Heia gorgeous!

Hvordan går det alle der?

Håper det går bra med dere!

Jeg ville bare komme her å skrive om si at i det siste har jeg følt på mye stress og press. Jeg har vært så opptatt av skolearbeid, å trene og Miss Norway. Denne uken har vært litt vanskelig fullt av stress. Dette vet jeg at jeg er ikke alene om

Stress er noe alle har opplevd og for mye av stress kan virkelig ta over livet til en person gjennom mental og fysisk helse. 

Så jeg har valgt å skrive litt om hvordan jeg gjøre for å håndtere og virkelig disconnecte med verden, når jeg trenger det. Jeg skriver også dette får si at man kan få dårlig samvittighet når man ikke er produktiv men det må man ikke føle! Ta en dag for å fokusere på deg. 

Gi kroppen og hodet ditt en sjanse til å nullstille seg. 

Du fortjener det!

Her er noen av mine aller favorittmåter å stresse ned på:

- Gå ut i naturen!

Min aller favoritt ting å gjøre er å virkelig disconnecte med verden er å gå meg en tur i naturen. Vær heilt alene med meg selv. Jeg er både i aktivitet og beveger kroppen min, men jeg får virkelig roe meg selv ned og gå gjennom tanker og følelser. Gå en rolig tur. 

- En løpe tur!

Jeg har funnet løping veldig gøy i det siste. De siste måndene av livet mitt har vært fullt av challenges og stress. Jeg startet med å bare løpe bare for å trene kroppen min, men så merket jeg at etter mine treninger var jeg mer sosial, glad og selvsikker!

Løping har virkelig hjulpet meg mentalt og fysisk!

10/10 recommend!

- Få ut din kreativitet!

Noe jeg elsket når jeg var liten var å tegne, male og bygge lego. Dette har jeg funnet comfort in. Når jeg føler at jeg må få hodet mitt en annet plass så elsker jeg å bare tegne ute. Jeg bygger lego for å holde min kreativitet! Sykt gøy og avslappene.

- Rydde, rydde, rydde...

Når jeg har mye som skjer i livet mitt og jeg føler at jeg har ikke kontroll og det er så mye rot i hodet mitt så liker jeg å rydde. Rydde rommet, rydde badet eller bare rydde bestvenninen min sitt rom, jeg føler at jeg kan ha noe på kontroll og ryddig!

Det hjelper meg mye når det er mye som går an i livet mitt! 

Håper dere likte litt og lært litt om hvor viktig det er å holde mental og fysisk helse på kontroll! Jeg håper også at noen av mine favortittmåter å stresse ned på kan hjelpe dere! 

Alle må få lov å ta seg en dag for seg selv når de trenger det! Husk at du er det viktigaste mennesket i ditt eget liv. hvis du føler at skuldrene er oppe ved ørene, så ta det som et signal. 

Det er lov å prioritere seg selv.

Nå tenk på hva er ditt best tips for å koble av når stresset tar overhånd? 

Love, Natalie Hegdal

Hvis du vil hjelpe meg gjennom denne reisen til Miss Norway 2026, ta gjerne kontakt med meg!

Du finner meg her!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

• TikTok: @nataliehegdal
• Instagram: @nataliehegdal
• Facebook: Natalie Hegdal

⯑ Mitt første blogginnlegg

Hei, og velkommen til bloggen min.
Jeg heter Emilie Akslen Sand, er 22 år gammel og bor i Ålesund.

Jeg har valgt å melde meg på Miss Norway fordi jeg ønsker å utfordre meg selv, vokse som person og bruke stemmen min til noe meningsfullt. For meg handler dette ikke bare om ytre, men om hvem man er, hva man står for og hvordan man møter andre mennesker.

Jeg har alltid vært et menneske som bryr meg mye om andre. Omsorg, empati og det å se menneskene rundt meg har vært en naturlig del av meg helt siden jeg var liten. Det er også grunnen til at jeg tidligere valgte å studere for å bli lærer, og hvorfor jeg nå står i et veiskille der jeg skal starte på noe nytt til sommeren. Jeg ønsker å finne en vei som både gir meg faglig utvikling og lar meg bidra positivt i samfunnet.

På fritiden er trening en stor del av livet mitt. Det gir meg både energi, struktur og mental styrke. Jeg er også veldig glad i kreativitet – enten det er gjennom mote, klær, søm, tegning eller andre kreative uttrykk. Jeg har alltid hatt en interesse for mote, og drømmen om å jobbe innen dette feltet har fulgt meg lenge.

Gjennom Miss Norway ønsker jeg å utvikle meg videre, lære mer om meg selv og bruke plattformen til å inspirere andre – spesielt unge mennesker – til å tro på seg selv og sine valg, også når veien ikke alltid er helt rett fram.

