(foto: Larisa Gabu)

Ah, det evige spørsmål. Men også et sårt tema for mange. Dette er bare mine tips, jeg sier ikke at aldring ikke er fint og en naturlig del av livet, men om du heller har lyst å utsette den visuelle aldringen så mye som mulig så finnes det også muligheter for det. Det er mye ting du kan ha i baktankene som kanskje ikke er like vanlige å tenke på og som mange av oss glemmer av, som dårlig positur. Musklene i kroppen vår blir svakere med tiden, og når du da ikke har hatt den beste posituren fra start så kan det være at musklene dine ikke er like sterke som andres. Det er også med på å avgjøre livskvaliteten din. En god positur kan også bidra til at man virker mer ung. Det du kan gjøre for å motvirke dette er simpelt bare det å legge til enkle øvelser i rutinen din, og bare det å trene på å rette opp posituren sin og være mer oppmerksom på den kan gå lange veien.

Det andre jeg vil nevne er viktigheten med solkrem. Selv hvis du ikke bryr deg om aldring så bør man alltid gå med solkrem for å beskytte huden. Solen er også på toppen av pyramiden av hva som eldre oss, ergo ville jeg unngått solsenger på det sterkeste. Å ha en god søvn rutine er også langt oppe på listen, vi vet jo alle hvor slitne vi kan se ut om vi ikke får det. Det er også veldig farlig å få lite søvn, du risikerer sjansen for å få helseplager. Det er også sant sovestillingen din har litt å si for det fysiske; ved at du for eksempel sover i en sidestilling så moser du den ene siden av ansiktet nedi puta og det skaper ikke bare rynker, men også skjevhet i ansiktet over tid. For å unngå dette kan du lære deg å sove på rygg.

Dårlig diett & sukker inntak har faktisk også en påvirkning på det ytre. Om du får i deg lite næring og antioksidanter så gjør du slik at du kroppen får oksidativ stress, hvilket fremskyver aldringsprosessen. Og det med sukker, det skader på kollagen og elastin. Hver glukosespiss leder til glykatin (aldringsprosessen i kroppen) Og klart må vann være under kategorien. Det er ikke for ingenting at du hører folk si at du må holde deg hydrert. Ved for lite vann inntak så viser huden tegn til uttørking, altså du får rynker, og i tillegg så er det masse kroniske lidelser som kan dukke opp. Men selv om du drikker vann så burde du også smøre huden inn med fuktighet. Kaffe er også noe du bør helst drikke i mindre doser siden det kan forårsake huden til å få rynker for tidlig og gjøre slik at huden blir mer slapp med tiden.

Skadelige skjønnhetsprodukter er det ingen av oss som liker. Spesielt når alt den gjør er å forårsake UV skader. Gjerne sjekk opp ingredienser før du kjøper noe. Dette kan du også enkelt få sjekket opp på nett også. Alt du trenger å gjøre er å skrive «ingredients checker» i søkeboksen. Men også om du renser huden din for hardt, det kan lett irritere og skape sensitiv hud over tid. Samt det med å ta deg for mye i ansiktet & gnikke deg øynene, du strekker unødvendig på huden. Jeg skjønner hvor vanskelig det kan være å slutte å lage ansiktsgrimaser, men det fremskyver også aldringen.

For å ikke glemme stress. Ikke bare er det skadelig for DNAet i celler, men det kan også midlertidig påvirke på utseende. Heldigvis er det ikke permanent så det løser seg når stresset har forsvunnet også.

Et siste godt tips blir vel å bruke retinol, det er faktisk et produkt som reverserer aldringen i ansikt. Bare husk at det er et veldig sterkt produkt så du må venne ansiktet ditt til å bruke det først, så prøve først hver annen uke, så en gang i uken og øke gradvis. Huden blir ganske sensitiv av dette så solkrem er noe du MÅ bruke i sammenheng med dette.

• Kunne du tenke deg å samarbeide med meg? Gjerne ta kontakt over mail:

  christina.bell.eriksen@gmail.com

  Du finner meg også på Instagram & TikTok & Facebook

Som flere sikkert har lagt merke til så har jeg stort fokus på blogging, og jeg legger ut rundt ett blogg innlegg hver dag. Dette er det flere gode grunner til at jeg gjør! Jeg ønsket å dele flere av disse med dere idag, og forklare litt hvorfor jeg gjør som jeg gjør!

Snakke høyt om min hjertesak

En stor del av missekonkurranser er hjertesaken til deltagerene, derfor ønsker jeg å dele min hjertesak så mye som mulig. Miss Norway er veldig unik fra resten av missekonkurransene i verden, blant annet får vi deltagerene hver vår blogg side vi kan bruke slik vi selv ønsker. Jeg ønsker blant annet å bruke min til spre informasjon om bærekraftig utvikling. Jeg liker å skrive informative innlegg om temaet, som kan motivere leserne til å ta mere bærekraftige valg. Jeg tror at ett viktig steg mot en mere bærekraftig livsstil er bevissthet, og ønsker å spre denne bevisstheten til alle jeg kan. Som jeg ofte sier: Ikke en kan gjøre alt mot en mere bærekraftig verden, men alle kan gjøre litt. Ved å være informerte kan vi alle gjøre litt. 

