August er en spesiell måned for alle Swifties. 

Fordi dette er måneden for å leve av håpet av alt!

Som passer bra, fordi denne august måneden lever jeg virkelig for håpet av alt. 

Jeg håper for fremtiden min, for at alle rundt meg skal ha det bra og ikke minst for at finalen skal gå bra.

Så god august til alle!

For meg handler håp om å tørre å tro på noe som ennå ikke har skjedd. Det er det som gjør at jeg står opp hver dag, jobber mot drømmene mine og minner meg selv på at alt kan forandre seg på et øyeblikk.

August kommer til å bli en måned jeg aldri kommer til å glemme. Tenk at 22. august skal jeg stå på scenen!

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Stemme på meg som din favoritt? Stem MISSU 17 til 2401 (Koster 20kr)

Treningstøy fra Stush (Reklame) Fotograf: Bjørn Dethloff

Når man ser misse dronninger holde sin advocacy speech ser det ofte ut som om alt kommer helt naturlig. Men sannheten er at en god tale sjelden blir til av seg selv.

Jeg øver ikke ved å pugge hvert eneste ord. I stedet prøver jeg å forstå budskapet jeg ønsker å formidle. Da blir talen mer ekte og jeg kan være til stede i øyeblikket i stedet for å tenke på hva neste setning er.

Jeg filmer meg selv, øver foran speilet og leser talen høyt mange ganger. Hver gang oppdager jeg små ting jeg kan forbedre, om tempoet er riktig, om kroppsspråket passer eller om enkelte setninger kan sies på en bedre måte.

Målet mitt er ikke å fremføre en perfekt innøvd tale.

Målet er at publikum skal føle at de blir snakket til, ikke lest for.

Budskapet mitt er jo så viktig for meg.

Nå er det bare 21 dager igjen! 

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Stemme på meg som din favoritt? Stem MISSU 17 til 2401 (Koster 20kr)

Energidrikke Waizli (Reklame)

Jeg har hele tiden hatt en veldig klar plan på hva jeg ønsker å oppnå, bilde av hvem jeg er og hva jeg ønsker å representere. Men hele livet mitt har jo totalt forandret seg siden jeg begynte på min Miss Norway reise!

Og det er positivt!

Jeg har vokst som person. Gjort ting jeg aldri trodde jeg ville få til. Utviklet meg.

Ikke bare det, men livet mitt utenfor Miss Norway har endret seg og. Jeg har flyttet og fått en ny spesiell person inn i livet mitt. 

Hele verden min ser annerledes ut enn hva den gjorde når ballet startet 3. januar.

For naturligvis når man er på en selvutviklingsreise så mister man ting på veien mens man adapterer seg til omgivelsene.

Og kanskje man ikke alltid er ment til å endre alt ved seg. Kanskje vi har unike kvaliteter som gjør oss spesielle som vi må holde på for det bringer noe til verden. For det er en kunst å vite hvor man skal vokse og hvor man skal si seg fornøyd.

For hva er en bedre utgave av seg selv?

Kanskje man innimellom skal sette pris på kvaliteter man allerede har.

For sannheten er at når omgivelsene er ukjente og identieten er fjern glemmer man hvorfor man i det hele tatt var så motivert i utgangspunktet.

Så dagens steg er å finne gnisten igjen.

Huske hvorfor jeg var så motivert til å melde meg på Miss Norway.

Huske hvem jeg er og hva jeg står for.

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Stemme på meg som din favoritt? Stem MISSU 17 til 2401 (Koster 20kr)

Det er lett å tenke at alt må være perfekt når man jobber mot et stort mål. At hvert måltid må være optimalt, hver treningsøkt må gjennomføres og at man aldri kan unne seg noe. Jeg har vært der selv.

Men sannheten er at livet skjer mellom planene.

Denne sommeren har lært meg at det er lov å sette seg ned med en burger, dele en kurv med fries, le litt for høyt og bare nyte øyeblikket. Ikke fordi man har fortjent det, men fordi mat også handler om opplevelser, mennesker og minner.

