(Foto: privat)

I dag er det en veldig spesiell dag, det er nemlig 8. Mai, også kjent som frigjøringsdagen. Denne dagen har vært en offisiell flaggdag her i Norge, siden 1962. Men hvorfor? Hva er det vi feirer denne dagen?

8.Mai 1945, var den tyske tropper endelig trakk seg ut av Norge. Dette skjedde etter at Tyskland hadde okkupert Norge i fem lange år. Du kan da se for deg gleden normen følte, da de så de tyske troppene dra ut av landet vårt. Nå som tyskerne var ute av Norge kunne man få sin egen regjering igjen, kongen kunne komme tilbake, og kunne flagge med det norske flagget. Dette var derfor en gledens tid for alle i Norge.

Selv om det nærmer seg 80 år siden denne hendelsen tok plass, feirer vi fremdeles dagen. Dette er fordi dette var en stor dag, som vi aldri må glemme. Det er også en fin dag for oss å tenke på hvor heldige vi er som bor i Norge, og virkelig sette pris på ytringsfriheten, og freden generelt.

God frigjøringsdag alle sammen.  

Kilde:

https://snl.no/frigjøringen 

Ønsker du å jobbe med meg, eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på instagram andrea_n_farias. 

(Foto: Lisa Boije)

Hei, og god søndag alle sammen.

Jeg kom til å tenke på her om dagen, at jeg har vært veldig åpen og delt med dere at jeg har en G-Jet sonde. Jeg har også nevnt at det er på grunn av at jeg har gastroparese. Men jeg har ikke forklart så mye mer. Jeg tenkte derfor at jeg skulle skrive et innlegg, hvor jeg forteller litt om gastroparese, og hvordan det påvirker meg.

Hva er gastroparese?

Gastroparese betyr lammet mage, og går ut på at de nedre musklene i magesekken min ikke fungerer som de skal. Dette fører til at magesekken ikke klarer å sende maten videre til tarmen, like fort som den burde. Noe som gir diverse symptomer.

Gastroparese er ikke en veldig vanlig sykdom, og rammer vanligvis folk i 50 år som har diabetes. Sykdommen er kronisk, og kommer i tre grader. Du har mild, moderat og alvorlig grad. Dette måles ut fra hvor sent maten går videre, ut i tarmen. 

Det vanligste er at man har mild gastroparese og milde symptomer. Når dette er tilfellet kan man justere litt på kosten, eventuelt ta noen medisiner, og så leve et normalt liv. Men hos noen mennesker er ikke dette tilfellet. Noen er så hardt rammet, at de må fjerne magesekken, og i verste fall blir så ekstremt underernært at de får organsvikt og dør.

Min Gastroparese

Jeg ble diagnostisert med moderat gastroparese sommeren 2020. Dette var ca 1 år etter at jeg merket noe var galt. Jeg ble altså ikke født med gastroparese (noe noen gjør), men den ble trigget på grunn av sterk psykisk påkjenning i forbindelse med mobbing og utestenging. 

Siden gastroparese ikke er så vanlig, har jeg slitt veldig med å finne ut hva som fungerer for meg. Jeg har måttet teste ut og prøvd meg masse fram, både med mat, drikke og medisiner. Jeg er nå endelig kommet til et punkt hvor jeg vet hva jeg tåler og hvor mye jeg tåler for å unngå å bli dårlig. Min kost går derfor stort sett i smoothier, pudding, proteinshake, riskaker, knekkebrød og yoghurt. 

Men dessverre er det slik at det magen min klarer, ikke er nok næring for meg. Jeg har derfor fått operert inn en G-Jet sonde, som skal gi meg næring til tarmen. 

Hvordan påvirker dette meg?

De fleste jeg snakker med, synes enten synd på meg, eller ikke forstår hvordan jeg klarer å leve med gastroparese. Men tingen er at, på samme måte som folk kan leve med cøliaki eller nøtteallergi, så kan jeg leve med gastroparese. Ja, det er mindre mat jeg med gastroparese kan spise, enn en med cøliaki. Og ja, det er ikke alltid veldig gøy å se venner og familie kose seg med mat jeg ikke tåler. Men det går fint. Livet er så mye mer enn bare mat. 

Vil jeg bli frisk?

Nei. Som nevnt er dette en kronisk sykdom, som jeg må leve resten av livet med. Men det er som legene har sagt til meg; det stadig forsket og utviklet nye ting. Så kanskje om 20 år så finnes det en kur, eller en bedre løsning på “problemet”. 

Men for nå, må jeg bare lære å leve med det, og gjøre det beste ut av kortene jeg har fått. Jeg ønsker også å vise andre, at selv om man kanskje har fått dårlige kort, så blir ikke livet dårlig. Livet blir til hva du gjør det til.

Ønsker dere alle en god søndag videre?

(Foto: https://ellahollis.wordpress.com/2019/08/03/gastroparesis-awareness-month/)

Ønsker du å jobbe med meg, eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på instagram andrea_n_farias. 

