Fotograf: Charlotte Marie Høivold

Dette var en drøm i oppfyllelse, for meg som elsker å danse. Jeg blir nesten litt rørt over hvor glad jeg er for at jeg fikk oppleve dette. Denne DJen er tross alt kåret til en av verdens beste norske DJer.

Energien fra musikken og rytmen gjorde at hver eneste free style bevegelse føltes så naturlig. Det føltes genuint og ekte å uttrykke denne energien fra musikken via dans. 

Min kusine oppfordret meg til å gå opp, og uten henne hadde jeg aldri turt dette. Men hun sa at du skal gå på scene i Oslo, så dette må du øve på. Og hun hadde jo veldig rett! Veldig god og smart kusine.

Link til danse video for den nysgjerrige: https://youtu.be/BC9L81i4nME

Ønsker du å stemme på meg, gjerne send sms med kodeord MISSU 5 til 2401.

(Foto: privat)

Effekten dyr har på oss mennesker, har blitt forsket og undersøkt i mange, mange år. Disse studiene kan vise litt forskjellig, men det de har tilfellet er at de konkluderer med at dyr har positiv effekt på oss.

Flere studier har konkludert med at dyr faktisk kan redusere stress, depresjon og angst. I tillegg mener flere at dyr kan hjelpe til med å senke blodtrykket, minske ensomhet, gi støtte og bedre humøret.

Som du kan se så er det mange gode sider ved å ha et dyr. Noen mennesker blir derfor anbefalt å skaffe seg en hund eller et annet dyr, for å se om det kan ha positiv effekt på deres helse. 

I tillegg til dette, blir også dyr brukt som service animals. Dette betyr at de har en spesiell jobb med å ta vare på eller assistere eieren. For eksempel har eieren diabetes, epilepsi, autisme, angst, er blind, eller har andre utfordringer. 

Alt i alt er det bevist at dyr har en veldig god virkning på vår psykiske helse. Jeg ser bare for min del, hvor mye glede og støtte jeg har i hunden min. Selv om hun bare ligger helt stille i den andre enden av sofaen, så er hun der og gjør det ikke så ensomt å være alene hjemme. 

(Foto: privat)

Jeg tror derfor at alle som er i stand til å ta vare på et dyr, vil ha veldig godt av det. Man lærer også utrolig mye, og ser at man ikke kun kan tenke på seg selv. Man må også gi mat, lufte, snakke, leke, aktivisere og kose med dyret. 

Noen tenker kanskje at det kun er hunder som gir denne positive effekten. Det stemmer ikke. Mye forskning er gjort på hunder og dens virkning, men det er mange studier som konkluderer med at elle type dyr kan ha denne positive virkningen. 

Om hunder ikke er din greie, så vit at det finnes dyr som kanin, katt, hamster, edderkopp, slange, fugl, fisk, sauer, kuer, griser, og mye mer. Her må du bare velge det som passer best for deg.

Kilder:

https://newsinhealth.nih.gov/2018/02/power-pets

​​https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-bond-for-life-pets/pets-as-coworkers/pets-and-mental-health 

- Klem Andrea <3

Ønsker du å jobbe med meg, eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på Instagram andrea_n_farias.  

Foto: Robin Kaldhusdal

Hei! Takk for at du kommer innom<3

GoLightlyNorge er en av mine sponsorer. Jeg ønsket dem som sponsor, i og med at de har helt fantastiske klær som representerer Norge da i norsk design! Så heldig som jeg er, ønsket de et samarbeid med meg også. Dette her er jo klær som har utrolig god kvalitet, og ser bra ut. 

