fbpx

En dag med selvpleie

En dag med selvpleie

Hei.

I dag har vært en fin dag, så jeg tenkte å titte innom for å skrive noen ord nå på kvelden. Det har nå nesten blitt rutine å blogge på kvelden, etter at jeg har gjort alt annet. I dag startet jeg dagen med en time for lymfedrenasje massasje for å fjerne litt overflødig vann og avfallsstoffer. Etter et rolig år hjemme på grunn av Covid 19 og annet, så er det godt med ekstra egenpleie og omsorg for seg selv.

Etter det bar det videre på time for en time med grundig ansiktsrens, kjemisk peeling og oksygensbehandling! Det var godt! Gleder meg nå til rødfargen etter timen falmer mer. Ettersom jeg pleide å ta en del hot yoga og badstu før, så har jeg merket stor forskjell i huden etter at så mye har stengt nå. Så det å finne slike alternative måter å vedlikeholde huden på er veldig viktig for meg. Daglige og gode hjemmerutiner er også viktig å holde på. 

Håper dere også har hatt en fin lørdag! 

 

Følg meg gjerne på Instagram @Janeveroniica og Facebook

For spons, samarbeid og reklame kontakt meg på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

1007 Hits

Shootdag

A017F3AA-331B-4932-8FDF-40E5061B837C

 

Hei.

Hvordan går det med dere? Det er på tide med en liten oppdatering her. I dag har jeg nettopp hatt en liten photoshoot! Det var artig, lærerikt, og litt kaldt ettersom det foregikk utendørs. Jeg gleder meg til der blir en del varmere.

I starten var det helt ok temperaturmessig, og vi fikk til en del bra bilder selv om det ble kaldere etterhvert. Vi fullførte shooten med noen innendørs bilder som hjalp på å få tilbake varmen. Jeg er veldig fornøyd med dagens shoot, og at jeg hadde en såpass flink og behagelig fotograf å jobbe med. Gleder meg til å se bildene nå de er klare og til å legge de ut på bloggen.

Ha en fin lørdag videre :D

 

 

Send meg gjerne en e-post på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. om du og din bedrift ønsker et samarbeid.

Min instagram: Janeveroniica og Facebook 


Hello!

How are you guys? It's time for a little update here. Today I had a photoshoot! It was very fun and I learned even more today, though it was quite cold since the shoot took place outdoors (here in Norway). I can't wait until the weather gets warmer in the spring.

The temperatur was actually quite ok in the start, and we got some nice shots even though it got colder eventually. We finished with some few indoor shots, which also helped getting the warmth back. I'm very pleased with todays shoot and that I had such a professional photographer to work with. I'm looking forward to seeing the photos when they are ready and to share some here on this blog.

 

Have a lovely Saturday everyone :D

 

 

Feel free to send me an email on Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. if you or your company wants to collaborate. 

You can find me on instagram @Janeveroniica and also on Facebook

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1101 Hits

Happy International Womens Day, and Women Health Care!

IMG_935_20210308-194536_1

Hei igjen.

Først vil jeg si gratulerer så mye med den internasjonale kvinnedagen, og så gratulerer med vel overstått start på en ny uke! Jeg har vært opptatt med å lage nye avtaler for tiden fremover. Blant annet en avtale hvor den ene hunden min skal få mer mosjon og selskap av noen som savner hund i hverdagen. Det er alltid hyggelig når man kan få bruk for hverandre og dra felles nytte av nye samarbeid, og jeg blir bare glad for at hunden får kost seg enda mer på flere turer.

Det er mye man kan si om kvinnedagen i dag, men det er ihvertfall fint at vi har kommet langt på vei siden starten av 1900 tallet. Jeg håper det går riktig vei videre herfra også, og la oss jobbe for det, uansett om man er med i Miss Norway eller ei.

Nå skal jeg gjøre litt yoga, og spise resten av grønnsakssuppen min til kvelds, for å slappe av litt. I morgen har jeg nemlig, blant annet, en avtale som omhandler noe som er veldig viktig for oss kvinner. Siden det er kvinnedagen så kan jeg like godt nevne det nå. Husk å sjekk dere hvert tredje år for celleforandringer i livmorhalsen. 25 000 kvinner i Norge får hvert eneste år svar på prøver som viser celleforandringer som kan føre til kreft. Ta vare på deg selv og din egen helse, sjekk deg selv slik at du er tidlig ute og kan behandle det raskt, om du skulle være uheldig. Jeg krysser fingrene for i morgen.

Heldigvis skjer det noe annet spennende i morgen, ikke bare helsesjekk, men det får vi ta senere. Ha en fortsatt fin mandagskveld og kvinnedag! 

 

For samarbeid kontakt meg på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Du finner meg her på Instagram @Janeveroniica og på Facebook

 


 

Hello again!

First, I want to say congratulations due to the international women's day, and secondly, congratulations with a new good start of the week. The past few days I've been busy with making some new arrangements, specially regarding my dog. I found someone that would love to take her some days for extra long walks and give her some attention. I think this is a good idea for both of us. I love when I can make deals like this that benefits both parties. Now someone will have the pleasure of some extra company, and my dog will enjoy even more time walking/working out and attention. :-) 

 

You can say a lot about the international women's day, but I'll keep it short today. I think it´s amazing how far we have come many places and countries today, from how it was in the early 1900´s. I hope it will continue to go the right way from now also, so let's work for that no matter if you are a contestant in Miss Norway/Universe or not.