(Foto: privat)

Opp igjennom tidene har dyreparker forandret seg veldig. I begynnelsen fokuserte de ikke på dyrevelferd, men på hva som var lett og billig. Dyrene ble derfor oppholdt i små bur, og hadde ikke de rette omstendighetene for dyrene. Men med tiden har fokuset på dyr, blitt mye større. Det er også kommet lover og regler som skal beskytte dyrene. 

Men som det er med alle andre ting, så er det fordeler og ulemper med en dyrepark. Jeg vil nå ta for meg dette.

Ulemper

Dyrene som stort sett er i dyreparken, er ville dyr. Disse dyrene er skapt for å leve i den frie naturen. Bare det å jakte på maten deres, er en stor og viktig del av livet. Men i en dyrepark vil de få maten servert. Dette gjør at de ikke klarer å utfordre seg selv, på samme måte som de ville gjort i det vilde. Det er også ikke det samme å løpe rundt i en inngjerdet “hage” som å løpe rundt i skogen/jungelen/ørkenen.

En annen negativ ting er at de ikke får mulighet til å velge sin egen partner eller flokk. 

 Det er også blitt oppdaget at deriblant elefanter, lever halvdelen av forventet levealder når de er i fangenskap. 

Fordeler

Selv om det er en del ulemper, er det også en del fordeler eller positive sider ved en dyrepark. For eksempel er dyreparker med på å bevare og redde truede dyrearter. Dette gjør at de “adopterer og fostrer" dyr, og gir de trygge og fine levende omstendigheter. Dette fører så til at de kan formere seg og bli flere. 

En annen veldig fin ting med dyreparker, er at de gjør det mulig for barn å voksne å komme nære dyr. Det at man kan komme så nærme dyr gjør at vi lærer mye om den, og kanskje for en interesse av å hjelpe eller jobbe med dem. 

Selv om det er noen ulemper med dyreparker, tenker jeg at mye av jobben de gjør er utrolig bra. Jeg ser for eksempel på Dyreparken her i Kristiansand, de som jobber her gjør alt de kan for at dyrene skal ha det bra, og de har alltid dyrene i fokus. Det er slik det bør være i alle dyreparker rundt om i verden. 

Kilder:

​​https://www.youtube.com/watch?v=RHBuAOp5upU 

Ønsker du å jobbe med meg, eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på instagram andrea_n_farias.  

(Foto: privat)

Hva er dyrevernalliansen? Dyrevernalliansen er en norsk organisasjon som ble dannet i 2001. Som navnet sier, så er dette en organisasjon som jobber med å værne om dyr. De jobber mest med fiskeoppdrett, pelsdyr, produksjonsdyr og forsøksdyr. De jobber også hardt med å dokumentere overgrep mot dyr, og å forhindre at dette skal skje. De gjør dette deriblant med å prøve å få inn et effektivt, og bra dyrepoliti for alle typer dyrearter. 

I 2018 oppfant dyrevernalliansen et såkalt "dyreverns merke". Dette er et merke som er utgitt til bønder som overholder dyrs rettigheter, har et bra miljø for dyr, og har dyret i fokus. På denne måten vil vi som forbruker ha mulighet til å kjøpe kjøtt som man vet kommer fra dyr, som hadde et bra liv. 

(Foto: Dyrevernalliansen)

Dyrevernalliansen mener at informasjon spiller en viktig rolle, når det kommer til å bedre dyrevernet. De jobber derfor med å informere myndigheter, privatpersoner, og andre dyrevernorganisasjoner. 

Om du er interessert i å lære mer om denne organisasjonen, har jeg lagt til en link under som tar deg direkte til hjemmesiden dems. De har også sosiale medieplattformer som du kan følge. På disse plattformene legger de stadig ut oppdateringer og viktige dyrenyheter.

(Foto: Dyrevernalliansen)

Kilder:

https://dyrevern.no

https://no.wikipedia.org/wiki/Dyrevernalliansen 

Ønsker du å jobbe med meg, eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på instagram andrea_n_farias.   

(Foto: David Farias)

Du har garantert hørt at hunder er menneskets beste venn. Dette tror jeg at kommer av alle bruksområdene en hund kan være til både hjelp og støtte for oss mennesker. Her er noen av de vanligste områdene vi benytter oss av hunder. 

Jakt 

Noen hunderaser er godt egnet for jakt. Mange jaktinteresserte skaffer seg derfor en hund, slik at jaktingen kan bli enklere og mer effektiv. Denne typen bruk er veldig gammel, og benyttes verden over.

Vakt

På samme måte som noen hunder er egnet til jakt, er andre egnet for å holde vakt. Vakthunder som mange kaller det, blir brukt blant privatpersoner, og også organisasjoner.

Service/jobb

Hunder er utrolig intelligente og blir derfor brukt til å assistere mennesker på ulike måter. Noen blir trent opp til å bli servicehunder. Disse hundene vil assistere og hjelpe mennesker med ulike behov. For eksempel blinde, epileptiker, diabetikere, autister, og mer. 

Noen hunder kan også bli trent opp til å assistere i diverse yrker. For eksempel politihunder, eller narkotikahunder. 

