Hei alle fine! 

Livet mitt i det siste har vært litt blandet. På den ene siden skjer det mange fine ting, men på den andre siden er jeg tilbake i en periode hvor jeg sliter ganske mye. Det er ikke alltid så lett å sette ord på, men jeg prøver å jobbe meg ut av det, selv om det føles vanskelig noen dager.

Jeg tror mange kan kjenne seg igjen i at livet ikke alltid går rett frem. Noen perioder er tyngre enn andre, og selv om man gjør sitt beste, kan det fortsatt være krevende. Akkurat nå prøver jeg å ta én dag av gangen, være litt snillere med meg selv og minne meg selv på at det er lov å ikke ha full kontroll hele tiden.

Samtidig har det også skjedd noe veldig fint: Jeg har akkurat fått en sinnssykt fin leilighet på Løkka. Det føles nesten litt uvirkelig. Å få et nytt sted å bo gir meg en følelse av en ny start, og jeg håper leiligheten kan bli et trygt og godt sted for meg. Et sted hvor jeg kan lande, puste og bygge meg opp igjen litt etter litt.

Jeg har også vært frivillig, sammen med Mental Helse Ungdom på Pauserommet. Det har betydd mye for meg. Det å bidra for andre, være til stede og være en del av noe større, gir en god følelse. Selv når jeg selv har det vanskelig, kjenner jeg at det kan være meningsfullt å stille opp for andre mennesker.

Det er litt rart hvordan livet kan inneholde så mye forskjellig på en gang. Man kan være takknemlig og sliten samtidig. Man kan glede seg over en ny leilighet, men fortsatt kjenne på tunge tanker. Man kan smile, møte folk og gjøre fine ting, samtidig som man jobber med ting inni seg som andre kanskje ikke ser.

Jeg prøver å huske at det ikke betyr at jeg mislykkes. Det betyr bare at jeg er menneske. Akkurat nå handler livet mitt mye om å finne balanse. Mellom det vanskelige og det fine. Mellom å presse meg selv og å gi meg selv pauser. Mellom å være sosial og å ta vare på meg selv.

Jeg vet ikke helt hvordan tiden fremover blir, men jeg håper at den nye leiligheten, frivilligheten og menneskene rundt meg kan hjelpe meg videre. Jeg prøver å holde fast i de små tingene som gir meg energi, og minne meg selv på at selv vanskelige perioder ikke varer for alltid.

Så livet mitt i det siste har ikke vært perfekt. Det har vært tungt, fint, kaotisk, spennende og sårbart på samme tid. Men jeg står i det. Og jeg prøver. Akkurat nå er det kanskje det viktigste.

Klem Elin

Kontakt meg:

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: elin.teigen

TikTok: elin.teigen

Facebook: Elin Hoff Teigen

Facebook side: Elin Hoff Teigen- Veien til Miss Norway 2026

Hei alle fine!

På lørdag var jeg så heldig å få være med som frivillig sammen med Mental Helse Ungdom på Pauserommet deres på Unity Arena. Det ble en veldig fin, spennende og lærerik opplevelse, og jeg sitter igjen med en god følelse etter å ha fått bidra. Og ikke minst skikkelig givende!

Jeg møtte opp på kontoret til MHU, klokken 17.00. Der ble jeg tatt godt imot, og jeg fikk en genser hvor det sto Pauserommet på. Det gjorde at vi var lette å kjenne igjen for de som trengte oss. Klokken 17.15 dro vi samlet videre til Unity Arena.

Da vi kom fram til Unity, fikk vi litt mat og drikke før vi skulle i gang. Det var fint å få litt tid til å lande, snakke med de andre frivillige og få oversikt over hva vi skulle gjøre i løpet av kvelden. Det var Marcus og Martinus-konsert denne lørdagen, og det var mange mennesker, mye lyd og god stemning.

Pauserommet er et tilbud for de som trenger en pause før, under eller litt etter en konsert. På en stor arena kan det fort bli mye inntrykk, spesielt med høy musikk, lys, køer og mange mennesker samlet på ett sted. Da kan det være godt å ha et roligere sted å gå til. På Pauserommet kan man sette seg ned, puste litt, få ro rundt seg eller snakke med noen hvis man trenger det.

