Hei å hå

Da var 8 dagers hjemmeeksamen overstått i traume, tilknytning og psykopatologi. Dette faget har vært utrolig interessant i henhold til hva tilknytning og god omsorg gjør med oss gjennom hele livet. Det var også ganske tøft fag i henhold til traumer og omsorgssvikt, overgrep og mishandling.

En statistikk fra NKVTS (Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress), viser at 1 av 20 barn opplever alvorlig vold hjemme! I en klasse på 20-25 stk så vil altså en av klassekameratene eller klassevennine oppleve å bli alvorlig slått eller banket opp hjemme. Eller kanskje det er du som opplever det?! Vold kan også være psykisk som alvorlig krenkelse. Det er rundt 1 av 5 som opplever dette hjemme! Psykisk vold er ofte vanskeligere å oppdage men det er minst like skadelig som å bli slått!

Dette er et alvorlig tema vi i Norge står ovenfor! Bare 5% av de barna som opplyste om vold hjemme takket ja til et hjelpetilbud i ettertid. Det er stor skam, tabu, mistillit og redsel som tar overhånd hos barnet. Barn er også ofte trofaste mot sine foreldre uansett hvor stygt barnet blir behandlet.

Etter en interessant men hard eksamen tok jeg turen til en av mine favoritt butikker nemlig En Hjelpende hånd. Dette er en av landets største bruktbutikker å den befinner seg heldigvis for meg, i min hjemby Grimstad. Bruktbutikken gir pengene sine i veldedighet til Stine Sofie stiftelsen og de ansatte jobber frivillig i butikken! Hva er vell bedre enn å støtte slikt arbeid  etter å ha lest NKVTS sin overveldende statistikk om alle utsatte barn i Norge?! Jeg fant i år som i fjor masse fin julepynt til halv pris (av allerede lave bruktpriser). Ligger ved et bilde av litt julepynt som ble hengt opp i stallen :) Så gjør din julehandel på bruktbutikk godt for både lommeboka og miljøet.

Jeg har et ønske å et håp om at det de som ønsker få et barn til verden tenker seg godt om og er forberedt på å gi barnet alt den behøver for det er så mye mer enn bare det fysiske som mat og søvn! Og til dere som har barn gi barnet deres trygghet og omsorg og støtt barnet i sin utvikling! Ikke slå å prøv å spre positive tanker til de små. Til lærere og barnhageansatte, gi barnet ros å ikke bare påpek barnets atferd men gi barnet rom til å vise følelsene sine å bli møtt på de.

Om du eller noen du kjenner ønsker bli min sponsor eller noen som har noen spørsmål så er dere hjertelig velkommen til å sende meg en mail på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Strekk ut en hånd til de som trenger det og husk å alltid være snill for vi har alle våre historier og sår som kanskje ikke alltid synes på overflaten.

NKVTS rapport: https://www.nkvts.no/content/uploads/2019/10/Rapport_4_19_UEVO.pdf

Har du vært utsatt for vold, overgrep eller bare trenger noen å snakke med? Ta kontakt med noen du føler deg trygg på, familie, venner eller helsesøster på skolen. Om du ønsker være anonym er det også mulig. De er her for å hjelpe oss. 

Hjelpe instanser for vold, overgrep eller andre psykiske vansker: 

Mental Helses Hjelpetelefon
(hele døgnet)
telefon 116 123

Kirkens SOS
(hele døgnet)
telefon 22 40 00 40

Du kan chatte anonymt med Kirkens SOS på www.soschat.no hver dag fra 18.30-22.30 (fredag frem til 01.30)

Du kan også skrive en SOS-melding via www.kirkens-sos.no. Du kan være anonym og du får svar innen 24 timer.

Husk du er ikke alene! 
 Peace out 

Jeg har nylig blitt frivillig i Caritas, som er et av verdens største humanitære nettverk, og består av 165 medlemsorganisasjoner i hele verden. Caritas Norges visjon er en verden hvor alle mennesker lever i trygge samfunn, og hvor alle mennesker får mulighet til en helhetlig utvikling. Dette er noe jeg vil være med å fremme. Caritas trenger frivillige til mange forskjellige spennende oppgaver, blant annet på asylmottak. 