Vise meg som deltager

Gjennom blogging får jeg muligheten til å dele hvem jeg er, og hva jeg ønsker å gjøre som en Miss Norway deltager. Jeg bruker mye tid på å skrive gode informative innlegg, og å opprettholde en konsekvent publiserings plan. Blogging gir meg muligheten til å dele reisen min med dere i detalj, og vise dere hvem jeg er og hva jeg står for. Jeg er en deltager som har fokus på noe større enn meg selv, og har en stor visjon for hva jeg ønsker å oppnå. Målet mitt er å vise dere dette gjennom alt jeg gjør, og at kun ved en titt på min blogg skal dette bli tydelig.

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Misslillysoee@gmail.com, eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

 Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side

Hei igjen allesammen! ♥

I dag, den 8. mars feirer vi den internasjonale kvinnedagen!
En dag dedikert til anerkjennelse av kvinners rettigheter, prestasjoner og deres uvurderlige bidrag til samfunnet.

Norge er et land kjent for fremskritt innen likestilling og kvinners rettigheter.
Så i feiring av kvinnedagen er det viktig å reflektere over de fremskrittene som er oppnådd, men også anerkjenne de utfordringene som fortsatt eksisterer. Selv i et land som Norge finnes det fortsatt kjønnsbasert ulikhet, både i arbeidslivet og i hjemmet. Det er en påminnelse om at kampen for likestilling og kvinners rettigheter er en kontinuerlig prosess.

Det er viktig å huske at mens vi har oppnådd betydelige fremskritt i noen land, står mange kvinner og jenter over hele verden fremdeles overfor betydelige utfordringer. I land som for eksempel Afghanistan, Yemen og Somalia er kvinners tilgang til utdanning, arbeid og politisk deltakelse alvorlig begrenset. Vold mot kvinner, diskriminerende lover og manglende helsehjelp er triste realiteter for altfor mange.

Disse ulikhetene understreker behovet for å fortsette å feire denne dagen og kjempe for kvinners rettigheter over hele verden!

La oss arbeide for en verden der 8. mars er en dag for global feiring! ♥

Ha en fantastisk kvinnedag!

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2024!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2024? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram:@xabbyxsme

Hei alle sammen!

Idag hadde jeg egentlig planlagt en photoshoot med en fotograf, men dette ble uheldigvis kansellert fra fotografens side grunnet personlige grunner. Dette var jo veldig uheldig, for dette var en shoot jeg hadde sett frem til, men noen ganger så skjer bare slikt i denne bransjen. Derimot følte jeg meg ganske innstilt for å ha en shoot idag, så meg og en god venn av meg dro heller på ett treningssenter for å ta litt bilder til semifinalen!

Som en del av semifinalen skal vi ta flere forskjellige typer bilder, blant annet i treningstøy. I mine forrige sesonger hvor jeg har deltatt har jeg tatt treningstøy bildene mine både ute og i studio. Så da følte jeg at det var veldig passende å ta disse bilde enda ett nytt sted denne gangen også, og ta bildene der de fleste av oss faktisk trener - på treningssenteret. 

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Misslillysoee@gmail.com, eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

 Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side

Foto: Privat

Gratulerer så mye med kvinnedagen til alle vakre kvinner der ute! Den internasjonale kvinnedagen som hvert år finner sted den 8.mars har nå blitt markert helt siden starten av 1900-tallet. I utgangspunktet skulle dagen fungere som en aksjonsdag for kvinnestemmeretten, men etter at kvinner begynte å få stemmerett i mange av de landene som har markert dagen siden, så har kampsakene gradvis endret seg med årene. Kvinnedagen er en av de største internasjonale dagene som markeres verden over, og er kanskje den viktigste dagen vi har for å feire kvinners sosiale, økonomiske, kulturelle og politiske prestasjoner, og ikke minst for å øke bevisstheten om kvinners rolle og fremme likestilling mellom kjønnene.

Happy International Women's Day to all the beautiful women out there! This special day, which takes place every year on March 8th, has been celebrated since the early 20th century. Initially intended as a day of action for women's suffrage, the issues being championed have gradually evolved over the years as women have gained the right to vote in many of the countries that have acknowledged and marked the day since. Women's Day is one of the largest international days celebrated worldwide and perhaps the most significant day we have to celebrate women's social, economic, cultural, and political achievements, and, importantly, to raise awareness of women's roles and promote gender equality.

