Fotograf: Thorleif Kihle Hår: Tine

Min hjertesak i Miss Norway er å bryte stigmaer rundt bipolar lidelse, men jeg ønsker å benytte muligheten til å belyse en sak som er like nært hjertet mitt, OCD.

OCD, også kalt tvangslidelse, er en psykisk lidelse som kjennetegnes av tvangstanker og tvangshandlinger. Tvangstanker er uønskede og påtrengende tanker som skaper angst eller uro, mens tvangshandlinger er handlinger eller ritualer man føler behov for å gjøre for å redusere denne uroen.

Mai er måneden for å skape bevissthet rundt mental helse, og jeg har egentlig vært litt stille. Rett og slett fordi hodet mitt ikke har vært stille et sekund.

Psykisk helse er ofte mer sammensatt enn at man kun har en diagnose. Mange som lever med OCD kan også oppleve andre psykiske lidelser samtidig, som angst, depresjon eller bipolar lidelse. Dette kalles komorbiditet, og er vanligere enn mange tror.

Forskning viser at OCD og bipolar lidelse kan opptre sammen hos en del mennesker. Studier har estimert at mellom omtrent 10–18 % av personer med bipolar lidelse også har OCD, og at bipolar lidelse forekommer hyppigere hos personer med OCD enn i befolkningen generelt.

Målet mitt med min deltakelse i Miss Norway, er å bryte min egen glassklokke. Fordi å slite psykisk, kan føles som å være adskilt fra resten av verden av en usynlig glassklokke. Man er til stede i sitt eget liv, men samtidig litt utenfor det. Tanker og følelser blir forstørret, og det som virker enkelt for andre kan bli tungt å bære alene.

Det gjør det vanskelig å koble seg på andre mennesker og være fullstendig tilstede. Men man er ikke alene. Derfor er det viktig å snakke om mental helse.

Det som kanskje er vanskeligst med OCD er skammen. Mange av tankene føles for rare, mørke eller irrasjonelle til å si høyt, selv når man vet at de ikke definerer hvem man er. Derfor blir mye holdt skjult. Man lærer seg å se normal ut på utsiden, samtidig som man kjemper en konstant kamp i sitt eget hode.

Det er mulig å komme seg ut av tankespiralen, men det krever at man snakker om det og eksponerer frykten. 

Med OCD er det viktig å forstå at tanker ikke alltid gjenspeiler virkeligheten. Påtrengende tanker kan føles intense og virkelige, men en tanke er fortsatt bare en tanke, ikke et faktum.

Jeg har også erfart at det ofte gjør følelsen sterkere å prøve å presse den bort. Derfor hjelper det mer å la uroen komme og gå uten å kjempe mot den. Litt som en bølge som bygger seg opp, skyller over og gradvis roer seg igjen.

Hvis du kjenner deg igjen i noe av dette, finnes det hjelp å få. Du kan kontakte fastlegen din, Mental Helse på 116 123 eller snakke med noen du stoler på. Ingen skal måtte sitte alene med tanker som føles for tunge å bære.

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Innlegget inneholder reklame

I dag har jeg lært så mye om hudhelse...

for på kundekveld hos Cutshim, fikk jeg høre på et kjempe lærerrikt foredrag med Yvonne Palacios! Lærte masse om de fantastiske produktene Environ har, og hvor viktig det er med god hudhelse. 

Environ har virkelig fått meg til å forstå hvorfor vitamin A blir omtalt som en av de viktigste ingrediensene innen hudpleie. Jeg visste faktisk ikke før hvor viktig vitamin A er for hudens struktur, glød og generelle hudhelse. Det er det man gjør hver dag som gir resultatene. Derfor er det viktig med gode produkter.

En av de største hudpleie feilene jeg har tidligere gjort, var faktisk å bruke for lite produkt av solkrem. Jeg har blitt introdusert for "to finger regelen" for ansikt, og det gjorde at jeg innså hvor mye beskyttelse man egentlig mister ved underpåføring. Nå er jeg også mye mer opptatt av å reapplisere i løpet av dagen, spesielt når huden er eksponert for sol over tid.

Jeg har testet Environ sine produkter i en måned nå og produktene har gjort en massiv forskjell! Sminken sitter bedre, huden gløder mer og man merker det er skikkelig gode kvalitetsprodukter. Huden føles rolig, til tross for at jeg aldri har brukt mer sminke.

Fikk også gjort en hudanalyse og fikk rådgivning om hvilket produkter som passer min hud. Som var skikkelig gøy.

