Hei og velkommen igjen ♥ ♥

Altfor ofte lar vi andres meninger definere hvem vi er og hvordan vi føler oss. Vi tilpasser oss for å bli likt, holder tilbake for å ikke virke "rare", eller vi prøver å være en "bedre" utgave av oss selv for å passe inn. Men hvorfor skal vi egentlig bry oss så mye om hva andre tenker?

Ingen andre enn deg vet hva du har vært gjennom. Ingen vet hvor mye du har jobbet for å komme dit du er. Likevel lar vi oss påvirke av kommentarer, blikk eller andres forventninger.

♥Men la meg si deg en ting♥
Andres meninger sier mer om dem enn det gjør om deg.

Hvorfor det spør du? Fordi hvis noen kritiserer deg, handler det ofte om deres egne usikkerheter, perspektiver, frykt eller behovet for å føle seg bedre. Og det er veldig lett å lese! Og om du er en slik person, så røper du faktisk veldig mye om deg selv.

Selvfølgelig kan vi alle bli såret av kommentarer og negativ energi, men husk at du alltid har et valg:
å slippe det inn eller la det passere. Men som jeg nevnte, så sier det veldig mye om dem, enn det gjør om deg! SÅ please husk det!

Å ikke bry seg om andres meninger betyr ikke at du er kald eller likegyldig, det betyr at du er trygg nok på deg selv til å stå støtt uansett hva folk sier.

Her er noen tanker jeg har lyst til å dele med deg:

♥ 1. Du kjenner deg selv best.
Bare du vet hvem du er, hva du har vært gjennom og hva som driver deg. Ikke la andre definere deg med sine perspektiver. Og jeg sier det igjen: Andres meninger sier mer om dem enn det gjør om deg.

♥ 2. Andres meninger forandrer seg hele tiden.
I dag kan noen like deg, i morgen kan de plutselig mene noe annet. Hvis du alltid jager etter andres bekreftelse, vil du aldri ha ro i sjelen.

♥ 3. Du kan aldri gjøre alle fornøyde.
Uansett hva du gjør, vil det alltid være noen andre som mener noe anent. Og det betyr at du ikke skal endre deg for å tilfredsstille alle..fordi det må du bare innse at ikke vil gå. 

♥ 4. Når du bryr deg for mye om hva andre synes, gir du dem makt.
Når du bryr deg for mye om hva andre synes, gir du dem makten over deg. Plutselig lar du andres ord, blikk eller meninger styre hvordan du føler deg. Da har de faktisk kontroll over deg, mer enn du har selv.

Husk: Du er ikke her for å passe inn, du er her for å være deg selv!

Så neste gang noen prøver å definere deg, husk at du ikke er her for å leve etter andres forventninger. Du er her for å være deg selv

Vi ses igjen..♥♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page: abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Hei og velkommen ♥♥

Jeg må bare dele en skikkelig gladnyhet med dere:
Onsdag kl. 12 skal jeg tilbake på Radio Modum!
Det er alltid så utrolig hyggelig å være der, og jeg gleder meg til å gi en oppdatere på alt som har skjedd siden sist, og ikke minst hva som kommer i vente!

Det er noe helt eget med stemningen på Radio Modum, de som jobber der er virkelig de mest triveligste folka, bare gode og snille.
Føles nesten som å komme hjem hver gang jeg går inn døra der, og det får meg til å tenke på den tiden jeg og noen andre jenter hadde vårt eget radioprogram der.
Det var så utrolig gøy å være en del av det fellesskapet, og jeg har så mange gode minner fra den perioden.
Dette er noe jeg kan snakke om mere i et anent blogg innlegg, fordi det var virkelig en helt herlig tid!

Jeg er så takknemlig for at jeg får lov til å komme tilbake, og det blir ekstra stas å kunne dele litt om alt det spennende som har skjedd siden sist.

Håper dere vil høre på!

Vi høres på onsdag..♥♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page: abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Hei alle fine! <3

Den 7. juni skjer noe jeg har sett frem til lenge – Beauty Camp med Miss Norway! Det føles litt uvirkelig at det nærmer seg, og jeg kjenner både spenning og sommerfugler i magen. Dette er en viktig del av reisen mot finalen, da det blir som en slags generalprøve for finalen. 

Hvordan jeg forbereder meg ♡

Jeg ønsker å stille best mulig forberedt, både fysisk og mentalt. De siste ukene har jeg:

• Gått gjennom tidligere blogginnlegg og presseoppslag for å bli tryggere på min formidling til hjertesaken min

• Øvd på å gå i høye hæler – både på stuegulvet og på uteområder

• Jobbet med kroppsholdning og utstråling foran speilet

• Sørget for god søvn og rutiner, slik at jeg har energi og overskudd

Jeg har også valgt antrekk jeg føler meg komfortabel og selvsikker i, og lagt litt ekstra kjærlighet i egenpleie den siste tiden.