Jeg gleder meg til å dele reisen min videre her på bloggen, og håper du vil følge med.

Klem
Emilie Akslen Sand 

Instagram:Emilie.Sand

Tiktok:Emilie.Sand

E-post:Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Dette innlegget vil jeg snakke litt om hår. Jeg tror ikke folk helt forstår hvor mye hår faktisk betyr før man plutselig mister det. Da jeg fikk alopecia areata i mars 2025, og begynte å miste håret følte jeg meg ærlig talt ganske lost. Det handlet ikke bare om utseende.. det var selvtillit, identitet og følelsen av å være meg selv som fikk en knekk.

Det var da jeg oppdaget hair extensions, og spesielt Roos Luxuryhair. Før tenkte jeg at extensions bare var noe man bruker for litt ekstra lengde eller volum, men for meg ble det så mye mer. Det ga meg muligheten til å se meg i speilet igjen og faktisk smile, ikke bare fokusere på det jeg hadde mistet.

Det jeg elsker mest med hair extensions er hvor sykt stor forskjell det gjør. Håret ser fyldigere ut, lengden føles luksuriøs, og man kan style akkurat slik man vil. Jeg merket med en gang hvor naturlig det så ut, og hvor lett det var å føle seg fresh igjen. Den følelsen av å gå ut døra med hår som beveger seg fint, gir volum og bare ser helt amazing ut.

Roos Luxuryhair ble virkelig en gamechanger for meg. Kvaliteten på håret, hvor mykt det føles og hvor ekte resultatet blir, gjorde at jeg fikk tilbake en del av selvtilliten jeg trodde jeg hadde mistet. Extensionsene ble ikke bare en skjønnhetsting, men en måte å ta tilbake kontrollen på i en periode som ellers føltes ganske tøff.

Jeg vet at hair extensions ofte blir sett på som noe overfladisk, men sannheten er at det kan være utrolig empowering. Veldig mange tror også at det er dårlig for håret noe det absolutt ikke er. Roos luxuryhair er noe helt nytt som på en måte bare perles inn i håret. Ikke bare ble jeg tatt imot med åpne armer og forståelse med mine problemer, men en frisør som lyttet og ga meg akkurat det jeg trengte.

Så hvis du vurderer extensions, enten for volum, lengde eller fordi du går gjennom noe vanskelig selv gjør det som får deg til å føle deg best. For meg ble det ikke bare hår men det ble en ny start. 

reklame//hår
klem 

Fotograf: Bjørn Sagen 

Hei!
Hvordan har du det i dag?

Velkommen tilbake hit til meg!

I dag er det faktisk verdensdagen for sosial rettferdighet! 

Dette en dag som virkelig fortjener oppmerksomhet. Dette er en dag som minner oss på at sosial rettferdighet og likestilling ikke bare er fine ord, men grunnleggende verdier som bør ligge til grunn i alle samfunn.

Men hva betyr egentlig sosial rettferdighet?
Det er et stort begrep, men kjernen er ganske enkel: at alle mennesker skal ha like muligheter, like rettigheter og bli behandlet med verdighet, uavhengig av hvem de er eller hvor de kommer fra. Det handler om at ingen skal falle utenfor, og at alle skal få muligheten til å leve et trygt og verdig liv.

I denne sammenhengen trekkes også flere av FNs bærekraftsmål frem, blant annet mål 8 om anstendig arbeid, mål 10 om mindre ulikhet og mål 4 om god utdanning. Disse målene viser hvor bredt sosial rettferdighet favner, og hvor viktig det er at vi jobber for et samfunn der alle får muligheten til å delta og utvikle seg.

⭐ Et lite tillegg – hvorfor dette betyr litt ekstra for meg

For meg handler sosial rettferdighet også om trygghet i nære relasjoner. Det handler om alle sin rett til å vokse opp uten frykt, om retten til å bli trodd, og om viktigheten av å forstå egne grenser og egen verdi. Sosial rettferdighet starter ikke bare i store systemer og politiske beslutninger — den starter i hjemmene våre, i relasjonene våre og i hvordan vi møter hverandre i hverdagen.

Hva er dine planer for dagen?

Vi snakkes i neste innlegg! 

Stooor klem

Isabelle ⭐

Ønsker du å hjelpe og støtte meg videre på min reise mot Miss Norway 2026?
Eller ønsker du et samarbeid?

Ta kontakt for en hyggelig prat! 

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: Isabelle.francesca
Tiktok: IsabelleDahle
Snapchat: Isabelle.dahle 
Facebook: Min reise mot Miss Norway 2026!  

