fbpx

Earth Day

I dag den 22 april er det Earth Day / Jordens dag. Vi har hatt den dagen spesielt for jorden og klimaet vårt helt siden 2009 fastsatt av FN, og den blir viktigere for hver år som går. Vi tømmer jorden for mange naturressurser, samtidig øker befolkningene og jorden går allerede gjennom mange katastrofiske klimautfordringer. Det kan nevnes skogbranner, dyrearter som dør ut, koronapandemien, gresshoppesvermer, global oppvarming, co2 som gir pustebesvær i byer og havnivåer som vil stige mer. 

Vi må alle jobbe sammen for en mer bærekraftig fremtid som inkluderer biologisk mangfold. De Forente Nasjoner har flere bærekraftsmål som de vil nå innen 2030. 

Her er noen enkle hverdagstips til hva man kan gjøre om man ønske å begrense sitt CO2 avtrykk, miljøavtrykk og hjelpe til med å nå målene til FN.

 

- Spare strøm.

Husk å skru av lys når man ikke er i et rom. Ikke bruk mer varme enn nødvendig og ta ut stikkontakter når du ikke bruker ting. Kjøp LED-pærer/sparepærer. Forbedre isolasjon. Bruk mindre strøm. Til og med så lite som å slette eposter, vil til sammen spare mye strøm om alle sletter flere eposter, ettersom det tar lagringsplass og batteri fra mobilen som igjen må lades opp.

 

 

- Handle mindre klær

Mye klær blir fortsatt kastet etter lite bruk, og det er store ressurser som blir bortkastet samtidig ettersom det tar av tid og jordens ressurser å lage de og distribuere de. Det brukes også ufattelig mye vann for å produsere klær, noe vi burde spar mer av. Opptil 20% av jordens avløpsvann kommer fra klesbransjen. De står også for 8% av verdens CO2 utslipp.

 

 

- Spise mindre kjøtt og produkter fra dyr.

Ettersom man må bruke mye areal og mat til dyrene for å avle de frem, så vil det brukes det mindre ressurser og plass kun om vi gjør den forandringen ved å spise mer grønt selv og mindre dyr. Man kan for eksempel starte med meatless (kjøttfri) mandag, om man ikke ønsker å gå all in for å bli vegetarianer eller veganer. Selv kaller jeg meg flexi-veganer. 

 

 

- Bruk mindre og kast mindre plast. Sorter ditt avfall som matrester, plast, papp, metall og glass hver for seg.

Mye av plasten vi mennesker kaster havner i havet og ødelegger miljøet og levemulighetene for havdyrene. Hvert år havner faktisk hele 8 millioner tonn av plast i havet. 

 

Fotograf: Rhyan Elivera Olivo

 

Ingen kan gjøre alt, men alle kan gjøre noe og sammen gjør vi en forskjell!

Ønsker dere en fin torsdag videre! 

 

 

 

Om du ønsker et samarbeid, kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

Min Instagram: Janeveroniica

Facebook: Jane Veronica - Veien til Miss Norway 2021

 

 

 

 

Veien til mestring og livsglede (5 gode råd)

foto: Roger Myrland

Heisann!

I dag våknet jeg til veldig blanda vær, det var litt bipolare egentlig. Første gangen jeg åpnet øynene mine så var det pøsregn og mye vind ute, men andre gangen så ble jeg helt blendet av sola. Nå så er det overskyet men alt er rolig - ikke noe storm nå. I går ble jeg veldig inspirert av det jeg selv hadde oppnådd de siste månedene, eller årene egentlig. Jeg har liksom alltid hatt baller i luften og sånn, men jeg har egentlig aldri satt meg ned å bare tenkt over hva jeg faktisk har fått til og hva jeg har oppnådd. Jeg burde vell egentlig gjøre det ofte - det å rose meg selv og si til meg selv at "jeg er stolt av deg". Man må huske å ikke ta seg selv forgitt - verden og livet er ikke alltid like lett, derfor er det viktig å være glad på sine egne vegne også av og til. Jeg tror 13 år gamle meg hadde vært veldig stolt av meg nå i all fall, alle drømmene jeg hadde når jeg var 13 år - jeg har kanskje ikke oppnådd alle enda, og utviklet noen av dem: men jeg er på en god vei.