Trening

Når man har en hund må man lufte den. Mange finner motivasjon til å bevege seg, når de vet at de har en hund som må luftes. Noen skaffer seg derfor en hund om de har et ønske om å få en mer aktiv livsstil. 

Terapeut 

På samme måte som du bruker ei venninne eller søster som terapeut, benytter mange seg av hunder. Hunder er veldig lojale og gode lyttere. Dette gjør at mennesker med deriblant angst eller depresjon kan få god nytte av en hund. 

(Foto: David Farias)

Det er mange flere måter hundene hjelper eierne sine på tvers av kloden. Dette er bare noen vanlige eksempler. Alle disse eksemplene, er grunner til at jeg tror hunder regnes som menneskets beste venn. 

Ønsker du å jobbe med meg, eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på instagram andrea_n_farias. 

(Foto: privat)

I et tidligere innlegg forklarte jeg forskjellen på hudfarge og hud tone. Jeg vil i dette innlegget hjelpe deg til å få en pekepinne på om du er varm eller kald undertone.

Før jeg starter vil jeg bare si at fargeanalyse er en veldig kompleks og noen ganger vanskelig ting å gjøre. Jeg vil derfor anbefale at om du ønsker en helt korrekt analyse, så går du til noen med god peiling innen dette feltet. For som en “vanlig” person er det veldig lett å ta feil, og man er ofte i tvil. Men jeg vil prøve å gi dere noen gode råd, slik at dere kan få en pekepinne på hvilken tone deres hud har. 

Hva er kald og varm undertone?

Kald og varm undertone er en betegnelse på om du har varme farger i huden eller kalde farger. Mange tror at om du har hvit/lys hus så er du kald, og mørk hud er varm. Dette stemmer ikke. Alle hudfarger kan være kalde og varme. Det er derfor viktig at man skiller mellom hudfarge og hudtone. 

Kald undertone

Kald undertone vil si at du har rosa, blå, lilla eller røde toner i huden. Har du lys hudfarge er det som regel rosa og blå toner du har, mens om du har en mørkere hudfarge er det gjerne lilla eller røde toner du har. 

Varm undertone

Varm undertone vil si at du har mer peach eller gule toner i huden. Her du lys hudfarge er det som regel peach toner du har, mens om du har en mørkere farge er det gjerne gul toner du har. 

Selv test

Før du starter selve testingen er det viktig at du er klar over at self tanning og over soling kan få deg til å se ut som du har varm undertone, uten at dette er tilfellet. Så vær obs på det. En annen viktig ting før du starter, er å gjøre testene i bra dagslys, og uten sminke. Det er først da din ekte undertone kan skimte fram. 

Det er mange selvtester du kan gjøre for å finne din undertone. Den mest kjente er å se på blodårene på håndleddet. Er de lilla eller blå? Da er det en indikator på at du er kald. Men om de er grønne eller oliven, da helles det mot varmt. 

En annen test du kan gjøre er å finne et sølvsmykke og et gullsmykke. Hold disse opp mot halsen eller brystet ditt. Ikke fjestet da mange er røde i ansikte, på grunn av hormoner, hustilstand, kost, osv. Når du så holder smykkene opp mot halsen eller brystet vil du kunne se at den ene få huden din til å gløde og se sunnere ut. Mens den andre vil enten forsvinne, eller få huden din til å se dull og livløs ut. Får du en glød av sølv, betyr det at du heller mot kald. Mens får du en glød av gull, da heller du mot varm.

Øynene er en veldig fin måte å finne undertone på. Dette er fordi øyefargen din ikke blir påvirket av sol eller kan bli farget, på samme måte som huden og håret ditt. Hvis øyenfargen din er mørke brun, sort, grå eller lys blå, er dette et tegn på at du har kald undertone. Men om øyenfargen din er grønn, hazel, amber eller gyllenbrun, da tyder det på varm undertone. 

Når du så har gjort disse tre testene, så se på resultatene dine. Har du fått kalde resultater, eller varme?

Hvis svaret er kalde, er sjansen god for at du har en kald undertone. Da vil du passe best til kalde farger og se bedre ut i sølv kontra gull. 

Om svaret er var., er sjansen stor for at du har varm undertone. Da vil du se best ut i varme farger. Gull vil også se best ut på deg og din hud. 

I neste del av fargeanalyse serien vil jeg ta for meg undertone sesonger. Jeg vil derfor anbefale deg å forstå dette med kald og varm undertone, før du går videre. Hvis ikke vil det nok bli veldig forvirrende, og mye. 

Jeg vil også påpeke igjen at dette er ikke noe jeg syntes du må følge hele tiden. Jeg lager heller ikke denne serien for at du skal forandre deg. Men det er for å hjelpe de som finner farger og fargeanalyser interessant. Jeg personlig elsker fargeanalyse, men jeg følger ikke alltid “reglene”. Det viktigste er at du er fornøyd og liker hva du går med. 

Ønsker du å jobbe med meg, eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på instagram andrea_n_farias.