Hei alle sammen. Jeg må først få si at jeg er veldig takknemlig for at akkurat DU leser bloggen, og følger med på reisen min i MissNorway.

De som kjenner meg godt vet at jeg elsker å prøve ut nye ting, og jeg elsker nye utfordringer. Det er alltid masse spenning i ting, man aldri har prøvd før.
Av å prøve ut noe nytt har man det ikke bare gøy, men man lærer seg noe nytt og utvikler seg selv. Og det er noe jeg elsker. 

I forrige uke var turen til Frognerseteren. Jeg prøvde å stå på Snowboard for første gang. Vanligvis bruker jeg å stå på ski, men denne gangen tenkte jeg:"hvorfor ikke prøve noe nytt?"
Å stå på snowboard er ganske annerledes enn det å stå på ski. Det krever mye mer balanse i kroppen. 

For noen dager siden, satt jeg å så på noen YouTube videoer for "New beginners" og må nok si at det så ganske lett ut. Men det var det ikke, når jeg sto oppe og skulle nedover den bakken haha.

Etter å ha stått litt, så la jeg merke til at jeg lærte meg litt og litt mere. Noen fall ble det, men på slutten før jeg skulle dra hjem, hadde jeg mye mer styr på det enn da jeg først startet. 
Det var kjempe gøy, men det er noe man trenger å øve seg ofte på, for å få tak i teknikkene ordentlig. 

Jeg avslutter dette innlegget med å utfordre dere til å prøve ut noe nytt, eller å gjøre noe dere har alltid lyst til å gjøre. 

Ha en fin dag videre. 

Følg meg gjerne på instagram: https://www.instagram.com/millamcf/
Hvis du ønsker å samarbeide med meg, ta gjerne kontakt på min e-mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Jeg studere selv HR og personalledelse på Høyskolen Kristiania, og har hatt hjemmeundervisning i over ett år. Dette har lært meg litt mer om hvilken teknikker man kan ta i bruk for å holde motivasjonen oppe, for å gjennomføre oppgaver og holde tritt med pensum. Jeg håper mine erfaringer kan være til hjelp for noen av dere. 

Tips:

Være fysisk aktiv: det hjelper mye og bare gå seg en liten tur og få luftet seg litt. Selv om de fleste      treningssentrene er stengte finnes det mange gode treningsvideoer på youtube som man kan følge, som ikke trenger treningsutstyr. 

Føle seg fresh: selv om det frister og sitte hjemme med koseklær, usminket og håret bustete, føler jeg det hjelper så mye og ta seg tid til å freshe seg opp selv om man bare sitter hjemme. 

Ring en venn: jeg vet det kan være vanskelig å møte mange venner eller familie akuratt nå, derfor er det fint vi kan ringe/facertime med de. 

Lag god mat: dersom man har mye tid til overs grunnet covid kan man nå bli flinkere på noe man har lyst til å bli flinkere på, som for eksempel lære seg flere matretter eller begynne med maling/tegning. 

Håper dette kan være litt til hjelp.

Klem Sandra

_____________________________________________________________________________________

Følg meg gjerne på Instagram  

Hei <3 

Tiden går så fort! Jeg tenkte å skrive dette innlegget før, men det har rett og slett gått litt i glemmeboken. For noen uker siden var jeg på photoshoot med Anthony i gamle Stavanger. Dette er en populær turistattraksjon i Stavanger så hvis du noen gang er på besøk her, vil jeg absolutt anbefale deg og ta turen innom. Dette er de eneste originale bygningene som er igjen i Stavanger. 

Dette er også en kjempe fin photoshoot plass, men mange forskjellige locations. Her er det utvalg av bildene som ble tatt den dagen. Håper dere liker dem!

Fotograf: @asimmonsphotography

♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Hei, alle sammen.

I dette innlegge tenkte jeg å skrive om min andre hjertesak nemlig selvutvikling. Selvutvikling lærer oss å endre de negative følelser og tanker til noe positivt. Selvutvikling gir oss bedre livskvalitet og blir også kalt personlig vekst.

Jeg mener at alle vi kan vokse og blir bedre i ulike sammenhenger gjennom livet. Det kan være fysisk, psykisk, økonomisk osv. Og jeg mener psykisk helse er så viktig. Akkurat som kroppen vår trenger mat, så gjør sjelen vår også. Vi må ta vare på sjelen vår mens vi tar vare på kroppen vår. De fleste av oss kan forholde seg til å ha lav selvtillit ved enkelte situasjoner og det kommer bare fra vår negative tanker og følelser om oss selv og det fører til at vi kan ikke realisere vårt potensial, men hvordan starter vi å utvikle vår tanker og følelser til noe positiv? Vi kan ha et selvforbedringsplan. Denne planen består av våre mål som vi ønsker å nå og hvilke tiltak vi skal gjøre for å nå de målene. Det er veldig viktig å skrive de ned. Vi skriver at hvilke egenskaper har vi i nåværende tid, og hvilket egenskaper ønsker vi å nå. For eksempel skriver vi at jeg er utålmodig, jeg blir sint veldig fort, jeg er veldig perfeksjonist, jeg synes at alt er vanskelig å gjøre, jeg utsetter mine planer hele tiden osv. Etter at du skrev de ned, se om du kan snu de negative til noe positivt. Begynn og øv daglig på de positive egenskaper. Det er veldig viktig at du øver daglig på enderingene du ønsker for eksempel neste gang som du føler deg utålmodig, minn deg selv at du må være tålmodig, at du må ikke bli sint fort eller ikke utsette dine oppgaver. Hvis du gjøre det mange ganger, så blir de til vaner og vil det skje automatisk og naturlig. Etter at du får resultat med din personlig utvikling, så skriv dem ned og bruk dem som motivasjon til videre endringer. Når du har oppnådd et mål, start på neste.