Jeg er jo et menneske som av og til kan ta litt plass, og en av grunnene til det er jo fordi jeg alltid skal være med på noe og gjøre noe. Dette har jo ført til at det også er noen mennesker som ikke helt unner meg det jeg gjør og få til, som vil pushe meg noen steg tilbake. Å ikke la disse menneskene komme inn på er jo noe man må lære seg å mestre. Av og til kan grunnen til dette være det at de skulle selv ønsket at de turte å gjøre de tingene du gjorde, men siden de ikke tørr - får de heller ikke til å unne deg det du oppnår. Sånn vil det jo alltid være, uansett hva du driver på med - vil det alltid være noen der som prøver å trykke deg ned. Nøkkelen er å lære seg å ikke bry seg, tenke at de ikke er verdt din tid. Man kan jo også velge å omringe seg med positiv energi og mennesker som støtter deg, men man vet jo aldri hvilken type mennesker som plutselig skal være de som vil deg rundt. Gjennom oppveksten har jeg hatt nødt til å lære meg noen verdier jeg må følge, og nå tenkte jeg å gi dere fem gode råd som jeg selv har tilknyttet meg til:

1. Ikke sammenlign deg med andre!

Dette er et punkt som er utrolig viktig å faktisk sette seg ned og tenke litt på. Det er nemlig kilden til utrolig mange problemer som f.eks. det å føle på kroppspress. Det er mange som sammenligner seg selv med andre og hva de gjør - som kan føre til at man ikke tørr å gjøre noe annerledes, noe man virkelig har lyst til. Bare for å passe inn med det de andre gjør. Men det som er viktig å huske på er at alle har forskjellige mål! Grunnen til at de gjør ting annerledes kan jo være fordi de må gå gjennom en annen vei for å nå måle sitt, en vei som kanskje ikke passer helt for deg. Som f.eks. så må en som vil bli lege ha flest mulig 6ere på vitnemålet, men en som skal bli kunstner trenger jo ikke det. Derfor må man huske på at hvis man sammenligner seg med andre så kan utfallet bli helt feil. Sammenlign deg heller med hvem du har vært, hvem du er nå og hvem du vil være!

2. Ikke ta råd fra mennesker som ikke lever et liv du vil oppnå!

Dette her, dette er virkelig noe! Altså mennesker skal alltid ha noe å si om deg, og sine meninger om alt du gjør. Men det er jo fordi de ser på livet på en helt annen måte enn du gjør. Om du får negative råd fra mennesker som føles helt feil ut for deg, så ikke hør på de heller. Da kan det jo mest sannsynlig bare være at det er ikke sånn de ville gjort ting, men for deg føles det riktig ut. Altså om rådene faktisk vil deg godt bør du høre på de. Men f.eks. om du får råd fra et sjenert menneske om at du kanskje ikke burde gjøre så mye ut av deg selv - så sier det seg selv at det kanskje er slik de ville ha gjort det - men det er jo ikke sånn du vil være?

Foto: Helene Mariussen

3. Bli et ja menneske!

Jeg kan ikke si dette nok! BLI ET JA MENNESKE! Altså du vet aldri hvilke eventyr som venter deg, derfor er det viktig å vare slenge deg på ting, være litt impulsiv. Jeg var jo me i debatten 5 timer etter at de spurte, tenk om jeg hadde sakt nei? Ting kan virke skumle, men av og til må man bare hoppe i det. Har du litt lyst, bare litt - å synes jeg at du skal takke ja til det. Du vet sånn serr aldri hva det kan føre til, og jeg er et levende eksempel på det! Det siste året har jeg sakt ja til så mange ting, og det har gitt meg så mye. Jeg startet med å si ja til å være med i en podcast, og alle tingene som har ballet seg på etter det har kommet av fordi jeg fortsetter å si ja! Selvfølgelig må du si nei om det blir for mye haha, men det viktige er at du ikke sier nei fordi du er redd! Beste medisinen mot å være redd, er å bare gjøre det!

4. Tørr å feile og kjenne på tap!

Alt jeg har gjort har ikke alltid vært en suksess. Jeg har feilet mange ganger jeg, og jeg kommer til å fortsette med å gjøre feil! Men det er også sånn man vokser! Du kan ikke forvente at du skal få et ja, eller greie det med mindre du først har fått noen nei. Å feile er en del av veien til suksess, derfor må du ikke være redd for det. Det er ikke millionerer i dag som har fått til alt hele tiden. Det eneste som stopper deg fra å nå målet ditt, er å være redd for å feile. For om du først er redd, så tørr du ikke å prøve heller.

