Heii! Mange av oss skal nok begynne på skolen om noen få uker. Noen på ett nytt studie, noen på VGS mens andre fortsetter med det de allerede går på. Tenkte å dele noen tips med dere om studieteknikker jeg har lært opp igjennom årene. Så her kommer noen tips om hva som fungerte godt for min del.

Forstå når du funker best på døgnet. Liker du best å jobbe med litt liv rundt deg eller jobber du bedre på kvelden? Dette finner du ut av underveis. Det er jo mye bedre om du jobber effektivt i to timer fremfor 4 timer ineffektivt.

Lag en plan på når du skal jobbe med ting. Anbefaler egentlig å skrive ned når du skal begynne med noe, og når du skal avslutte med det. Du bør også skrive ned alle viktige datoer med en gang de kommer ut. Enten på mobilene eller i en fysisk kalender.

Om du føler du gjentar deg i teksten og bruker det samme ordet mange ganger, kan du bruke noe som heter synonymordbok. På denne måten finner du ord av samme betydning, men som er et annet ord.

Bruk tankekart og sorter pensum på denne måten. Da vil du kanskje kunne se noen nye paralleller og tråder som man ellers ikke ville funnet. Da ser man strekene og sammenhengene på arket og forstår det kanskje bedre.

Bruk egne huskesetninger når du pugger. Om du f.eks. skal huske på en modell fra pensum, kan du visuelt se for deg modellen og huske hvordan den ser ut. 4 bokser øverst, tre under der, så kommer det 8 .... Så memorerer du dette. Etter det memorerer du bokstavene som står i bokstaven. Da vil du etter hvert kunne danne deg bilder i hodet og ting kommer enklere tilbake når du sitter på eksamen.

Håper dere fikk noe ny inspirasjon <3 klem

Hei dere!

Så sykt, nå er det bare 12 dager igjen før den store finalen! Jeg vet ikke med dere, men jeg gleder meg noe helt sykt! Dere har sikkert lest at de fleste av oss nå kjører på sikkelig hardt den siste innspurten, det gjør jeg også! Denne uken kommer til å bli helt sykt travel, men ikke noe nytt haha! Som dere vet så har de 8 båndene jeg har jobbet med miss Norway, vært fylt med travle uker med nye prosjektet hele tiden. Og denne uken er ikke ulik.

Om alt går som planlagt så skal jeg være frivillig for ulike organisasjoner, ha noen intervjuer til pressen, ha noen kontraktmøter med bedrifter, ha fotoshoot, og ikke minst trene masse catwalk! Jeg skal faktisk trene 3-4 timer hver dag, og på søndag skal jeg trene sammen med vennene som skal se på. Da tenkte jeg å prøve å gå med alle antrekkene.

I tillegg til alle de travle prosjektene jeg har så skal jeg jobbe hver dag, så ønsk meg lykke til!

MISSU 12 til 2401!

Heisann! Nå har det endelig åpnet for å stemme på din favoritt av finalistene. Super takknemlig om du velger å stemme på meg. En stemme til meg er også en stemme til arbeidet mitt for utdanning til kvinner, likestilling, bevissthet rundt kroppspress og ikke minst arbeidet mitt mot barneekteskap!

Tusen takk<3

Kontakt:

Hei! Jeg har erfaring som modell men også markedsføring og content creator, om du skulle ønske hjelp fra meg så gjerne ta kontakt

Telefon: 97435364

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

God kveld dere<3

I dag har vært en sikkelig fin fridag, vi har hatt gjester over for middag og det har vært kjempe koselig. I dag var faktisk en dag jeg gledet meg sikkelig til, for det var endelig tid for å hente den ferdig laget kjolen min! Wooow, liksom det fikk opp øynene på at det faktisk ikke er lenge igjen til finalen i det hele tatt!

Jeg må bare si at kjolen er helt nydelig, altså det er så sykt gøy å ha en egen aftenkjole til finalen haha! Jeg har faktisk tegnet og designet kjolen helt selv, da mote er en del av meg - så var det naturlig å designe min egen aftenkjole også. Stoffet som er brukt for å lage kjolen er faktisk håndlaget av en fransk designer, så det er jo litt stas haha - samtidig som at den da er sustainable laget, og jeg vet at det ikke er laget på en uetisk måte. Så er det flotte venninna til mamma som har sydd sammen alt, og hun har gjort en helt fantastisk jobb!

Aftenkjolen min skulle jo i utgangspunktet være i burgunder, men da jeg ikke fant noen stoff jeg likte i den fargen så ble det en helt annen farge. Men jeg tror nok slik som kjolen er nå, så håper jeg og tror at det kommer til å gi Queen Vibes haha, den fanger i all fall mye oppmerksomhet! 

