Heiii!

Vi er vel flere i samme båt om å ha eksamensperiode nå, så tenkte å dele noen tips med dere om hvilke triks som kan fungere for å lese mer effektivt.

1. bare start! Ikke sitt å vent på at motivasjonen skal komme og hente deg. Den kommer når man er i gang. <3
2. lag en oversikt over hele pensumet ditt. Les i innholdsfortegnelsen og gjør deg overordnet kjent med boken.
3. sjekk eksamensformen din. Har du muntlig kan det være lurt å skrive for hånd for å huske bedre. Har du hjemmeeksamen på noen timer eller dager bør du skrive på PC slik at du kan søke i dokumentene dine uten å bruke mye tid på å lete igjennom alle papirene dine.
4. Se på tidligere eksamener! Disse kan du finne et mønster i. Er det noen oppgaver som går igjen fra tidligere år? Eller kanskje kommer de annethvert år?
5. Prøv å pugge med teknikker. Her kan du pugge regler eller bokstaver etter hverandre som du husker. Gi ting en annen betydning slik at du husker dem. Dette kan være rim, akronymer eller dikt. Velg det som funker for deg!
6. NOK SØVN! Dette er det forsket mye på, og man ser at hjernen må ha søvn for å memorere ting eller fungere godt nok.
7. Skriv hele pensum på et A4 ark. Da kan du kanskje huske mer, når du ser ale det viktigste i faget på samme plass. Kanskje finner du nye røde tråder i faget også..?
8. Bruk farger og tegninger – dette husker som regel hjernen bedre enn om du bare skriver med penn og alle sidene ser helt like ut.

Håper dere fikk noen tips, og lykke til på eksamen til alle dere som har eksamen i vår!

Stor klem <3

Heisann mine kjære lesere!

I dag har vært en dag man bare kan drømme om, altså hvordan havnet jeg her? Som dere vet så kom jeg jo nettopp hjem fra Oslo i går, så ble jeg plutselig flydd ned igjen i dag. Jeg husker enda hvor hardt og kjapt pulsen min gikk da damen i telefonen sa "vi vil gjerne ha deg med på kveldens debatt". Etter at jeg fikk tilbake pusten så ble det kjapt pakking for å deretter dra.

Når jeg hadde ankommet NRK Tv blokk følte jeg meg så høytidelig, jeg fikk min egen sikkerhetsvakt, sminkør og alt var veldig profesjonelt. Det likte jeg, de å bli tatt godt i mot. Jeg var jo der for å engasjere meg og ikke minst få spredd et godt budskap. Bare det å se på dette bildet, føles enda urealistisk ut:

Når jeg satt bak scenen, minutter før jeg skulle inn - så var jeg utrolig nervøs. Det var snakk om 300 tusen mennesker pluss som skulle se dette direkte. Eneste jeg prøvde å tenke på var "Du vet hva du står for, du elsker å snakke ut til mennesker og dette skal gå fint!". Det hjalp ikke akkurat på nervene da, men med engang jeg gikk inn på studioet til Fredrik Solvang, da dro all nervøsiteten. Jeg følte meg rolig og avslappet, og jeg fikk til å snakke fint og jeg fikk sakt alt jeg ville på en god formulerende måte!

Jeg er så utrolig stolt av meg selv, og at jeg på så kort tid takket ja til å bli med. Temaet var jo kroppspress, og  jeg visste jo ikke helt hvordan det skulle gå - da Fredrik er en hard mann haha. Jeg fikk til og med et spørsmål som ikke skulle til meg, men alikavell greide jeg å svare på det med glans! Jeg var der som representant for ungdommen og som Miss Norway deltaker. Jeg kjenner at det var sikkelig godt å få snakket til mange mennesker om at konkurransen handler om mange andre ting, og at kroppspress ikke hører hjemme i organisasjonen.

Det var ekstra hyggelig å få så sykt mange gode tilbakemeldinger. Det koseligste var å få det fra mennesker som jeg ikke kjente men som hadde sett meg på TVen, for det betyr at jeg har greid å gitt de et godt innrykk på hvem jeg er:

Link til reprise: https://tv.nrk.no/se?v=NNFA51042021

Se hvem som fikk bildet sitt med Fredrik hahah!

Dagens lærdom:

Stol på deg selv, og det du kan få til. Si ja til muligheter som bare kommer en gang. Gjør ditt beste, det er bra nok!

Ei som koser seg i hotell-badekaret etter en lang dag:

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

Hei dere! Nå kommer jeg kjapt innom igjen før jeg setter meg på flyet til Oslo! Nå nettopp så hadde jeg et intervju med kjære Daniel anngående debatt innslaget ikveld! Han ville snakke med meg litt om hvilken meninger jeg hadde, og blant annet hvordan denne forbindes med Miss Norway deltakelsen min. Akkurat nå så er artikkelen lagt ut litt kort, men den vil oppdateres og bli lenger utover dagen!

her er link: https://www.extraavisen.no/stephany-18-deltar-i-nrk-debatten/?fbclid=IwAR362w-6eY_dgxngFeYSf07BBRjqBLXyMQA4qBd2h6hRuG8x21IsqQsh464

Jeg er så utrolig taknemmelig over at jeg får være med i debatten i kveld, men også for at journalister interreseret seg i det! Det er viktig for meg å kunne spre et godt budskap til så mange som mulig, og inspirere andre:) Jeg håper dere vil se på innslaget i kveld og blant annet lese artikkelen!

