God dag!

Tiden flyr virkelig om morgenen. Det er allerede to timer siden jeg stod opp og snart skal jeg begynne å faste for en halv dag. Mer om dette senere. I den forbindelse er det lurt av meg å snike inn en time med yoga og lette styrkeøvelser. Det blir nemlig en stund til neste gang jeg får lov til dette nå.

Noe av det beste for helsen min er når yogarutinene er på plass og det er et fast innslag i min hverdag. Da kjenner jeg mer mer avslappet, opplagt og mer i nuet. Yoga har vært en del av livet mitt de siste 5-6 årene, men det er først under pandemien at jeg har lært meg å sette pris på en yogaøkt hjemme i stuen og hva det kan gi meg også. Det er absolutt ikke nødvendig å måtte dra på treningssenteret for å gjøre yoga på en gruppetime der. Det kan bli like bra hjemme, om ikke bedre på mange måter!

Under finner du en video av en morgenøkt jeg hadde hjemme. Litt utfordrende men koselig med hund og valp som vil være med fordi de tror det er lek ;)

https://www.instagram.com/reel/COGfcu_jAmC/

Jeg pleier å følge ulike videoer selv på youtube, da jeg jeg lærer mye forskjellig og får en god flyt i timen samtidig.

Ha en fin onsdag videre :-)

Om du ønsker et samarbeid, så er du velkommen til å kontakte meg på e-post:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg med gjerne på mine sosiale medier:

Instagram:  Janeveroniica 

Facebook: Jane Veronica - Veien til Miss Norway 2021

God morgen!

På Redd Barna sine hjemmesider har de nå en underskriftskampanje hvor de skal sende et brev til kultur og likestillingsminister Abid Raja og be om endring for de med nedsatt funksjonsevne. Det bes om mer kunnskap, likestilling og inkludering. 

Foto: Adrian Zareei

Mange barn med funksjonsnedsettelser opplever i dag at de ikke får blitt med på mange aktiviteter på grunn av mangel av kunnskap og fordommer. De opplever ofte å ikke bli spurt i det hele tatt. For å skape et mer inkluderende samfunn for alle, må ingen glemmes. Signer gjerne brevet og del det videre. Alle barn fortjener en fritid uten fordommer. 

#fritidutenfordommer

https://www.reddbarna.no/opprop/krev-en-fritid-uten-fordommer-for-barn-med-nedsatt-funksjonsevne/

Om du ønsker et samarbeid, så er du velkommen til å kontakte meg på e-post:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg med gjerne på mine sosiale medier:

Instagram:  Janeveroniica 

Facebook: Jane Veronica - Veien til Miss Norway 2021

God kveld!

I dag så skjedde det noe veldig trist.... Jeg hadde jo skrevet en VoiceOver jeg var ganske fornøyd med og følte representerte meg. I dag så måtte jeg restarte maccen min da den klikket helt. Jeg hadde desverre ikke lagret word dokumentet, og det resulterte til det jeg fryktet...

Voiceover manuset mitt ble slettet.

Jeg synes det var utrolig kjipt! Jeg hadde brukt ganske lang tid på å sette det sammen, og jeg var veldig fornøyd med det! Det blir vanskelig å skrive det samme like bra, og jeg har jo det ganske travelt nå.. Jeg håper bare at jeg får god tid til å sette meg ned å gjøre det fordi jeg vet hvor bra og ekte det kunne blitt!

Men men, sånne ting kan skje, og da må man bare starte på nytt. Jeg vet jo hvem jeg er og hva jeg vil få fram så det skal nok gå bra. Det er bare veldig kjipt når du skriver noe du elsker og det blir helt slettet bort!

Men det skal ikke stoppe meg, jeg skal skrive en ny VoiceOver og den skal bli minst like bra det må vi bare satse på!

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

tlf: 97435364

instagram: stephanylarosa

email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

God kveld!

De siste timene har vært fullbooket, og en av tingene som var på planen var nemlig catwalk-gåing! Det var kjempe gøy å øve i dag, mamma satt ved siden av og observerte og hjalp meg! Da jeg nå øver uten speil så må jeg jo på et eller annet vis vite om jeg gå bra eller ikke.

