fbpx

Hei! Mitt navn er Nora Emilie Nakken, 23 år og kommer fra Trondheim. Under min deltakelse i Miss Norway 2021 er målet å bruke stemmen til å bidra i kampen for å fjerne tabuet rundt temaene mental helse og psykiske problemer. Gjennom plattformen Miss Norway er og gir, vil jeg benytte bloggen til å fronte og belyse dette temaet. Håper dere vil...

Hei! Mitt navn er Nora Emilie Nakken, 23 år og kommer fra Trondheim. Under min deltakelse i Miss Norway 2021 er målet å bruke stemmen til å bidra i kampen for å fjerne tabuet rundt temaene mental helse og psykiske problemer. Gjennom plattformen Miss Norway er og gir, vil jeg benytte bloggen til å fronte og belyse dette temaet. Håper dere vil følge med på reisen! 

 

Stor klem! 

 

Om du ønsker å stemme på meg, må du gjerne sende kodeord MISSU 11 til 2401 (20kr per sms) 

More

Malingsdag

Heii! Og takk for at du kommer innom her. <3

 

I dag har vært en herlig dag i godt selskap! Og det å kunne være med og gjøre noe positivt er så givende! Så, siden det er sommerferie og Corona er det flere firmaer som trenger er hjelpende hånd i denne tiden. Derfor har i dag fått æren av å være med El-partner med å male vegger her i Trondheim. Utrolig moro å kunne prøve seg på nye prosjekter og ting som man ikke har gjort før!

 

Så, dagen begynte med en tidlig morgen hvor man hadde noen møter. Etter det ble det en lang og koselig frokost med mamma, før man fikk på seg noen maleklær og kom seg i vei for å male vegger.

 

For min del er maling av vegger helt nytt, og må si jeg var litt småstressa for å ikke få til strøkene så jevnt som de bør være. Men å hoppe i det er jo den beste måten å lære på, så det var bare å brette opp ermene og stupe i det.

 

Maling var såå gøy! Visste heller ikke at teknikken er slik at man maler med en liten kost øverst langs listene i taket, for å unngå å komme bort i taket. Etter det bruker man rullen for å male jevne og lange strøk nedover veggene. Man lærer så lenge man lever.

 

Dette har vært en herlig dag hvor man både har bidratt positivt, lært noe nytt og hatt en super dag i godt selskap!

 

Tusen takk!

  269 Hits
269 Hits

Sosiale medier, selvfølelse og endringer i markedsføringsloven

Hello og velkommen til bloggen! Håper du har hatt en nydelig dag i dag og en fin kveld <3

 

Nå sitter jeg på gulvmatten her og har lagt utover noen pledd og puter, tent noen lys og laget en god kopp med te. Trives alt for godt med å sitte på denne måten, pakket inn i pledd mens man skriver på bloggen til dere. Herlighet kommer til å savne alt denne konkurransen omfavner når alt er over! Merker også at det er blitt et høydepunkt om dagene, og sette seg ned og skrive her på bloggen. Og dere er jo verdens beste lesere! Tusen takk for det! <3

Bildet hentet fra Google.no /markedssjefene 

 

I kveld er planen å skrive om sosiale medier og selvfølelse. I tillegg noen ord om den nye lovendringen som er kommet, hvor man er pålagt å merke retusjert annonseinnhold. Dette kommer vi tilbake til.

 

I dag florerer det av bilder på sosiale medier, og dagens unge er eksponert for dette døgnet rundt. Bilder av «perfekte» jenter som lever tilsynelatende perfekte liv. Men er det slik at vi egentlig viser frem alle sidene våre på nettet? Neppe. Om man blar nedover på Instagram finner man svært trente eller tynne eller angivelig «perfekte» folk. Men la oss være enige om en ting her. Vi alle ville jo definert ulikt på hva som ligger i ordet perfekt. Det du ikke liker ved deg selv, kan være det andre synes er det vakreste med akkurat deg. Og alle er nydelige på sin helt egen måte! Vi er jo strenge med oss selv, og sosiale medier har jo fått mye av skylden til at unge jenter og gutter sliter med eget selvbilde. Så det å være bevisst på at det finnes utallige redigeringsprogrammer, filtre, retusjeringsmuligheter osv. er noe vi alle må huske på og være helt klare over. Alt vi ser på nettet er ikke nødvendigvis ekte. <3

 

Men over til den nye loven som er kommet. Markedsføringloven og Stortinget har vedtatt at retusjertreklame må merkes i sosiale medier: «Annonsør, og den som utformer reklame, skal videre sørge for at reklamen der en kropps fasong, størrelse eller hud er endret ved retusjering eller annen manipulering, skal merkes.» Selv om dette kanskje ikke er tatt i bruk i like stor grad i praksis, er dette absolutt et skritt i riktig retning etter min mening. <3

 

Så husk å alltid være bevisst på dette, og alltid husk på at du er mer enn bra nok som du er! <3 ingen er like, og det er jo helt fantastisk. Husk på at akkurat du er helt unik og helt perfekt akkurat slik som du er!

