Foto: Privat

Hei!
Hvordan har du det i dag?

Velkommen tilbake hit til meg!

Jeg har dratt på meg en aldri så liten forkjølelse og er rett og slett ikke helt i form i dag. Heldigvis er det langt fra noe ille, og jeg er nok like raskt på beina igjen! Men her kommer en liten påminnelse om å ta vare på seg selv, også når man ikke er helt i form! 

Når vi ikke føler oss helt bra, så slåss kroppen en kamp vi kanskje ikke merker. Og selv om det kan være litt irriterende å bli syk - kanskje hadde man noen morsomme planer eller ikke ønsket å tilbringe dagen rolig, så er det virkelig viktig å gi kroppen det den trenger for å komme seg raskt opp på beina igjen! 

Så her skal du få vite noen av mine go-to ting som jeg gjør og fokuserer på når jeg ikke er helt i form!

1.
Hvil deg nok. Du kjenner din kropp best og når den gir signaler for hvile, så er det viktig å gi den det! 

2.
Fest noe kaldt bak viften (om du har vifte). Spesielt nå på sommeren når det er varmt blir man selvfølgelig ekstra varm når man ikke føler seg helt bra. Da er det deilig med tilgang på litt kald luft! 

3. 
Få i deg nok vann :) Da får kroppen gjort jobben sin aller best! 

4.
Frisk luft. Selv om det er fristende å holde seg inne hele dagen når man ikke er helt i form, er det enormt sunt med en liten tur ut. Enten om det er å gå seg en liten tur eller rett og slett sette seg litt ute! Jeg pleier å sette meg ut med teppe, noe varmt og drikke og en god bok!

5.
Snille tanker. Du skal ikke ha dårlig samvittighet for å hvile og ta tid til deg selv mens du ikke er helt i form. Det er ekstra viktig at du er god mot deg selv og tenker snille tanker om deg selv. Vi alle blir syke, og vi alle må ta litt ekstra vare på oss selv da.

Nå håper jeg du fikk noen fine innsikter til neste gang du ikke føler deg helt i form! 
Tusen takk for at du er med på reisen,
Vi snakkes i neste innlegg!

Stoooor klem,
Isabelle⭐

HUSK at du fortsatt kan stemme på din favoritt! Send sms MISSU 10 til 2401 (20kr) om du ønsker å hjelpe meg i finalen! Du kan til og med stemme så mange ganger du ønsker :)

Nysgjerrig på mine SoMe eller ønsker du et samarbeid?
Ikke nøl med å ta kontakt for en hyggelig prat!

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: Isabelle.francesca
Bevegelse: Innervoice.movement
Tiktok: Isabelledahle
Snapchat: Isabelle.dahle
Facebook: Min reise mot Miss Norway 2026!

Foto: Yuk Wong

Hei!
Hvordan har du det i dag?

Velkommen tilbake hit til meg! 

Det er så utrolig gøy å dele denne reisen med dere! Vi snakkes jo hver dag på bloggen men jeg er faktisk også veldig aktiv på de andre kanalene mine. Så hvis du ønsker å følge enda litt nærmere med, så legger jeg ut masse gøy på sosiale medier! 

Ikke minst har jeg også to morsomme serier på tiktok! En som teller ned dager til finalen (i dag er vi faktisk på 36 dager!!) og en serie som heter "Miss Norway behind the scenes" som tar deg med på masse morsomt bak det man ofte ser i medie og på finalen!

Jeg gleder meg masse til å fortsette å dele denne reisen med dere! Du finner lenker til mine SoMe under!
Vi snakkes i neste innlegg!
Stoooor klem,
Isabelle⭐️

HUSK at du fortsatt kan stemme på din favoritt! Send MISSU 10 til 2401 (20kr) om du ønsker å hjelpe meg i finalen! Du kan til og med stemme så mange ganger du ønsker :)

Her er lenker til mine SoMe som lovet over! 
Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: Isabelle.francesca
Bevegelse: Innervoice.movement
Tiktok: Isabelledahle
Snapchat: Isabelle.dahle
Facebook: Min reise mot Miss Norway 2026!

Foto: Jo Christian Rand

Hei!
Hvordan har du det i dag?

Velkommen tilbake hit til meg! 

I dag tenkte jeg å snakke litt om noe jeg lærte på en camp, for mange år siden. Og det er andre sine forventinger til deg! 

Noen opplever å møte et punkt i livet der de innser at de har levd etter andre sine forventninger så lenge at de har glemt sine egne. Kanskje det er en rolle man har vokst ut av, et miljø man ikke lenger trives i eller en relasjon som har formet deg mye mer enn du ønsket. For plutselig står du der og kjenner at det eneste rette er å slippe taket!

