Hei dere!

Mai har alltid vært måneden jeg ser mest frem til!

Det er noe med lyset, lukten av vår, alle fargene som plutselig kommer tilbake og følelsen av at livet starter litt opp igjen etter en lang vinter. Folk sitter ute i solen, trærne blir grønne igjen, og man får nesten lyst til å trekke pusten litt dypere.

Og kanskje er det derfor jeg synes det er litt spesielt at akkurat mai også er måneden for bevissthet rundt mental helse.

For selv om alt rundt oss plutselig virker lysere, betyr ikke det nødvendigvis at alle føler det sånn inni seg. Jeg tror mange kjenner på et press om å være glade når våren kommer. Man “skal” ha energi, være sosial, nyte dagene og føle seg bra. Og når man ikke gjør det, kan man nesten føle seg litt feil.

Men mental helse ser ikke alltid lik ut. Noen sliter stille. Noen skjuler det bak smil, humor eller travle dager. Og noen vet kanskje ikke engang helt hvorfor de føler det de føler. Jeg tror det er derfor det er så viktig å snakke om. Ikke bare når ting er på sitt verste, men også i de helt vanlige dagene. Det å kunne si at man er sliten. Stresset. Overtenker. Føler seg litt tom. Eller bare trenger en pause.

For meg betyr mai mye nettopp fordi den minner meg på hvor viktig de små tingene er. Frisk luft. Gåturer. Sol på huden. Musikk på ørene. Mennesker som får deg til å føle deg trygg. Små ting som kanskje virker ubetydelige, men som kan gjøre en større forskjell enn man tror.

Og kanskje er det akkurat det vi trenger å bli flinkere til. Å ta vare på hverandre litt mer, sjekke inn på menneskene rundt oss og huske at man aldri helt vet hva noen bærer på bak fasaden.

Så selv om mai er min favorittmåned, er den også en viktig påminnelse om at mental helse fortjener plass hele året♥

Stor stor stooooor klem, Emilie♥

Vil du følge meg på min reise mot Miss Norway 2026?

Gjerne ta kontakt for samarbeid♥

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Instagram: emiliedolmer

TikTok: emiliedolmer 

Hei dere!

For en dag tirsdagen ble! Jeg føler egentlig at dagen inneholdt litt av alt. Både stress, lettelse, glede og masse motivasjon!

På tirsdag hadde jeg eksamen i pedagogikk og elevkunnskap, med temaer som mangfold, inkludering, tilpasset opplæring og utfordringer. Jeg skal være ærlig å si at dette egentlig har vært et ganske vanskelig tema å lære seg, fordi alt henger sammen selv om det samtidig er ulike temaer. Det er mye å forstå, reflektere rundt og koble sammen, så det har blitt mange timer med lesing den siste tiden.

Selve eksamen varte i 6 timer, men pga jeg har dysleksi får jeg utvidet tid og har mulighet til å sitte en time lengre. Jeg brukte rundt 6 timene og 15 minutt, og da jeg var ferdig var jeg ganske utslitt i hodet. Jeg satt igjen med en litt rar følelse etterpå, fordi jeg ikke helt klarer å kjenne om det gikk veldig bra eller bare helt ok. Men jeg velger å ha troen og håper virkelig at innsatsen jeg har lagt ned viser igjen ♥

Etter eksamen dro jeg rett hjem for å gjøre meg klar til konsert i Grødem kirke, hvor jeg skulle se demenskoret Gode Øyeblikk synge. Jeg fikk med meg pappa og hans kjæreste til å bli med å se på konserten, og vi koste oss veldig mye!

Det var veldig kjekt å se hvor flinke og gode de er, men det som kanskje rørte meg mest var å se gleden de hadde med seg. Hele rommet var fylt med store smil, varme og ekte glede, og det var utrolig fint å få oppleve. Slike øyeblikk betyr virkelig mye.

Da konserten var ferdig måtte jeg raskt sette meg i bilen og kjøre hjemover fordi vi senere på kvelden hadde møte sammen med Miss Norway finalistene. Det var veldig gøy og spennende, og det gjorde meg bare enda mer motivert for tiden fremover♥

Nå gleder jeg meg masse til alt som skjer videre. Selv om jeg har en ny eksamen i matematikk om tre uker, er det heldigvis heller ikke så altfor lenge til sommerferie og neste bootcamp! Frem til da blir det masse øving på catwalk og forberedelser!

Det skjer mye om dagen, men jeg kjenner samtidig hvor takknemlig jeg er for å få oppleve alt dette♥

Stor klem, Emilie♥

Vil du følge meg på reisen min mot Miss Norway 2026?

