Livsstil tilbyr også kosttilskudd som skal være med på å bidra til en sunn helse.

 

 

 

 

  1250 Hits
1250 Hits
Påmelding for 2020

Påmelding til Miss Norway 2020 har startet. Vi har løpende uttak, og de som blir tatt ut får beskjed på e-post. Vi gleder oss til å se din påmelding.

Beste hilsener fra Susanne Næss Guttorm, Miss Norway 2018

Logg inn

Meld deg på