For meg handler en sunn livsstil ikke om å være perfekt, den handler om balanse. Jeg spiser næringsrik mat mesteparten av tiden fordi kroppen min fortjener det. Men jeg nekter å tro at et godt liv betyr å si nei til alle de små øyeblikkene som gjør livet ekstra fint.

Det er faktisk ganske befriende å innse at wn burger aldri definerer formen din, akkurat som en salat aldri gjør deg sunn.

Så hvis du trengte en liten påminnelse i dag her er den! Husk å kos deg og.

Jeg har nettopp sett Spiderman Brand New Day og vært ute og kost meg! Jeg hadde en fantastisk kveld med mennesker jeg bryr meg om.

For de beste minnene teller heldigvis ikke kalorier. 

Så kos deg med maten. Le med menneskene rundt deg. Drikk brusen. Lev litt.

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Stemme på meg som din favoritt? Stem MISSU 17 til 2401 (Koster 20kr)

Treningstøy fra Stush (Reklame)

Da var det torsdag igjen. Det er litt trist at det bare er tre torsdager igjen før finalen, men det er også tre torsdager igjen til jeg skal holde talen min, som jeg gleder meg masse til.

I dag ønsker jeg å ta opp om det stemmer at personer med bipolar lidelse er alltid maniske eller deprimerte.

Og nei det stemmer ikke! De aller fleste med bipolar lidelse har lange friske perioder akkurat slik som alle andre.

Disse periodene kalles ofte eutymi og for mange er målet med behandling å ha så mange stabile perioder som mulig.

Hvordan øke sjansen for å være i eutymi:

♥ Prioriter en stabil døgnrytme. Legg deg og stå opp omtrent samme tid hver dag. Søvn er en av de viktigste faktorene for mange med bipolar lidelse.

♥ Ta medisiner som avtalt dersom du bruker medisiner. Ikke gjør endringer uten å snakke med behandler.

♥ Lær dine tidlige varselsignaler. For noen er det mindre søvnbehov, mer energi eller økt irritabilitet. For andre kommer depresjonssymptomer først.

♥ Vær fysisk aktiv regelmessig. Det trenger ikke være ekstrem trening, jevn bevegelse kan bidra til bedre søvn, humør og rutiner.

♥ Ha regelmessige måltider. En forutsigbar hverdag kan være nyttig for mange.

♥ Stressmestring. Finn teknikker som fungerer for deg, som mindfulness, meditasjon, pusteøvelser eller rolige hobbyer.

♥ Bygg et støttende nettverk. Familie, venner eller helsepersonell kan ofte oppdage endringer før du selv gjør det.

♥ Lær om egen sykdom. Jo bedre du kjenner dine mønstre, desto lettere er det å gripe inn tidlig.

Hvis du har spørsmål kan du også ringe Bipolarlinjen på 21 99 65 00. Åpningstider er mellom 18–20 hver mandag, onsdag og torsdag♥ 

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Stemme på meg som din favoritt? Stem MISSU 17 til 2401 (Koster 20kr)

Reklame Waizli

Hvis du har fulgt meg den siste tiden, har du sikkert lagt merke til at det er en drikk som nesten alltid er med meg. Enten jeg har vært på trening, bootcamp eller bare hatt lange dager med mye som skjer, har jeg stort sett hatt en Waizli i hånden.

Det jeg liker aller best er at den gir en frisk følelse uten koffein og taurin. I stedet inneholder den blant annet ginseng, ashwagandha, vitaminer og mineraler og er i min mening mye bedre en tradisjonelle koffein energidrikker.

Holder energien gjennom treningøkter og bootcamper uten noe problem

Det er så deilig å ha en Waizli tilgjengelig, enten jeg sitter i bilen, er på farten eller bare trenger en liten pause.

Jeg er obsessed med Waizli! Anbefaler alle å teste.

Du kan finne utsalgssteder her ♥

Bruk rabattkoden Missnorway2026 for å få rabatt hos Waizli.

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Stemme på meg som din favoritt? Stem MISSU 17 til 2401 (Koster 20kr)