Gleder meg masse til å teste Environ Focus Care Clarity+ Sebu-Wash Gel Cleanser! Som skal passe godt til min hud. 

Med sommer og bikinisesong rett rundt hjørnet, gleder jeg meg ekstra mye til å teste ENVIRON Body EssentiA Vitamin A, C & E Body Oil. Jeg føler virkelig at glow starter med hudkvalitet, og jeg elsker tanken på produkter som fokuserer på å gi huden en sunnere, mykere og mer glowy finish, spesielt på ben, skuldre og kropp generelt før sommeren. 

Du kan kjøpe alle produktene hos Cutshim i Svelvik!♥ 

Fotograf: Lena Sellberg Sminke og hår: Valentina Harlemova/Nikulina

Denne uken hadde jeg en fantastisk fotoshoot på Operataket i Oslo. Det var perfekt å skape nytt innhold til reisen min som finalist i Miss Norway 2026.

Noe av det som gjorde dagen ekstra spesiell var samarbeidet med fotograf Lena. Hun har et utrolig øye for detaljer og en evne til å få frem både uttrykk, lys og stemning i hvert eneste bilde.

Jeg gleder meg til å vise dere flere av bildene fra shooten, og er utrolig takknemlig for å få jobbe med så dyktige mennesker på i min Miss Norway reise.

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Fotograf: Roger Myrland

De må ikke like deg og du trenger ikke å bry deg

Ofte i livet har jeg kjent på følelsen av å ikke passe inn, ikke fordi jeg ikke har blitt akseptert, men fordi jeg føler meg veldig alene i hvordan jeg prosesserer og utrykker følelser.

Likevel har jeg alltid vært en person som har valgt sin egen vei. Men på veien har ikke tankene mine om meg selv nødvendigvis vært positive og det har tidvis vært ensomt å ikke alltid bli forstått.

Men i dag er jeg veldig glad for at jeg har stolt på mitt indre kompass om hvilken vei å ta.

For hver gang jeg har prøvd å justere meg, har jeg følt meg innestengt. Hver gang jeg har prøvd å ta noen andre sin vei, har jeg blitt ledet tilbake.

Å være seg selv er frigjørende. Men man tar risikoen på å ikke bli likt. Eller mer korrekt sagt, ikke forstått.

Men det er en risiko man må være villig til å ta. 

For alle kommer ikke til å like deg. Men det er en refleksjon av dem, ikke deg. 

Kle deg slik du ønsker, gjør aktivitetene som gjør deg glad og snakk opp for tingene du bryr deg om. Vær deg selv.

Jeg blir fremdeles ikke alltid forstått. Men det bryr jeg meg ikke om.

For sannheten er at ved å være meg selv, har jeg fått mer, enn jeg har mistet. Jeg får ofte det jeg ønsker meg, har møtt mennesker som faktisk betyr noe for meg og opplevd ting som har fått meg til å vokse som person. Og det gir mer verdi enn å bli likt av alle.

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Fotograf: Thorleif Kihle Hår: Tine

Jo eldre jeg blir, jo mer skjønner jeg hvor spesielt det faktisk var å vokse opp i Svelvik. 

På sommeren er det ingen sted som er finere. Svelvik er tross alt Norges nordligste sørlandsby. 

Det er rolig her. Fine sommerdager ved vannet, smågatene, fjorden og den litt rare følelsen av at alle kjenner alle. Det er kanskje ikke verdens største sted, men det har sjarm. Og det har vært mitt hjem i 26 år og jeg er veldig takknemlig for det.

Anbefaler alle å ta turen hit om sommeren. Enten for å bade på Skjæra, kjøpe softis i byen eller kjøpe frukt fra alle frukthagene. Er så koselig her. Stedet er kanskje ikke stort, men har masse å tilby.

Fotograf: Bjørn Dethloff

Noe av det jeg har lært så langt i Miss Norway, er at catwalk handler om mye mer enn å bare gå i hæler.

Etter hvert har jeg skjønt hvor mye jobb som faktisk ligger bak. Ikke bare teknikken, men selvtilliten, kontrollen og det å være komfortabel på en scene.

Det er veldig rart å se tilbake på de første gangene jeg gikk, fordi jeg allerede føler jeg har utviklet meg mye. Samtidig ser jeg også hvor mye jeg fortsatt kan lære frem mot finalen og det motiverer meg skikkelig!

Det beste med denne reisen så langt er faktisk å se fremgangen litt etter litt.

I starten syntes jeg det var veldig vanskelig, men nå ser jeg frem til hver eneste catwalk trening og har det så gøy.

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min?