Hei dere!

Mai har alltid vært måneden jeg ser mest frem til!

Det er noe med lyset, lukten av vår, alle fargene som plutselig kommer tilbake og følelsen av at livet starter litt opp igjen etter en lang vinter. Folk sitter ute i solen, trærne blir grønne igjen, og man får nesten lyst til å trekke pusten litt dypere.

Og kanskje er det derfor jeg synes det er litt spesielt at akkurat mai også er måneden for bevissthet rundt mental helse.

For selv om alt rundt oss plutselig virker lysere, betyr ikke det nødvendigvis at alle føler det sånn inni seg. Jeg tror mange kjenner på et press om å være glade når våren kommer. Man “skal” ha energi, være sosial, nyte dagene og føle seg bra. Og når man ikke gjør det, kan man nesten føle seg litt feil.

Men mental helse ser ikke alltid lik ut. Noen sliter stille. Noen skjuler det bak smil, humor eller travle dager. Og noen vet kanskje ikke engang helt hvorfor de føler det de føler. Jeg tror det er derfor det er så viktig å snakke om. Ikke bare når ting er på sitt verste, men også i de helt vanlige dagene. Det å kunne si at man er sliten. Stresset. Overtenker. Føler seg litt tom. Eller bare trenger en pause.

For meg betyr mai mye nettopp fordi den minner meg på hvor viktig de små tingene er. Frisk luft. Gåturer. Sol på huden. Musikk på ørene. Mennesker som får deg til å føle deg trygg. Små ting som kanskje virker ubetydelige, men som kan gjøre en større forskjell enn man tror.

Og kanskje er det akkurat det vi trenger å bli flinkere til. Å ta vare på hverandre litt mer, sjekke inn på menneskene rundt oss og huske at man aldri helt vet hva noen bærer på bak fasaden.

Så selv om mai er min favorittmåned, er den også en viktig påminnelse om at mental helse fortjener plass hele året♥

Stor stor stooooor klem, Emilie♥

Vil du følge meg på min reise mot Miss Norway 2026?

Gjerne ta kontakt for samarbeid♥

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Instagram: emiliedolmer

TikTok: emiliedolmer