Noe som ble litt annerledes enn planlagt er formen på kjolen, det ble ikke helt slik jeg hadde tegnet den. Men det går bra, da kjolen uansett ser helt nydelig ut! Men noe som vi må fikse litt på i midjen, det skal vi rette opp i Oslo<3

Gleder meg til å vise dere kjolen!!

MISSU 12 til 2401!

Heisann! Nå har det endelig åpnet for å stemme på din favoritt av finalistene. Super takknemlig om du velger å stemme på meg. En stemme til meg er også en stemme til arbeidet mitt for utdanning til kvinner, likestilling, bevissthet rundt kroppspress og ikke minst arbeidet mitt mot barneekteskap!

Tusen takk<3

Kontakt:

Hei! Jeg har erfaring som modell men også markedsføring og content creator, om du skulle ønske hjelp fra meg så gjerne ta kontakt

Telefon: 97435364

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

Hei❤️

Igår/ søndag skulle jeg egentlig hjelpe til frivillig med å henge opp plakater i hele Fredrikstad, men det ble utsatt til i morgen/ mandag☺️ 

Så planen er å hjelpe til der hele dagen, og videre dra ut til Skjærhallen for å ha 2 møter☺️ 

Jeg er så heldig som har så mange rundt meg som ønsker at jeg skal følge drømmene mine☺️ Så jeg har fått fri hver mandag de siste ukene for å jobbe med MissNorway☺️ 

Nå er det siste innspurt, og jeg som alle de andre finalistene jobber hardt mot mållinja❤️ For en reise dette har vært? Jeg har fått oppleve så mye og møtt noen venner jeg er sikker jeg kommer til å ha i lang lang tid?

Men nå skal jeg sove, da jeg har mye på planen i morgen☺️

Ha en fin dag! Klem

Rå foto

Er tørket frukt sunnere enn vanlig fersk frukt?

Hei dere! ♥

Jeg tenkte og ta opp et tema som de fleste ikke er klar over, nemlig om tørket frukt er sunnere enn vanlig frisk frukt. Flere har det inntrykket at tørket frukt eller juice skal være bedre for kroppen enn vanlig frisk frukt, dette er helt feil. Tørket frukt kan ha sine fordeler, med det er ofte mye mer kalorier og sukker i tørket frukt. 

Her er et eksempel på aprikos. (Hentet fra Bramat.no):

Forskjellen på fersk og tørket frukt

Den største forskjellen på for eksempel en tørket aprikos og en fersk aprikos, er at den ferske aprikosen inneholder mye mer vann og derfor er tyngre. Men det betyr også alle næringsstoffene er mye mer konsentrert i den tørkete aprikosen, også sukker.

Spiser du 100 gram fersk aprikos får du i deg rundt 50 kcal og 9 gram sukker, mens hvis du spiser 100 gram tørket aprikos får du i deg 250 kcal og hele 53 gram sukker. Det er altså mye sukker i tørket frukt!

Siden der er mer sukker og kalorier i tørket frukt er det også mer næringsstoffer. Men hvis du spiser mye tørket frukt får du overflod av kalorier og sukker. Derfor anbefaler forskere å spise mesteparten av fersk frukt og noe tørket frukt.

Var du klar over dette? Skriv gjerne i kommentarfeltet om dine meninger!

Ha en fantastisk kveld videre!♥ 

Vil du stemme på meg for Miss Norway 2021?

Send MISSU 6 til 2401.

20 kr per stemme.

@fotothorsen

Håper dette falt i smak hos dere ♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Hei og takk for at du tar turen innom her <3 

Dagen i dag har gått svært fort! For min del startet dagen med frokost sammen med mamma. Etter det ble det ble det å sette seg ned med kalenderen og skrive hva man skal gjøre hver eneste dag den kommende uken. Allerede i morgen blir det Oslo, før to korte turer til Røros og Lom. Alt dette skal vi rekke på 5-6 dager. Så turen til Oslo blir på akkurat 25 timer. Haha, tror aldri jeg har vært på en så kort tur der før. Skal i vei å ha noen møter i forbindelse med konkurransen så dette blir moro! Utover det blir det Røros og Lom for å fotografere og ta bilder sammen med Nina. Gleder meg veldig til det! Vi skal reise med den samme gjengen som sist, så tipper disse turene blir virkelig bra.

Så nå skal man bare pakke sammen kofferten før man er klar. Har en uvane med å legge alle klærne i en haug oppå kofferten for deretter å brette dem. Aner ikke hvorfor, og det tar jo mye lengre tid. Er vel underbevisstheten som forsøker å fortelle at man må se over hva man pakker en ekstra gang, slik at man ikke tar med seg altfor mye.  

Også blir der å lese igjennom et intervju før man etter hvert tenker å finne sengen.

God natt dere så snakkes vi!

Klem! <3