Hva jeg gleder meg mest til ♡

Det er så mye! Men her er noen ting jeg ser spesielt frem til:

• Å møte de andre finalistene igjen – det er så fint å dele denne reisen med mennesker som forstår alt vi går gjennom og jeg er så stolt over jentene!

• Å lære av de andre – det å få tips om sceneopptreden, formidling og selvutvikling er gull verdt

• Å utfordre meg selv på nye måter og vokse som person

• Å føle på fellesskapet og stemningen – jeg tror det blir både intenst og utrolig gøy!

Dette er en viktig milepæl, og jeg gleder meg til å dele mer med dere etter Beauty Camp. Tusen takk til alle som følger meg på reisen – det betyr så mye! Vi snakkes senere.

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1

LITEN REMINDER PÅ AT DU ER BRA NOK SOM DU ER. 

Når vi ser andre «få til alt» – trene, spise sunt, være sosiale, ha perfekte forhold og se bra ut samtidig – begynner vi ofte å stille de samme kravene til oss selv. Og når vi ikke får det til, kan vi kjenne på:

* dårlig selvtillit
* stress og press
* angst for å ikke være god nok
* følelsen av å aldri strekke til

Det kan være utmattende. For man føler man må prestere på skolen, se bra ut, være morsom og likt av alle – og ha kontroll på alt. Hele tiden. Det er ikke rart at mange ungdommer i dag sliter med psykisk helse.

Derfor er det så viktig å minne oss selv og hverandre på at det er lov å ikke ha det bra hele tiden. Det er menneskelig. Det er normalt. Og det er viktig å snakke om det.

kort innlegg men en liten reminder <3 

Følg meg gjerne på mine sosiale medier @yasmina_muhic

Vi lever i en tid hvor vi er mer tilkoblet enn noen gang før. Snapchat, TikTok, Instagram… Vi deler livet vårt hele tiden. Men midt i alle bildene, storyene og reelsene, skjer det noe mange ikke snakker høyt nok om: Psykisk helse.

For sannheten er at sosiale medier ofte viser bare en liten del av virkeligheten – og det er som regel den fineste, mest perfekte delen. Glade fjes, spreke kropper, sminke som sitter perfekt, kjærestemål og ferier med solnedganger. Det ser ut som alle andre har det helt fantastiskhele tiden.

Men vet du hva? Det stemmer ikke. Og innerst inne vet vi det, men likevel sammenligner vi oss. Hele tiden.

 Hva kan vi gjøre?

Ta pauser fra sosiale medier – og husk at det ikke er virkeligheten.
Vær ærlig – med deg selv og de rundt deg. Det er styrke i å si "jeg har det vanskelig nå".
Sammenlign mindre – du går din egen vei, og det er bra nok.
Snakk med noen – venner, familie, helsesykepleier. Du trenger ikke bære alt alene.

Vi trenger å skape en kultur hvor det er greit å være ekte – ikke bare perfekt. Hvor vi kan heie på hverandre, uten å føle at vi må konkurrere om hvem som har det best liv.

For det å ta vare på seg selv – mentalt og fysisk – er kanskje det viktigste vi gjør. Og det starter med å være litt snillere. Mot andre. Og mot oss selv. ⯑

Jeg er så utrolig glad og stolt over å kunne dele denne nyheten med dere – jeg har fått min aller første sponsor! ⯑⯑

Urban Skin har valgt å sponse meg, og jeg kunne virkelig ikke vært mer takknemlig. Dette er en fantastisk skjønnhetssalong som tilbyr behandlinger som vipper, negler, voksing og brynslaminering – alt en Miss Norway-finalist trenger for å føle seg på sitt beste!

Jeg føler meg så heldig som får muligheten til å samarbeide med så dyktige og profesjonelle folk. Urban Skin skal hjelpe meg med å se og føle meg fantastisk til finalen, og jeg gleder meg utrolig mye til å få oppleve alle de flotte behandlingene deres. ✨

Det betyr så mye for meg å ha fått denne støtten. Det er ikke bare en hjelp til konkurransen – det er også en bekreftelse på at andre tror på meg og det jeg gjør. 

Tusen takk til Urban Skin for at dere vil være med på denne reisen sammen med meg. Jeg gleder meg til å vise dere resultatene – og dele opplevelsene med dere her og på mine sosiale medier!

Stay tuned – det beste er enda i vente! ⯑

Med kjærlighet,
Yadmina muhic
Finalist i Miss Norway 2025 ⯑

følg meg gjerne på mine sosiale medier for daglige oppdateringer å masse rabatt koder!

Snapchat /tiktok / Instagram - @yasmina_muhic