1. Jeg har gått på dans siden jeg var 4 år, og dansen har alltid vært en viktig del av livet mitt helt til jeg ble 16 og sluttet. Jeg har det fortsatt i meg, men valgte å slutte siden det ble så mye anna som tok plass i livet mitt. Der har jeg lært mye om disiplin, uttrykksevne og styrke.
2. Jeg er nysgjerrig person og elsker å utforske nye utfordringer som får meg til å vokse både personlig og profesjonelt.
3. Jeg har en lidenskap for kreativt uttrykk gjennom sminke og styling, og bruker det som en måte å formidle hvem jeg er på.
4. Jeg liker å eksperimentere med klær og mote, det gir meg selvtillit og lar meg vise frem min personlige stil.
5. Jeg er kjent blant venner for å være modig, eventyrlysten og for å ikke være redd for å ta sjanser som skaper minner og erfaringer.
6. Jeg setter stor pris på personlig vekst, og ser hver utfordring som en mulighet til å lære mer om mine styrker og ferdigheter.
7. Jeg tror på å leve livet med mening, å bruke erfaringene mine til å inspirere andre og skape positive endringer.
8. Jeg ønsker å være en rollemodell som viser at ekte styrke handler om å stå støtt i seg selv, tro på egne drømmer og handle med integritet.
9. Jeg kombinerer ambisjoner med glede, å jeg jobber hardt for å nå målene mine, samtidig som jeg verdsetter øyeblikkene underveis.
10. Jeg ser på reisen mot Miss Norway som en mulighet til å utvikle meg, bidra i samfunnet og inspirere andre til å tro på seg selv.

gleder meg til å dele mer!<3 xoxo victoria

ønsker du et samarbeid? gjerne ta kontakt!

instagram: https://www.instagram.com/victorianitter0/

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Facebook: https://www.facebook.com/victoria.nitter

Tik Tok: https://www.tiktok.com/@victorianitter0?lang=nb

Heia babes

Miss Norway er noe jeg alltid forbinder – og har forbundet – med utseende. Men er det bare dette som er skjønnhet?

Jeg har vokst opp i en tid der sosiale medier alltid har vært der. Instagram, TikTok og Snapchat er ikke bare apper – de er en del av hverdagen min. Vi scroller når vi står opp, på bussen, i friminuttet, før vi legger oss. Vi ser perfekte bilder av perfekte liv. Og sakte, men sikkert, begynner vi å sammenligne.

Sosiale medier er en stor og viktig del av livene våre den dag i dag. Det blir lagt ut mye om livene til folk, matlaging, tips og triks og hverdag. Men den største delen handler om skjønnhet. Jenter – og gutter – kjenner mer og mer på kroppspress, nå mer enn noen gang.

Du skal ha fint hår. Perfekt hud. Lange vipper. Hvite, rette tenner. Du skal være slank, men samtidig ha former. Du skal trene, men ikke se “for trent” ut. Du skal sminke deg, men det skal se naturlig ut. Du skal være pen – men ikke prøve for hardt.

Hvordan kan vi noen gang føle at vi er gode nok når lista hele tiden flyttes?

Det som er skummelt, er at dette presset ofte kommer snikende. Ingen sier direkte at du ikke er bra nok. Men når feeden din er full av redigerte bilder, filter og “perfekte” vinkler, begynner du å stille spørsmål ved deg selv. Hvorfor ser ikke jeg sånn ut? Hvorfor får ikke jeg like mange likes? Hvorfor føler jeg meg ikke like fin?

Jeg tror mange jenter kjenner på dette, selv om vi ikke alltid snakker om det. Vi ler, tar bilder sammen og legger dem ut – men sletter kanskje ti før vi finner det “rette”. Vi sammenligner oss med andre, selv om vi vet at mye er redigert. Likevel føles det ekte.

Kroppspress handler ikke bare om kropp. Det handler om verdi. Om følelsen av at hvordan du ser ut, bestemmer hvor mye du er verdt. At utseendet ditt avgjør hvor populær du er, hvor likt du blir, eller om du passer inn.

Men hvem har egentlig bestemt hva som er “perfekt”?

Trender forandrer seg hele tiden. Det som var “idealkroppen” for ti år siden, er ikke det samme i dag. Likevel er det alltid noe vi skal strekke oss etter. Noe vi mangler. Noe vi burde fikse.

Jeg er lei av at vi jenter skal bruke så mye energi på å være pene nok. Lei av at vi lærer oss å dekke oss til før vi lærer oss å være stolte. Lei av at vi sammenligner oss med bilder som ofte ikke engang er ekte.

Dette er hva jeg vil bruke min stemme til som deltaker i Miss Norway. Jeg vil vi skal se mer på det indre og ikke bare det ytre. All kropp er fin kropp og alt utseende er er pent.