Hei alle fine❤️

Endelig er det påske ferie!

Forteller påskeplaner + ting som skjer fremover.❤️

Mine planer i påsken er egentlig å bare være hjemme og slappe av, lade opp til siste innspurt av siste året på videregående, og litt Miss Norway ting som må gjøres før finale uttaket 14.april!!. 

Var og handlet en kjole fra en brukt butikk her om dagen, som jeg skulle bruke på denne catwalk delen som skal inn i presentasjons videoen. 

Så nå har fått startet med presentasjons videoen som er et krav til finale uttaket.

Fikk tak i en video fotograf, så var så snill å filmet en liten del der jeg går catwalk + han tok noen bilder.❤️

Det var en veldig morsom opplevelse.❤️ 

Deler litt mer om bildene når jeg har fått alle. 

Bikini shoot skjer også veldig snart, med min fotograf (Anita S Berg). Vi skal prøve å gjøre de litt kule og anderledes.

Nå etter så mange photo shoots har jeg blitt veldig komfortabel foran kamera, så blir alltid litt lettere for hver photo shoot jeg har, og det er en veldig deilig følelse. 

På skjærtorsdag så kommer endelig hjerte skaen min ut i avisen, det blir litt skummelt men også veldig gøy å kunne se seg selv i en avis og virkelig få frem hjertesaken min, og at saken min når ut til flere mennesker, det mener jeg er veldig viktig. 

Så fort som presentasjons videoen og bikini bildene blir tatt, skal jeg begynne og sette sammen filmen og begynne litt smått på blogginnlegget som skal ut på denne siden før 14.april

Gled dere masse❤️ Blir veldig spennende 

Hva med deg? Hva gjør du i påsken❤️

⇓Gjerne følg meg på sosiale medier⇓

Instagram: https://www.instagram.com/sophie_iverine_?igsh=MWgwanYybTZ3OXNzNA%3D%3D&utm_source=qr

TikTok: https://www.tiktok.com/@sophisoffen?_r=1&_t=ZN-93V92xPRg8c

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Snap: sophieiverine 

Ta vare på dere selv❤️

Så snakkes vi veldig snart igjen❤️

Foto: Privat 

Hei alle fine❤️

//Reklame/samarbeid med Petite frisørene i Sandvika: 

Som semifinalist i Miss Norway er det mye fokus på å presentere seg selv på en best mulig måte, både på en scene og i hverdagen. Derfor ble jeg utrolig glad da jeg fikk muligheten til å samarbeide med Petite frisørene 

Jeg gikk innom frisøren her i Sandvika for å høre om et mulig samarbeid, og de var heldigvis veldig positive til å hjelpe meg med både klipp og farging og voksing av bryn. Det betyr mye å ha profesjonelle rundt seg som kan bidra til at man føler seg vel og selvsikker. 

Hos Petite frisørene ble jeg møtt av hygglige og dyktige Juni som virkelig tok seg tid til å forstå hva jeg ønsket. Resultatet ble akkurat slik jeg håpet på -  naturlig, fresht og noe jeg lenge har ønsket å gjøre med håret og bryna mine. Små detaljer som dette gjør faktisk en stor forskjell, spesielt i en periode hvor det skjer mye. 

Jeg setter utrolig stor pris på denne typen samarbeid, og ikke minst på tilliten de har vist meg. Det er inspirerende å få jobbe med flinke mennesker som brenner for det de gjør❤️

Tusen takk til Petite frisørene for at dere hjelp meg med føle meg enda mer klar for veien videre i konkurransen❤️

TikTok på hvordan håret ble og prosess video ⇒https://vm.tiktok.com/ZNRCPqpmE/ & https://vm.tiktok.com/ZNRCPfLAC/

Petite frisørene - Some: 

Instagram: https://www.instagram.com/petitesandvika?igsh=OTdiOXJ0aTAxeDFq

TikTok: https://www.tiktok.com/@petitefrisorne.san?_r=1&_t=ZN-959fg9jmKyE

⇓Gjerne følg meg på sosiale medier⇓

Instagram: https://www.instagram.com/sophie_iverine_?igsh=MWgwanYybTZ3OXNzNA%3D%3D&utm_source=qr

TikTok: https://www.tiktok.com/@sophisoffen?_r=1&_t=ZN-93V92xPRg8c

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Snap: sophieiverine 

Ta vare på dere selv❤️

Så snakkes vi veldig snart igjen❤️

Fotograf: Anita S Berg 

Hei alle fine❤️

I dag skal jeg fortelle dere hvordan det egentlig føles å være introvert i et veldig ekstrovert samfunn 

Snakk om det å være introvert må mere frem, mener jeg 

I en verden som ofte hyller det høylytte, det sosiale og det utadvendte, kan det å være introvert føles som å gå litt mot strømmen mener jeg. For meg er det absolutt ikke en svakhet mer en styrke jeg har, men det er en annerledes måte å oppleve verden på. 

