Mitt navn er Erica Iren Vihovde. Jeg er 21 år fra Haugesund,  men bor nå i Oslo å studerer drømmen som er psykologi. Jeg har alltid vært veldig glad i mennesker og har jobbet innen for yrker som sykehjem og barnehage . Disse 2 jobbene var perfekte for meg på grunn av min kjærlighet til mennesker. Jeg har også brukt store deler av livet til å danse , noe jeg er super glad i for det gir meg både følelsen av kontroll og frihet . Jeg har hatt lyst til å delta i miss Norway siden tidelig tenårene og nå går den drømmen i oppfyllelse så nå er neste steg , jakten på kronen. Jeg er super takknemlig for denne opplevelsen og de nydelige menneskene rundt som har støttet meg. Å delta i Miss Norway er utrolig givende for jeg kan bruke min egen stemme til å gjøre en forskjell å gjøre ting til det bedre. jeg er også super takknemlig for at vi får drive med frivillig arbeid , noe som jeg gleder meg til å gjøre mer fremover. Jeg vil også takke Miss Norway organisasjonen som har skapt miss Norway til noe godt å trygt for oss i konkurransen. 

PRESENTASJONSVIDEO:

https://youtube.com/shorts/Du9FXtIWO_8?si=iDSEQNbXTSlGyVKJ

 Mine bikini bilder

Videograf : Marthe Skjæret

Fotograf : Marthe Skjæret

Dronefilm : Urrang Drone Film

Ønsker du å samarbeide med meg ?

Kontakt meg gjerne :

Mail : Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Tlf : 48072416

Instagram : ericairen

Facebook: Erica Iren Vihovde

Snap : ericairenv

I morgen er den store finalen dagen! Jeg gleder meg super mye til å vise dere hva jeg har jobbet med den siste måneden . Miss norway reisen har vært en stor drøm , og jeg føler jeg har vokst utrolig mye på det .

Jeg følte det var noe som manglet da jeg begynte på psykologi studiet her i Oslo, men sekundet jeg fikk vite at jeg var med på miss Norway føltes alt complete. Dette har virkelig vært en drøm som har gått i oppfyllelse.  

miss Norway har vært utrolig givende og gitt meg masse ekstra i hverdagen og jeg er super glad for å alt konkurransen har gitt meg , takk !

Ønsker du å samarbeide meg meg?

Kontakt meg gjerne 

Mail : Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Tlf: 48072416

Instagram: ericairen

Facebook : Erica Iren Vihovde 

Snap: ericairenv

Det er lov å være stolt , også uten å redde verden først 

Hei fine dere,

Dette innlegget handler om noe jeg har brukt mange år på å forstå og enda lenger på å tillate meg selv å kjenne: stolthet.

For meg har det å være stolt aldri kommet lett. Jeg har alltid trodd at jeg måtte prestere stort for å føle meg bra nok. At jeg måtte oppnå noe eksepsjonelt for å kunne si: “Jeg er stolt av meg selv.” Det holdt ikke å bare prøve. Det måtte være best. Perfekt. Imponerende.

Kanskje du kjenner deg igjen?

Jeg har vært der ,hvor jeg har jaget prestasjon etter prestasjon, tenkt at når jeg bare oppnår det, da kan jeg endelig være fornøyd med meg selv. Men så kom målet, og følelsen uteble. For det var alltid noe mer jeg burde gjort. En ny liste. Et nytt mål. Og stoltheten? 

Dette har jeg lært<3 

Stolthet skal ikke være en premie du må jobbe deg til med blod, svette og tårer. Stolthet er noe du kan tillate deg selv å føle her og nå , for den du er, og for det du gjør, selv i det små.

Du kan være stolt fordi du turte å sette en grense.

Fordi du tok en pause når du trengte det.

Fordi du stod opp for deg selv.

Fordi du turte å følge den ene drømmen 

Stolthet handler ikke bare om prestasjon. Det handler om verdighet. Om å anerkjenne innsatsen din, veksten din, og hvem du er uavhengig av hva du har krysset av på lista di.

Jeg har lært å stå i egen kraft. Og for meg betyr det også å si: “Jeg er stolt.” Ikke fordi jeg har vært perfekt. Men fordi jeg har vært meg , ekte, ærlig, og modig nok til å prøve.

Så beste deg! du trenger ikke å redde verden for å være stolt. 

Jeg vil også legge til hvor stolt jeg over meg selv for å delta i en konkurranse som jeg har beundret siden begynnelsen av tenårene <3 Og som det er en drøm å være en del av 

Ønsker du å bli med i mitt Miss Norway team ? 

Kontakt :

Mail : Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Tlf: 48072416

Instagram : Ericairen

Snap: Ericairenv

Facebook : Erica Iren Vihovde

 (fotograf : Marthe Skjæret )

Når savnet blir ekstra sterkt i høytider som påsken

For meg har høytider som påsken alltid vært forbundet med kos, latter og familie , men de siste årene har følelsen av savn også vært en stor del av høytider som påske 

Jeg har kjent på hvordan det er å gå inn i en høytid og kjenne at noen mangler. Den følelsen av at alt ser likt ut på utsiden, men inni hjertet er det noe som ikke er som før. En klem eller den varme stemmen . Det gjør vondt og det gjør ekstra vondt når verden ellers feirer og og alt skal være bra 

Jeg ønsker å legge fram nettopp dette: at det er helt normalt å kjenne på sorg i en tid som for mange forbindes med glede. Og at det ikke gjør deg svak , det gjør deg menneskelig.

Jeg tror det viktigste vi kan gjøre i slike stunder, er å være der for hverandre. Kanskje du kjenner noen som går gjennom en tung påske. Kanskje du selv gjør det. Uansett , du er ikke alene.

Sender kjærlighet og varme tanker til alle som savner noen i høytidene , Jeg ser deg.

Ønsker du å bli med i mitt Miss Norway team , kontakt meg gjerne ⯑

Snap : Ericairenv

Facebook : Erica Iren Vihovde 

Instagram : Ericairen 

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Tlf : 48072416

FLINK PIKE-SYNDROM

NÅR PERFEKSJON BLIR DIN VERSTE FIENDE
Hei dere, Erica her! ✨ Jeg har akkurat hatt eksamen i psykologi og et tema som virkelig traff meg, er dette med flink pike-syndrom. Har du noen gang følt at du må prestere 110% hele tiden, at "bra nok" aldri er godt nok, og at du alltid må være den beste? Vel, du er ikke alene.
Flink pike-syndrom handler om det konstante presset mange (spesielt vi jenter) føler for å være perfekte – enten det er på skolen, jobb eller i sport . Det er som om vi alltid må ha toppkarakter og gjøre alt perfekt . Og om vi ikke lever opp til dette, føler vi oss mislykket.

Men vet du hva? Det er umulig å være perfekt hele tiden – og det trenger vi heller ikke være!
Forskning viser at dette jaget etter perfeksjon faktisk kan føre til stress og utbrenthet. Det er som å løpe et maraton uten målstreken i sikte. Vi jager en standard som ikke finnes, og det suger ut all gleden i hverdagen. Det er viktig å huske at du er mer enn prestasjonene dine.

love - Erica Iren 

kontakt meg gjerne:

MAIL: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

tlf: 48072416

sosiale medier : ericairen