Inkludering- pauserommet

Da konserten nærmet seg, stilte vi oss ved noen stands rundt klokken 19.30. Konserten startet klokken 20.00, og da kunne vi gå rundt og passe på at alle hadde det bra. Vi var synlige med vest, genser og tilgjengelige dersom noen trengte hjelp, en pause eller bare noen trygge personer å henvende seg til.

Jeg synes det var veldig meningsfullt å være med på dette. Mange forbinder konserter med glede, forventning og gode opplevelser, men for noen kan det også bli overveldende. Derfor er det viktig at det finnes tilbud som Pauserommet. Det viser at man kan legge til rette for at flere skal føle seg trygge og inkludert, også på store arrangementer.

Det gjorde inntrykk å se hvordan Mental Helse Ungdom jobber for å skape trygghet og tilstedeværelse. Som frivillig handler det ikke nødvendigvis om å gjøre store ting hele tiden, men om å være der, følge med og vise at noen bryr seg. Noen ganger kan det være nok at man er synlig, rolig og tilgjengelig.

Etter at konserten var ferdig rundt 22:00, pakket vi sammen utstyret vårt. Da alt var ryddet og vi var klare, tok vi taxi tilbake til Oslo sentrum. Det var en fin avslutning på kvelden, og jeg kjente at jeg var både sliten og glad etter opplevelsen.

Jeg er veldig takknemlig for at jeg fikk være med som frivillig på Pauserommet. Det var en kveld hvor jeg lærte mer om hvor viktig det er med trygge møteplasser, og hvor mye det kan bety å ha noen rundt seg som ser deg.

Nå gleder jeg meg også til helgen, hvor jeg skal være frivillig på Tryvann russearrangement både fredag og lørdag. Jeg ser frem til å få bidra der også, møte nye mennesker og være med på å skape en tryggere ramme rundt arrangementet. Det er fint å kunne bruke tiden sin på noe som føles viktig, og jeg kjenner at jeg blir motivert av å få være en del av et frivillige fellesskap.

Dette er absolutt noe jeg kommer til å huske lenge, og jeg gleder meg til flere erfaringer som frivillig fremover.

Klem Elin <3

Kontakt meg:

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: elin.teigen

TikTok: elin.teigen

Facebook: Elin Hoff Teigen

Facebook side: Elin Hoff Teigen- Veien til Miss Norway 2026

Hei alle fine, i dag vil jeg ta opp et tema som er utrolig viktig. 

Psykisk helse.

Mai handler om psykisk helse.

Vi ser kampanjer, grønne sløyfer, innlegg i sosiale medier og viktige påminnelser om å ta vare på hverandre. Og kanskje trenger vi det mer enn noen gang.

Sannheten er at mange mennesker går rundt med kamper ingen andre ser.

Noen prøver bare å komme seg gjennom dagen.
Noen smiler, ler og fungerer på jobb, hjemme eller blant venner, samtidig som de kjemper for å holde hodet over vannet.

Jeg vet det, fordi jeg er en av disse.

Psykisk helse ser ikke alltid slik folk forventer.
Det er ikke alltid synlig utenpå.
Ofte skjuler det seg bak “jeg har det fint”, bak prestasjoner, bak humor eller bak stillhet.

Et rop om hjelp kan se veldig forskjellig ut.

For noen handler det om å trekke seg unna.
For andre handler det om uro, sinne eller irritasjon.
Noen mister søvnen, mens andre sover hele tiden.
Noen bruker alkohol eller andre midler for å slippe å kjenne på alt det vonde.
Og noen blir så slitne av å late som at alt går bra, at de til slutt ikke orker mer.

Det er det som gjør psykisk helse så vanskelig å forstå.
Man kan se sterk ut og samtidig være helt utslitt på innsiden.

Jeg tror vi trenger å bli flinkere til å møte mennesker med mindre dømming og mer nysgjerrighet.
For vi aner sjelden hva andre bærer på.
Den som virker fjern, vanskelig eller stille, kan kjempe sin livs kamp.
Den som alltid stiller opp for andre, kan være den som trenger hjelp mest.

Det betyr ikke at vi alltid skal ha de riktige ordene.
Men vi kan være litt rausere.
Lytte litt mer.
Spørre en ekstra gang hvordan noen egentlig har det.
Og tåle at svaret kanskje ikke alltid er “bra”.

Å snakke om psykisk helse gjør oss ikke svake.
Det gjør oss menneskelige.

