Fotograf: Charlotte Marie Høivold
Igår, sent på kvelden merket jeg på kroppen at den hadde litt behov for å bevege seg. Istedenfor å løpe ute i det mørke været, bestemte jeg meg for at jeg likegodt tar på meg joggeskoene, og trener litt hjemme. Det var så utrolig deilig, og det føltes så godt.
Treningsøkten besto både av litt oppvarming, styrketrening og avslapping etter treningsøkten var fullført.
Trening har så mange helseeffekter, og det kommer så mye positivt med å trene. Er det noe jeg kan bli bedre på så er jo nettopp dette, så jeg håper å klare å opprette holde dette fremover.
Ønsker du å samarbeide med meg, gjerne ta kontakt: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..
When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.
Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!
Hilsen fra Teamet
Kommentarer