Hvilke hårfarger passer egentlig best til de kalde, mørke vinterdagene?

Vinteren kan være en flott årstid til å vise frem fine støvletter og elegante kåper, men det er også den perfekte tiden for å vise frem en vakker hårfarge! Jeg selv valgte også å bytte hårfargen min til en spenstig, varm farge! Men hvilke hårfarger passer egentlig best til de kalde, mørke vinterdagene?

Jeg har satt sammen en liste over 10 fine hårfarger som du absolutt trenger for å komme deg gjennom denne vinteren!

Sjekk lista nedenfor for å få litt hårinspirasjon!

1. Askeblondt balayage

Askeblondt er én av de beste hårfargene å ønske vinteren velkommen med! Denne ashy-beige-blandingen matcher godt med snøen, og du får også noen fantastiske bilder med denne nydelige fargeblandingen!

2. Kastanjebrunt

Kastanjebrunt er en vakker, dyp farge. Fargen danner en flott kontrast sammen med den hvite snøen. En dyp og luksuriøs farge som kastanjebrunt ser bra ut med for eksempel gensere i grå og beige toner!

3. Ombre

Brunt og blondt skaper en vakker fargeblanding gjennom Tombre. Du kan eksperimentere med varme og kalde varianter av disse fargene for å finne en hårstil som passer din personlighet! Gå for en ombre-stil for å få håret til å se glatt og vakkert ut.

4. Vinter lowlights

Lowlights er striper i mørkere farge som brukes til å fremheve din naturlige hårfarge. Velg lowlights som er to toner mørkere enn din naturlige farge! Du kan også legge til litt lyse striper for å gi håret en fin "vintervri".

5. Blondt

Vinteren er årstiden hvor blondt hår blomstrer. Blondt er en subtil farge som passer godt til det kalde været, samtidig som det skaper en følelse av varme. Farg røttene til det lyse, blonde håret litt mørkere for skape en fin effekt!

6. Kobber

Kobberfargen er en varm farge og gir deg umiddelbart høst-vinter-vibber. Fargen er veldig fin på langt hår, men kanskje til og med best på middels langt hår! (min favoritt)

God kveld! ♥

I morgen skal jeg ha en photoshoot under noen kirsebær tre som er i full blomstring nå. Shooten vil foregå i nærheten av Stavanger sentrum, nærmere sagt ved Konserthuset. Siden denne shooten har en så stort tema med kirsebær treet så har jeg planlagt klær etter dette temaet også.  

Klær

Før en shoot går jeg alltid gjennom klesskapet for å finne noe passende. I denne omgang valgte jeg fargene rosa, hvit og svart. Et tips for å få orden på planleggingen og evalueringen om hvilket klesplagg jeg ønsker tar jeg alltid en selfie i speilet. Da ser jeg plagget på meg også blir det lettere og velge ut om jeg skal bruke dette på shooten. Normalt har jeg 2-3 forskjellige plagg med meg. 

Sko

Sko kan variere fra shoot til shoot, men normalt har jeg iallefall 1 par med høye hæler med meg. 

Hår og sminke

Dette varierer også fra shoot til shoot, men et tips fra meg er og vaske håret kvelden før du skal på photoshoot. Da slipper du å stresse med å dusje +  håret er lettere og style etter en natt. ♥ I morgen går jeg for naturlig litt krøllet hår, jordfarger og litt rosa sminke. 

♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Velkommen tilbake til bloggen min! Eller Hei hvis det er din første gang her. Får du nok søvn? Eller den såkalte skjønnhets søvnen som alle drømmer om? Nok søvn kan gi mange positive effekter deriblant økt konsentrasjon, bedre mental helse og mindre småspising. Dette er bare noen av fordelene med nok søvn. 

Her er oversikten hvor mye søvn ekspertene anbefaler.

• Unge voksne (18-25): 7–9 timer (Mindre enn 6 timer og mer enn 11 timer er ikke anbefalt)

• Voksne (26 – 64): 7–9 timer (Mindre enn 6 timer og mer enn 10 timer er ikke anbefalt)

• Eldre (65 år+): 7–8 timer (Mindre enn 5 timer og mer enn 9 timer er ikke anbefalt)

Tall hentet fra Forskning.no 

Nå som du vet dette kan du begynne og planlegge skjønnhetssøvnen din mye bedre. Her er noen tips og trix jeg følger i hverdagen.

1. Legg deg når du er trøtt - Lytt til kroppen, hvis du er sliten trenger kroppen din søvn. 
2. Gjør kveldsrutinen din før du må i seng - Da roer du kroppen din ned, så stresser du ikke med å pusse tennene til en spesiell tid.
3. Spis litt mat før du legger deg - Det er ikke gøy og legge seg småsulten.
4. Skru mobilen på ikke forstyrr - Da blir du ikke forstyrret av varsler når du skal sove. 
5. Sett på en meditasjon - Da sovner du med lyden av en behagelig stemme. + Når du mediterer før du sovner er også kroppen mer mottakelig for healing. 

Dette var mine 5 tips og trix til dere! Håper dette falt i smak. Ble du overrasket over noe? Kommenter gjerne under og gi meg 5 Stjerner om du likte innlegget. <3

♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Heihei <3 

Håper alle har en flott og god dag! Jeg tenkte å lage en oppfølger til Hvordan jeg gjør meg klar til Photoshoot!, denne gangen skal jeg fortelle om hva jeg gjør på photoshoot dagen når jeg er ferdig med alt stellet og forberedelsene.

