Heii alle sammen ♥♥♥

Har du noen gang lagt merke til hvordan de ordene vi sier til oss selv, kan påvirke hele vår virkelighet? Negativ selvprat som "Jeg er ikke god nok", "Jeg klarer aldri dette", eller "Jeg er mislykket" kan faktisk gjøre det vanskeligere å nå målene våre. 
Du skjønner..disse tankene skaper en mental blokkering en type "selv sabotasje", dette vil gjøre at vi ser på utfordringer som hindringer og ikke som muligheter.

Affirmasjoner som "Jeg er sterk", "Jeg er i stand til å klare dette", eller "Jeg har kontroll", vil kunne gjøre at vi faktisk kan nå målene vi har satt oss.
Positiv selvprat aktiverer områder i hjernen som øker selvtillit, energi og motivasjon, noe som gjør oss mer handlingsdyktige og vil faktisk endre måten vi ser på verden og oss selv på.

Så hvorfor er affirmasjoner viktige? Fordi de gir oss makten til å ta kontroll over vår egen virkelighet. Dette er noe jeg vil oppfordre alle til å gjøre, Prøv det ut og jeg skal love deg at du kommer til å føle deg så mye bedre! 

Prøv dette:

• ♥ - Hver morgen, si tre positive ting til deg selv i speilet.
• ♥ - Når en negativ tanke dukker opp, bytt den ut med noe positift.
• ♥ - Skriv ned setninger som gir deg styrke, og les dem hver dag

Ordene du velger å si til deg selv dag etter dag, skaper fremtiden din. Så hvorfor ikke velge ord som løfter deg opp? 

Fortell meg gjerne dine beste affirmasjoner ♥ 

Vi ses igjen..♥♥♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page: abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway