Som fortalt tidligere har jeg en utdanning som hud- og kroppsterapeut.

"Jeg har alltid vært opptatt av skjønnhet og velvære og ønsker å dele noen skjønnhetstips med dere."

Huden trenger pleie og vil du holde huden klar, myk og ung, bør du begynne å ta vare på den så tidlig som mulig. Da er det viktig at du har en god renserutine, morgen og kveld er optimalt. Unngå bruk av såpe i ansiktet, da den tørker ut overhuden. Bruk et renseprodukt tilpasset din hudtype og et tilhørende ansiktsvann som rengjør uten å tørke ut huden. 

Er huden din tør, fet, kombinert eller normal? Det finnes ulike typer renseprodukt som rensemelk, rensekrem, renseolje, rensebalm, renseskum, rensegele og rensevann. Når du skal kjøpe produkter bør du vite hvilken hudtype du har slik at du får den pleien du trenger. Dette kan blant annet en hudpleier gi deg svar svar på- da hun gjør en hudanalyse- gir deg råd, veiledning og oppfølging. 

Hvorfor er det viktig å rense huden morgen og kveld?- Om natten restarter kroppen seg og vi svetter mer og skiller ut avfallsstoffer og dette fjerner vi når vi renser huden på morgenen. Om kvelden fjerner vi forurensning, smuss, skitt og makeup, men også farlige mikroorganismer som bakterier, sopp og virus. Gjør det til en god vane- det er gull verdt!

Når du renser ansiktet bruk passe varmt vann og vær ren på hendene. Ta renseprodukt for øynene på to pads og rens over øyelokk og bryn. En egen øyemakeup fjerner brukes på øyepartiet fordi huden her er tynnere og mer sensitiv. Den er både effektiv samtidig som den er snill mot huden. For aktive og sterke produkter kan gi hevelser og poser under øynene og for tunge produkter kan føre til hevelse på øyepartiet. 

Fortsett med en ansiktrens å gå over å rens leppene og resten av ansiktet. Fordel renseproduktet i hendene dine og fordel på decollete, hals og ansikt. Huden renses skånsomt med strykninger og sirkelbevegelser. Det er viktig å ikke glemme rundt nesevingene, hårfestet og ørene. Gå gjerne over en ekstra gang om du har på deg mye makeup. Når du renser huden bevarer du den sunn og frisk, opprettholder hudens normale funksjon og bedrer penetrasjonen av produkter du bruker. Bruk et tilhørende  rensevann/tonic- anbefales da den fjerner rester av makeup og renseprodukt. Den kan også ha gode effekter på huden som for eksempel at den er pH- regulerende, fuktighetsgivende, astringerende og beroligende. Avslutt med en deilig fuktighetskrem for å nære og beskytte huden. Etter hvert som du kommer opp i tiårene, vil du gjøre klokt i å investere i spesialkremer for øyne og hals, samt en nærende nattkrem.

Forskjellen på menn og kvinners hud er at menn har en generelt fetere og sterke hud enn oss kvinner og blir først synlig da mengden av kjønnshormoner øker. Menn og kvinner kan bruke samme produkt, men menn bør ta hensyn til den høye talgproduksjonen. De ønsker gjerne nøytrale og lette maskuline dufter og som er lette å bruke. Menn bør rense huden på samme måte. 

En eksfoliering fjerner døde hudceller og stimulerer huden til cellefornying- den gir huden glød. De er med på å fjerne tilstoppede porer som kan føre til urenheter og akne. Man får "peelinger" med skrubbekorn,- eller enzymer og syrer uten at du trenger å skrubbe. Hvor ofte man bør gjøre dette avhenger av hudtype og behov- 1-3 ganger i uken. 

Fra tid til annen kan du friske opp huden med forskjellige masker. Det er ofte høy konsentrasjon av aktive ingredienser. Ansiktsmasker er luksus i hverdagen og er en god måte å ta vare på huden. Du får stor effekt på kort tid, rette en ubalanse, forebygger og vedlikeholder en frisk hud. Spesialmasker gjør behandlingene mer effektive og spennende. Igjen så er produktvalg etter hudtype og hudtilstand. Man får både kremmasker, gelemasker, pulvermasker/blandemasker, leiremasker og avtrekksmasker og alle har sine gode egenskaper. Maskene kan være enten settende, det vil si at den stivner/størkner på huden, eller det motsatte- ikke settende. 

Husk og følg meg på:

Facebook: https://www.facebook.com/lldahlman/ 

Instagram: https://www.instagram.com/dahlmanliselotte/