Hei dere!

Komfortsonen er et sted hvor vi føler oss trygge. For meg var den lenge veldig liten.

Jeg var veldig tilbaketrukket, spesielt i møte med nye og fremmede mennsker. Sosial angst gjorde at jeg ofte overtenkte alt jeg sa og gjorde. Hvis jeg sa noe i en gruppe, kunne jeg gruble lenge over hva jeg faktisk sa. Sa jeg noe rart? Tenkte de at jeg var rar? Liker de meg? Er jeg god nok for dem? Jeg klarte heller ikke å ta kollektiv transport som buss, om det var mange mennesker med. Da ventet jeg heller til neste buss kom, og om den var like full ventet jeg på neste. Jeg kan ramse opp en hel liste om hva som var vanskelig å gjøre, men da kunne jeg skrevet et helt kapittel.

Jeg vet hvordan det er å være usikker, usikker på seg selv i møte med andre mennsker. Jeg synes også det er vanskelig å forklare hvordan man kommer seg videre med det, fordi jeg vet egentlig ikke helt svaret selv. Jeg tror noe av det viktigste er å gjøre ting man synest er ukomfortabelt sammen med noen du er komfortabel med. Da finner man en slags trygghet i det utrygge.

Jeg var veldig innstillt på å komme meg ut av komfortsonen, selv om det kunne trigge angsten. Det er utrolig skummelt å så i, men det føles veldig godt etterpå. Man kan tenke på det som en tung dag og du har satt deg et mål om å komme deg på trening, selv om det kanskje ikke blir den beste treningsøkta.

Men her er jeg. I dag står jeg støtt i meg selv, og opplever nye styrker i meg selv for hver dag som går. Jeg har startet på et studie hvor jeg ikke kjente noen, og har den beste vennegjengen jeg noen gang har hatt. Jeg er også semifinalist i Miss Norway 2026, og har møtt utrolig mange finne mennesker på denne reisen så langt. 

Det er mye hardt arbeid og mange år, som ligger bak hvor jeg er i dag. Det er ikke lett, men jeg hadde troen på meg selv. Min største støttespiller, mamma, er den som har hjulpet meg mest gjennom alle de tunge årene, en trygg skulder å lene seg på når ting er ekstra tøft. 

Gjennom min deltakelse i Miss Norway så langt, har jeg utfordret meg selv masse på veldig kort tid. Jeg har snakket med mange nye og ukjente mennesker, vært på flere møter, 2 oppslag i avis og åpnet meg selv opp for lesere gjennom bloggen. 

Miss Norway for meg så langt har vært med på å utvikle meg til en sterkere person. Jeg har lært utrolig mye om meg selv på denne reisen og det handler om så mye mer enn en konkurranse. Miss Norway er mer som en sti som viser deg retningen mot å bli en sterkere versjon av seg selv. 

I dag tør jeg å vise hvem jeg er, uten å konstant tenke over hva alle andre måtte mene. Selvfølgelig kan tankene fortsatt komme, men de styrer meg ikke lengre. Jeg har aldri vært så strek mentalt før som jeg føler meg nå, og det er en utrolig god følelse♥

Ta godt vare på deg selv, ikke glem ut hvor stekt du egentlig er♥

Stor klem, Emilie♥

Vil du følge meg på reisen min gjennom Miss Norway 2026?

Ta kontakt for samarbeid!

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: emiliedolmer

TikTok: emiliedolmer

Foto: Askild Terje Sandnes Solberg

Hei stjerner og god påske! ⭐️

Håper dere har en fin ferie. Jeg har fått slappe av hjemme hos mamma på Osterøy de siste dagene og hatt det veldig artig.

Min mor og lillebror ønsket å ta meg med til en plass de tenkte egnet seg for photoshoot. Det var overraskende og gøy at de kom med ideen! Jeg fikk øvekjøre til stedet og lillebror stilte som fotograf. Super kos!

Så dro vi innom den lille kafeen på øya på veien hjem hvor de solgte veldig gode boller.

Jeg har fått øvekjøre i byen, vi har sett til kuene og gått turer med hunden.

På kveldene har vi spilt Alias og Kazoo og lillebror har hatt konsert og spilt gitar. I morgen skal jeg være frivillig på eldrehjemmet og snakke med en potensiell sponsor før jeg reiser hjem igjen til Trondheim. Dagene her har gått såå fort og jeg skulle ønske ferien varte litt lenger. ❤️

Det har vert veldig avslappende og jeg har fått ladet opp med ny energi til misse reisen videre! Gleder meg❤️

For samarbeid ta kontakt! ⭐️

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram:Dina.sandnes

Tiktok: Dina.sandnes

 foto: Haugen Foto

Hei alle fine!

For noen dager siden hadde jeg min første fotoshoot til finaleuttaket.

Jeg jobbet med en fotograf jeg aldri har møtt før, så jeg var veldig spent på hvordan det skulle gå. Det gikk selvfølgelig veldig fint, og han var veldig profesjonell. Vi fikk tatt noen fine bilder på Bryne. Det er en liten by ca 10 minutter fra der jeg bor. Selv om jeg er veldig komfortabel foran kamera, er det noe helt annet å posere for en fotograf. Det er mye mer profesjonelt og seriøst. Det er så rart å tenke på at jeg har gått fra å ta selfies hjemme, til å gjøre fotoshoots til Miss Norway. Fjorten år gamle meg hadde vert så stolt.

