For en drøy uke siden hadde jeg intervju med en kjempe hyggelig mann i lokalavisen på Sotra. Jeg var på skolen når de ringte så intervjuet tok plass i friminuttet på skolen, og det gikk egentlig veldig fint. Det er veldig kjekt å få muligheten til å jobbe med presse lokalt ettersom jeg er veldig stolt av hjemstedet mitt. Selve intervjuet gikk veldig fint. Jeg er veldig glad jeg fikk snakket ut om viktige ting som kropp og skjønnhetspress, ettersom dette er noe jeg ønsker ikke skal ta del i noen sin hverdag. For å sitere meg selv så synes jeg ALLE er perfekt på sin måte. Du trenger aldri å måle deg med andre. 

Det eneste som jeg tenker kunne vært bedre med innlegget var at jeg/ eller dem kunne oppgitt riktig alder, men det var samtidig litt komisk at jeg trolig har oppgitt at jeg er ett år yngre enn jeg egentlig er.  Alt i alt er jeg veldig fornøyd, og jeg er kjempe stolt av hjemstedet mitt som står bak meg og støtter meg i denne konkurransen. Så tusen takk til vestnytt for ett fint og hyggelig intervju.  

1. Vask håret riktig- Når du vasker håret er det viktig å fokusere på hodebunn og innerst i hårfestet når man masserer inn shampoo, resten av håret vil vaskes naturlig når du skyller ut shampoo. Ikke masser hårtuppene for mye, håret er sårbart og knekker lett i våt tilstand.

2. Dersom du sliter med fett hår kan du unngå balsam i hårfestet og bare ta balsam fra hestehale festet og ut. Du kan også massere hodebunnen mindre, ettersom talgproduksjonen kan øke når du masserer hodebunnen spesielt for mennesker som sliter med fet hodebunn. 

3. Tørt hår ser bustete ut. Vær flink å bruke kur i håret, da en god olje i hårtuppene når du er ferdig i dusjen, dette vil hjelpe å få håret til å se friskere ut. 

4. Ikke håndkle tørk håret ditt. Som nevnt over så knekker håret fort i våt tilstand, og dersom du gnir håret hardt med håndkle vil det lettere sprekke eller knekke, og du kan risikere å ende opp med slitte hårtupper. 

5. Hårføner bruk. Når man bruker hårføner er det viktig å bruke varme spray først for å ikke utsette håret for alt for mye varmebehandling over lenger tid. Ikke bruk børste i håret før det er noenlunde tørt, eller isåfall bruk børsten forsiktig. Avslutt gjerne med kaldluft for å få skjell-lagene i håret til å lukke seg så vil håret se mye friskere ut når du er ferdig. 
6. Hold hårbørsten ren. Gammelt hår, talg og produktrester gjør håret matt og flatt. Rens hårbørsten jevnlig for hår, og vask den gjerne en gang i uken med litt såpe. 

7. Mye farge behandling vil skade håret. Vil du ha langt hår ville jeg anbefalt å droppe farge behandling over lenger tid. Jeg opplever at håret mitt er mye friskere etter jeg sluttet å fargebehandle det. 

8. Klipp bort slitte tupper. Når håret har begynt å bli slitt fortsetter de slitte tuppene å spise seg oppover, klipp de bort. Du trenger ikke klippe deg hver andre uke, men innimellom er det sunt å stusse litt. Håret vokser ikke fortere av at du klipper det, men det vokser friskere!

9. Vask håret så ofte du ønsker. Hårvask i seg selv skader ikke håret, det er behandlingen etter som håndkle, hårføner, børste osv. som skader håret ditt. Håret ditt vil naturligvis bli finere om man vasker det så ofte som man trenger, men husk å behandle det pent når du er ferdig.

10. Hvis du ikke sliter med fet hodebunn- masser håret ofte. Dette setter igang blodsirkulasjonen som stimulerer hårveksten og du kan oppleve å få hurtigere hårvekst. 

Ett lite tips er å lage sin egen hårkur:
Du blander sammen like mye honning og olivenolje (50/50). Påfør det å la det virke i 10-15 minutter. Skyll det ut igjen, vask gjerne med litt shampoo. 