Som introvert får jeg energi fra ro og det å være alene å lade opp. Det betyr ikke at jeg ikke liker mennesker eller sosiale settinger, men at jeg trenger pauser for å lade opp igjen. Etter en lang dag fylt med masse inntrykk, samtaler og aktiviteter, er det ofte stillheten som gir meg litt balanse. Det er på måte der jeg finner tilbake til meg selv. 

Det kan være lett å bli misforstått, har jeg merket. Stillheten kan oppfattes som at jeg prøver å ta avstand fra folk rundt meg, spesielt i store gjenger der jeg føler jeg bare er helt stille og hører på hva som blir sagt, og at jeg aldri kommer helt til ordet eller ikke vet hva jeg skal si, og det vet jeg kan oppfattes som at jeg tar avstand og ikke liker å være rundt større gjenger. 

Men sannheten er bare at vi introverte ofte føler dypt, observerer nøye og reflekterer mer enn mange kanskje tror. Vi lytter før vi snakker. 

Å være introvert i en konkurranse som Miss Norway kan virke som en kontrast. Her forventes det ofte at man er synlig, trygg og sosial. Men jeg har lært at styrke ikke alltid handler om å være en den som roper høyest i rommet. Noen ganger handler det om å være komfortabel med den man er, også i stillheten. 

Mange rundt meg har syntes dette med at jeg har meldt meg på noe som er så ekstrovert som Miss Norway er litt rart, og det kan jeg skjønne veldig godt, men jeg vet jeg trenger den lille pushen utenfor min komfortsone og tørre. For det er da man virkelig vokser og bygger mye mer selvtillit. 

Til alle som kjenner seg igjen:

- Du trenger ikke forandre deg for å passe inn. Verden trenger og de stille stemmene. De som tenker før de snakker, de som føler litt mer, og de som finner styrken sin i det rolige 

Å være introvert er ikke en begrensning. Det er en styrke, bare på en litt stillere måte❤️

⇓Gjerne følg meg på sosiale medier⇓

Instagram: https://www.instagram.com/sophie_iverine_?igsh=MWgwanYybTZ3OXNzNA%3D%3D&utm_source=qr

TikTok: https://www.tiktok.com/@sophisoffen?_r=1&_t=ZN-93V92xPRg8c

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Snap: sophieiverine 

Ta vare på dere selv❤️

Så snakkes vi veldig snart igjen❤️

Hei alle fine❤️

I dag skal jeg fortelle om catwalk utviklingen til nå, ser forbedring!!❤️

I dag var jeg så heldig å få låne et yoga studio her jeg bor. Et kjempe fint studio med speil på hele veggen sånn at jeg fikk sett hvordan jeg gikk, og kjempe stor plass til å gå på

Jeg starter alltid med oppvarming noe som vi lærte på catwalk kurset jeg deltok i, merker at det hjelper en del med å ikke være så høy i skuldrene og stiv i beina

I dag så var fokuset på å jobbe med tilbakemeldingen jeg fikk av Lilly Sødal (vinner 2024). Tilbakemeldingen jeg fikk fra henne var utrolig bra, fikk masse tips og ting jeg må forbedre. 

Merker nå som jeg har øvd i ca 3 timer at jeg har blitt mye bedre på bevegelsene mine og ansiktsuttrykk (som er super viktig) 

Ansiktsuttrykkene: 

- Føltende 

- Bredt smil 

- Lite smil 

- Seriøs 

Jeg merker at jeg er veldig fokusert på hvordan jeg beveger kroppen min og glemmer og smile innimellom, men øvelse gjør mester❤️ 

Har satt av 20 minutter hver dag med hæler, sånn at jeg får øvd litt hver dag. Og at alt skjer på autopilot etterhvert! 

