Min dag har vært stille og rolig for det meste, Jeg har meditert en god del og gått litt tur itillegg fikk jeg besøk en liten tur av en gammel venn som var kjempe hyggelig!
Jeg må ærlig si at nå tar jeg noen få helt rolige dager med meditasjon, tur og slappe av for det er noe jeg trenger nå.
Noen ganger så trenger man en liten pause fra hverdagen, bare slappe av og puste.
Det gjør så godt for kropp og sinn, Jeg hadde nesten glemt hvor godt det er å meditere, så det er noe jeg skal bli flinkere på å gjøre iallefall en gang daglig.
legger til ett litt gammelt bilde fra en fin kveld i januar fra oslo.
Meditasjon er noe jeg virkelig anbefaler alle, det er kanskje vanskelig i starten om du ikke er vandt med det, og føles kanskje håpløst ut, men det er virkelig verdt det.
ha en fin kveld videre!
Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!
Hilsen fra Teamet