Håper innlegget hjelper til mange fine hårdager.

:sponset innlegg:

Siden høsten i Bergen dekker for alle årstider er det klart at varme gode klær blir en stor del av min garderobe. For noen år siden fikk jeg sansen for litt store strikke gensere, og har nå fylt skapet mitt med strikkegensere i alle mulige farger. Til min store glede har Ludostore nå fått inn så fine gensere som jeg selvfølgelig måtte ha. 


Dette er uten tvil en av mine nye favoritter, med den mørkeblå fargen er det lett å style den til andre farger, og jeans. Det jeg synes er så fint er at den kommer med glidelås på skulderen. Ikke bare er det en kul detalj, men det er også så utrolig praktisk når man skal ta den av og på etter å ha fikset hår og sminke. Det aller beste med hele genseren er at den ikke klør! 


PS! Denne fine jakken er på tilbud på ludostore nå! Den er perfekt året rundt. Den er lett i materialet og derfor fin å bringe med seg overalt. 

Tenkte det var gøy å ha ett litt annerledes innlegg for å gjøre dere kjent med litt andre sider av meg. 

1. Jeg liker ikke å sitte med beina på gulvet, og sitter med de krøllet opp under meg så ofte som jeg har sjansen. Dette var fordi jeg ikke likte å få skitne sokker da jeg var mindre, og etter dette har det blitt en vanesak. 

2. Jeg utdannet meg som makeup artist da jeg var 15 år gammel, og hadde da min første jobb i sminkebutikk samme år som jeg utdannet meg. Jeg visste hele tiden hva jeg ville bli, og kunne ikke vente med å ta utdanningen til jeg var ferdig med videregående. 

3. Jeg har vært i 22 land (og da snakker vi uten land som jeg har mellomlandet i), dette er hele 8% av verden. Om jeg fortsetter slik har jeg vært i 88 land innen jeg er 76.

Foto av Marte Kittang
4. Jeg går omtrent ikke en eneste full dag uten at noen spør meg "hvor er du fra?". Jeg har en dialekt som ikke ligner Bergensk på noe måte, selvom jeg er født og oppvokst her, haha.

5. Jeg har sovet under åpen himmel opptil fler ganger. Den ene gangen gikk jeg i søvne UTE på en seilbåt, og gikk fra familien min, og gikk å la meg hos mannskapet, hahaha. 

6. Jeg har vært med på musikkvideoen til Alan Walker, og det var den første kontrakten jeg signerte som 18 åring. 

7. For noen år siden danset jeg selskapsdans i Grieghallen i Bergen foran 1000 mennesker. Problemet var bare at jeg kunne ikke gå i høye hæler, så midt under showet løp jeg av scenen for å ta av meg skoene før jeg løp tilbake på scenen og fullførte showet.

8. Jeg blir helt tatt med storm av himmelen. Noe av det kuleste jeg har gjort er å hoppe paraglider fra en fjellside i Tyrkia, men også det å fly i småfly over Bergen by. Jeg føler jeg går i ett med himmelen og jeg føler en frihet som ikke kan beskrives. 

9. Jeg klarer ikke å kaste klær, jeg tenker bare på "hva om jeg får bruk for den en dag?" Så ender opp med å fylle klesskapet mitt med unødvendig mye klær jeg ikke bruker, på tide å donere litt.

10. Jeg var med på Norske Talenter da jeg var liten, men ville ikke bruke skiltet mitt fordi jeg synes det var så kult at jeg ville ha det med meg i god behold hjem igjen. Jeg har enda skiltet mitt i en minneboks i kjelleren.

:Sponset innlegg:
Sliter du med lite energi? Sover du dårlig om natten? Danner kroppen din mye cellulitter og store poser under øynene? Det trenger ikke å være sånn. Roll Shaper er uten tvil ett godt svar på mange av hverdagsproblemene fler av oss støter på.

