(Foto: Privat)

Hei alle!

Catwalk og koreografi er en stor del av missekonkurranser, og på samme måte som all idrett - gjør øvelse mester! Og her er det bare kreativiteten som setter stopper! Hva med å gå oppover Karl Johan midt på dagen en folksom lørdag? Iført løpetights, boblejakke, flotte sokker og 14 cm hæler? :)

Før sesongens Beauty Camp fikk vi nyss om at vi deltagere muligens skulle gå oppover Karl Johan eller en lignende som en del av campen. Så dette måtte selvfølgelig testes ut i forkant! For de som er litt kjent ved bruken av høye hæler, så vet man at underlag har mye å si. Og brostein og kupert terreng kan man vel si at er for de mer viderekommende. 

Men! Det endte faktisk opp som en super tur, og jeg så ikke så mye som en enste person som rynket på nesten over synet av kvinnen i turklær, heels og en høyde på 195 cm :) 

Når man går i høye hæler bruker man masse muskler som man vanligvis ikke bruker så ofte, og disse fikk kjørt seg spesielt godt etter en time på brostein, grus, oppoverbakke og broer! Dedikasjon og kreativitet er som alltid "key"

Smil, Julie 

(Foto: Robin Kaldhusdal)

Utenforskap blant unge

Utenforskap blant unge er et bekymringsfullt problem i Norge i dag. Økonomisk ulikhet kan være en viktig faktor som bidrar til dette, da mange unge opplever begrensede muligheter på grunn av høye kostnader. I kombinasjon med dagens bruk av sosiale medier hvor en til en hver tid får innblikk i "hva alle andre har"/"hva alle andre gjør" blir å kaste bensin på bålet. I en tid hvor man alltid er "på" eller "online" har det dukket opp flere samfunn både både off og online. 

Dette gjør med andre ord at det i dag er flere kanaler man potensielt kan føle seg utestengt fra. Det å virkelig være bevisst på at mye av det som vises på sosiale medier kan være en kunst i seg selv, men det er veldig viktig å minne hverandre på at alle mennesker uansett hvor perfekte de virker online har sitt i sekken :) Husk at det man ser online ofte en nøye plukket ut, og at man glemmer "stillaset" som er rundt. 

En annen ting er diskriminering og manglende inkludering basert på etnisitet, religion, seksuell orientering eller nedsatt funksjonsevne forsterker også utenforskapet. Manglende tilgang til psykisk helsehjelp er en annen faktor som påvirker unges deltakelse og trivsel.

Hvordan motvirke utenforskap?

For å motvirke utenforskap blant unge kreves politiske tiltak som reduserer ulikhet og sikrer lik tilgang til utdanning, arbeid og fritidsaktiviteter. Eksempel på dette kan være noe så helt praktisk som at mennesker som bruker rullestol har mulighet til å ferdes på de samme stedene som kompisene i klassen uten problem. 

Inkludering, mangfold og tilgjengelig psykisk helsehjelp er også viktig for å støtte unges deltakelse og trivsel. Mennesker er naturlige flokkdyr, så la oss skape rom for at alle får muligheten til å utforske og finne plassen sin. 

Med en helhetlig tilnærming og samfunnsmessige endringer kan man hjelpe til å skape et samfunn der alle unge har like muligheter og føler seg inkludert. Noe som også vil bidra til en rettferdig og bærekraftig framtid for samfunnet. Alt i alt handler mye av dette om å se mennesker for det individet de er med fulle liv, følelser og interesser. Det er sjeldent ikke så mye som skal til - se folk for hvem de er, og akseptere dem for det :)

Smil, Julie

(Foto: Karoline S)

Hei alle sammen!

Det har gått i ett siden Beauty Campen forrige helg! Både med jobb og på privaten. Jeg hadde en skikkelig fin fotosession med Karoline S som har tatt flere av bildene mine. Hvor heldig er ikke jeg som har en fotograf som alltid stiller opp. Hele byen er jo i full blomst, så vi trengte ikke gå lenger en rett uten for døra for perfekt location! Bildene ble nydelige - med god hjelp av en fantastisk busk i bakgrunnen eller?

Jeg har også hatt ett skikkelig hyggelig møte med Uranienborghjemmet, hvor jeg skal begynne med frivillig arbeid. Min hjertesak mental helse rommer så mangt, og det kommer til å være skikkelig givende å gjøre noe for de eldre. Det er ofte ikke så mye som skal til for å løfte noen sin dag. Jeg skal sette i gang litt forskjellige aktiviteter, og jeg ser frem til å begynne arbeidet, og ikke minst vise dere alt sprellet de beboende og jeg kommer til å finne på! 

