sterke mannen som ikke får lov til å knekke

Vi hyller sterke menn. De som står i stormen, biter tennene sammen og leverer  på jobb, hjemme, i relasjoner. Men vi snakker altfor lite om prisen de betaler.For bak fasaden sitter nemlig mange menn alene med:angst,indre uro,skam,depresjon og følelsen av å ikke være nok.

Menn sliter – men de lider i stillhet.

Tallene vi ikke kan ignorere I Norge står menn for rundt 70 % av alle selvmord. Ikke fordi menn er svakere. Men fordi de sjeldnere ber om hjelp.De venter lenger.De bærer mer alene. Og når det først rakner, er det ofte for sent.

Dette er ikke bare statistikk.Det er fedre. Sønner. Brødre. Venner.

sårbarhet fortsatt blir forvekslet med svakhet.Fordi samfunnet sier en ting men belønner noe annet

Å være mann betyr ikke å være aleneLa oss være tydelige på én ting:Å be om hjelp er ikke å gi opp. Det er å ta ansvar.

Mental styrke handler ikke om å tåle alt.Det handler om å vite når du trenger støtte.

Til menn som leser dette

Hvis du kjenner deg igjen:

Du er ikke svak.

Du er ikke ødelagt.

Og du er definitivt ikke alene.

Det finnes hjelp. Det finnes håp.

Og livet ditt er verdt mer enn stillheten du bærer på.

Til oss andre – venner, partnere, kollegaerSpør hvordan han egentlig har det.Lytt uten å fikse.Ta signaler på alvor.Ikke vent på at han skal kollapse før du bryr deg.

Noen ganger kan ett spørsmål redde et liv.

Takk som leste , følg  meg gjerne på snap @yasmin_muhic & TikTok og Instagram Yasmina_muhic