Forventninger er både en god ting, men også lit merkelig. De kommer fra nære relasjoner, jobb, samfunnet - men ofte kommer de fra oss selv. Vi bygger en identitet rundt det vi tror vi må være istedenfor den vi egentlig er. Og man kan da ende opp med å bli alt mulig - men ikke seg selv! 

Jeg har tidligere kjent på det. Jeg husker jeg var i et miljø som en gang ga meg trygghet, men som etterhvert tok mye mer enn det ga. Man ender da med å bli lojal mot en versjon av seg selv som man har vokst ifra. Og det er nettopp det som er rart, hvordan man kan holde fast ved noe lenge etter man har sluttet å trives - bare fordi det føles kjent.

Det er ikke alltid lett å slippe forventingene. Det kan føles vondt, kanskje litt ensomt og ikke minst kan det føles skummelt. Men samtidig er det enormt frigjørende! For når du slipper forventingene fra alle andre, skaper dine egne og finner deg selv - så er du på vei mot en av livets mest kraftfulle reiser!

Tusen takk for at du blir med på reisen,
Vi snakkes i neste innlegg!
Stoooor klem
Isabelle⭐️

HUSK at du fortsatt kan stemme på din favoritt! Send sms MISSU 10 til 2401 (20kr) om du ønsker å hjelpe meg i finalen! Du kan til og med stemme så mange ganger du vil :)

Nysgjerrig på mine SoMe eller ønsker du et samarbeid?
Ikke nøl med å ta kontakt for en hyggelig prat!

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: Isabelle.francesca
Bevegelse: Innervoice.movement
Tiktok: Isabelledahle
Snapchat: Isabelle.dahle
Facebook: Min reise mot Miss Norway 2026!

Foto: Rune Hammer 

Hei!
Hvordan har du det i dag?

Velkommen tilbake hit til meg! 

I dag skal jeg snakke litt om den indre stemmen, din intuisjon! 

Intuisjon er en av de mest undervurderte kreftene vi har. Den er stille, subtil og kommer ofte lenge før tankene rekker å formulere hva som egentlig skjer. Likevel er det nettopp denne stille stemmen som har reddet oss, guidet og gitt oss en retning når ting har vært utydelig! For meg har intuisjonen min blitt et slags indre kompass - og uansett hvilke valg jeg tar så føler jeg alltid på at intuisjonen min ligger et steg foran!

Det finnes øyeblikk der kroppen reagerer før hodet forstår. Dessverre lærer vi oss ofte tidlig å ignorere signaler som dette fra kroppen fordi verden rundt oss ofte belønner logikk, struktur og det som kan bevises. Men det er nettopp i de små, intuitive øyeblikkene at vi finner ut hva som er rett for oss!

Jeg har opplevd mange situasjoner der jeg har valgt å lytte til den indre stemmen min - selv om det har vært vanskelig. Som når noe føltes feil men likevel så riktig ut på papiret. Og det er nettopp dette min Inner Voice bevegelse handler om! Å oppfordre mennesker til å stole på den indre stemmen som bor i dem, kjenne etter på magefølelsen sin og lytte - selv når det er ubehagelig. 

Jeg tror nemlig at vi alle har en superkraft i oss, som er akkurat denne stemmen. Og når du begynner å lytte til den, så begynner du å leve et liv som faktisk er ditt!

Tusen takk for at du blir med på reisen,
Vi snakkes i neste innlegg!
Stoooor klem,
Isabelle⭐️

HUSK at du fortsatt kan stemme på din favoritt! Send sms MISSU 10 til 2401 (20kr) om du ønsker å hjelpe meg i finalen! Du kan til og med stemme så mange ganger du ønsker :)

Nysgjerrig på mine SoMe eller ønsker du et samarbeid?
Ikke nøl med å ta kontakt! 

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: Isabelle.francesca
Bevegelse: InnerVoice.movement
Tiktok: Isabelledahle
Snapchat: Isabelle.dahle
Facebook: Min reise mot Miss Norway 2026!

Foto: Luciana Lorizzo, Sminke; Alisia Adam, Stylist; Elena Nocciolini

Hei!
Hvordan har du det i dag?

Velkommen tilbake hit til meg! 

Du har sikkert merket at det var ganske varmt i dag? Jeg leste faktisk av 35 grader midt på dagen i dag, det er helt sprøtt! Vi opplever virkelig en hetebølge og jeg tror faktisk aldri jeg har opplevd at det har vært så varmt i Norge.