Forrige uke var jeg hos WellMed i Åsane å prøvde ut Roll Shaper for første gang i hele livet mitt. Jeg som er så utrolig skeptisk ble skikkelig positivt overrasket over resultatet det ga i kroppen min. Jeg hadde en time på massasje apparatet mens jeg fikk fantastisk veiledning av Rasa som viste meg hvordan alt skulle gjøres for at massasje apparatet skulle virke best mulig. Det var litt rart, men samtidig behagelig. Man kjenner huden og musklene blir varm, og man får en stikkende følelse ettersom kroppen jobber effektivt med å kvitte seg med avfallstoffene i kroppen din.

Dagen etter jeg var på Roll Shaper timen var jeg skikkelig støl, men det var veldig deilig siden jeg sov også skikkelig godt etter timen. Jeg synes det var deilig å kjenne at musklaturen virkelig hadde jobbet, og dagene etter jeg var støl kjentes det skikkelig bra ut i form av at det IKKE var stivt slik det pleier å bli når jeg trener. Roll Shaper har uten tvil forbedret søvnen min i døgnene etter jeg hadde timen. Jeg kjente kroppen virkelig hadde fått seg en skikkelig massasje, men det var så deilig siden kroppen føltes både fin og frisk etterpå.
Hva er RollShaper? 
Roll Shaper er ett massasje apparat som består av hundrevis av småkuler som er designet for å massere hver kroppsdel på en sunn måte. Den har også infrarødt lys som varmer opp områdene som masseres slik at massasjen jobber dypere under huden. Det er vanlig å ta en time med Roll Shaper, hvor man masserer hele kroppen fra tærene til skuldrene under veiledning fra ansatte. Hele kroppen masseres for å få best mulig resultat.
Hva hjelper Roll Shaper for?
Lymfesirkulasjonen renser kroppen vår for avfallstoffer, det hjelper immunforsvaret vårt, hydrerer vev og øker stoffskiftet. Forstyrret lymfesirkulasjon kan føre til ting som rynker, poser under øynene og cellulitter blant annet, men med hjelp av roll shaper kan du forhindre dette. Jeg har lagt ved en liste over de forskjellige punktene som Roll Shaper hjelper for.

Behandlingen:
- Renser kroppen innvendig
- Forbedrer blodsirkulasjonen
- Gir mer energi og overskudd
- Forbedrer søvnkvaliteten
- Gir strammere og fastere kropp
- Reduserer cellulitter
- Regulerer fordøyelsessystemet
- Bidrar til raskere tilbake i form etter fødsel
- Reduserer strekkmerker
- Forbedrer huden
- Reduserer væskeansamlinger
- Forbedrer muskulaturen

Som dere ser hjelper massasjen på ganske mange forskjellige punkter. Dette er en ganske behagelig og lett måte å hjelpe kroppen sin på vei til en bedre hverdag. Jeg ville anbefalt alle å ta en time til Roll Shaper for å teste det ut selv. Man kan nå få en GRATIS prøvetime hos WellMed også, bestill time hos WellMed på tlf: 96721020 eller send mail til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 


Alle vedlagte bilder er tatt av Toma Nava Photography

Det er en tøff konkurranse, og det er så utrolig mange dyktige skjønnhetsutøvere, men det er dessverre slik at ikke alle går videre. Jeg har jobbet beinhardt ett halvt år nå, og miss norway har vært en så viktig prioritering for meg, heldigvis har dette lønnet seg for meg fordi jeg er en semifinalist i Miss Norway 2018. 

Ord kan ikke beskrive hva jeg tenker eller føler i dette sekundet. Har vært super spent hele uken på hvordan det kom til å bli når semifinaleuttaket ble publisert. Jeg har vært i kommunikasjon med mine meddeltakere og det har hjulpet masse på nervene. Samholdet er utrolig sterkt i gruppen, og jeg synes positiviteten og samholdet er noe jeg virkelig ikke kunne vært foruten på dager som idag (og ellers såklart) Jeg er utrolig takknemlig for at jeg har fått en plass med de andre fantastiske jentene videre. Jeg gleder meg uendelig masse til å fortelle dere mer om hva som skjer videre.

Tusen takk til alle som har støttet meg så langt det har betydd, og betyr enda mye for meg!