Bildedryss

Som dere kanskje vet er jeg utdannet makeupartist, og jeg kan med det også gjøre hår. MEN, ikke snakk om at det var lett å sette varmruller i sitt eget hår, haha! En annen "funfact" var at denne kjole ble brukt på juleball i 2014.

(alle bilder: Karoline S)

Nå på fredag er det duket for enda en shoot, og da med en fotograf jeg ikke har jobbet med før. Jeg har sett at han har fotografert fler av de andre deltagerne, og at er veldig dyktig! I morgen er enda en hektisk dag med jobb, motevisning og bursdagen til en venninne, så resten av kvelden går til å preppe for fredagens shoot.

Ønsker dere alle en fin kveld videre!

Smil, Julie

Verdens miljødag

Sist søndag var det verdens miljødag, som er verdens største miljømarkering. Verdens miljødag har som mål oppmuntring til bevissthet og handling til å beskytte miljøet. I år var temaet "Solutions to plastic pollution" og som alle vet er økningen av plastikk ett økende problem.

 Rydd Marka

Dagen etter Beauty Campen dro Oda og jeg opp til Sognsvann for å plukke søppel. Dette var frivillig arbeid i regi av Rydd Marka, som er en non-profit organisasjon med mål om å rydde Oslomarka fri for plastsøppel. Det er utrolig hvor mye man finner bare man ser ned, i det dagligdagse er det for gjort å se forbi all forsøplingen som flyter rundt om. Og jeg skal love at jeg ble overrasket over alt det rare som lå rett under nesene våres.

Vi ble møtt av en utrolig hyggelig gjeng, full av engasjement. Vi fikk utdelt vester, hansker og "klyper" som gjorde at vi kunne plukke opp søppel på en trygg og effektiv måte. Denne dagen samlet gruppen faktisk opp ca 20 kg søppel bare på noen få timer! Det er med andre ord ikke så mye som skal til, og at små handlinger utgjør store forskjeller.  

In action! (Foto:privat)

Opprydningen viste seg å være den perfekte aktiviteten etter lørdagens Beauty Camp! Tiden fløy, og Oda og jeg var begge enige i at vi lett kunne ha vært der hele dagen. De andre besøkende på Sognsvann viste også stor takknemlighet for arbeidet vi gjorde. Jeg har vært mye på Sognsvann oppgjennom tiden, og er et sted jeg fortsatt besøker støtt og stadig. Det er viktig å verne om naturen og miljøet rundt oss, slik at fremtidige generasjoner også får nyte de samme fasilitetne vi i dag er så glade i.

Søndagens fangst (foto:privat)

Gjennom 14 ryddeaksjoner har organisasjonen fakstisk plukket 1548 kg med søppel! 

Målet til Rydd Marka er å inkludere og engasjere barnefamilier og ungdom i prosjektet. Foreldre er typisk gode rollemodeller for barn, så hvis voksne går frem og engasjerer seg i rydding av naturen vår, så vil barna også oppleve dette som positivt og meningsfylt.

Rydd Marka prosjektet vil vise og lære barn om viktigheten av å holde naturen vår ren for forsøpling. Og vise dem hvor verdifull naturen er for alle. Man må huske å ta vare på det man er glad i. 

Jeg anbefaler alle å melde seg på Rydd Marka sine kommende clean ups, eller lignende arrangementer. Rydd marka vil gjøre dette til en hyggelig og sosial aktivitet, og det blir ofte arrangert grilling og diverse aktiviteter etter ryddingen. En god aktivitet med mening for barna!

Du kan følge rydd marka på Instagram: @Ryddmarka og på https://www.ryddmarka.no/

Smil, Julie

 Sjekk ut denne gjengen da! (Foto: Knut Yrvin)

Sist lørdag møttes alle deltagerne igjen for sesongens Beauty Camp! Årets camp var på DOGA i Oslo, hvor finalen også skal holdes! Instruktøren vår Klara Kristina gikk igjennom koreografien til finalen, og vi lærte til og med en liten dans! Her er det med andre ord mye å glede seg til!

Har du husket å kjøpe billetter til finalen 5 August? Dette er ikke et show du vil gå glipp av! 

