fbpx

 

Velkommen til min blogg! 


Mitt navn er Romée Dahlen,

jeg er 19 år gammel og bor i Trondheim.

Jeg endte opp som 1RU i årets Miss Norway finale, og ble kåret til Miss International Norway 2022!

Det betyr at jeg i desember skal representere Norge i Japan! Er ikke det utrolig stas?!!

Meld deg på Miss Norway, du kommer ikke til å angre! Du...

 

Velkommen til min blogg! 


Mitt navn er Romée Dahlen,

jeg er 19 år gammel og bor i Trondheim.

Jeg endte opp som 1RU i årets Miss Norway finale, og ble kåret til Miss International Norway 2022!

Det betyr at jeg i desember skal representere Norge i Japan! Er ikke det utrolig stas?!!

Meld deg på Miss Norway, du kommer ikke til å angre! Du kan lese alle mine blogginnlegg som jeg har lagt ut gjennom konkurransen <3

Klem,

Romée

Miss International Norway 2022


Ønsker du å samarbeide med meg? Det er mulig! Ikke nøl med å ta kontakt:

romeedahlen@gmail.com

Instagram

Facebook

More

Hva har jeg opprettet?

501FFE6F-609A-4F33-9A6D-97B253246895_1_201_a

Hva har jeg opprettet?

Mens vi fremdeles tviholder på sommerfølelsen, kan det være godt å minne seg selv på alt det fine med høsten.

Jeg er så rørt og takknemlig for all støtte, kommentarer og kjærlighet fra dere i forhold til min Miss Norway 2022 deltakelse. Det er absolutt helt utrolig! Jeg er ekstremt fornøyd med at jeg turte å ta steget og faktisk gjøre det, melde meg på, og gå for det. Spesielt desidert nå som jeg ser at det merkbart betyr noe for dere også!

Så, tusen tusen takk! Dere er fantastiske!

Så over til noe annet ...

I går opprettet jeg mine nye, offisielle Facebook side; Veien til Miss Norway 2022!

På denne Facebook siden vil jeg oppdatere min følgere om alt som skjer på min vei, og på denne måten slipper dere å gå glipp av noe!

Synes du at steget jeg tok er like spennende som meg? Da burde du følg siden min! --> Romée Dahlen - Veien til Miss Norway 2022

  631 Hits
631 Hits

Hvorfor bør DU starte å trene i dag?

IMG_0538

Du bør huske at kroppen din er laget til at du skal bevege deg, og dessverre er det flere og flere mennesker som blir skadet og syke på grunn en av inaktiv hverdag! Som resultat av trening vil du gjerne oppleve fysiske endringer i kroppen din, noe som vil gi deg bedre selvtillit og kontroll, som igjen vil ha en positiv innvirkning på din mentale helse! Tiden du velger å bruke på å trene, er tiden du investerer i deg selv og kroppen din♥ Enten du trener for å gå ned i vekt, bli sterkere, få en bedre kroppsform, unngå skader, eller rett og slett fordi du synes det er gøy, er trening bra for din fysiske og mentale helse!

  • Trening gjør musklene våre mer effektive i å forbrenne fett og forbedre blodsukkerreguleringen. Når du trener vil musklene tilpasse seg slik at de kan produsere mer energi og du vil holde ut lengre! En av grunnene til at dette skjer er at blodårene rundt musklene blir større, og da leverer vi mer oksygen til musklene, slik at musklene kan produsere mer energi. Styrketrening gjør musklene større og sterkere, og forhindrer dermed skader og osteoporose!

 

  • Trening har en positiv effekt på hjernen fordi den frigjør nevrotransmittere i hjernestammen. Disse nevrotransmitterne bidrar til å påvirke humør, søvn, læring, konsentrasjon og bedre hukommelse. Nye hjerneceller dannes under trening, så trening er en god medisin for å behandle angst, depresjon, Parkinsons sykdom og Alzheimers sykdom! I tillegg bidrar trening også til bedre psykisk helse!

 

  • Når du trener hjelper du ditt fordøyelsessystemet og kan bekjempe forstoppelse. Kroppens stressnivå under trening vil bli minimalisert, og dette stimulerer din mage-tarmfunksjon, slik at det blir bedre! Trening kan også hjelpe deg med å ta sunnere matvalg, og fører til en bedre, og enklere fordøyelse.

 

  • Ikke glem at hjertet ditt er kroppens største muskel! Visste du at hjertet ditt blir større og sterkere når du trener akkurat som alle andre muskler? Fettinnholdet i blodet ditt vil bli redusert av trening og dette gjør blodgjennomstrømningen mye lettere! Når blodet flyter lettere, synker også blodtrykket. Å senke blodtrykk og fett kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. Hvilepulsen din vil også bli lavere, nemlig fordi et sterkt hjerte pumper mer blod per slag! Musklene tar da opp mer oksygen og fjerner avfall mye raskere. 

 

Ønsker du å være mer aktiv, men synes det er tungt å komme i gang med trening? Det er absolutt ikke slik at du kun opplever positive helseeffekter når du trene mye. Du kan enkelt starte med med å sitte mindre stille og legge fra deg usunne matvaner! Det er viktig at setter kraver som passer til deg selv, og husk at litt er bedre enn ingenting. Ikke sammenlign deg med andre, fokuser på deg, og kun deg selv!♥ Hvis du trener daglig i 20-30 minutter, vil du oppleve store positive forandringer!

Ha troen på deg selv, for du er et supert menneske! Du kan klare alt! 

 

  540 Hits
540 Hits

Introduksjon

Skjermbilde-2022-02-22-kl.-17.17.49

Velkommen til min blogg! 


Mitt navn er Romée Dahlen,

jeg er 18 år og bor på Bjørkelangen.

I fjor ble det slik at jeg måtte gi opp deltakerplassen min pga mye annet som skjedde, dette var en tung avgjørelse, men i år er jeg tilbake!

Jeg går foreløpig Vg3. og har valgt retningslinjen realfag, nemlig fordi jeg ser utfordringer fremfor begrensninger!

Jeg har sterke resonnerende evner, i tillegg til utmerkede evner når det kommer til problemløsning, læring og oppmerksomhet.

Jeg har en indre motivasjon som kommer fra trangen til å utfordre meg selv, og Miss Norway er uten tvil en fantastisk mulighet for dette!

Som nevnt over har jeg gode evner til oppmerksomhet, og klarer å samle oppmerksomheten om noe gjennom en viljeshandling, nemlig det å ville konsentrere meg på en bestemt sak, min hjertesak ♥

Jeg gleder meg til å ta dere med på min vei!

 

 

  1370 Hits
1370 Hits
Påmelding for 2023

Meld deg på 2023-sesongen av Miss Norway. Vi gleder oss til å se deg i konkurransen!

Det som skjer nå er forløpende uttak. Gitt at bilder og informasjon er på plass, blir du invitert til obligatorisk introduksjonskurs høsten 2022 og vinter 2023. Det er lurt å følge med på årets vinnere og nye deltagere, for å lære hva konkurransen går ut på. Vi gleder oss til å se din påmelding!

Trykk her for å melde deg på

Beste hilsener fra Nora Emilie Nakken, Miss Norway 2021

Logg inn

Meld deg på