5. Ikke undervurder deg selv!

WOOOP WOOOP! Aldri hør på de som sier "skal du gjøre det" "skjer jo" osv. Ja det skal du faktisk, du skal gjøre det. Du må aldri undervurdere deg selv, for da får du det i all fall ikke til. Det kan jo hende at du ikke får det til med engang, men om du setter forventingene allerede lavt så kan jeg vedde på at det ikke går noen sinne! Du må sette målene høye, høyere enn du noen gang kan se for deg å få til, det er da du jakter så høyt at du en dag får det til. Aldri tro at dette ikke går fordi det er du, dette skal gå fordi du har troa på deg selv!

-----

Jeg håper disse rådene ga deg litt motivation boost, de gir i all fall meg det. Husk at det ikke er enkelt å greie å følge de rådene med engang, man må ta småe skitt. Men så fort du begynner med babysteg, så er du allerede på god vei!

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

Ja eller nei?

God dag dere. Sola skinner og det er blå himmel her i Vestfold. Det blåser litt og jeg sitter på hjemmekontor. Det nærmer seg finaleuttaket i Miss Norway og det er selvsagt en del forberedelser som må gjøres i forhold til konkurransen. Derfor planlegger jeg litt nå for å få oversikt over de viktigste tingene.

Jeg er for tiden travel med reising, fotoshoots, skole, eksamen og MYE kontorarbeid. Her kan dere få litt innblikk i hva som er på min agenda nå mot 21.mai.

Prioriteringslisten min nå i forhold til konkurransen er:

 

Lage presentasjonsvideo til finaleuttaket

Å lage video hvor jeg presenterer meg selv er på topp i prioritetslisten!

Fotoshoots

Få profesjonelle bilder. Jeg ser frem til at det blir grønnere ute og at blomster begynner å komme! Synes det har så mye å si for bildene at det er fin og fargerik natur.

Sponsorsamarbeid

Jeg skal begynne å sende ut mails og post til potensielle sponsorer. Det er jo på tide nå.

Veldedig arbeid

Nå har jeg endelig Haugesund så smått begynt å åpne igjen! Jeg er for tiden i Tønsberg og gleder meg til å komme hjem igjen å begynne å bidra i lokalsamfunnet.

Media og blogging

Det er såklart avgjørende å være aktiv både på bloggen og i media!

Gå i høye heler og øve scenewalk

Dette er vel egentlig noe av det aller viktigste nå og gå i 12cm+ tynne heler. Jeg har en del sko som jeg holder på å gå inn, slik at de passer føttene bedre.

Jeg hadde tenkt å sette nummer foran alle gjøremålene, men fant raskt ut at listen er dynamisk og at de fleste elementene er like viktige på hver sin måte. Det handler virkelig om å benytte tiden min effektivt fremover.

Å si nei til noe, er å si ja til noe annet.

Så jeg prioriterer dette fremfor å være sosial fremover. Noe som er et relativt logisk valg i mine øyne. Jeg har skole på siden og dette er faktisk min karriere.

Det er nå jeg har denne unike muligheten med missekonkurransen og moteskolen - og disse sammenlagt er min nummer èn. Alt det andre kan jeg ta etter på.

Uansett - tusen hjertelig takk til fotografer, filmskapere, journalister og til dere trofaste lesere. Uten dere hadde jeg ikke kommet hit jeg er idag. Det er virkelig av stor betydning å ha støttespillere på laget mitt. Sammen får vi dette til!


Ha en enn så fin dag videre, så snakkes vi.

Her kan du kontakte meg: E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Varmere vær og photoshoot

Hei!

På tirsdag var jeg på photoshoot med Espen Gundersen ute på en strand vi har ute i kristiansand. Det var skikkelig lav vann, noe som ga oss muligheten til å ta enda litt mer kreative bilder ute i havet! Været var helt strålende, det er dager som dette man virkelig kjenner at våren er kommet!

Fotoshoot er derimot ikke det eneste jeg har jobbet med denne uka, ettersom jeg har oppkjøring på bil imorra! Hvordan dette kommer til å gå aner jeg ikke, men jeg krysser fingrene. Hvem vet, plutslig sitter jeg her imorra og forteller om at jeg nettopp bestod oppkjøringa?

