(Foto: privat)

Som jeg skrev i et annet innlegg, er SPF eller Sun Protection Factor en veldig viktig faktor når det kommer til å beskytte seg mot sola. Det som gjør sola ekstra skummel, er at den kan brenne og ødelegge cellene dine, men skaden blir ikke synlig før opp til 20 år senere. Selv om sola er såpass skummel, og solkrem så viktig, glemmer folk flest å bruke det, eller så er de alt for dårlig. Mange tror også at solkrem kun er nødvendig når en soler seg, eller er i syden. Dette er absolutt ikke tilfellet.

Sola sender ut UV-stråler. Det som er greia med disse strålene, er at de kan bli reflektert og dermed bli ekstra sterke. Du har sikkert sett folk ligge med vannet får å sole seg, fordi de blir raskere brune. Det stemmer at en blir raskere brun ved å ligge med havet, men det mange ikke er klar over er at vann reflekterer UV strålene med opp til 25%. UV-strålene går også gjennom vannet, så man kan bli solbrent selv når en bader.

En annen ting mange ikke er klar over er at sand (spesielt hvit sand) reflekterer UV stråler. Sand reflekterer faktisk mer stråling enn vann. Den kan nemlig reflektere opp til 50% av strålingen.

Selv om både vann og sand reflekterer mye stråler, så er det en ting som er enda verre. Denne tingen er spesielt relevant nå i påsken, fordi det er nemlig snø. Snø (spesielt nysnø) kan reflektere opp til 80% av strålingen! Dette er et veldig høyt tall, og du forstår kanskje hvorfor mange blir rød og solbrent etter en skitur på fjellet.

Nå som du har lest dette, håper jeg du har fått en bedre forståelse over hvor mye UV stråler faktisk kan reflekteres. Og viktigheten av å bruke SPF. For husk, solskader kan først bli synlig 20 år senere, og når skaden først er skjedd er det ingenting du kan gjøre med den. Og ikke minst så øker solskader sjansen for hudkreft. Så vær forsiktig og bruk beskyttelse, og om du skulle se en hudforandring gå til hudlege.

Ønsker du å jobbe med meg eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på Instagram: andrea_n_farias.