Denne datoen har en spesiell betydning for meg. Og den har hatt stor påvirkning på hvilke karrierevalg jeg ønsker å ta, og hvorfor jeg ønsker å kjempe så hardt for hjertesaken min som jeg gjør. Dette innlegget kan være vanskelig å lese, så om du er sensitiv for saker som omhandler psykisk helse og selvmord anbefaler jeg ikke å lese. Av hensyn til familien velger jeg å ikke nevne navn, eller legge ved bilder av han. Så istedenfor velger jeg å kalle han for Noah. 

Rundt 17 Mai 2018 fikk jeg en beskjed jeg aldri trodde jeg skulle få. Det startet med at jeg så masse Snapchat mystory hvor folk hadde lagt ut rose emojier, hjerter, lei seg fjes osv. Først tenkte jeg ikke stort over det, men noen timer senere så jeg ett innlegg på Facebook som fikk magen min til å vri seg, hjertet til å stoppe og tankene til å løpe løpsk. En tidligere felles bekjent, men som på den tiden var en felles bekjent av meg og Noah, hadde skrevet ett innlegg hvor han utrykker sine triste følelser over det som har skjedd. Jeg ville ikke tro på det, det var jo midt i Mai, solen skinte, vi hadde lagt planer for sommeren og vi hadde jo nylig møttes og han virket helt fin, han smilte, lo, spøkte og fortalte om hvor bra han hadde det for tiden og at han nylig hadde tatt opp igjen en av favoritthobbyene hans som han lenge hadde vært umotivert til å drive med. Etter jeg hadde fått summet meg litt tok jeg opp telefonen å ringte til moren hans og spurte om det var sant, og jeg har aldri noen gang hørt en så hjerteknuste og sørgelig stemme, og da falt hjertet mitt fra brystet og helt ned i gulvet. 

Dette mennesket var min redning da jeg hadde det som aller værst med meg selv, han var våken natt etter natt kun for å snakke med meg, han ga meg klær når jeg trengte nye klær og ikke hadde penger til nye klær, han ga meg en soveplass når enn jeg måtte trenge, mat, og ikke minst en god skulder å gråte på. Han støttet meg og gikk aldri fra min side, og jeg ble så uendelig glad i han på så utrolig kort tid. 

Men Noah hadde så mange "mørke" tanker, og han hadde det så vondt med seg selv. Og han fikk ikke tilstrekkelig med hjelp tidsnok, selvom han "kvalifiserte" til å få den hjelpen han egentlig skulle hatt. Og jeg legger mye av skylden på meg selv, fordi jeg visste at et av de klassiske tegnene på at noen er i ferd med å forlate oss, så er de glade, tilfredsstilte og det kan se ut som at livet er en dans på roser for de. Og jeg var kjempe sint lenge på de som gjorde sitt i tiden før tragedien, og på psykisk helsevesen der han bodde for å ikke lytte til han og tilby han hjelp. For han ville jo ha hjelp. Det sa han selv til meg. Han ville bli frisk, han ville bli bedre. 

Og denne saken har preget meg på både godt og vondt, men det har gjort at jeg nå vil gjøre alt i min makt for å endre på dette tabubelagte temaet som heter Psykisk helse, og jeg vil og skal utdanne meg til psykolog for å kunne hjelpe ungdom og voksne som står i tøffe livssituasjoner og som har behov for hjelp. Derfor handler min hjertesak om psykisk helse og mobbing. Fordi ingen fortjener å miste nære og kjære de er glade i på denne måten, og absolutt ingen fortjener å ha det så vondt med seg selv, enten på grunn av noen andre eller grunnet tidligere traumer og opplevelser som de ikke får bearbeidet fordi helsetilbudet for psykisk helse er så utrolig dårlig, og hvis man prøver å rope ut om hjelp blir man satt i bås som "mentalt ustabil" og man blir kritisert, dømt, mobbet og sett ned på. Ifølge statistikk er det ca 5-6 mennesker i året som tar livet sitt som resultat av mobbing. og i 2016 rapporterte Folkehelseinstituttet at cirka 63.000 skoleelever mobbes regelmessig, altså på daglig basis. Og seriøse studer har vist at mobbeofre har betydelig økt risiko for depresjon, selvmordstanker og selvmordsforsøk. Det MÅ stoppe og det kommer jeg til å bidra med så langt det går. 

