(fotograf: tunesberg)
Nå nærmer sommeren seg med store skritt og solen skinner gjerne litt mer, da er det også fort å glemme viktigheten med å beskytte huden vår mot de skadelige UV-strålene. Å bruke solkrem bør være en essensiell del av vår daglige hudpleierutine, uansett vær eller årstid. Derfor ønsker jeg å bruke litt av tiden min på å påminne nemlig deg på hvorfor det er så viktig å huske på solkrem & forklare litt mer på hvordan solkremen kan bidra til å beskytte huden din mot solskader og hudkreft.
Solkrem fungerer som en barriere mellom huden din og skadelige UV-stråler fra solen. De skadelige strålene kan forårsake alt fra solbrenthet & solskader til det litt mer alvorlige som hudkreft. Ved bruk av solkrem regelmessig så kan en redusere risikoen for å utvikle disse problemene og opprettholde en sunn og frisk hud. Ikke nok med det, men UV-stråler fører også til tidlig aldring av huden, noe som vil si rynker, fine linjer og pigmentering. Så om du vil opprettholde en ungdommelig utseende lenger så er dette en fin ting å ha i baktankene.
Den mest alvorlige konsekvensen av stråleksponering må være risikoen for utvikling av en rekke ulike typer for hudkreft som føflekkreft, basalcellekreft og plateepitelkreft. Men du kan klart unngå å øke risikoen ved hyppig bruk av solkrem.
Det er viktig å huske på at solskader kan også skje selv på de mest overskyende dagene og på vinteren når solen ikke virker halvparten like intens. I tillegg til det at du faktisk blir eksponert ovenfor skadelige stråler selv når du sitter inne gjennom vinduet ditt. Når du skal ut og velge solkrem er det viktig å se etter bredspekteret beskyttelse mot både UVA og UVB stråler, og at du velger en solkrem med solfaktor (SPF) på minst 30.
Også ville jeg bare legge til på slutten at man må huske på å påføre solkremen jevnt og påføre det regelmessig gjennom dagen, gjerne hver andre time, siden man gjerne svetter det av gjennom dagen. Og hvis du er ute og svømmer så bør du selv da beskytte huden din med solkrem, siden solstrålene reflekteres gjennom vannet og du blir gjerne fortere solbrent sånn.
I kort oppsummering så bør du bruke solkrem regelmessig for å bidra til å beskytte huden din mot skadelige UV-stråler, forebygge tidlig aldring av huden & redusere risikoen for ulike typer av hudkreft.
Kunne du tenke deg å samarbeide med meg? Gjerne ta kontakt over mail:
When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.
Påmelding for 2025 er avsluttet! Du kan nå melde deg på 2026-sesongen av Miss Norway. Vi gleder oss til å se deg i konkurransen!
Det som skjer videre er fortløpende uttak. Gitt at bilder og informasjon er på plass, blir du invitert til obligatorisk introduksjonskurs på høsten og vinteren. Det er lurt å følge med på årets vinnere og nye deltagere, for å lære hva konkurransen går ut på. Vi gleder oss til å se din påmelding!
Kommentarer