Nå sitter jeg sendt å venter på å dra, og jeg gleder meg til å finne ut hva jeg skal ha på meg i kveld haha, så må jeg no forberede meg sikkelig til debatten. Det blir veldig koselig etter innslaget for da skal jeg møte ei vennene og vi skal spise is sammen haha før jeg drar til hotellet og slapper av!

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

Hei og god ettermiddag!

æææææææææ dette er helt sykt! Det har egentlig ikke helt gått opp for meg, at jeg - meg - Stephany skal være med på debatten i kveld! Jeg synes det er så sykt random haha, det hadde jeg aldri sett for meg! Jeg satt imorrest å skrev blogginnlegg da jeg plutselig fikk en telefon - og den tok jeg. Da ble jeg ringt av ei dame som het Kristine som var i redaksjonen til NRK Debatten! Helt ærlige så blæcka jeg helt ut etter hun sa "vi vil ha deg med" for da var jeg helt i sjokk haha. Det var ikke en sånn telefon jeg forventet å få i dag. 

Med engang så synes jeg jo dette var utrolig skummelt, det er ikke bare bare å være med på debatten liksom, det er ikke hvem som helst som blir spurt. Samtidig så er det jo nasjonalt, og ikke minst direkte! Jeg  greide ikke å sitte still etter den telefonsamtalen haha, jeg visste virkelig ikke hva jeg skulle gjøre! Temaet på debatten skal være kroppspress! Det synes jeg er et veldig vanskelig tema å komme inn på med tanke på at alle har helt forskjellige opplevelser med det. Men jeg skal nok fremme det viktigste jeg mener om det. Vinklingen blir jo at jeg er ungdom, men også med i Miss Norway.

Det viktigste er at jeg fremmer det slik som det er - at ja det er en skjønnhetskonkurranse MEN skjønnhet kommer ikke bare ut av utsende, men også personlighet. Vi deltakere jobber for å inspirere andre og hjelpe mennesker - ikke for å fremme kroppen vår.

Jeg har sikkelig klump i magen og jeg skjelver, jeg grugleder meg sikkelig! Jeg er veldig redd for at noe skal komme ut feil, men jeg tror at dette skal gå bra! eg må bare puste og prøve å slappe av - så skal dette gå helt fint!

Jeg håper jeg får tatt en selfie med Fredrik hahah!

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

Heisann! 

Nå reiser jeg snart avgårde på catwalk kurs til Oslo, åå så jeg gleder meg! Jeg har prøvd å forberede meg litt ekstra denne siste uken med og trene opp anklene til catwalk kurset på Lørdag. 

Jeg fant nylig denne videoen så jeg har bare fått forberede meg ca en uke nå, men litt er jo bedre enn ingenting. ♥

I videoen sier hun at du skal ta ca 100 tå heving, dette var mye vanskeligere enn jeg trodde også slet jeg litt med tålmodighet. Så jeg har endt opp med og ta ca 20 til dagen, tenker hver gang og ta flere sett men jeg glemmer det rett og slett ut. Haha. Jeg har lovet meg selv at jeg skal bli flinkere da, det er alt som teller. 

Jeg håper dere finner denne videoen like lærerik som meg! Jeg kommer selvfølgelig til å blogge mer i helgen og etter catwalk kurset, kanskje jeg har lært noe mer som jeg kan fortelle dere da. ♥

Håper dette falt i smak hos dere ♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Hei og god morgen!

I dag er andre dag i "skole karantene" og jeg begynner å kjede meg veldig da jeg ser vennene mine være sammen i finværet - jeg vil også bli med haha. Heldigvis så har jeg en del tin å gjøre, som betyr at jeg uansett er litt opptatt. I går så begynte jeg å planlegge litt finaleuttaket - hva jeg skulle si på videon. Jeg tenkte å oppdatere og fortelle litt hvordan jeg har planlagt å gjøre ting osv.

Til finaleuttaket så må vi levere inn 2 forskjellige ting: Bikinibilder og Introduksjonsvideo. Når det kommer til bikinibilder så tenkte jeg å se etter en bikini i dag. Jeg har veldig lyst til å bruke de nye helene mine med bikinien, og de passer jo egentlig til alt med tanke på at de er svarte. Men jeg er faktisk veldig usikker på hvilken bikini jeg vil ha, da utvalget er veldig stort og det finnes mange fine men jeg kommer nok til å finne en i dag reknar jeg med! Bikini bildene skal jeg ta i Mai da det er finere vær og jeg kommer til jobbe med videos først - siden dette tar lengst tid.

Jeg har snakket med en kjempe flink filmmaker/fotograf her i Molde som skal fikse alt for meg. Jeg har tidligere tatt bilder med han, men også hatt. han som danselærer! Han heter Nikita, og her kan dere lære litt om han:

Jeg liker stilen hans utrolig mye, for det er sykt kreativt! Sammen tror jeg vi kan få til noe sikkelig kult. Jeg har begynt å gjort ferdig teksten jeg skal ha som Voiceoverpå videos, så det mangles egentlig bare å filme. Dette blir gøy!

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/