Hei alle sammen!

Jeg hadde nylig en "reset Sunday" som vil å forebrede seg til uken som kommer. Det er 3 ting jeg fokuserte mest på for å få en ekstra fresh start på Mandag, og jeg vil nevne de under slik at du også kan ha en reset Sunday selv hjemme.

1. Lese en bok/Journalføring

Det første jeg startet med var å skrive i journalen min. Det hjelper meg med å klarne tankene og planlegge uken som kommer. Hvis du ikke liker å journalføre, er det også veldig fint å lese en bok. Målet er å ta fokuset bort fra mobilen og heller være til stede med deg selv og tankene dine.

2. Rydde rommet

Med et ryddig rom får du også en ryddig hjerne. Det er mye bedre å være i ryddige omgivelser. Når du våkner om morgenen, vil du føle deg inspirert og få en slags mestringsfølelse. Som Dr. Jordan B. Peterson sier:
«Set your house in perfect order before you criticize the world.»

3. Masker til hår og hud

Kanskje liker du å bruke castorolje, rosmarinolje eller kokosolje en gang i uken? Eller kanskje du bruker en ansiktsmaske som du sparer til søndager? En enkel, naturlig ansiktsmaske-oppskrift er å blande honning og kaffe. Selv har jeg merket at huden min blir mykere noen dager etterpå.

Det er også fint å ta et steambad for ansiktet i cirka 10 minutter. Da holder du ansiktet over en bolle med varmt vann (ikke kokende) og legger et stort håndkle over hodet, slik at all dampen samles rundt ansiktet og åpner porene dine. Husk å drikke vann både før og etter, slik at kroppen lettere kan skille ut avfallsstoffer.

Jeg håper disse tipsene kan inspirere deg til å prøve din egen Reset Sunday. Det trenger ikke være komplisert eller tidskrevende — små handlinger kan gjøre stor forskjell for både kropp og sinn. Ta vare på deg selv, og gi deg selv den starten på uken som du fortjener!

Ha en fin og avslappende søndag videre! 

Jeg har nylig startet å legge ut mer på youtube kanalen min og du kan se min favoritt quote her!

Følg reisen min på sosiale medier:

Youtube: Lydi.petersen

Instagram: lydi.petersen

Facebook: Lydia Petersen

TikTok: lydi.petersen

Hei og velkommen ♥ ♥ 

Denne tirsdagen så skal jeg være frivillig på Bragernes skole under åpen dag!
Det er utrolig fint å kunne stille opp for lokalsamfunnet, spesielt når de trenger folk som kan hjelpe til, og jeg gleder meg masse!

Jeg skal hjelpe til med baking og utdeling av kaker, og det blir så koselig å kunne bidra til å gjøre dagen ekstra hyggelig for alle som kommer innom.
Så i morgen går litt av dagen til å bake lit saltmat♥
Jeg er faktisk veldig glad i å lage mat, så denne oppgaven var midt i blinken for meg♥

Det er noe helt spesielt med å være med på sånne dager, bare det å kunne være en del av fellesskapet og se hvor mye det betyr for både elever, foreldre og lærere.

Jeg synes det er viktig å stille opp når man kan, spesielt for lokalsamfunn ditt ♥

Vi ses igjen..♥♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page: abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Hei igjen mine fine venner!

I dag, 1. juni, starter den internasjonale HHT-bevissthetsmåneden.
Denne dagen markerer starten på en hel måned der man jobber for å spre budskapet om HHT. Som en hjertesak for meg, har jeg sett frem til akkurat denne måneden.

Det var den amerikanske organisasjonen Cure HHT som i 1991 samlet ambisiøse mennesker, familier og leger for å opprette foreningen som valgte juni som bevissthetsmåned. Målet deres var enkelt – "create change" (Cure HHT). De ønsket å forbedre støtten og ressursene som er tilgjengelige for personer med HHT, og sikre bedre tilgang til ekspertbehandling. Nå, over 30 år senere, kjemper de fortsatt for å gjøre en forskjell – og de er nærmere enn noensinne til å finne potensielle kurer!

(Ikke lest om møtet mitt med Cure HHT America? Du kan lese blogginnlegget her:)

Denne måneden skal jeg bruke ekstra tid på å spre budskapet om HHT – både her på bloggen og i sosiale medier. For dette er en viktig sak. HHT kan føre til fatale konsekvenser, slik det dessverre gjorde for min farmor.