Min jobb som frivillig i caritas er å tilbringe tid med barn og unge på asylmottak, og gjennomføre enkle aktiviteter og utflukter. Det viktigste er å ha det gøy med barna på asylmottak, i en tid som kan være vanskelig for dem. De er i sårbare situasjoner av livet, og da er det viktig med trygge personer som tilfører en form for mening og glede i livene deres. Jeg gleder meg til å være frivillig for barn og unge på asylmottak, og tror samtidig det kan være en fin erfaring å ha med videre i utdanningen min som sykepleier også. 

Ønsker du å samarbeide med meg? Ta kontakt på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. for å høre hva jeg kan tilby. 

Følg meg gjerne på sosiale medier:

Instagram: Inakollsetb

Facebook: Ina Kollset - veien til Miss Norway 2020

Hei alle sammen!

I dag er det 12. desember. Det betyr at vi er halvveis inn i adventstiden allerede! Julen og de omkringliggende månedene er for mange synonymt med shoppingmani, to-do lister og stress. Jeg har i mange år vært en av disse, men i år ønsker jeg å gjøre noe med det. 

Det er alltid vanskelig å handle julegaver. Spesielt til besteforeldre eller foreldre som "ikke trenger noe" eller "har alt jeg trenger". Nedenfor har jeg listet 3 alternativer til julegaver som er nyttige, ikke bare for personen du gir gaven til, men også formålet du støtter. 

Hva er bedre enn å gi gaver med mening, som er bra for planeten også? 

1.  4Ocean - vær med på å rense havet for søppel!

4Ocean er en organisasjon som jobber for å rense havet og kystlinjene for søppel, samtidig som de jobber for å stoppe tilstrømningen av plast ved å endre forbruksvaner. På hjemmesiden deres selger de en rekke produkter som er miljøvennlige og bærekraftige. 

Tidligere julegaver jeg har kjøpt hos 4Ocean har vært armbånd. Disse armbåndene symboliserer at du er en del av "the clean ocean movement", og hvert armbånd som blir kjøpt fjernes 1 kg søppel fra havet og kystlinjene. 

Disse armbåndene er bare ett av flere bærekraftige alternativer du kan finne på deres hjemmeside. Jeg anbefaler å ta en titt! De har en egen julegaveguide med flotte alternativer, og du kan også lese mer om jobben de gjør. 

Du finner link til 4Ocean sin julegaveguide HER, og link til 4Ocean armbåndene HER. (Bilder tatt fra 4Ocean sine nettsider). 

 2. Amnesty International - et lys som varmer. 

Amnesty International er en organisasjon jeg har støttet lenge. Jeg lagde et innlegg om deres regnbuearmbånd tidligere i høst, så når de nå har lansert dette fine alternativet til en julegave er det noe jeg selvfølgelig ønsker å støtte. 

Dette lyset er et flott, hvitt kubbelys i 100% stearin. Lyset er svanemerket og produsert i Portugal. Du kan velge mellom å kjøpe 1, 2 eller 3 lys. Pengene går til at Amnesty kan fortsette å brenne for menneskerettighetene. 

På boksen kan du skrive hva du er takknemlig for, enten det er en person eller en hjertesak du brenner for. Link til lyset finner du HER. (Bilde tatt fra Amnesty International sine nettsider).

3. Redd barna - gi en julegave til et barn som fryser. 

Det siste og kanskje viktigste alternativet. Gjennom årets juledugnad skal Redd Barna gi 100 000 sårbare barn varme og trygghet før jul. Med ditt bidrag er du med og gir varme klær, et trygt sted å være eller leker til barna som trenger det aller mest.  