Det blir også bilder fra photoshooten jeg hadde med Rå Foto og Petter Storetvedt. Så det er bare til å glede seg! <3 + Noen tips og triks med posering! 

Hvordan posere og velge klær

Hvordan du skal posere på en photoshoot kommer helt ann på temaet og klærne. Temaet på shooten jeg hadde med Reidar (Rå Foto) og Petter var ganske enkelt snø, dette hørtes kanskje litt rart ut. Men her i Stavanger er det nesten ALDRI snø, så når det først kom så måtte vi gripe muligheten. På denne shooten poserte jeg ganske casual, det var en lørdag morgen og mange var ute for å se og leke med snøen. Å ikke minst var det -6 grader! Så da hadde det ikke passet med kort kjole og netting strømpebukser. Derfor valgte jeg en god jakke og 2 strikkevester. 

Mitt tips når du tar bilder er og fokusere på noe positivt på “normale bilder” da du skal ha et mykt uttrykk. Hvis du tenker på noe som gjør deg glad begynner øynene dine automatisk å smile. Noe som er veldig fint på fotografier. Det er også et tips å stå hjemme foran speilet og øve på forskjellige blikk og uttrykk. Dette gjorde jeg masse i starten når jeg startet å være modell. Det er alltid godt med en oppfrisking så jeg burde egentlig gjøre dette minst en gang i uka. 

Her er bildene fra photoshooten vi hadde for noen uker siden. Legg gjerne merke til de forskjellige uttrykkene og prøv å gjenskape dem i speilet hjemme!  Øvelse gjør mester! <3

Håper dette falt i smak hos dere ♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Foto av Egidijus Narvydas, makeup av Dijana Joksaite, hår av Victoria Mi Emberland.

Hei!

For meg er det nå siste innspurt til de 15 eksamenene jeg skal ha i mai. Og ja, jeg er skikkelig stresset. Jeg tror ærlig talt at stressnivået mitt aldri har vært så høyt før. Men nei, jeg kommer ikke til å trekke meg fra Miss Norway - og nei, jeg kommer ikke til å gi opp eksamenslesingen. For meg er dette bare nok en utfordring jeg skal møte med strak arm. Nok "en hump på livets landevei". 

For å takle alt dette stresset har jeg blitt nødt til å sette opp en klar og målrettet plan for meg selv. Jeg planlegger nesten alt: når og hva jeg skal lese på, når jeg skal skrive et blogginnlegg, når jeg skal sjekke Instagram, når og hva jeg skal spise, når jeg skal snakke med eventuelle sponsorer osv. Det høres kanskje litt sprøtt ut å planlegge dagen sin så detaljert, men det er faktisk det som må til. Spesielt når en vet at en har mye å gjøre. 

Vi går nok alle en stressende tid i møte (spesielt dersom du er student og har eksamener ventende rundt neste hjørnet). Derfor ønsker jeg å dele noen tips til hvordan du kan takle stresset:

1. Sørg for å få i deg nok næring.
Uten mat og drikke, duger helten ikke. Det er nok ingen hemmelighet at de fleste ender opp med et rotete spisemønster i en travel hverdag. Enkelte spiser junkfood hele tiden og andre spiser nesten ingenting. Og når kroppen ikke får den næringen den trenger, vel da er den ikke akkurat særlig samarbeidsvillig. Selv kan jeg få skikkelig mageknip dersom jeg stresser for mye, nettopp fordi jeg ikke spiser "riktig". Derfor kan det være en god ide å inkludere multivitaminer (spesielt C-vitaminer og B-vitaminer, da disse kan redusere stress), probiotika og supermat (f.eks. spirulina, camu camu og acai) i kostholdet sitt. Dette er noe jeg selv har gjort, og må innrømme at jeg virkelig merker forskjell.

2. Drikk nok vann.
Ja, jeg vet jeg høres ut som moren din nå, men vann er faktisk ganske viktig for kroppen. Det hjelper med vitale prosesser, i tillegg til at det fungerer som et transportmiddel for kroppens avfall (altså er det naturlig detoxerende). Mangel på vann kan også halvere yteevnen din.

3. Planlegg, planlegg, planlegg.
Når du har mye å gjøre kan det ofte bli overveldende. For å unngå at du blir helt apatisk og ender opp med å bruke tid (du egentlig ikke har) på å se Netflix eller spille Sims bør du planlegge uken din. Lag en strukturert plan hvor du setter av tid til å gjøre de forskjellige tingene du trenger å få overstått. 

4. Ikke glem å ta pauser.
Det er lett å bli revet med når man først har kommet i gang med arbeidet, men det er allikevel viktig å huske å ta pauser innimellom. Dersom du glemmer å ta pauser risikerer du å slite deg ut og gå på en smell. Ta deg ofte små pauser fra arbeidet hvor du gjør noe annet (f.eks. går en tur eller lager deg en kopp te).

5. Få deg nok søvn.
Dette er heller ingen hemmelighet. Dersom du ikke sover nok reduseres hukommelsen og yteevnen din - hvilket er slettes ikke bra dersom du leser til eksamen. Prøv å få rundt 7-8 timer søvn hver dag, men unngå å ta deg en lur - da dette kan forstyrre søvnmønsteret ditt.

Lykke til med lesingen!

- Jennifer