Jeg sender alle mine kondolanser og varme tanker til familien til "Noah" og alle pårørende og etterlatte som har opplevd en slik situasjon. 

Jeg håper mine tanker, ord og meninger når frem til folk, og vi sammen kan gjøre en endring. 

Foto: privat

Min datter ble 1 år 24 April, men vi skal feire nå på Lørdag med min familie i Valdres, og besteforeldrene hennes på faren hennes sin side. Dette er noe jeg gleder meg veldig til. Vi skal feire Tilja på hytta til mine besteforeldre, og der skal nesten hele familien min og noen fra faren hennes sin familie samles. Jeg tror det kan bli utrolig koselig for alle og enhver og spesielt for Tilja og endelig få være med familien. Siden jeg og Tilja bor i Råde og majoriteten av min familie bor i Valdres blir det vanskelig å treffes så ofte, men heldigvis har vi det kjempehyggelig sammen når vi først er sammen. 

Foto: Privat

Det er så rart at tiden går så utrolig fort. Det føles ikke som at det er litt over ett år siden lille jenta mi kom til verden. 

Foto: Privat

Håper dere alle får en fin helg, og i løpet av dagen/helgen kommer det ett annet innlegg fra meg som understreker hvorfor hjertesaken min er det den er. 

Fotograf: Charlotte Marie Høivold

I kveld var jeg ute å gikk en tur. På turen valgte jeg å lytte til musikk. Å høre på musikk skaper så god stemning. Og med den rette musikken gjør det meg også veldig glad.

Det finnes jo uendelig mye musikk det går å høre på, men for min egen del liker jeg å høre på positiv og glad musikk. Det kan også være musikk med god rytme eller en rolig sjanger. For eksempel slik som rolig instrumental piano eller fiolin. 

Musikk kan jo også bidra til at arbeid blir utført mer effektivt, og være med på å øke læringsevnen, noe som er veldig positivt.

Ønsker du å samarbeide med meg, gjerne ta kontakt: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..

Som student eller ung voksen kan det være utfordrende å leve et bærekraftig liv, spesielt når man lever på et stramt budsjett. Personlig har jeg ikke overdrevent mye penger selv, så jeg tar stadig i bruk tipsene  skrevet under for å ta mere bærekraftige valg på måtene jeg som har mulighet til. Jeg vil virkelig anbefale alle å ta i bruk disse tipsene, selv om du ikke er en såkalt fattig student. 

Lag din egen mat: Å lage din egen mat kan være både billigere og mer bærekraftig enn å spise ute eller å kjøpe ferdigmat. På denne måten unngår du unødvendig plast bruk og reduserer ditt personlige karbonutslipp. Ønsker du å gjøre din egen mat mere bærekraftig kan du bruke lokale og økologiske ingredienser og unngå overdrevent kjøtt inntak.

Ta med egen vannflaske: Dette er en de enkleste måtene å redusere plastavfall på. Kjøp en gjenbrukbar vannflaske som du kan ta med deg, og fyll den opp når du trenger vann. 

Gjør opplevelser til gaver: I stedet for å kjøpe materielle gaver, kan du gi opplevelser! Slik som en tur opplevelse, middag på resturant eller en konsert. Dette reduserer unødvendig kjøp og gir minner som varer lenger enn materielle gaver.

Kjøp brukt: Når du trenger nye klær eller møbler, kan du sjekke bruktbutikker eller nettsteder som Finn.no eller Tise. Selv har jeg kjøpt masse brukt, og spart både penger og miljøet med dette. Jeg har allerede skrevet ett innlegg om bærekraftig fashion, og hva som kreves av miljøet for å lage klesplagg hvis du er interessert i å lese mere om dette.