Jeg selv var ikke så tålmodig og var veldig perfeksjonist også, men jeg øvde på dem og endret dem til noe positivt. Hver gang som jeg følte meg utålmodig minnet jeg meg at jeg må være tålmodig. Og hver gang jeg tenkte veldig perfeksjonistisk, minnet jeg meg at ingen ting er perfekt og du må bare starte å praktisere det som du ønsker og du blir bedre og bedre etter vært. Egentlig forandret jeg mange negative tanker inn meg til noe positiv. Jeg ble mer tålmodig, pragmatisk, modigere, mer positiv, mer takknemlig og mer selv sikker enn før. Fordi jeg innså de negative egenskaper inni meg og har forstått at de bare ikke lar meg til å gjøre min beste å praktisere mine evner og talenter derfor endret jeg de til noe positivt. Og vil fortsette å forbedre min positive side og ta bort min negative side⯑ Dessverre har de fleste noe negative tanker om seg selv som ikke lar å realisere deres potensial. Derfor jeg mener selvutvikling er svært viktig. Alle vi lever bare en gang og må nyte livet uten de negative tanker. Alle vi er verdifulle og fortjener et lykkelig liv. selvutvikling er min favoritt tema for å skrive blogginnlegg. Jeg vil skrive flere innlegger om dette emne i fremtiden om jeg rekker det :) tusen takk at dere bruker tid og leser min innlegg. ha en god kveld videre. 

klem!

Annonse

I dag er jeg så heldig at jeg har fått vært hos Amalie i frisørsalongen hennes som heter Ametyst frisør & velvære. Salongen ligger på Hafslundsøy i Sarpsborg. Der har jeg fått utført keratinbehandling. Det er en behandling som gjør at håret blir rett og glansfult, og resultatet varer i flere måneder. For meg som har krøller til vanlig er dette en behandling jeg setter stor pris på, fordi det gjør håret mitt mye lettere å forholde seg til i hverdagen. Jeg har tatt keratinbehandlinger helt siden førsteklasse på videregående, men nå var det over et år siden sist så jeg satte veldig stor pris på dagens behandling.

Det har blitt mye munnbind på bloggen i det siste, men sånn må det nesten være i disse tider og jeg smiler bak munnbindet. Hos Ametyst tar de smittevern på alvor, og alle har på seg munnbind hele tiden

Vi tok dessverre ikke noe før-bilde, men her er et gammelt bilde av krøllene mine

Atmosfæren hos Ametyst er veldig innbydende og avslappende, så det er veldig deilig å være kunde der. Hos Amalie kan man slappe av og føle seg helt trygg på at håret blir ivaretatt på best mulig måte. Faktisk åpnet Amalie frisørsalongen sin Ametyst som 23-åring. Hvor kult er ikke det? Hun har alltid visst at det var dette hun ville gjøre, og jeg synes det er skikkelig kult med mennesker som følger drømmen og gjør det de har lyst til. 

Hos Ametyst har de et bredt utvalg hårprodukter

Salongen er veldig moderne og innbydende. Bildene som henger på veggen i bakgrunnen er av oppsett Amalie har laget selv

Jeg ble veldig fornøyd med dagens behandling, og det ble akkurat sånn som jeg hadde sett for meg. Nå ser jeg frem til rett og glansfult hår i lang tid framover. Jeg fikk også med meg en sjampo hjem som jeg skal bruke for å bevare håret lengst mulig.

Hvis du vil bestille time kan du ringe salongen på 69 67 57 57 eller klikke deg inn her.

Hvis du eller din bedrift ønsker å samarbeide med meg, så send meg gjerne en mail på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram @juliedborresen

Julie

Hei igjen alle sammen ❤

I dag er det en etterlengtet søndag, så planen er å ha en liten self-care sunday, for å ta litt ekstra vare på meg selv! Jeg har allerede begynt litt smått med å rydde, men resten av dagen skal nok mer gå med til å komme enda litt lenger på strikkeprosjektet mitt (for herre min hatt, det har tatt sin tid!), ansiktsmasker, dansing, og god mat - rett og slett å slappe av maks, og kun gjøre ting jeg syntes er ålreit.

Jeg syntes sånne dager er så viktige, for å være helt ærlig - rett og slett fordi man får prioritert seg selv ordentlig! Ikke bare er det utrolig digg å kunne si nei til alt én hel dag, chille i pysjen i sofaen og danse i undertøyet med musikk på full guffe, men det er også skikkelig fint å være i eget selskap, og få tid til å gjøre ting man kanskje ellers ikke har tid til.

Det blir nok bare med dette lille innlegget i dag, men vi snakkes igjen til uka, og så håper jeg at alle tar vare på seg selv - og kanskje litt ekstra i dag, sånn som jeg!

Klem <333

Har du lyst til å samarbeide med meg? Send meg gjerne en mail på; Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., så svarer jeg så fort jeg kan! Om du er nysgjerrig på reisen min i Miss Norway, er du mer enn hjertelig velkommen til å følge med både her på bloggen, på Instagram og Facebook! Der vil jeg fortløpende legge ut oppdateringer! Ellers så er du mer enn velkommen til å ta kontakt om du har spørsmål, tilbakemeldinger, eller bare har noe på hjertet!<33