Bloggbilde: Foto- Rolf-Ørjan Høgset, Smykker: Pinky Swear
God kveld, alle sammen!
Nå begynner det å nærme seg finale, og jeg kjenner jeg kanskje burde kommet meg en liten tur på trening! hahahaha!! Her om dagen stod jeg inne på Gina Tricot for å prøve en bikini. Imens jeg drev og svimsa fram og tilbake mellom to av prøverommene (for å vise venninna mi hvordan ting så ut på) var det ei jente som spurte meg hva jeg gjorde for å få "sånn kropp". Jeg må ærlig inrømme at jeg ble litt flau. Jeg har nesten ingen ting å vise til av seriøs trening! I det siste har jeg gått et kurs i polefitness, og trent litt styrke og cardio på Elixia, så det var svaret hun fikk.. 
Foto: Google
Jeg vil også informere de av dere som lurer på hvordan dette vil ta seg ut i en missekonkurranse, om at det allerede er akseptert internasjonalt at "misser" driver med polefitness.. Miss USA 2010 hadde 3 år før hun vant, stilt i Polefitness-konkurranse..
...Jeg tenkte å fortelle dere litt om kurset jeg var på.
Først og fremst. Det er veldig viktig for meg at den som tror at polefitness er det samme som stripping ser hit!! Jeg er hverken stripper eller prostituert, men har funnet en treningstype som jeg syns er spennende, og som faktisk gir resultater ganske raskt! Det er ganske lett å få til mange av de enkle grepene og stegene, og man blir hektet på en slik måte at man ikke klarer å stoppe! 
Foto: Google
Jeg satt hjemme i for høst og leste litt rundt på internett.. Egentlig var planen min å finne en dansegruppe som drev med showdance eller hiphop her nede.. Planen min var å trene pilates og styrketrening på Elixia, ta en cardioøkt i ny og ne' i Baneheia, og danse med en gruppe i tillegg til alt dette.. Istedet kom jeg over en gruppe på facebook som kalte seg Exhale pole & pilates. Jeg hadde bare noen dager tidligere lest litt om polefitness, og hadde egentlig kjempe lyst til å prøve! -Og jeg meldte meg på! :) 
Foto: Google
Det er viktig for meg å få fram at jeg ikke har trent noen form for styrketrening tidligere, og jeg hadde ikke vært ekstremt aktiv på treningsfronten i det heletatt i tiden før jeg startet på kurset! De første to kursdagene føler de fleste seg som potetsekker, som desperat prøver å klamre seg fast! Det ser på ingen måte grasiøst ut, og du blir gul og blå av blåmerker. -Her er det viktig å ikke gi opp! 
-Her er jeg ganske fornøyd! :) Slik så det ut i kurslokalet vårt.
Fjerde kursdag hang jeg opp ned! Alt blir mye enklere og mye mer moro etterhvert som du lærer og øver! Jeg har aldri vært så sterk som jeg er nå, og jeg har aldri turt å bruke kroppen min på samme måte som jeg gjør nå! Etter 6 uker overstått kurs, har jeg kjøpt meg egen stang for å trene masse hjemme! Jeg gjør ikke dette for noen andre enn meg selv, og treningen er god og hard! 
Foto: Google
Kroppen min forandret seg også litt på 6 uker! Jeg har nå en mye mer definert mage, jeg er sterkere i armene, ryggen og beina. Holdningen min er mye rakere, og jeg føler meg mye mer energisk! Det skal heller ikke legges under en stol at man føler seg veldig kvinnelig når man kan å danse litt med pole! Det er en form for pilates som krever både styrke og utholdenhet. 
Dette blir finalebikinien i Brun og Blid modell- finalen! Bergen 1. juni!!
Tøy og bøy har egentlig alltid vært min svakeste side!! Jeg gikk litt på turn når jeg var liten, men jeg har ikke gått i spagaten på MANGE år, og beina er stive som pinner.. Etter at jeg begynte med polefitness har jeg også gjevnlig tøyet og bøyet kroppen. Det gjør vi både som en del av oppvarming og uttøying på kurs! Etter hvert har også jeg klart å bli litt mykere. Man må ikke være slangemenneske da man starter! 
Foto: Google
Jeg fikk kjøpe stang av Wicki, damen som holdt kurset jeg var på! Jeg tenker å melde meg på et kurs for viderekommende om litt, men aller først vil jeg trene litt mer hjemme! Jeg anbefaler alle jente-jenter i Kristiansand omegn som har tid og mulighet til å prøve dette! :D
Wicki har sin egen nettside der hun selger x-pole stenger og tilbehør som for eksempel produkter som gjør så du får bedre grep når du trener.
-Husk, alle har vært nybegynner en gang! :) Dette er morsom, god og effektiv trening for den som vil utvide kunnskaps-horisonten! :D
When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.
Meld deg på 2025-sesongen av Miss Norway. Vi gleder oss til å se deg i konkurransen!
Det som skjer nå er fortløpende uttak. Gitt at bilder og informasjon er på plass, blir du invitert til obligatorisk introduksjonskurs på høsten og vinteren. Det er lurt å følge med på årets vinnere og nye deltagere, for å lære hva konkurransen går ut på. Vi gleder oss til å se din påmelding!
Kommentarer