 

Klem!

 

Om du ønsker å stemme på meg, kan du sende SMS med kodeord MISSU 11 til 2401. Det koster 20 kroner per SMS. Setter utrolig stor pris på hver eneste stemme, og tusen takk til alle dere som allerede har stemt i konkurransen. <3

  162 Hits
162 Hits

5 ting som holder oss tilbake i livet

Hei og takk for at du kommer innom her i kveld <3

 

Har du en drøm i livet? I så fall hva er din drøm? Har du bestemt deg for å følge den eller er det noe som kanskje holder deg litt igjen fra å hoppe i det? For om det er noe man drømmer om er jo den eneste løsningen å gi det et forsøk. Og om man ikke lykkes første gang kan man jo forsøke igjen. Men, jeg tror vi alle har noen av disse tankene som holder oss tilbake fra å følge drømmene våre. Så, i dette innlegget skal vi se på noen temaer og tanker, og hva man eventuelt kan gjøre med det man er litt redd for. 

 

1. Perfeksjon

Dette er et av de mest vanlige problemene om man ønsker å gjøre noe. Man vil jo gjerne at ting skal være perfekt fra første stund. Alt må være planlagt, ting må gjøres i riktig rekkefølge, hva om det ikke er bra nok? Kjenner du deg kanskje litt igjen?

Løsning:

Bare hopp i det!

Alt må ikke være være klart i det sekundet du begynner med noe! Svært mange ganger blir jo veien til mens man går den. Og ting forandrer jo seg. La oss ta Miss Norway konkurransen som eksempel. Jeg satt lenge og tenkte om dette var det riktige året for meg å delta igjen. Ville jeg greie å komme til finalen i år? Planla hva jeg skulle gjøre annerledes og hva man skulle gjøre. Men for min del valgte jeg å bare hoppe i det. Veien i konkurransen har blitt helt annerledes enn det jeg hadde sett for meg – og mye, mye mer fantastisk enn jeg kunne drømt om!

Man vil også utvikle seg masse, særlig i starten. Man blir gradvis mer trygg på det man gjør, og lærer masse underveis. Så bare gjør det! Hopp i det og ta ting som det kommer!

 

2. Ikke god nok

Vi kjenner vel alle på denne følelsen av og til, både på privaten og når det gjelder andre områder. Enten det er karriere, en drøm man har, skole eller noe annet. Og man kan bli veldig kritisk til seg selv. Er man god nok? Flink nok? Og ofte er jo dette ting vi legger på oss selv.

Løsning:

Ingen her i verden kan alt, og absolutt alle har startet uten å kunne noe. Du kommer til å utvikle deg masse underveis. Uansett hva du drømmer om, så hold fokuset og ikke gi deg. Husk også å fortelle deg selv at du er god nok hele veien! For det er du!

 

 

3. Vet ikke hvor du skal begynne

Om man har mange ideer på hvor man skal starte kan det være enkelt å falle litt ut. Av og til kan jo ting føles overveldende. Det er ganske vanlig, og jeg tror vi er mange om å føle på dette. Det kan føles som et så stort prosjekt, at du ikke klarer å se hva du må gjøre og i hvilken rekkefølge.

Løsning:

Planlegging og skriv lister lister! Prøv å skap en oversikt over hva du skal gjøre til hvilken tid og hvor du selv mener er den riktige plassen å starte. Det viktigste er at du lager en oversikt over det hele, slik at du kan sortere dette i mindre bolker som er håndterbare. På denne måten kan du prioritere, velge bort og legge til senere.

 

 

4. Frykt for kritikk

Kritikk kan man oppleve overalt. Men ikke la frykten for dette stoppe deg. Uansett hva man gjør i livet kan man få kritikk. Dette er jo selvfølgelig ikke noe moro.

