God jul! Håper alle hadde en kjempe fin julaften i går.
Hjemme hos oss ble det voksen julaften for første gang, siden broren min nettopp fylte 18 år. Vi hadde en kjempe fin, men rolig kveld, fylt med gaver og god mat.
For meg handler julen virkelig om familien. Den hadde ikke vært det samme uten mamma, som tar så godt vare på oss alle.❤️ Det var også kjempefint å bli med morfar i kirken, det er ikke jul før jeg hører han synge ved siden av meg.
Det var faktisk veldig deilig med en rolig jul i år, da jeg var uheldig og fikk influensa rett før jul. Alle førjuls planene gikk rett i vask, som er ofte sånn det kan bli. Man har kanskje et bilde og en forventning om hvordan julen burde se ut, men i realiteten er det ikke alltid det blir sånn.
For mange er jo julen egentlig veldig vanskelig. Spesielt for de som har bipolar lidelse, som er min hjertesak. Tiden kan ofte trigge sykdomsepisoder.
Det er mange triggere i julen som økt pengebruk, skarpt lys, ensomhet, press og brudd i rutiner. Derfor er det ekstremt viktig å ta vare på hverandre. Vær tålmodig med deg selv og andre. Og husk ta godt vare på deg selv. Pass på å gjøre noe fint for deg selv i julen og! Ta en pause, ta på en ansiktsmaske og hør litt på musikk og pust.
Ønsker alle en riktig god jul videre!
Klem Synne♡