TikTok der jeg viser catwalken til nå ⇒ https://vm.tiktok.com/ZNRQgK8XL/ & https://vm.tiktok.com/ZNRQpJHyb/

⇓Gjerne følg meg på sosiale medier⇓

Instagram: https://www.instagram.com/sophie_iverine_?igsh=MWgwanYybTZ3OXNzNA%3D%3D&utm_source=qr

TikTok: https://www.tiktok.com/@sophisoffen?_r=1&_t=ZN-93V92xPRg8c

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Snap: sophieiverine 

Hei alle fine❤️

Nå skal jeg fortelle dere min perfekte søndag, som er ekstra digg etter en lange uke med skole eller jobb. For å kunne koble litt av det sosiale. Koser seg i sitt eget selskap er viktig❤️ 

Jeg som en introvert person trenger har mer behov for å koble litt av alt det sosiale som skjer i ukedagene og være litt alene, da er søndag en perfekt dag for meg. 

1. rydde hele rommet mitt og organisere: 

Jeg setter på favoritt spille listen min, og starter dagen med å rydde hele rommet mitt ganske grundig, rydding av klesskap og finner klær jeg kan legge ut på tise. 

Dette gjør jeg for å starte mandagen ryddig og en ny start på uka, og for at hodet blir litt mer ryddig. Rot rundt deg kan faktisk påvirke både mentalt og fysisk, uten at man tenker over det, kan skape stress og uro i kroppen også. Så en sterk anbefaling fra meg❤️

2. ta en langt bad eller dusj: 

Jeg tar meg alltid et bad eller en dusj på søndagen og har en liten self care, med hår masker en god skincare rutine, selftæn ect❤️

Et varmt bad eks får musklene til å slappe helt av som er veldig deilig etter en lang uke med kanskje litt stress.  Det hjelper også med å redusere spenninger i nakke og rygg, dette er litt som en "mini massasje" fra vannet. 

3. en liten hobby du liker og gjøre: 

Her kommer til an på hva man liker, men min lille hobby som er driver med på søndager er å enten tegne eller fargelegge motiver. Og kunne utrykke og tenke kreativt med bruk av farger og former, er noe jeg elsker og gjøre. Det får meg sikkelig til kunne slappe av fordi da er jeg ikke på mobilen og ser da jeg bare fokusert på det jeg holder på med❤️

Dette mener jeg hjelper hjernen til å skifte fokus bort fra stress og bekymringer, nesten litt som en meditasjon. Det kan også gi en følelse på kontroll når ting kanskje føles litt kaotisk

Dette er min perfekte søndag, hva er din?❤️ 

⇓Gjerne følg meg på sosiale medier⇓

Instagram: https://www.instagram.com/sophie_iverine_?igsh=MWgwanYybTZ3OXNzNA%3D%3D&utm_source=qr

TikTok: https://www.tiktok.com/@sophisoffen?_r=1&_t=ZN-93V92xPRg8c

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Snap: sophieiverine 

Ta vare på dere selv❤️

Så snakkes vi❤️

Forograf: Anita S Berg 

Hei alle fine❤️

I dag skal jeg fortelle der mine tanker rundt dette med å få negative kommentarer 

Det å delta i Miss Norway handler om mye mer enn det man ser på overflaten. Det er en reise hvor man utvikler seg, utfordre seg selv og lære nye ting hele tiden. 

En av tingene jeg har begynt å reflektere mer over i det siste, er dette med negative kommentarer. 

Jeg skal være ærlig, har ikke fått så mange av dem. Og jeg er veldig takknemlig for all støtten jeg faktisk får. Det betyr mer enn jeg kanskje klarer å sette ord på.

Men samtidig vet jeg at det å være synlig, dele meninger og stå frem offentlig, også kan åpne opp for kritikk. Og det er noe jeg tror er viktig å være forbedret på. 

Hvis jeg får flere negative kommentarer en dag, vil jeg prøve å møte det med ro. Kanskje spørre med selv: er dette noe jeg kan lære av, eller er det bare en mening jeg ikke trenger å ta til meg?

Jeg tror det er viktig å ikke la andre ord definere hvem man er. Samtidig er det også viktig å være åpen for å vokse og utvikle seg. 

Viktig å være trygg i seg selv 

Jeg gleder meg til å fortsette denne reisen, og jeg tar med meg både støtte, erfaringer og læring videre❤️

⇓Gjerne følg meg på sosiale medier⇓

Instagram: https://www.instagram.com/sophie_iverine_?igsh=MWgwanYybTZ3OXNzNA%3D%3D&utm_source=qr

TikTok:https://www.tiktok.com/@sophisoffen?_r=1&_t=ZN-93V92xPRg8c

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Snap: sophieiverine 

Ta vare på dere slev❤️

Så snakkes vi igjen❤️