Vi tok også noen bilder på stranda. Jeg fant fort ut av at det å bli tatt bilde av i bikini er noe man må vende seg til. Nesten hele kroppen din vises, og det er en treningssak å ikke dømme den. Jeg må bare huske at alle er vakre, fra innsiden og ut. Og så minner jeg meg selv på at man kan se om noen er selvsikre. Når noen er selvsikre, blir de tusen ganger finere og mer attraktive. Det bidrar til en helt eksepsjonell utstråling. Og utstråling bidrar igjen på hvordan andre mennesker opplever deg. Altså, moral of the story: Elsk deg selv!

Glad i dere!

Gjerne ta kontakt for samarbeid:

Tiktok: eileen.bugge

Instagram: eileen.bugge

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Foto Mike Peters

Å ta vare på både kropp og sinn er noe jeg har blitt stadig mer bevisst på spesielt i en hverdag som ofte fylles av skole, korps, musikk, Miss Norway-aktiviteter og alt som følger med. Når kalenderen er full og forventningene høye er det lett å glemme hvor viktig det er å stoppe opp og kjenne etter hvordan man egentlig har det.

Musikk og korps har alltid vært en stor del av livet mitt og det er faktisk en av de tingene som gir meg mest ro. Det å kunne sette meg ned med instrumentet, øve eller bare være sammen med andre som deler samme interesse gir meg en helt egen form for mental avkobling. Musikk har en måte å rydde opp i tankene på nesten som en liten pause fra alt annet.

Samtidig krever skolearbeid sitt og det er ikke alltid like enkelt å balansere alt. Derfor prøver jeg å være ekstra bevisst på å lytte til kroppen. Jeg tar små pauser når jeg kjenner at stresset bygger seg opp tar jeg små pauser - noen minutter med musikk eller bare det å legge bort mobilen. Det høres enkelt ut men det gjør en stor forskjell.

Fysisk aktivitet er også viktig for meg men jeg prøver å holde det på et nivå som føles naturlig og godt. Det kan være en lett trening eller bare det å holde seg i bevegelse gjennom dagen. 

I Miss Norway er det mye fokus på selvtillit, tilstedeværelse og å være den beste versjonen av seg selv. Jeg har lært hvor viktig det er å ikke være for streng mot meg selv. Ingen er perfekte og det er helt greit å ha dager hvor ting ikke går som planlagt. Det viktigste er å være snill med seg selv og ta små steg i riktig retning.

Nå som påsken er her bruker jeg tiden til å lade batteriene skikkelig. For meg betyr det å senke tempoet, være med familie, nyte musikk og gi meg selv rom til å hente ny energi før hverdagen starter igjen. 

Å ta vare på seg selv er ikke noe man gjør en gang iblant. Jo mer jeg lærer jo tydeligere blir det hvor viktig det er å prioritere egen helse i hverdagen - både mentalt og fysisk - midt i alt det spennende jeg får være en del av.

Hva gjør du for å ta være på deg selv? 

Følg meg på sosiale media madelight.no

Dagsrevyen 3/4-26 på NRK

Hei du!

I dag var jeg på Dagsrevyen!

Jeg trodde saken skulle sendes 28. mars, og både meg og samboer, mamma og pappa, og bestemor, alle i hver sin husstand, fikk se at det ble den jo ikke. Da trodde jeg det kanskje ikke skulle bli noe av allikevel.

Men joda! I dag så var saken på Dagsrevyen, en utvidet/annen versjon av den som var på NRK forrige uke!

Det er så sprøtt, og gøy! Jeg fikk 8 nye følgere på TikTok akkurat idet innslaget på Dagsrevyen var direkte!

Jeg er så takknemlig for plattformen det ga meg å kunne prate om konkurransen på riksdekkende TV.

Xoxo,

Sol Angelica

Vi ses på TikTok!

... er en yngre utgave av deg selv.

Jeg viste mamma litt catwalk her om dagen, og hun sa "Herlighet, du er fortsatt Synne 5 år". Og jeg ble utrolig glad når hun sa det, fordi jeg tok det som et tegn at jeg er på riktig vei. Nettopp på grunn av at jeg har en sterk tro på at man lever et lykkeligere liv om man gjør de tingene man drømte om når man var barn. Før man ble mer fornuftig enn modig, og drømmene ble mindre realistiske.

For er det noen som ikke hadde vært i tvil om at hun kunne gå catwalk eller få til det hun ville, var det meg som barn. Jeg trodde faktisk at jeg var en prinsesse. Jeg er utrolig takknemlig for å hatt en mor som konstant heiet på meg, og fortalte meg at jeg kunne bli det jeg ville, om så det var statsminister, astronaut eller modell. 

Faktisk drømte jeg alltid om Misse konkurranser da jeg var yngre, fulgte både Miss Universe og Frøken Norge, så tror virkelig mitt yngre selv, hadde vært utrolig fornøyd med alt jeg har fått til i det siste. Uansett hvordan det går.

Så jeg anbefaler å gå etter drømmene du hadde når du var barn. Det er helbreder litt av realismen og skuffelsen man naturligvis har opplevd i livet. Man føler seg mer kreativ, glad og motivert. Fordi det er dine drømmer, ikke hva du føler er forventet av deg.

Kanskje du skal gjøre noe du elsket da du var liten i påsken, bygge lego, tegne eller bare være litt mer deg selv. Ønsker alle en god påske!♥

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min?