Disse dager øver jeg ekstra mye på å gå inn skoene, da de er mye vanskeligere å gå i enn de jeg har hatt tidligere. Jeg øver også mye på utstråling, kreativitet og ikke minst "wow effekt". Det er en ting å kunne gå bra, men hva er det som gjør meg til den unike? Det er det jeg må få fram. Jeg har også øvd en del på finnes falken da jeg synes det er litt vanskeligere å finne pose til den.

Men hva skal jeg egentlig gjøre? Det er så mye forskjellig man kan gjøre på en scene, men det er også veldig begrenset. Jeg synes det er litt vanskelig å vite hva som er innafor eller ikke. Fordi jeg vil ikke play it safe og gjøre det jeg vet er lov uansett, da dette ikke er noe wow effekt. Jeg vil gjøre noe unikt og kreativt som viser hvem jeg er, men hva om det ikke blir så bra?

Jeg må nok bar øve mye og gå etter magefølelsen!

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

tlf: 97435364

instagram: stephanylarosa

email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Hei igjen!

Det er godt å se at åpningen av Oslo har startet mer og at ting går riktig vei.  Jeg håper virkelig dette blir en bedre sommer enn i fjor hvor man kan tilbringe mer tid med venner og familie, skape flere minner og gode stunder, før en ny høst og vinter venter. Det tror jeg virkelig er mange som trenger akkurat nå! Selv har jeg kun for noen dager siden satt meg opp på ringeliste, slik at jeg kan bli oppringt for å få vaksine om det er noen som avbestiller eller ikke dukker opp. 

Det er mulig jeg også rykker frem i køen på grunn av noe annet, men det gjenstår å se. Jeg håper alle har fått vaksinert seg før august slik det nylig ble sagt i media. 

Enn så lenge får vi fortsette å overholde smittevernsregler og ta hensyn. Vi har fortsatt et stykke igjen, selv om sommeren ser ut til å bli bedre i år :)

Om du ønsker et samarbeid, enten ved at jeg reklamerer for dine produkter og bedrift eller står modell for dine produkter/bedrift, så er du velkommen til å kontakte meg.

For andre henvendelser og spørsmål, kan du også skrive mail til mailadressen under:

 Min kontaktinfo:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg med gjerne på mine sosiale medier:

Instagram:  Janeveroniica 

Facebook: Jane Veronica - Veien til Miss Norway 2021

Hei!

På mandag ettermiddag var jeg innom en klinikk her i Oslo for å ta laserbehandling på mine tatoveringer. Jeg har gått til de i to år nå og endelig begynne tatoveringene å bli borte.

Det sier litt om hvor viktig det er å tenke seg godt om før man tar en tatovering, ettersom det kan ta såpass lang tid å få de fjernet. Jeg har hørt at det finnes noen lasertyper som fjerner de enda raskere nå, men jeg har fortsatt til gode å finne en av de i Norge. Det er kun som jeg har sett på tv at de har i andre land.

Den ene tatoveringen jeg hadde på skulderen er nå helt borte, og det føles litt rart og godt på samme tid! Jeg har jo en historie med de, og føler at de fortsatt er en del av meg, selv om det ikke er noe jeg ønsker å ha synlig på kroppen. Jeg er glad i den slik den er naturlig. 

Jeg håper nå de resterende få som er igjen snart også er helt borte, slik at jeg bl.a slipper å tenke på å få de redigert bort etter photoshoots, og slipper å ha de som minner over en tid jeg gjerne kan glemme også. De har vært fine å ha, og jeg synes tatoveringer kan være fint, men det er også fint uten. Nå kjenner jeg at jeg derimot er ferdig med mine, og det blir nok ingen nye igjen på meg. 

Til de som måtte lure så synes jeg ikke det er noe særlig vondt å fjerne de med laser. Først får du en ganske avkjølende luftstrøm som rettes mot området hvor laseren skal brukes. Dette gjør at du kjenner like mye til det. 

Ha en fin kveld videre! Vi blogges :-)

Om du ønsker et samarbeid, enten ved at jeg reklamerer for dine produkter og bedrift eller står modell for dine produkter/bedrift, så er du velkommen til å kontakte meg.

For andre henvendelser og spørsmål, kan du også skrive mail til mailadressen under:

 Min kontaktinfo:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg med gjerne på mine sosiale medier:

Instagram:  Janeveroniica 

Facebook: Jane Veronica - Veien til Miss Norway 2021