Løsning:

Vær forberedt på at dette kan komme. Noen elsker jo det å provosere og være frekke mot andre. Me slik er jo verden og husk at de fleste opplever dette. Ikke la frykten for å oppleve kritikk stoppe deg! Og om du opplever konstruktiv kritikk kan man jo benytte dette til å gjøre ting bedre. Disse kommentarene kan jo også føles vonde, men vurder med deg selv om det ligger noe i det som kan generere noe positivt for deg <3

 

5. Det finnes så mange som drømmer om det samme som er bedre

Hva er poenget med å satse på xxx, siden det er jo hundrevis av andre som drømmer om eller gjør det samme? Hvordan kan jeg lykkes da? Er jeg god nok i det heletatt?

Løsning:

For det første så er konkurrenter og konkurranse bra! Dette kan man forsøke å se på som noe positivt som kan gi deg en ekstra gnist til å gjøre ting bedre! For det andre, så er det plass deg også, der du ønsker å være.  Du er jo helt forskjellig fra konkurrentene dine. Dette er jo positivt! Vær deg selv 100% og stol på at du er mer enn god nok som du er. Og om du ikke lykkes første gang, så er det bare å prøve igjen!

 

Stor klem og hopp i det <3

 

 

Om du ønsker å stemme på meg, kan du sende SMS med kodeord MISSU 11 til 2401. Det koster 20 kroner per SMS. Setter utrolig stor pris på hver eneste stemme, og tusen takk til alle dere som allerede har stemt i konkurransen. <3

  158 Hits
158 Hits

Krøller og bølger uten å bruke varme

Hei dere!

 

Varme sliter jo veldig på håret. Ved å bruk av varme kan man redusere slitasje av håret og opprettholde et sunt og friskt hår. Alikevel er det jo ofte man ønsker seg krøller eller bølger i håret. Så tenkte å dele noen tips med dere om hvordan man kan fikse krøller uten nettopp varme.

 

Håper dere finner noe ny inspirasjon som dere vil teste <3

 

Tips 1:

Om du ønsker deg bølget hår kan du sove med fletter. På denne måten former håret seg etter hvor store eller små du velger å flette flettene dine. Så ønsker du for eksempel masse små bølger, kan du flette små fletter. Om du heller foretrekker å ha bølgene litt større, kan du flette sammen alt håret ditt i en stor flette. Personlig liker jeg best å flette masse middels store fletter fra toppen av hodet og nedover. Husk at håret som ikke er med i fletten heller ikke bølges, så alt håret du vil ha bølger i bør flettes. Et lite triks er å bruke sportstape i stede for strikk, da dette er mye enklere å feste i flettene.

Tips 2:

Om du ønsker deg bølger, kan du rulle sammen en stor håndduk, og legge den på toppen av hodet. Etter det deler du håret i to og legger det på forsiden av hver skulder. Så snurrer du håret rundt håndduken, og fester håret og hånnsuken sammen nederst med hårstrikk på hver side. Anbefaler absolutt å ha fuktig hår før man setter i gang med dette, eller å eventuelt spraye i litt vann mens man holder på. Da holder krøllene mye bedre.

  

Tips 3:

Del håret i to og snurr det sammen til to snurrer etter du har dusjet. Om du tørker håret på denne måten så vil det bli krøller av det også. Dette blir mer korketrekkere enn bølger. Litt det samme resultatet som ved å bruke en håndduk, bare at disse korketrekkerne blir mye mindre og kompakte.

 

Håper dere finner noe ny inspirasjon, og som alltid – gjerne send bilder om du velger å prøve dette hjemme! Send gjerne til @noraemilien på IG.

Klem <3

  120 Hits
120 Hits

Vi alle skulle hatt en psykolog

Heiii! Tenkte å ta opp et viktig tema her på bloggen i kveld, innen psykisk helse. Det er så viktig å sette mer fokus på dette temaet, og jo mer man tørr å normalisere psykisk helse, jo enklere tror jeg det blir for folk å snakke åpent om sine egne situasjoner. Vi alle har jo både en fysisk og psykisk helse, så hvorfor er det slik at vi kun kan snakke om den fysiske?

Min kampsak i Miss Norway er å bidra i kampen om å fjerne tabuer vet det å snakke høyt om psykiske problemer. Dette er et viktig tema som står mitt hjerte nært, og det jeg vil bruke plattformen til å spre kunnskap om, gjennom konkurransen.