Hvis du vil ta bilder med en flink fotograf i Kristiansands område er Espen riktig person å kontakte! Du finner kontakt informasjoen hans her:

Instagram: @gundersen.foto

 

Følg meg gjerne på mine sosiale medier: 

Instagram: TRYKK HER 

Facebook:  TRYKK HER

Vil du eller noen du kjenner samarbeide med meg? Send meg en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Øve øve øve

Hei igjen❤️

Etter jeg postet hjertesaken min igår, så har jeg hatt innboksen full av meldinger. Det gjør meg utrolig glad å tenke på at så mange engasjerer seg og leste hva jeg skrev. Jeg skal skrive ett innlegg om det senere om reaksjonen min på alle tilbakemeldingene❤️

Idag så har telefonen ringt i ett kjør? det har vært utrolig gøy, men kjenner det skal bli deilig og krype under dyna nå? Senere på dagen var jeg så heldig å fikk låne Hvaler-hallen til å øve litt på cat-walk. Tuuusen takk Thomas og Hvaler kommune ❤️ setter stor pris på det!

Jeg prøvde å tenke på alle de tilbakemeldingene jeg fikk av Klara på kurset, og rette på meg selv. Det er ikke lett, men jeg tror jeg begynner å bli litt trygg på hælene nå, og det er litt gøy!

Da det hadde gått nesten to timer så klødde det i beina etter å bare ta av hælene å danse litt! Jeg ELSKER å danse, og synes der er så gøy å ha på høy musikk og danse fritt❤️ Jeg tror ikke dere aner hvor mange timer jeg har danset på trampolina, på plenen utenfor huset og på kjøkkenet når jeg var liten. Jeg danset overalt, og det gjør jeg egentlig enda? Når vi var på kurset sist så var Guro og jeg igjen litt etter kurset, og da danset jeg litt da også? sto litt på henna osv... 

En liten funnfact! Jeg gikk på ballet i 4 år sammenhengene når jeg var liten kun fordi da kunne man melde seg på MGP jr som bakgrunn-danser? Gikk også på ballet senere da jeg ville bli bedre i Kunstløp❤️Enda en funnfact! Jeg skrev en sang, fordi det var en periode jeg ville synge på MGP jr? Fant teksten sist jeg var hjemme, så skal huske på å ta bilde av den en gang så skal dere få se? Med andre ord så har jeg alltid hatt drømmer og store ambisjoner! 

Ønsker dere en fin kveld videre❤️ klem

Hadde satt stor pris på om du ville fulgt meg på mine sosialemedier <3

Instagram: amine.storrod/ // Amine.storrod

Abonner på min Snapchat-kanal: Storrod2000 (Vlogger i min hverdag)

Link til min Facebook-side: facebookAmine-Veien-til-Miss-Norway-2021 

Ønsker du å samarbeide med meg, og hjelpe meg videre i denne reisen? så kontakt meg gjerne: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Hjemme igjen!

IMG_1361

God kveld!

Nå er jeg hjemme etter å ha vært på jobb. Jeg tror nok at jeg blir hjemme ei stund nå - ser ikke formen at jeg blir ringt og reist ned til Oslo i den nermeste fremtid haha. MEN hadde jeg fått det - hadde jeg så klart sakt ja! Jeg kjenner det er godt å være hjemme igjen, og kunne ta det litt med ro. Selv om jeg sikkert kommer til å ha mange baller i luften uansett. Nå framover så blir det egentlig bare å fokusere på skole og helsen min egentlig, samtidig som jeg selvfølgelig vil utføre prosjekter - men jeg må bare passe på å balansere det godt og sette av tid til meg selv, jeg er ikke så flink til å stoppe når jeg burde - en dag går jeg sikkert på et smell haha.

Resten av uken blir jo egentlig travel, selv om jeg er hjemme igjen. Imorgen så skal jeg være frivillig, på fredag så skal jeg jobbe, lørdag så er jeg frivillig først også skal jeg jobbe etterpå og på søndag må jeg øve på en historieprøve om andre verdenskrig. Jeg skal prøve å få gjort litt forskjellig Miss Norway greier i mellomtidene jeg har. Nå er det faktisk bare 1 måned til finaleuttaket. Så jeg må passe på at jeg har alt klart til da. Om jeg kommer videre så skal jeg jo til Oslo igjen og det gleder jeg meg veldig til!

Ellers skal jeg bare slappe av og snart legge meg, jeg har noen tunge dager i vente og da er det viktig å lade opp energi!

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på