Hvis dette treffer deg, håper jeg du vet at du ikke er alene.
Det finnes mennesker som bryr seg, også når det føles mørkt.

Mental Helse Hjelpetelefon: 116 123
Kirkens SOS: 22 40 00 40
Ved akutt fare: 113

Klem Elin

Kontakt meg:

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: elin.teigen

TikTok: elin.teigen

Facebook: Elin Hoff Teigen

Facebook side: Elin Hoff Teigen- Veien til Miss Norway 2026

Foto: Menita Sæthre

Hei alle fine!

På lørdagen hadde vi sashing- seremoni, og det ble et av de mest minneverdige øyeblikkene fra hele bootcampen. Å få en sash er en del av Miss Norway-reisen til finalistene. Dette handler om å anerkjenne utvikling, innsats og reisen vi er på som finalister. Å få en sash utdelt, ga en veldig fin følelse av stolthet og fellesskap i gruppen.

Det var en stemning fylt med både glede og litt nervøsitet, fordi det betyr mye for oss alle å få en bekreftelse på alt vi har lagt ned av tid og arbeid så langt. Samtidig var det også veldig inspirerende å se de andre jentene stå der og bli anerkjent for sin innsats. For meg ble dette en påminnelse om hvor langt vi allerede har kommet i denne reisen, og hvor mye mer spennende som venter frem mot finalen. Det er en opplevelse jeg kommer til å huske lenge.

Klem Elin

Kontakt meg:

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: elin.teigen

TikTok: elin.teigen

Facebook: Elin Hoff Teigen

Facebook side: Elin Hoff Teigen- Veien til Miss Norway 2026

Foto: Victoria Nitter

Hei alle fine!

På bootcampen fikk vi smake på Waizli, en norskutviklet energidrikk som skiller seg ganske mye fra vanlige energidrikker. Waizli er helt fri for koffein, taurin og sukker, og er laget som et naturlig og mer skånsomt alternativ. Ideen bak drikken er å gi kroppen et energitilskudd som støtter og bygger deg opp, i stedet for å gi et raskt sukkerkick som mange andre energidrikker gjør.

Smaken opplevdes frisk og lett, og den føltes veldig behagelig å drikke gjennom en aktiv dag med mye inntrykk og aktivitet. Det var ekstra fint å ha et alternativ som føltes både sunt og naturlig, samtidig som det ga en liten følelse av påfyll og overskudd. Waizli passet veldig godt inn i settingen på bootcamp, hvor det var høyt tempo og mye som skjedde hele tiden. Jeg likte de så godt at jeg faktisk fikk med meg noen hjem også!

Foto: Victoria Nitter

Foto: Elin Teigen 

Foto: Victoria Nitter

Klem Elin 

Kontakt meg:

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: elin.teigen

TikTok: elin.teigen

Facebook: Elin Hoff Teigen

Facebook side: Elin Hoff Teigen- Veien til Miss Norway 2026

Foto: Elin Teigen

Hei alle fine!

Jeg vil dele med dere, hva som er drivkraften min i Miss Norway.

Det handler først og fremst om utvikling, mestring og det å tørre å utfordre meg selv. For meg er dette mye mer enn en konkurranse. Det er en reise hvor jeg får vokse som person, bli tryggere i meg selv og lære å stå stødig i hvem jeg er, både på scenen og utenfor. En stor drivkraft for meg er også menneskene jeg møter på veien.

Alle jentene i konkurransen inspirerer meg på sin egen måte, og det å se hverandre lykkes og heie på hverandre gir meg utrolig mye motivasjon. Jeg drives også av ønsket om å bruke stemmen min til noe mer. Å kunne inspirere andre unge jenter til å tro på seg selv, tørre å gå etter drømmene sine og ikke være redde for å ta plass. Og til slutt er drivkraften min stolthet, stolthet over reisen jeg er på, og alt jeg har jobbet for.

Jeg er utrolig takknemlig for å være en av finalistene i Miss Universe Norway 2026, og det gir meg enda mer motivasjon til å gi alt videre frem mot finalen.

Klem Elin

Kontakt meg:

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: elin.teigen

TikTok: elin.teigen

Facebook: Elin Hoff Teigen

Facebook side: Elin Hoff Teigen- Veien til Miss Norway 2026