Hei,
Nå er jeg i så godt humør, fordi semifinale-fotoene mine er i boks. Jeg gleder meg til å dele dem med dere om et par dager! ⯑
(Foto privat)
I kveld vil jeg gi dere en utrolig god smoothiebowl-oppskrift:
(til 2 personer)
-2 kopper frossen mango
-1 kopp vann
-1 kopp frossen kirsebær
-1 scoop proteinpulver med sjokoladesmak
-1 ts hvetegress
-1 ts chlorella
Ha frukt, bær og vann i blenderen og kjør til alt er knust. Deretter, ha i de resterende ingrediensene, og blend til en jevn smoothie uten klumper.
chiapudding:
-1 ss chiafrø
-1 1/2 dl kokosmelk
Blandes og settes i kjøleskap over natten.
-Fordel smoothien i to skåler. Ha i noen skjeer med chiapudding på siden. Pynt med oppskåren frukt, og nøtter/frø. Nyt!⯑
-Johanne❤️
Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!
Hilsen fra Teamet