Jeg mener alle plaggene er svært unike, og ikke er så "basic". Du ser egentlig bare elegant ut. Utrolig hyggelige folk, og jeg anbefaler virkelig å sjekke ut hva de har å tilby på blant annet instagram kontoen de har eller via her: https://golightly.no/collections/kjoler

Her er noen av kjolene jeg har fått:

Foto: Privat

Foto: Roger Myrland

Foto: Roger Myrland

Foto: Privat

Foto: Robin Kaldhusdal

Takk for at du kom innom!<3

Foto: Robin Kaldhusdal

HEI, TAKK FOR AT DU KOMMER INNOM<3

Det har vært flere diskusjoner der noen mener at hysterektomi (fjerning av livmor) "kurerer" endometriose. Men endometriose har per dags dato ingen kur. Så dersom du får en beskjed om at du "ikke lenger kan ha endometriose" fordi du er gravid, er i overgangsalderen, ikke lenger har mensen eller har fjernet livmoren så er det feil og utdatert kunnskap sier @Endometrioseforeningen. 

Men, det vises at det skjer mye spennende på forskningsfronten om dagen, når det kommer til endometriose. Og de jobber jobber hardt for bedre utredning og behandlingstilbud, og håper at en kur snart kan oppdages. 

Alle er ulike, og har behov for tilrettelagt behandling og oppfølging. Det som fungerer for noen, fungerer ikke for alle. Men det er viktig å holde motet oppe for det <3 

Fokuset på kvinnehelse har økt betraktelig! Jeg er så stolt, og glad for at det er så mange som tør å snakke høyt om det. Men det blir ikke nok, før vi har fått det vi trenger. 

- Ventelisten på utredning og behandling er enda utrolig lang.

- Det er enda kvinner der ute som fortsatt ikke blir hørt og sett.

- Det er utrolig mange som vrir seg i smerte, uten å vite hva de skal gjøre med det.

-  Det er også mange som ikke får en normal, eller god nok hverdag i følge av smertene og utmattelsen som kommer med det.

Kampen er enda ikke over <3

Tusen takk for at du kom innom- jeg er så takknemlig for at jeg har en plattform som dette, der jeg kan dele viktig informasjon om da blant annet Endometriose. Jeg håper dette kan være til en hjelp, om det så er i en liten grad.

For et samarbeid eller nærmere kontakt:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Emiliesve

(Foto: David Farias)

I dag har mammaen min bursdag. I forbindelse med dette har jeg lett etter gaver, og andre måter å gjøre denne dagen perfekt. Jeg kom da over en video hvor ei dame fortalte at en mamma er både en kokk, innkjøper, terapeut, manager, nanny, rydde/vaske dame, sjåfør og så mye mer. Kort sagt gjør mødre en enorm jobb, som ofte blir undervurdert. 

Dette fikk meg til å innse litt mer, hvor mye min mamma gjør for meg. Jeg har alltid tenkt at hun gjør mye, og satt veldig stor pris på det. Men etter som jeg blir eldre innser jeg at mødre gjør så mye mer, enn jeg trodde. De har en fulltidsjobb, får aldri ferie eller fri, og ikke noe betalt. Med andre ord er mødre ekte superhelter. 

Sett pris på alt de gjør, og vis at du ikke tar dem for gitt. For det er ingen enkel jobb, og de fortjener masse ros. 

Så masse tusen takk mamma. Jeg setter stor pris på deg, og alt du gjør for meg. Gratulerer med dagen!

- Klem Andrea <3

(Bilde: https://www.therandomvibez.com/mothers-day-inspirational-quotes/#google_vignette) 

Ønsker du å jobbe med meg, eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på Instagram andrea_n_farias.  

Fotograf: Charlotte Marie Høivold

Jeg ble så glad da jeg fikk se en veldig god barndomsvenn. Vi har fra vi var små hatt flere turer sammen med våre kjerne familier, med mange flotte og gode minner. 

En av de gode minnene jeg husker veldig godt var da vi sammen bestemte oss for å stå på Wakeboard. Hvis du lurer på hva et Wakeboard er, så er det et brett som ligner veldig på et snowboard, bare at det kjører på vann. Det var kjempe skummelt husker jeg de første gangene, men etter god øvelse gikk det bedre og bedre. 

Det er så fint å ha slike gode minner sammen med barndomsvenner.

Takk for at jeg fikk se deg igjen, min gode barndomsvenn :D

Ønsker du å samarbeide med meg, gjerne ta kontakt: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.