Heyyy!
I dag og i går har vært litt pø om pø, og jeg har skrevet to innlegg, som jeg velger å publisere i ett; det ene nokså personlig og sårbart, det andre litt mer generelt og ikke så "farlig". Jeg var ganske usikker på om jeg bare burde publisere det siste - for å vise mest mulig fungering, men i og med at psykisk helse er en hjertesakene mine, og jeg virkelig brenner for mer åpenhet, tenker jeg at det bare er på sin plass å vise seg litt sårbar også.
Uansett, jeg håper dere setter pris på begge deler <3
-
I dag er en sånn dag - en sånn dag som skjer av og til; noen ganger ganske ofte, andre ganger litt sjeldnere - i dag sier tankene stopp. Det har vært noen slitsomme dager personlig nå, rett og slett fordi det har skjedd innmari mye ganske tett på meg, og jeg har egentlig vært gjennom en berg- og dalbane i forhold til følelser, tanker, og alt med seg. Allikevel må jeg si meg stolt over meg selv - jeg har greid å være positiv, løsningsorientert og å takle følelsene nokså bra.
Jeg begynte dagen med en psykologtime, noe som alltid er fint - det er deilig å få muligheten til å lesse ut om ting, til en som er profesjonell og har taushetsplikt. Sånn sett føles det ganske trygt. Jeg har også en veldig fin psykolog, som gjør at timene egentlig er nokså fine! Noen ganger innmari vanskelig, andre ganger midt i mellom, og noen ganger, egentlig ganske fine.
Men jeg skal innrømme, jeg er litt spent også. Vi bestemte nemlig i dag at jeg skal gå litt ned på antipsykotikaen (psykosemedisin), slik at vi nærmer oss en mer "normal" dose, da jeg har stått på veldig høye doser en god stund. Det skal visst være sånn at jeg får mindre bivirkninger dersom jeg står på lavere dose, men at jeg fortsatt skal få samme effekt. Spent er jeg i hvert fall!
Det er jo litt skummelt, selvfølgelig. Nå har jeg stått på samme dose en god stund, og det er nok en stor grunn til at jeg klarer meg såpass bra som jeg gjør, og at ting er litt mer håndterbart. Litt roligere stemmer, mindre hallusinasjoner og bedre kontroll, generelt sett. Derfor er jeg ganske usikker på nedtrappingen; vil den gjøre meg dårligere igjen? Det er jo min største frykt!
Heldigvis fikk vi snakket litt om det; om å trappe ned vs bli dårligere, og legen min forklarte fint hvordan vi skulle ta det rolig, og at det derfor var lite sannsynlig. Det hjelper litt, men allikevel har jeg gått rundt og tenkt mye i dag, og jeg var ikke klar for å trappe ned allerede i kveld - vi begynner i morgen, sier vi.
-
Jeg prøvde egentlig å skrive til dere både i går og i hele dag, men det har vært nokså vanskelig; har ikke helt klart å sette ord på ting, eller skrive slik jeg pleier. Det skjer av og til når det er mye som foregår oppi skrullehodet mitt - at ting sier litt stopp, og at tankene slutter å bevege på seg slik de pleier. Da er det naturlig nok vanskelig å skrive, men jeg prøver likevel!
Selv om det har vært nokså vanskelig, og jeg er ganske sliten nå, så har i dag vært det man mildt sagt kan kalle en innholdsrik dag! Jeg hadde litt personlig krise om morgenen, men klarte å løse det nokså bra (heia mestringsstrategier!!). Ellers har jeg skrevet en del mails, tatt noen telefoner, og gjort en del praktiske ting i forhold til Miss Norway. I tillegg har jeg begynt å planlegge finaleuttaksvideoen!
Jeg har brukt en god del tid i dag på å skrive ned en del tanker om hvem jeg er og hva jeg vil få fram - hva gjør meg til meg, hvorfor er jeg meg? For alle som kjenner meg, så vet de at det er en nokså umulig oppgave for meg, for jeg aner virkelig ikke, men jeg har prøvd likevel. Enn så lenge er det ganske kaotisk, men jeg skal renskrive litt i morgen, og så får vi se hva det blir til - spennende blir det i hvert fall!
Ellers hadde jeg et intervju i går, som mest sannsynlig kommer ut til helga! Det var et intervju med noen jeg har hatt en artikkel hos tidligere (hinthint), så vel som at det var samme journalist - det var superkoselig! Vi hadde en utrolig fin samtale, og jeg er nokså fornøyd med resultatet! Det er ikke 100% sikkert at det kommer ut til helga, men jeg skal si ifra så fort jeg vet, og selvfølgelig linke det til dere!
Men, nå skal jeg gjøre litt mer research, planlegge dagen i morgen, jobbe litt til, og så snakkes vi mer i morgen <3
Klem!
Har du lyst til å samarbeide med meg? Send meg gjerne en mail på; Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., så svarer jeg så fort jeg kan! Om du er nysgjerrig på reisen min i Miss Norway, er du mer enn hjertelig velkommen til å følge med både her på bloggen, på Instagram og Facebook! Der vil jeg fortløpende legge ut oppdateringer! Ellers så er du mer enn velkommen til å ta kontakt om du har spørsmål, tilbakemeldinger, eller bare har noe på hjertet!<3
