Heihei<3 I dette innlegget ønsker jeg å snakke litt om det så mange er opptatt av, spesielt jenter, nemlig hud. Jeg har selv aldri slitt med uren hud, men jeg har heller aldri brukt noe spesielt produkter på huden min. Føler likhet med alle som sliter med hud er at man bruker så mye produkter på huden, noe jeg selv tror er bare dumt. 

Jeg er som sakt veldig opptatt av fysisk aktivitet, og tror at dette er medisin til så mye, ikke bare psykisk helse som er min hjertesak, men også hvordan fysisk aktivitet kan gi bedre hud. Man får økt blodtilførsel når man trener, som vil gi en glød. Når du svetter vil dette også hjelpe med å rense porene. Og til slutt så bidrar fysisk aktivitet til mindre stress, og stress = kviser.

Så her er mine 5 beste tips for en plett fri hud:

1. spis sunt og varriert

2. drikk mye vann

3. ikke bruk mye produkter

4. Fysisk aktivitet

5. være ute i naturen/fjell luft (naturen og frisk luft hjelper for alt mener jeg hihi)

Hei igjen, mine fine venner!

Mange har spurt meg: "Hvorfor er du bloddonor, Leonora?" Svaret mitt er enkelt:

Hver dag er det noen som er avhengige av blodoverføringer for å overleve. Dette har jeg selv erfart på nært hold gjennom min tapre farmor, som kjempet mot sykdommen Osler. Det finnes utallige mange grunner til at en person trenger blod fra andre for å overleve – det kan være en ulykke, sykdom eller andre skader.

Jeg donerer blod fordi jeg vet hvor mye det kan bety, ikke bare for enkeltpersoner, men for familiene deres også. Jeg er heldig som har friskt blod som kan være til stor nytte for andre, og jeg ser det som en ære å bidra. Det er litt som å være en superhelt i virkeligheten!

Men hvorfor burde DU bli bloddonor?

Tenk deg dette: Hva om det var du eller noen du elsker som var avhengig av en blodoverføring for å overleve? Ville du ikke vært enormt takknemlig for de som hadde donert? Uten blodgivere ville mange liv gått tapt. Ved å donere blod gjør du en direkte forskjell – du redder liv.

I tillegg er det utrolig enkelt å bli blodgiver. Det finnes blodbanker og stasjoner over hele Norge som gjør det lett å gi. Så hva venter du på?

Redd liv i dag!

Peace and Love fra Leonora

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei bloggen!!

Velkommen til dag 2 av BLOGGUKA! Håper at dagen din har vært fin, tross alt snøkaoset!

I dette blogginnlegget skal jeg skrive litt om forsvaret, mine tanker og sesjon!

I fjor høst ble jeg kaldt inn til sesjon hos Forsvaret! Wow spennende tenkte jeg! 

Det var kanskje 3/4 venner jeg kjente som også ble kalt inn, men ingen til samme dato! 

I dette blogg innlegget skal jeg fortelle litt om mine tanker angående forsvaret og min fremtidige reise! 

Da jeg ankom sesjon gikk vi gjennom en del tester! Alt fra løpetest, teori og løpesjekk!

Dagen gikk rimilig kjapt og var all in all en fin dag❤️

Så var det tid for svaret! Jeg skulle inn! 

Jeg ble helt sjokkert, jeg hadde aldri tenkt at jeg skulle gjennomføre førstegangstjenesten. Drømmen var å gå rett ut å satse fullt på musikkarrieren! Men da fikk jeg beskjed at livet måtte stå på vent litt til! 

Jeg skal inn i luftforsvaret! Noe som jeg gleder meg masse til! Faren min var også i luftforsvaret og jeg har fått høre av familien at han trivdes veldig❤️ 

Vi lever i en verden full av krig og uro! Barn og kvinner er dessverre spesielt utsatt. Palestina, Ukraina, Sudan og utallige flere land! 

Vi har alle hørt om grusomhetene som skjer verden rundt.... Det føleles kanskje for mange veldig fjernt! Vi bor jo tross alt i et trygt land-Norge. 

Likevel ser vi en utvikling i verden. Vi får beskjed om å ha beredskap tilfelle noe skulle skje osv. 

Det norske forsvaret gir en trygghet! Og jeg skal bli en del av det!❤️ 

Jeg har også blitt kalt inn til pilot studie! Snart skal jeg testes for å se om dette er noe for meg! Uansett spennende!❤️

Skal du eller noen du kjenner inn på sesjon? Her kommer noen tips

Øv på synonym ord!!

Øv på utholdenhet og styrke! 

LYKKE TIL!!