Hva skjer her mon tro? (Foto: Knut Yrvin)

Dagen bestod av mange mange timers trening. Men, overraskende nok var ikke føttene helt kaputt på slutten av dagen! Vi fikk også besøk av tidligere Queens som hjalp til ved å vise og gi inspirasjon til catwalk. Et knippe av dommerne var også på plass, og alle deltagerne hadde runder med intervjuer som skulle sendes videre til resten av dommerpanelet. 

Og for ikke å glemme! Vi fikk jo sashene våres! Superstas!! 

(Foto: Knut Yrivn)

Det var virkelig gøy å se progresjonen til alle deltagerne, og jeg gleder meg til å følge alle sammen på veien videre. Det er virkelig en haug av talentfulle og spreke damer som aldri slutter å imponere! 

Smil, Julie

Det er ikke ukjent å føle ekstra på ensomheten ved store feiringer slik som på 17 mai. Men, de siste årene har det blitt arrangert flere inkluderende eventer. Eksempelvis arrangerte finalist Oda Langedal Endestad i samarbeid med Mental Helse, feiring på årets nasjonaldag som var åpent for alle. 

Hei alle sammen! 

Min hjertesak mental helse, er en utrolig stor paraply som rommer mange temaer. I dette innlegg vil jeg sette lys på ensomhet - som nok veldig mange i periodevis vil kjenne seg igjen i. Meg selv inkludert.

En Levekårsundersøkelse fra 2015 viser nemlig at 16% av Norges befolkning oppgir at de enten er litt, ganske mye eller mye plaget av en følelse av ensomhet. Dette er med andre ord et stort tema som må belyses.

Hva er ensomhet?

Ensomhet er et utfordrende fenomen som berører mange mennesker i Norge i dag. Til tross for landets høye levestandard og velferdsordninger, opplever mange nordmenn en følelse av ensomhet og sosial isolasjon. Ensomhet kan påvirke menneskers fysiske og mentale helse, og det er derfor viktig å forstå årsakene og konsekvensene av dette fenomenet.

Hva kan det komme av?

Det moderne samfunnet har vært vitne til endringer som har bidratt til økt ensomhet. En av årsakene kan være den økende urbaniseringen og migrasjonen fra landsbygdene til byene. Dette kan føre til at mennesker mister sine nære sosiale nettverk og opplever vanskeligheter med å etablere nye. I tillegg kan det travle livet og arbeidet i byene bidra til at folk føler seg isolerte og ensomme, spesielt når det gjelder eldre mennesker som kan oppleve ensomhet på grunn av mangel på sosial interaksjon.

Teknologiens utvikling har også hatt innvirkning på ensomhet. Selv om teknologiske fremskritt, som sosiale medier og mobiltelefoner, kan forbedre kommunikasjonen på mange måter, kan de også være en kilde til ensomhet. Det er et paradoks at selv om vi er mer tilkoblet enn noen gang, føler mange seg likevel ensomme. Dette skyldes at digitale forbindelser ikke alltid kan erstatte ekte, mellommenneskelige relasjoner.

Ensomhet kan også være et resultat av livshendelser som tap av en kjær, skilsmisse eller flytting til et nytt område. Disse hendelsene kan føre til endringer i sosiale nettverk og resultere i en følelse av isolasjon. Risikogrupper for ensomhet inkluderer eldre mennesker, personer med nedsatt funksjonsevne, innvandrere og personer med psykiske helseproblemer. Men, ensomhet rammer og føles selvfølgelig på av hvem som helst.

Hva kan man gjøre?

For å takle ensomhet i Norge har myndighetene og frivillige organisasjoner iverksatt tiltak. Det er et økende fokus på å opprette sosiale møteplasser og arrangementer som kan bidra til å bygge sosiale bånd. I tillegg har regjeringen lansert kampanjer for å øke bevisstheten om ensomhet og oppfordrer folk til å engasjere seg i frivillig arbeid for å støtte de som er ensomme.

Det er viktig å fortsette å jobbe for å bekjempe ensomhet i Norge. Gjennom økt bevissthet, fellesskapsbygging og sosiale tiltak kan vi redusere følelsen av isolasjon og skape et mer inkluderende samfunn der alle har mulighet til å oppleve tilhørighet og sosialt samvær.

Se liste over organisasjoner som kan kontaktes av alle ved behov:

Kilder: 
https://www.helsenorge.no/psykisk-helse/ensomhet/ (også illustrasjoner)
https://snl.no/ensomhet
https://www.ung.no/psykisk/2511_Ensom_Du_er_ikke_alene.html
https://mentalhelse.no/aktuelt/nyheter/mental-helse/ensomhet-er-en-vond-folelse