Gjerne ta kontakt for samarbeid♥

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: emiliedolmer

TikTok: emiliedolmer

Facebook: Mot Miss Norway 2026

Hei dere!

I dag har jeg vært på en utrolig kjekk photoshoot i helt nydelige omgivelser, og jeg må bare få frem at jeg elsker slike typer shoots♥

Selv om jeg faktisk har eksamen allerede i morgen, kjente jeg at jeg trengte å gjøre noe litt annet i noen timer. Når man sitter mye med lesing og stress over lengre tid, mener jeg at det er utrolig viktig å ta små pauser og gjøre ting man virkelig trives med♥  For meg ble det en photoshoot ute i fine omgivelser, og det var egentlig akkurat det jeg trengte!

Det er noe helt spesielt med å ta bilder ute. Lyset, omgivelsene og hele stemningen blir så annerledes enn når man står inne i et studio. Jeg synes også det er veldig gøy å kunne variere litt og gjøre photoshoots på steder som føles mer naturlige og levende.

Denne gangen tok vi bildene på Arboretet, og det var så utrolig fint der fint der. Området er fullt av vakre trær, blomster, små dammer og fine stier, og man merker virkelig hvor godt stedet blir tatt vare på!  Det er et fantastisk turområde, og man får en skikkelig ro og godfølelse av å være der.

Det var spesielt fint å ta bilder blant alle rhododendronene som stod i blomst. Hele området fikk nesten en litt eventyrlig stemning, og det gjorde shooten ekstra spesiell.

Jeg må også bare si at jeg elsker å ha photoshoots med @siljejohnsen.no, fordi hun er utrolig flink og kreativ. Hun er veldig flink til å få meg til å føle meg komfortabel foran kamera, samtidig som hun er skikkelig dyktig på å finne fine lokasjoner og vinkler. Det gjør hele opplevelsen enda kjekkere!

Jeg kjenner faktisk at det gjorde godt å koble litt av fra eksamensstresset og gjøre noe kreativt i stedet. Noen ganger trenger man bare et lite avbrekk for å hente litt ny energi igjen♥

Nå blir det siste innspurt før eksamen i morgen!

Stor klem, Emilie♥

Vil du følge meg på reisen min mot Miss Norway 2026?

Gjerne ta kontakt for samarbeid♥

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: emiliedolmer

TikTok: emiliedolmer

Hei dere!

Denne uken vil jeg vise litt takknemlig for de travle periodene. Selv om jeg skal være ærlig å si at jeg har vært ganske sliten de siste dagene.

Det skjer veldig mye på en gang akkurat nå. Eksamen nærmer seg fort, og dagene går veldig mye til lesing og øving. Samtidig skjer det mye annet rundt meg også, så noen dager føler jeg nesten at hodet går i hundre hele tiden.

Men midt oppi alt dette prøver jeg å ikke glemme hvor heldig jeg faktisk er, som har så mye på pågang♥

For selv om det er hektisk, så betyr det jo også at jeg har ting jeg bryr meg om. Ting jeg jobber for. Ting jeg gleder meg til og ønsker å få til.

Jeg har brukt mye tid med studiegruppen min denne uken, og helt ærlig vet jeg ikke hvordan eksamensperioden hadde vært uten dem. Vi sitter lenge sammen, prøver å forstå pensum, diskuterer og hjelper hverandre når noen står fast. Det gjør alt litt (mye) lettere!

Jeg tror også denne uken har minnet meg på at det er lov å være sliten. Man trenger ikke alltid ha masse energi eller føle at man har full kontroll. Det viktigste er egentlig bare å fortsette og ikke gi opp selv om dagene er litt tunge.

Så denne uken er jeg takknemlig for motivasjonen til å fortsette, selv på de dagene hvor jeg helst bare vil legge meg under dynen igjen♥

Lykke til, til alle dere som har eksamensperiode nå! Vi får dette til♥

Stor klem, Emilie

Vil du følge meg på min reise mot Miss Norway 2026?

Gjerne ta kontakt for samarbeid♥

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: emiliedolmer

TikTok: emiliedolmer

Hei dere!

I dag er det 8. mai, og over hele Norge ser vi flagg som vaier i vinden. Men hvorfor markerer vi egentlig denne dagen?

8. mai er frigjørings og veterandagen i Norge. Det var denne dagen i 1945 at Norge igjen ble et fritt land etter fem år med okkupasjon under andre verdenskrig. Samtidig er dagen også til for å hedre alle veteraner som har kjempet og fortsatt kjemper for fred, frihet og trygghet, både i Norge og internasjonalt.