 

Now I will do some yoga, finish my vegetable soup, have a relaxed night, because tomorrow I have an important doctors appointment. Since today is the International Women's day, it's a good time to mention it. Because after all, health is most important and empowering for all sexes. It's the kind of appointment that´s important for women to follow up on for their own health. A cervical biopsy every three years can be very helpful to help detect any cell changes that can be crucial. I'm crossing my fingers for tomorrow.

Luckily, I do have other more exiting appointments to deal with afterwards, but that will be a seperate update for another day. Enjoy the rest of your Monday and International Women's Day!

 

For collaborations contact me on: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

My Instagram Janeveroniica & Facebook

 

 

1655 Hits

En av mine hjertesaker!

IMG_7810-2

Heihei!

Da var det tirsdag allerede og jeg startet dagen med vel overstått legetime, etterfulgt av shopping etter ny hundeseng og en aldri så liten og artig photoshoot. Nå på kvelden blir det levering av største jenta (hunden) til hundepasser som skal ha henne en liten stund og gi henne masse oppmerksomhet og lange turer, slik at jeg kan trene med minste jenta (valpen) på å bli mer selvstendig. Det skal bli godt med litt alene tid med henne også! De vokser så utrolig fort de første ukene og månedene. Viktig å være tilstede og nyte tida med de. En av mine hjertesaker er faktisk dyrevelferd. Ettersom jeg har vokst opp med utallige dyr, så faller det ganske naturlig at jeg velger det temaet. Det blir nok noen oppdateringer rundt det i fremover, i tillegg til om andre hjertesaker.

 Håper dere har en super tirsdag, det har det i hvertfall vært her i den gode deilige solen :) 

 

 

Om du ønsker et samarbeid kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Du finner meg også på instagram @Janeveroniica og Facebook


Hello hello!

Tuesday is here already and today I started the day with a successful doctor appointment, followed by shopping for a new dog bed, and a very fun photoshoot.

Now this evening I will be delivering my oldest dog (still my sweet little girl) to the new dogsitter who will be spoling her with long walks and cuddles, so that I can focus more on my little puppy girl for some time. It will be great to have some extra quality time with her, just me and her, and also make her more independent away from her own mother. They grow so incredibly fast these first weeks and months, so it's important to enjoy the time with them now and soak in every moment with them.

One of the matters of my hearts that I will focus on here in this contest is actually animal welfare. Since I grew with many different animals, it falls very natural to me to choose this as one of my topics to focus on. You will read more about this, as well as other matters close to my heart, during the next months.

 I hope you are having a lovely Tuesday, it sure is here in the amazing sun today :)

 

My instagram: Janeveroniica and Facebook

If you wish to collaborate, you can send me an email on: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

947 Hits

Min første shoot

Min første shoot

 

Hei og god kveld.

Det har vært en innholdsrik dag, det er sikkert.  Ønsker å titte innom en tur til nå før jeg logger av for i kveld med en oppdatering rundt min første photoshoot i denne konkurransen som var forrige helg. En spennende shoot, og jeg føler det ble en god start. Gleder meg til flere og til å finne nye steder å shoote og være kreativ.


Bildet i innlegget her er et av bildene fra shooten. Veldig casual og slik du ofte finner meg i hverdagen. Foto: Martin Melbye - www.martinmelbye.com 

 

 

Ha en fin kveld videre :)

 

Hvis du ønsker et samarbeid med reklame og spons, kontakt meg på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg gjerne på instagram @Janeveroniica og Facebook

 


 

Hello and good evening.

It's been a long day today. Just updating here one last time today before I call it a day, so that I can update you about my first photoshoot in this competition, that took place just last weekend. An exciting shoot which I believe made a good star. Looking forward to more shoots and finding other interesting places to shoot and be creative. 

The picture in this post is from that shoot. Photo: Martin Melbye - www.martinmelbye.com

 

Enjoy the rest of your evening!

 

 

If you wish to collaborate for commercials etc. contact me at: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

You can find me on instagram and Facebook: @Janeveroniica & Facebook

 

 

 

1112 Hits

Snart semifinale

Semifinaleuttaket nærmer seg med stormskritt. At det allerede har gått to måneder av konkurransen er nesten ikke til å tro. Hvor har tiden blitt av? Det har gått fort, og allerede nå er semifinaleluttaket rett rundt hjørnet. Da skal vi deltagerne legge ut bilder i kategoriene cocktailkjole, treningstøy, fritidsantrekk ute og portrett, som vi har tatt med fotograf. Jeg var veldig tidlig ute med å ta bildene mine, så jeg slipper heldigvis å stresse med det nå. Det er jeg veldig glad for nå som det har kommet så mye snø og spesielt siden coronarestriksjonene blir strengere igjen. Bildene jeg skal bruke er klare, så jeg venter bare i spenning på å få legge dem ut. 

I dag var det definitivt en pause fra våren og fram med vinterjakka igjen. Foto: André Stang Erlingsen

Topplisten der vi deltagerne blir rangert etter ulike aktiviteter vi har gjort så langt i konkurransen

Mandag denne uken ble topplisten for aktivitetspoeng blant oss deltagerne presentert. Jeg har ledet siden den kom ut. Det er veldig stas, og det gjør meg enda mer motivert til å jobbe på videre. Så jeg krysser fingrene for at jeg går videre til semifinalen, og får fortsette med det arbeidet og den reisen jeg har startet på. Jeg synes det er veldig givende alt jeg har gjort i konkurransen, og jeg vil derfor veldig gjerne være med lengre.

Hvis du eller din bedrift ønsker å samarbeide med meg, så send meg gjerne en mail på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram @juliedborresen

Julie

1102 Hits
Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på