Dette var dag 2 av blogg uka! Gleder meg til fortsettelsen❤️

Heihei<3 tenke jeg skulle fortelle mitt om min dag i dag til dere. Dette året har jeg et veldig annerledes semester, så dette halvåret skal jeg reise en del, og mye tid går også til å være på hytten. Det er favoritt stedet mitt i hele verden. Jeg feiret jul på hytten, dro hjem til nyttårsaften, også dro jeg opp igjen nå for å jobbe litt og stå på ski. Det er ikke så mange som tror at jeg er en friluftsjente, men joda, der tar de feil. Jeg elsker naturen, det får meg til å føle meg så fri og glemme alt som er negativt. Langrenn er også en stor lidenskap for meg, produsere litt endorfiner og bli et nytt og bedre menneske. Jeg trener 100% for hodet, for at jeg skal ha det bra med meg selv. 

Dagen begynte med en litt rolig, sto opp i 9 tiden og jobbet litt skole. Konsentrerer meg så mye bedre der oppe også, det er så fredelig der. Så to jeg meg en langrennstur. Bildet av naturen er fra dagens tur. Jeg har også begynt å lage litt tiktoker, så jeg bruker litt tid å redigere fortiden også.

Bestevenninnen min martine har hytte ved siden av meg, så det er så koselig. Hun er også her oppe nå. Vi hadde egentlig bare kosekveld i dag, drakk pepsi og spiste grønnsaker og dipp. Det var super koselig. Jeg får så utrolig mye energi av å være sosial med mennesker som gir meg energi. Man må bruke mer tid på folk som gir deg energi.

Nå skal jeg legge meg, natta<3

kontakt meg:

mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

nummer: 96046700

instagram: andersenceline

tiktok: celineandersennnn

Hei igjen, alle mine fine venner!

I dag vil jeg dele noe veldig spesielt med dere – min favorittbok. Dette er ikke bare en bok jeg liker, men en bok som har hatt en stor påvirkning på meg og formet den jeg er i dag.

La meg starte med en liten historie. Vi skrur tiden tilbake til juni 2023. Det var bare to måneder igjen til jeg skulle konkurrere i Nations Cup for Norge i Liverpool! Presset var enormt, og jeg må innrømme at jeg fikk litt panikk. Denne konkurransen betydde alt for meg, og jeg hadde jobbet så hardt for å komme meg på landslaget, men likevel føltes det som om jeg sto fast. Jeg prøvde alt for å motivere meg selv, men ingenting fungerte.

Helt til jeg fant "Can’t Hurt Me" av David Goggins.

Jeg begynte å lese boken med en gang og noterte masse underveis. Og for første gang på lenge kjente jeg på en helt syk motivasjon. Goggins' historie og hans rå ærlighet inspirerte meg til å være ærlig med meg selv. Jeg sluttet å unnskylde meg og innså at det var spesifikke deler av programmet mitt jeg måtte forbedre.

Den dagen bestemte jeg meg for å ta tak i svakhetene mine, i stedet for å unngå dem. Jeg jobbet knallhardt for å bevise for meg selv at jeg kunne klare det – og det gjorde jeg.

Etter mange runder med ærlig selvrefleksjon og beinhard innsats, klinket jeg til med en nydelig finaleplass og en femteplass i Nations Cup 2023. Kan du tro det? Jeg er overbevist om at denne boken var en avgjørende faktor i karrieren min.

Så hvis du noen gang sliter med motivasjon eller bare ønsker å gi livet ditt et ekstra løft, anbefaler jeg på det sterkeste å lese "Can’t Hurt Me". Den kan virkelig endre deg.

Peace and Love fra Leonora

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei alle sammen!

I går hadde jeg en skikkelig spennende dag! Jeg var på intervju, og dere vil få se det senere, så følg med! I tillegg fikk jeg tid til både trening og litt jobb. Det var en produktiv dag!

I dag har jeg hatt en veldig rolig dag så langt, og det føles godt å bare slappe av og lade batteriene. Spesielt når det er snøstorm ute! Noen ganger er det viktig å gi seg selv tid til å hvile og ikke gjøre for mye på en gang. Den eneste planen min for i dag er å ta blodprøver hos legen for å sjekke om jeg har alle vitaminene jeg trenger. Jeg vil absolutt anbefale dere alle å gjøre dette en gang i blant – det er viktig å prioritere helsen vår!

Håper alle får en fin uke videre!

Kontakt meg:
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: @jensinevj
TikTok: @jensinevj 
Snapchat: jensinevj
Facebook: Jensine Vangberg Jensen
Telefon: 99110325
Tusen takk for all støtte!
 Jensine<3