En av mine hjertesaker er å fremme kvinners rettigheter både her i Norge og resten av verden. Likestilling mellom kjønnene er FN sitt femte bærekraftsmål, som et av de totalt sytten målene som sammen har som mål å utrydde fattigdom, bekjempe ulikhet og stoppe klimaendringer innen 2030. Til tross for at mange land, deriblant Norge, allerede har kommet langt på veien for å nå dette målet så er det fremdeles mange kvinner og jenter som opplever diskriminering på verdensbasis. Faktisk så mener FNs generalsekretær at det vil ta over tre hundre år før verden er helt likestilt. Vi har altså fremdeles en lang vei å gå.

One of my advocacies is to promote women's rights both in Norway and around the world. Gender equality is the United Nations' fifth Sustainable Development Goal, one of seventeen goals aimed at eradicating poverty, combating inequality, and addressing climate change by 2030. Despite many countries, including Norway, having made significant progress towards this goal, many women and girls still experience discrimination globally. In fact, the Secretary-General of the UN believes it will take over three hundred years for the world to achieve full gender equality. So, we still have a long way to go.

Kvinners rettigheter er under sterkt press flere steder i verden. I krigsherjede land som Ukraina, Kongo og Etiopia så brukes massevoldtekt som krigsvåpen, Afghanistan som nå er under styring av Taliban har visket ut flere tiår med fremgang, og i Iran blir kvinner drept av politiet fordi noen hårstrå henger utenfor hijaben de er pålagt av loven til å bruke. Barneekteskap er også realiteten for tolv millioner jenter hvert eneste år, som alle da også opplever flere andre livslange problemer som en konsekvens av dette.

Women's rights are under severe pressure in many parts of the world. In war-torn countries like Ukraine, Congo, and Ethiopia, mass rape is used as a weapon of war. Afghanistan, now under Taliban control, has reversed decades of progress, and in Iran, women are killed by the police for having a few strands of hair outside the hijab they are required by law to wear. Child marriage is also the reality for twelve million girls every year, who then also experience several other lifelong problems as a consequence.

Nå er vi kvinner i Norge så heldige at vi allerede har fått mange av de grunnleggende rettighetene som kvinner i resten av verden fremdeles må kjempe for. Men fremdeles så har vi utfordringer vi står ovenfor også her til lands. I fjor kom det ut en rapport som viser at antall kvinner som har opplevd seksuelt overgrep i Norge har økt betraktelig de siste årene. Partnerdrap er dessverre fremdeles også noe som skjer i landet vårt, noe vi virkelig så for et par måneder siden da Rahavy Varatharajan ble offer for årets første partnerdrap allerede den 1.januar. Kvinnehelse og forskning på dette er også et område som i veldig stor grad fortsatt blir neglisjert. Vi ser også andre utfordringer som at kvinner ofte får lavere lønn enn menn, og at mange opplever vold i hjemmet. Det er derfor det er så utrolig viktig at vi fortsetter å markere denne dagen år etter år, og setter lys på alle disse utfordringene slik at vi kan fortsette kampen for å finne felles løsninger på dem sammen.

In Norway, women are fortunate enough to have already secured many of the basic rights that women elsewhere still have to fight for. However, we still face challenges in our country. Last year, a report showed a significant increase in the number of women experiencing sexual assault in Norway in recent years. Unfortunately, partner violence is still a reality in our country, as we tragically witnessed a few months ago when Rahavy Varatharajan became the victim of the first partner homicide of the year already on January 1st. Women's health and research in this area are also significantly neglected. We also see other challenges such as women often earning lower wages than men and many experiencing domestic violence. This is why it is incredibly important that we continue to mark this day year after year and shed light on all these issues so that we can continue the fight to find common solutions together.

Klem,
Benedikte

Henvendelser: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: @benediktesvendsen

Gratulerer med Kvinnedagen til alle mine utrolige medkvinner! ⯑

I anledning denne betydningsfulle dagen vil jeg ta et øyeblikk til å hedre kvinners styrke, mot og mangfold. Som deltaker i Miss Norway er jeg inspirert av historiene til kvinner verden over som har banet vei for likestilling og empowerment.

Did you know? Kvinnedagen ble først markert tidlig på 1900-tallet som en bevegelse for kvinners rettigheter og likestilling. Den internasjonale kvinnedagen feires nå globalt og er en påminnelse om at vi fortsatt har arbeid å gjøre for å sikre like muligheter for alle.

I Miss Norway konkurrerer vi ikke bare på ytre skjønnhet, men også på intelligens, engasjement og vår evne til å påvirke positiv endring. Hver deltaker representerer et unikt bidrag til samfunnet, og sammen utgjør vi en sterk, mangfoldig gruppe kvinner som streber etter å gjøre en forskjell.

La oss feire kvinners prestasjoner, støtte hverandre og fortsette å bryte barrierer. Jeg er takknemlig for muligheten til å delta i Miss Norway, hvor jeg kan være en del av denne inspirerende bevegelsen for likestilling. Sammen står vi sterke og fremmer en verden der alle kvinner kan blomstre og realisere sitt fulle potensiale. ⯑✨