Hei alle fine❤️

Nå skal gi dere mine beste tips til å få en bedre selvtillit, noe jeg har slit mye med men som har blitt så mye bedre etter dette 

1. Måten du snakker til deg selv på betyr alt: 

- Vi kan være vår egen verste kritikker, dessverre, men hva om vi heller begynner å være egne støttespillere? Prøv å snu tankene dine fra "Jeg får det ikke til" til "Jeg lærer og blir bedre hver dag" bare av og snu tankene våre litt, hjelper mer en man tror, snakker fra egne erfaringer, vet at dette hjelper! 

2. Tørre å gå ut av komfortsonen sin: 

- Selvtillit vokser mye når vi tørr om utfordre oss selv, selvom det kan være skummelt. Dette har jeg merket veldig på etter å ha meldt meg på Miss Norway, har turt å tro mere på meg selv. Hver gang man gjør noe du egentlig ikke tør, bygger du deg selv mye sterke

3. Sammenligning er en av de største selvtilitstyvene:

- I dagens samfunn er det lett å sammenligne seg med andre, spesielt på sosiale medier. Men vi ser bare en liten del av andres liv, ikke hele bildet. Jeg mener dette med å sammenligne oss med andre er den verste, fordi det blir lagt ut så mye om andres liv og hvor "perfekte liv" andre har, og det får oss til å tenke at vi selv har et så kjedelig liv, men mye kan være fake også. Dette har påvirket meg så mye at jeg har sluttet å følge de som får meg til å føle at jeg har et kjedelig liv, ikke er pen nok eller flink nok, tankene begynner å gå. Har begynt å følge de som inspirerer meg. Jeg synes dette hjalp. 

4. Til slutt, vær stolt av den du er:

- Du er god nok som du er, og selvtillit starter med å akseptere seg selv 

⇓Gjerne følg meg på sosiale medier⇓

Instagram: https://www.instagram.com/sophie_iverine_?igsh=MWgwanYybTZ3OXNzNA%3D%3D&utm_source=qr

TikTok:https://www.tiktok.com/@sophisoffen?_r=1&_t=ZN-93V92xPRg8c

Snap: sophieiverine 

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Ta vare på sere selv❤️

Så snakkes vi igjen❤️