For mange betyr helgen hvile, sofa og kvalitetstid. For oss musikere er det ofte helt motsatt. Helgene er gjerne de travleste dagene i uka fylt med øving, konserter, opptredener og sene kvelder. Nettopp derfor føles en fri helg ekstra verdifull når den først dukker opp.

Denne helgen bestemte jeg meg for å gjøre noe jeg altfor sjelden tar meg tid til: å virkelig slappe av. Ingen planer, ingen stress bare ro. Jeg har lenge kjent på hvor viktig det er å lade både kropp og hode, spesielt når hverdagen går i høyt tempo.

Jeg lagde min egen lille spa‑helg hjemme ✨ Ansiktsmasker, myke klær og levende lys. Det er fascinerende hvor lite som skal til for å skape en følelse av luksus og velvære. Jeg satte på en god film, la bort mobilen og lot tankene få hvile. Akkurat sånn man burde gjøre oftere.

Som deltaker i Miss Norway 2026 er helhetlig velvære viktig for meg. Ikke bare det ytre, men også det indre. Å ta vare på seg selv handler ikke alltid om store endringer men om de små pausene vi gir oss selv i en travel hverdag. En rolig kveld med ansiktsmaske og film kan faktisk gjøre underverker.

Denne helgen minnet meg på hvor viktig balanse er. For å kunne prestere, være kreativ og være den beste versjonen av meg selv må jeg også tillate meg å stoppe opp. Hvile er ikke latskap – det er nødvendig.

Nå går jeg inn i en ny uke med mer energi, klarere fokus og et smil om munnen. Noen ganger er det akkurat en slik fri helg som skal til 

Følg gjerne reisen min videre på Instagram: madelight.no

Noen dager våkner vi med energi og motivasjon. Andre dager føles alt tyngre og selv små oppgaver krever mer enn vi har å gi. Og det er helt greit.

I en hverdag full av mål og forventninger er det lett å glemme at vi ikke kan være på topp hele tiden. For meg har det vært viktig å forstå at utfordrende dager ikke betyr svakhet de betyr at jeg lytter til kroppen og hodet mitt.

Miss Norway handler ikke bare om det ytre men om personlig utvikling, verdier og mental styrke. Og mental styrke betyr også å innrømme når man har en dårlig dag og gi seg selv rom til å puste.

På tunge dager prøver jeg å minne meg selv på hvor langt jeg har kommet. Fremgang skjer ikke bare når alt går perfekt men også i pausene og i valget om å ikke gi opp.

Egenomsorg kan være så enkelt som en tur ute, en samtale med noen man stoler på eller å tillate seg selv å føle det man føler uten dårlig samvittighet.

Hvis du har en tung dag i dag: Du er ikke alene. Møt deg selv med tålmodighet. Du gjør så godt du kan og det er nok.

Følg gjerne reisen min videre på Instagram: madelight.no ⯑

Hei alle sammen

Denne helgen har jeg vært på musikaløvelse igjen og det var like intenst og inspirerende som alltid. Det er utrolig gøy å kjenne hvordan forestillingen begynner å ta form og hvordan vi utvikler oss litt for hver økt. Det jobbes med både scener, sang og koreografi og selv om det er krevende gir det også masse energi.

Forrige helg delte jeg et innlegg om en helt annen type øvelse, da var det fløyte og korps som sto på planen. Det er en fin kontrast å få jobbe med både musikalske detaljer i korpset og det mer sceniske uttrykket i musikalen. Begge deler gir meg mye glede, og jeg lærer noe nytt hver eneste gang.

To helger på rad med øving kan være slitsomt, men det er også utrolig givende. Jeg føler meg heldig som får være en del av så mange kreative miljøer.

Hvis dere vil følge reisen min videre finner dere meg på Instagram: @madelight.no

Helgene mine er sjelden helt fri og denne var intet unntak men jeg elsker det!

Lørdag var jeg med på fløytefest og det var så gøy å møte andre fløytister, lære nye teknikker og få masse inspirasjon. Det er noe helt spesielt med å være omgitt av folk som brenner for musikk like mye som meg.

Søndag fortsatte med seminar med korpset og da var det saksofonen som fikk skinne. Vi jobbet med samspill, detaljer og klang. Det var intenst, men utrolig givende – og vi fikk også tid til å le og ha det moro. Slike helger minner meg om hvorfor jeg elsker musikken: fellesskapet, utfordringene og den gode følelsen når alt stemmer.

Hvordan var din helg? Gjorde du noe kreativt eller spennende? Del gjerne!

Jeg meldte meg på Miss Norway fordi jeg ønsker å utfordre meg selv og vokse, både som person og i nye roller. For meg handler konkurransen om mer enn utseende. Det er en mulighet til å vise hvem jeg er, hva jeg står for og hvordan jeg kan bruke stemmen min til noe positivt.

Musikk har alltid vært en stor del av livet mitt. Jeg spiller både saksofon og fløyte og har spilt i korps i mange år. Gjennom musikken har jeg lært verdien av hardt arbeid, tålmodighet og samarbeid. Det å øve time etter time har gitt meg disiplin og det å stå foran et publikum har gjort meg tryggere på meg selv. Musikk har lært meg at man må jobbe for å nå mål og at det er lov å feile på veien – det er slik man vokser.

Jeg brenner for å spre selvtillit, engasjement og være et godt forbilde for unge mennesker. Miss Norway handler om holdninger, innsats og målbevissthet - verdier jeg ønsker å leve etter.

Gjennom denne reisen vil jeg utvikle meg enda mer, lære om kommunikasjon og ansvar, og samtidig representere Norge med stolthet og ekte engasjement. Målet mitt er å inspirere andre til å tro på seg selv og følge sine drømmer, akkurat som jeg gjør nå.

I dag har jeg hatt den store gleden av å spille julen inn sammen med mitt fantastiske korps i kirken. Det er noe helt magisk med å fylle rommet med juletoner og se hvordan musikken skaper varme og glede hos alle som lytter. For meg er dette en av de fineste tradisjonene å dele musikk, fellesskap og julestemning.

Ønsker dere alle en riktig god jul og et strålende nytt år! Ta vare på hverandre og la hjertet fylles med juleglede