Spis mindre kjøtt: Kjøttproduksjonen bidrar til store utslipp av drivhusgasser, og ved å redusere kjøttinntaket kan du bidra til å redusere disse utslippene. Her i Norge spiser vi overdrevent mengder med kjøtt, og det er nettopp derfor vi alle bør vurdere å spise mindre slik at produksjonen også forminskes. Du trenger ikke å bli vegetarianer, men heller forsøk å ha noen kjøttfrie dager i uken eller bytt ut kjøttet med vegetariske alternativer. Dette kan også gjøre måltidet billigere, og spare deg penger.

Unngå unødvendig transport: Prøv å gå, sykle eller ta offentlig transport når du har muligheten. Dette er ikke bare bedre for miljøet, men også billigere og ofte raskere enn å kjøre bil i trafikk. I stor byene er dette spesielt relevant, og kan spare deg mye tid og penger.

Spar all pant: Spar all den panten du kan, og bruk de oppsparte pengene på noe du trenger! Slik hjelper du miljøet, reduserer litt utgifter OG tjener penger!

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

 Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side

(Foto: privat)

For et par uker siden skrev jeg et innlegg hvor jeg forklarte at hunden min, Diva, hadde vært hos dyretannlegen. Han oppdaget at den forrige dyrlegen hadde gjort en feil. Han hadde nemlig ikke fått med seg hele tannrota, noe som resulterte i betennelse. Diva må derfor i narkose, mens dyretannlegen skal lete etter rotbiten. 

Dyretannlegen informerte oss om at rotbiten er såpass liten, at det vil være vanskelig å finne den, og han garanterer ikke at det blir vellykket. 

I tillegg til dette må hun trekke noen tenner, som følge av en betennelse i kjeven. Denne betennelsen burde ha blitt oppdaget av dyrlegen for lenge siden, men ble dessverre ikke observert. Som resultat av dette, har betennelsen blitt så ille at hun må trekke flere tenner.

Etter denne operasjonen vil Diva være i masse smerte, og ha vondt i hele munnen. 

Om du har et dyr så vet du at å se dyret ditt i smerte, ikke er noe gøy. Spesielt når du vet at det ikke er noe du kan gjøre for å bedre situasjonen. 

Dette er derfor ikke en dag jeg har gledet meg til. Men jeg vet hun trenger denne operasjonen, og vil få mye igjen for det i det lange løpet. Så nå krysser jeg bare fingrene og håper dyretannlegen finner rotbiten, og at operasjonen blir vellykket.

Ønsker du å jobbe med meg, eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på instagram andrea_n_farias.  

Foto: Roger Myrland

Hei alle sammen!

Idag, 8. mai markerer vi frigjøringsdagen, også kjent som Victory in Europe Day (VE Day). Dette var dagen da Tyskland offisielt kapitulerte, våpenhvilen ble signert og dette ble starten på slutten av andre verdenskrig. Denne dagen markerer en av de viktigste milepælene i moderne historie, og markerer frigjøringen vår fra krigen. Selv om det fortsatt var krigshandlinger som pågikk andre steder i verden, var kapitulasjonen til Tyskland et avgjørende øyeblikk i kampen for å avslutte krigen.

Frigjøringsdagen markerer ikke bare slutten på en krig, men er i ettertid blitt en dag for å sette fokus på arbeidet veteranene og all innsatsen som ble gjort for å oppnå fred under krigen.Frigjøringsdagen gir oss også en mulighet til å reflektere over de enorme ofrene som ble gjort under krigen. Millioner av mennesker mistet livet i kampene, og enda flere ble skadet eller tvunget til å flykte fra hjemmene sine. Vi må huske på disse ofrene og sørge for at de ikke blir glemt. Frigjøringsdagen er også en dag for å feire friheten og freden vi har nå, og en påminnelse om at vi alle må fortsette med å jobbe sammen for å bekjempe hat og intoleranse slik at vi kan unngå at noe slikt skjer igjen.

Etter andre verdenskrig ble det gjort mye endringer verden rundt for å fremme fred, og flere tiltak ble satt igang for å øke kommunikasjonen mellom landene. Mange av de internasjonale organisasjonene som ble opprettet etter krigen, som FN og NATO, som enda arbeider for dette og har stor påvirkning internasjonalt selv den dag i dag.

Link: https://no.wikipedia.org/wiki/Frigj%C3%B8ringsdagen_(Norge) 

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

 Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side