Jeg elsker varme og sol så for meg har i dag vært en helt nydelig temperatur! Vi kunne gjerne hatt flere sommere med lik varme om det var opp til meg. Men, til tross for at det er utrolig deilig - er det også noen viktige ting å huske på! Fordi selv om jeg elsker varmen og solen, er det fortsatt viktig å sette helsen først! Så her får du 5 tips til hva du burde huske på nå som vi opplever en hetebølge her i Norge! 

1.
Drikk nok vann! Kroppen er avhengig av nok væske og det er livsviktig med nok vann når det er så varmt. Da slipper du unna kjipe symptomer som hodepine, for det er ikke noe gøy! Så om du tror du har drukket nok vann i dag - så ta deg et par glass til, det skal hvertfall jeg! 

2.
Ta pauser! Selv om det er utrolig deilig med slik varme så er det kjempe viktig å ta seg pauser. Slik varme kan også være overveldende for kroppen, så å ta pauser fra solen er et must! 

3.
Bruk solkrem! Nå som temperaturen stiger så høyt gjør jammen meg UV indeksen det også. Husk å bruke solkrem så unngår du å bli solbrent. For det er ikke noe behagelig! 

4.
Husk å få i deg nok næring. Det er fort gjort å miste matlysten litt når det er så mye sol og man drikker så mye vann. I tillegg får vi jo masse energi fra solen! Men det er likevel viktig å få i seg nok mat også fordi uten mat og drikke - duger helten ikke! 

5.
Nyt! Det er som sagt ikke ofte vi får slike temperaturer i Norge så nå er det virkelig viktig å nyte! Det kan være lett å klage over at det er litt for varmt - så når du føler på trangen for å klage litt så tenk på vinteren. Sommeren i Norge er ikke den lengste så her er det virkelig viktig å nyte!

Om du følger disse 5 tipsene så lover jeg at du kommer til å meste hetebølgen!

Tusen takk at du blir med på reisen,
Vi snakkes i neste innlegg!

Stooor klem
Isabelle⭐️

HUSK at du fortsatt kan stemme på din favoritt! Send sms MISSU 10 til 2401 (20kr) om du ønsker å hjelpe meg i finalen. Du kan til og med stemme så mange ganger du ønsker :)

Nysgjerrig på mine SoMe eller ønsker du et samarbeid?
Ikke nøl med å ta kontakt for en hyggelig prat! 

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: Isabelle.francesca
Bevegelse: Innervoice.Movement 
Tiktok: Isabelledahle
Snapchat: Isabelle.dahle
Facebook: Min reise mot Miss Norway 2026!

Foto: Privat

Hei!
Hvordan har du det i dag?

Velkommen tilbake hit til meg!

Jeg er så utrolig heldig som har så utrolig mange fine mennesker rundt meg som både støtter, heier og hjelper meg! I dag ble to kjoler levert hos bestemoren min - som hun skal sy på! Jeg gleder meg utrolig mye til å følge prosessen fra utgangspunkt til ferdig sydd! 

Jeg er virkelig så utrolig takknemlig for bestemoren min som ordner opp! Hun er virkelig en engel. Morsom fakta er at hun også hjalp meg med å sy russebuksen min da jeg var russ noen år tilbake - og hun kan virkelig det hun holder på med!

Det er ikke verdens minste prosjekt heller. Den ene kjolen skal kun sys litt inn mens den andre skal gå fra kjolen den er nå - til en nesten helt annerledes kjole! Jeg gleder meg skikkelig til å se hvordan det blir og det betyr litt ekstra mye å ha på kjolene i finalen når jeg vet at min snille og flinke bestemor har sydd på de! 

Jeg er virkelig så takknemlig for all hjelp og støtte jeg får på denne reisen! Nå er det heller ikke altfor lenge igjen til finalen - snart er det bare en måned til. Jeg skal virkelig fortsette å nyte hvert eneste sekund! 

Tusen takk for at du blir med meg på reisen!
Vi snakkes i neste innlegg,
Stoooor klem
Isabelle⭐️

HUSK at du fortsatt kan stemme frem din favoritt! Send sms MISSU 10 til 2401 (20kr) om du ønsker å hjelpe meg i finalen i Miss Norway! Du kan til og med stemme så mange ganger du ønsker :)

Nysgjerrig på mine SoMe eller ønsker du et samarbeid?
Ikke nøl med å ta kontakt for en hyggelig prat!

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: Isabelle.francesca
Bevegelse: InnerVoice.movement 
Tiktok: Isabelledahle
Snapchat: Isabelle.dahle
Facebook: Min reise mot Miss Norway 2026!