Jeg synes det er viktig å stoppe litt opp på dager som dette. I en travel hverdag er det lett å ta frihet, trygghet og muligheten til å leve det livet vi ønsker for gitt. Men dager som 8. mai minner oss på hvor heldige vi faktisk er♥

Denne dagen handler nemlig også om takknemlighet. Takknemlighet for alle som har kjempet for landet vårt, for demokratiet vårt og for at vi i dag kan vokse opp i et trygt samfunn hvor vi får lov til å være oss selv, følge drømmene våre og bruke stemmen vår.

Og kanskje er det nettopp derfor denne dagen også treffer meg litt ekstra gjennom Miss Norway reisen. For denne konkurransen handler ikke bare om kjoler, scene og konkurranse. Den handler også om å være et forbilde, bruke stemmen sin og stå for noe større enn seg selv♥

Jeg synes det er fint å bli minnet på hvor viktig det er å bruke mulighetene man har til å spre noe positivt, vise respekt for andre mennesker og bidra der man kan.

Så i dag flagger vi ikke bare for historien vår, men også for friheten, menneskene som har kjempet for den og alt vi ofte glemmer å sette pris på i hverdagen♥

Ta vare på deg selv og de rundt

Stor klem, Emilie

Vil du følge meg på reisen min mot Miss Norway 2026?

Gjerne ta kontakt for samarbeid♥

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: emiliedolmer

TikTok: emiliedolmer

Hei dere!

(Reklame)

I dag har jeg vært hos Stavanger Hudklinikk, og jeg må bare si WOW… for en opplevelse!

Det føles ekstra trygt å komme til en medisinsk hudklinikk hvor behandlingene utføres av sertifiserte leger og sykepleiere. For meg betyr det mye å vite at man er i trygge hender, spesielt når man skal prøve noe nytt for første gang.

Noe jeg også liker veldig godt med Stavanger Hudklinikk er hvor mye fokus de har på hudhelse og naturlige resultater. De ser virkelig på helheten og skreddersyr behandlinger ut fra hver enkelt person sine behov og mål. Det handler ikke bare om det kosmetiske, men også om å ta vare på huden i den livsfasen man er i og styrke hudens naturlige kvalitet over tid.

Tidligere denne uken prøvde jeg Dermapen microneedling for aller første gang, og jeg må bare si at jeg ble skikkelig positivt overrasket!

For dere som kanskje ikke vet hva microneedling er, så er det en behandling hvor små, tynne nåler lager mikroskopiske kanaler i huden for å stimulere hudens egen kollagen og elastinproduksjon. Disse små mikrokanalene setter i gang hudens naturlige reparasjonsprosess, noe som kan bidra til en jevnere, fastere og mer glødende hud. Det høres kanskje litt skummelt ut, men det var faktisk mye mer behagelig enn jeg hadde trodd♥

Det var også veldig interessant å lære mer om hvordan huden naturlig begynner å produsere mindre kollagen med alderen. Derfor synes jeg det er ekstra fint med behandlinger som fokuserer på hudhelse, forebygging og naturlig glød!

Microneedling kan blant annet hjelpe med:

• Glød og jevnere hud
• Fine linjer
• Aknearr og urenheter
• Hudstruktur og porer
• Pigmentflekker og rødhet
• Generell hudhelse

Dette er en behandling som ikke handler om å endre på utseendet, men heller om å ta vare på huden, styrke hudkvalitet og fremheve den naturlige gløden♥

Jeg synes også det er veldig betryggende hvor mye fokus de har på kvalitet, trygghet og faglig kompetanse. Man merker virkelig at de bryr seg om at kundene skal føle seg ivaretatt, samtidig som de hele tiden holder seg oppdatert på nye behandlingsmetoder og utviklingen i bransjen.

Jeg hadde en utrolig fin opplevelse fra start til slutt, og jeg gleder meg allerede til å se resultatene enda mer de neste dagene og ukene♥

Dette ga virkelig mersmak, og jeg gleder meg til å dele mer fra samarbeidet vårt med dere fremover! Jeg var også så heldig å få med meg flere produkter hjem som jeg gleder meg masse til å teste og fortelle mer om ✨ Jeg kommer også til å legge ut en video av selve behandlingen i løpet av de neste dagene, så ikke glem å følge meg på TikTok og Instagram @emiliedolmer ♥

Stor klem, Emilie

Vil du følge meg på reisen min mot Miss Norway 2026?

Gjerne ta kontakt for samarbeid♥

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: emiliedolmer

TikTok: emiliedolmer