 Det kommer mange ulike temaer innen dette fremover, også kan dere lese mer på de tidligere innleggene. Håper dere vil følge med videre! <3

 

Kveldens tema blir psykologer og det å gå til psykolog. Flere jeg har snakket med som går til psykolog legger bestandig til setningen «Men du, ikke si til noen at jeg går til psykolog da». Som om det å ha en person å snakke åpent og ærlig med er noe man ikke skal gjøre, eller noe man ikke vil bli assosiert med. Men er det virkelig slik at vi ikke skal kunne si til noen at man trenger en samtalepartner? Eller noen man kan være helt ærlige med, og drøfte ting sammen med? Og er det slik at man ikke skal fortelle dette til venner og familie? La oss sette dette på spissen. Om man er på jobb og skal på legetime har man jo ikke like store problemer med å fortelle til lederen at man trenger en time til dette. Det er liksom helt okay og normalt, og selvsagt går jo alle til legen av og til ...? Men å fortelle noen at man trenger en time for å snakke med noen, nei det skal vi ikke gjøre ...

Jeg mener at vi alle skulle hatt en psykolog på lik linje som vi har en egen fastlege. I alle fall tror jeg det ville vært gunstig om vi alle fikk tilbudet om å ha en fast psykolog med mulighet for direktebestilling av time. Om man av en eller annen grunn skulle trenge det, ville det vært mye enklere for flere å bestille en time.

Vi alle har en fysisk helse, og vi alle har en psykisk helse. Noen ganger har man vondt i hodet, er litt kvalm eller eksempelvis tannpine. Andre ganger føler man seg nedenfor, utmattet eller trist. Har man vondt i en tann kan man løpe til tannlegen. Føler man seg trist ... vel, da kan man gå til psykolog. Både psykisk og fysisk helse varierer, og det er ikke noe galt i det. Slik er det for oss alle, og dette er noe vi sammen bør tenke en ekstra gang på. Det skal ikke være flaut eller tabubelagt å gå til psykolog eller å snakke med noen om hva man føler. Så ikke tenk at det er noe galt i å oppsøke hjelp om du føler du trenger en samtalepartner for en kortere eller lengre periode! Det er så riktig av deg å hoppe i det og oppsøke hjelp om du føler du har behov for det. 

 

 

Klem <3

  145 Hits
145 Hits

Sommertips og sminketips

Hei dere og takk for at dere kommer innom her og leser i dag <3

Tenkte å dele noen sminketips med dere, og håper dere får noen nye tips! Noen triks som kan gjøre sminken litt annerledes eller enklere å legge! Dette fungerer både til hverdags og fest, og du bestemmer selv om du vil kombinere alle tipsene eller bare prøve noen av gangen.

 Så lets go med noen tips:

Tips 1:

Winged liner. For å få til en perfekt winged lineren kan du sette en tape-bit under øyet ditt, og tegne streken over tapebiten. Da gjør det ikke noe om du tegner på tapen, for lineren vil uansett bli smashing og heeelt rett. Også kan du jo planlegge hvor du ønsker å ha den før du begynner, ved å faste tapen slik du vil ha den.

  

Tips 2:

Når du skal skyggelegge nesen din, kan legge litt rosa på tuppen av nesen. På denne måten får du en søt farge på tippen som gir ekstra glød til fjeset ditt. Dette gir også en sommerlig og fin look som gjør seg såååå fint nå i sommermånedene.

 

Tips 3:

Bruk samme kost i ulike pudder. Så får du en overgang mellom fargene på en naturlig måte. Jeg bruker å blande rosa rouge og solpudder for å få en mer sommerglød i fjeset. Også får man en tone som ikke er så vanlig. Meeen husk å vaske børstene dine innimellom, for etter hvert kan det bli mye farger på avveie. Jeg bruker å vaske børstene en gang i uken. Og dere! Husk å tørk børstene helt før du putter dem i pudderet ditt. Om ikke kan du oppleve at pudderet får harde kanter som er umulig å jobbe med.

 

Tips 4:

Etter du har sminket deg ferdig kan du legge litt lyst pudder over neseroten, i pannen og under øynene. Jeg bruker også å legge litt pudder nederst langs kjeven for å få en klarere kontrast. Dette blir jo på en måte motsatt couture, og noe jeg digger!

  

Håper dere fikk litt ny inspirasjon så snakkes vi i neste innlegg <3

 

Klem!

 

  152 Hits
152 Hits
Påmelding for 2022

Du kan nå melde deg på til Miss Norway 2022.

Vi har løpende uttak og det fungerer slik at de som melder seg på, vil bli vurdert. De som kommer med videre blir invitert til obligatorisk introduksjonskurs høsten 2021 eller vinteren 2022. Det er lurt å følge med på tidligere deltakere for å danne et bilde av hva konkurransen går ut på. Vi gleder oss til å se din påmelding.

Trykk her for å melde deg på

Beste hilsener fra Nora Emilie Nakken, Miss Norway 2021

Logg inn

Meld deg på