Du kan velge mellom å gi et sted å sove, en varm vinterjakke, varme pledd og klær eller et valgfritt beløp. Alle alternativ gir deg muligheten til å velge et antall og hvor mye du ønsker bidra med. Her handler det ikke å gi de største summene, alt hjelper. 

Jeg valgte selv å bidra med å gi et sted å sove til et barn. 

Link til Redd Barnas juledugnad finner du HER. 

Jeg håper jeg ga dere inspirasjon til å velge en bærekraftig og nyttig julegave i år og at dere tar en kikk på linkene ovenfor.

Ha en flott torsdag videre alle!

Hvis DU eller noen du vet om har lyst til å samarbeide med meg, kontakt meg på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: martethorstad

Facebook: Marte Larsen Dehlie Thorstad 

Hei alle! 

God morgen! I går var jeg ute på 2 veldedighetsoppdrag.

(Nestleder i Gateteam)

Jeg var først ute med Alex fra Hjerterom igjen, vi var en tur i Oslo og besøkte Gateteam. Dette er en gjeng med mennesker som også deler ut mat og klær til rusmisbrukere og uteliggere. Vi supplerte dem med litt mer sko, sokker og jakker. Jeg fikk snakket litt med litt forskjellige av både hjelpere, brukere og de som hadde kommet seg ut av dette miljøet! Helt fantastisk!

 (En av brukerne)

(En X-bruker, hun fikk hjelp av Petter Uteligger til å komme deg ut av miljøet og rusen)

Etter dette var jeg en tur på Skui i Bærum på Dissimilis Juleavslutning. Dissimilis er et kor med psykiskutviklingshemmede mennesker. Der hjalp jeg til med å rydde og vaske opp etter konserten. 

Husk å gi noe til de som trenger det! Jeg har startet en liten innsamling av vinterklær til voksne, har du noe jeg kunne fått? Enten de er slitte, gamle, stygge, fine, for store, for små... Hjelp meg å hjelpe!

Jeg ønsker dere alle en helt fantastisk fin dag! Rause klemmer fra Christina!

Ps. Dersom du eller noen du kjenner ønsker å samarbeide med meg send meg gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Eller via facebooksiden min: https://www.facebook.com/Christina-Veien-til-Miss-Norway-2020-100127301391673/?modal=admin_todo_tour

Legg meg gjerne til på instagram også: @Miss.westhelle https://www.instagram.com/miss.westhelle/

Hei alle sammen!

Her kommer det et lite tilbake blikk på året som straks er over!

23 års feiringen min! jeg har bursdag 13 januar. Så blir straks 24 år!

Påsken i Trysil!

Praha tur i mai som var bursdagsgave til meg fra kjæresten min. Vi feiret også 1 årsdagen våres der!

Etter en fin sommer i Norge dro jeg og familien min til et sommerhus i Mallorca! En veldig fin tur.

Så kom høsten med studiestart, Miss Norway konkurransen og en liten make over!

Endelig var det tid for Abu Dhabi!

Et år mye med mye morsomme opplevelser. Alt fra reiser, konserter osv. Mange mye gode minner, og et år med oppturer og nedturer. Jeg gleder meg til 2020 å se hva det har å by på!

Her er mine mål for 2020.

Så mine mål for neste år er:

1. Få bedre selvbilde, ha troa på meg selv.

2. Reise, leve livet med familie, venner og kjæresten.

3. Bli enda bedre økonomisk.

4. Få en sundere livstil med mat og trening.

5. Bli en enda bedre fotograf.

6. Gjøre så godt jeg kan med å være et (forbilde) i Miss Norway.

7. Ta opp igjen sying. Jeg er nemlig nesten fullutdannet skredder.

8. Finne et nytt fint hjem. Da jeg må flytte ut av studenthybelen min fordi jeg er ferdig med studier til sommeren.

9. Ny Grand Prix (formula1)

10. Mer selvdisiplin.

Dette er det jeg skal jobbe med det neste året!

Hilsen Amy.

Dersom du eller noen du kjenner vil samarbeide med meg så er det bare å ta kontakt på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.