La oss stå sammen denne måneden – for HHT Awareness Month.

Peace and Love fra Leonora.

Hei igjen mine fine venner!

(Antrekk: Myet Atelier. Foto: @kjcipriano)

Som jeg publiserte om tidligere i uken, var vi finalistene i Miss Norway så heldige å bli invitert til et moteshow – en opplevelse vi virkelig satte pris på og koste oss med fra start til slutt.

(Har du ikke lest det forrige innlegget mitt om moteshowet? Du finner det her:)

Jeg ønsker nå å dele noen av de flotte bildene vi har fått fra showet. Det var en ære å få bære så nydelige antrekk – hvert eneste plagg var unikt og vakkert designet. Selv med litt myggspiste bein ble jeg utrolig fornøyd med både antrekk og bilder!

(Antrekk: Myet Atelier. Foto: @kjcipriano)

Tusen takk til alle som gjorde denne kvelden mulig – designere, arrangører og ikke minst de fantastiske jentene jeg deler denne reisen med. Dette var en kveld jeg aldri kommer til å glemme!

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Foto: Privat

Hei!

Jeg er endelig tilbake etter en pause med avbrekk, skole, prøver og eksamener. Det har vært en travel periode med mye å gjøre, og noen ganger trenger vi å ta et lite avbrekk, og det er helt greit. Det viktigste er å lytte til kroppen og ta den pausen man trenger, vel vitende om at man kan komme tilbake igjen, akkurat slik jeg gjør nå. 

Selv om det har vært stille her en stund, har jeg ikke vært helt borte! Jeg har vært aktiv på Instagram, hvor jeg deler spennende øyeblikk enten på story eller innlegg. Nå har jeg funnet veien tilbake hit, gleder meg til å dele mer, både om livet mitt og det som kommer fremover.

Følg meg gjerne på Instagram, marisa.freire_ ♡

Hei alle! 

Noe av det koseligste med å være aktiv på sosiale medier, er å få meldinger og spørsmål fra dere. Jeg setter så pris på alle som følger med, heier og er nysgjerrige på hvem jeg er, hva jeg står for, og hva jeg gjør. Det gir meg energi og glede!

Så i dag tenkte jeg å svare på noen av de spørsmålene jeg får oftest i innboksen, kommentarfelt og på story. Kanskje du lurer på noe av det samme?

Hva er det beste med å være med i Miss Norway?
Muligheten til å være en stemme for noe større. Det å kunne inspirere, utvikle meg selv og møte fantastiske mennesker – det er en reise jeg aldri kommer til å glemme.

Hva er drømmejobben din?
Å jobbe med dyr – aner ikke helt hvordan enda, men det skal jeg bruke god tid på! Jeg vil bruke stemmen min til å hjelpe de som ikke har en.

Hva gjør du for å stresse ned?
Gå tur, dra til stallen, høre på musikk, rydde tankene mine i Notion, eller bare ligge med kattene mine og være til stede. Jeg trenger sånne pauser innimellom.

Har du noen skjønnhetstips du sverger til?
Søvn, vann og mindre stress gjør mer enn man tror. Jeg drikker vann veldig ofte, fordi jeg er glad i det også trener jeg en del. Da trenger man mye væske!

Hva er den største utfordringen du har møtt hittil i Miss Norway?
En av de største utfordringene har vært å balansere konkurransen med alle de andre forpliktelsene jeg har, som jobb, skole og frivillig arbeid. Det krever mye energi og organisering, men det har også lært meg å håndtere stress og prioritere det som er viktig for meg. Å være en deltaker i Miss Norway er en prosess hvor jeg lærer mye om meg selv, og jeg har funnet ut at jeg er sterkere enn jeg tror!

Hva betyr det for deg å være en rollemodell?
Jeg ser på det som et stort ansvar, men også en stor mulighet. Jeg håper at mine handlinger kan inspirere andre til å stå opp for det de tror på, og å være en positiv innflytelse i samfunnet. Jeg ønsker å vise at man kan være både vakker, sterk og hjelpsom, samtidig som man er tro mot sine verdier.

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1