fbpx

Forberedelse til catwalk kurs + Vennesla tidene

Hei!

Nå har jeg nettopp komt frem i Oslo og skjekket inn på hotellet. Jeg kom frem her i Oslo 9:30. Typen min er med meg på denne lille turen opp til Oslo, noe jeg synes er veldig koslig:) Imorgen tenker jeg å stå opp klokka 8, så stelle meg, spise og gjøre meg klar. Så er det rett til Catwalk kurs klokka 10! Jeg har øvd litt på det å gå på heler hjemme, men forventer ett lite sjokk når jeg kommer frem imorgen! Jeg kan gå på heler, men å gå på catwalk? Det vet jeg vell ikke før jeg har prøvd det.

Jeg er også med på ett oppslag i Vennesla tidene! Vennesla er en lokal avis i Vennesla, der skolen min hører til. I oppslaget snakker jeg litt om min deltagelse i Miss Norway og om hjertesaken min. Linken til oppslaget finner du her: https://www.venneslatidende.no/nyheter/brun-og-blid-modellen-jakter-miss-norway-tittelen-det-er-drommen/ 

 

Følg meg gjerne på mine sosiale medier: 

Instagram: TRYKK HER 

Facebook:  TRYKK HER

Vil du eller noen du kjenner samarbeide med meg? Send meg en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Catwalk-kurs! Jeg er så spent

Hei dere ❤️

Nå har jeg ankommet Oslo😁 Helgen som jeg har gledet meg kjempe masse til er endelig her! Mitt første catwalk-kurs! Jeg gleder meg vilt mye, og kan nesten ikke vente med å få møte de andre jentene☺️ 

Jeg har pakket med meg munnbind, håndsprit og selvsagt høye hæler😆 Vi går under toppidrett i skjønnhet, så jeg reiser helt lovlig! Tenk at den som vinner Miss Norway skal delta i verdens største skjønnhetskonkurranse! Altså da er det snakk om en halv milliard TV-seere! Wow😍 

Selv om Hvaler er mitt favorittsted, så må jeg si at jeg trives godt i Oslo. det dere ser her, er en av mine favoritt steder her i Oslo, (Bortsett fra Ishallene ofc😂). Den norske Operaen er et bygg jeg synes er utrolig unikt, og utsikten rundt det er fantastisk!

Jeg tok med meg el-sprake sykkelen min slik at jeg skal unngå å ta kollektiv transport! Skal jo bare være her ett døgn, men synes det er viktig å gjøre det jeg kan. 

Nå har jeg ankommet hotellet som jeg skal være på til i morgen, og nå skal jeg slappe av og spise resten av kvelden 😊 Vi starter opp med kurset i morgen klokka 10:00, og det skal vare i 8 timer😁 8 timer med 12 cm hæler! Hehe, skal oppdatere dere for å sjekke om jeg overlever dette, men har pakket med meg masse gnagesårplaster, så tenker det skal gå fint! Jeg må jo tenke på at i Miss Universe så skal man gå med 12-15 cm høye hæler, opptil 18 timer om dagen i 15-21 dager! Så dette er jo bare barnemat, hehe! Øvelse gjør mester, og jeg skal jobbe beinhardt☺️ 

Ønsk meg lykke til! Og ha en riktig så fin helg ❤️

Klem

 

Hadde satt stor pris på om du ville fulgt meg på mine sosialemedier <3

Instagram: amine.storrod/ // Amine.storrod

Abonner på min Snapchat-kanal: Storrod2000 (Vlogger i min hverdag)

Link til min Facebook-side: facebookAmine-Veien-til-Miss-Norway-2021 

Ønsker du å samarbeide med meg, og hjelpe meg videre i denne reisen? så kontakt meg gjerne: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

 

Hvordan få bedre selvtillit?

CoverfotoBlogg-1

Dessverre kan man ikke få bedre selvtilitt, det er noe man må skape. Selvtillit defineres som en persons tiltro til egne personlige evner til å prestere. Selvtilit kan du ved hjelp av øvelser og endring av tankemønsteret trenes opp, slik at du kan få bedre selvtillit over tid. Mange lider av dårlig selvtillit, noe som kan oppleves som et stort hinder i hverdagen. Selvtilitt og selvfølese formes i barndommen, men det er alltid mulig å endre tankemønster. Det gjelder å finne en god balanse og bygge selvtillit som er sunn. Det er også viktig å ha et realistisk bilde på egne evner, men ikke la seg tyrkke ned om ikke alt alltid går etter planen. 

Fake it until you make it

For å få bedre selvtillit kan man lurer hjernen til å tro at du har bedre selvtillit enn det du egentlig har. Og da man gjør det over lang tid vil det til slutt bli en vanlig del av hvordan du tenker. Det er mulig å lure hjernen til bedre selvtillit med hvordan man tenker, samtidig som kroppspråket vil ha innvirkning på hvordan man føler seg. Ved å ha riktig tankesett kan du bygge selvtillit over tid. Dette er en indre faktor som påvirker selvtilliten og som du selv kan kontrollere. Det er som man sier: Alt sitter i hodet. Dette gjelder også for selvtilliten. Som du kan lese om nedenfor, finnes det flere måter du kan bygge opp selvtilliten gjennom tankemåten. Det gjelder å fokusere på det som er positivt og ta med seg positive opplevelser videre til flere deler av livet.

Kroppsspråket vil være en ytre faktor som påvirker selvtilliten. I tillegg vil selvtilliten påvirkes av andre ytre faktorer som at du for eksempel er godt forberedt man er til hva man skal begi seg ut på. Mitt beste tips i møte med verden er å være godt forberedt. Dette er ytre faktorer du selv kan kontrollere.

Det finnes også ytre faktorer du ikke har mulighet til å kontrollere. Dette vil for eksempel være hvordan andre mennesker oppfører seg eller hvilke tilbakemeldinger du mottar fra andre. Selvtilliten kan i betraktelig grad bli bygd opp av at man får gode tilbakemeldinger fra andre, en dette er ikke alltid noe man kan oppnå. Det du derimot har mulighet til, er å velge hvordan du lar tilbakemeldinger påvirke deg. 

Hvordan få bedre selvtilitt?

Det finnes øvelser du kan gjøre for å få bedre selvtillit. Da alle mennesker er forskjellige, må man finne den metoden som fungerer for deg. Her får du fem konkrete metoder og øvelser for hvordan du kan få bedre selvtillit:

1. Se for deg at du lykkes

Dette er mental trening som de fleste idrettutøvere utfører. Skiløpere ser for eksempel for seg at de er den første som går over målstreken. Dette kan du også gjøre. Se for deg at du lykkes, slik at du begynner å tenke som en vinner. Du lurer på en måte hjernen til å tro at det skal gå bra før du i det hele tatt har vært i situasjonen. 

2. Sett deg realistiske mål

Det er lurt å starte i det små når du starter å øke selvtilliten din. Når du setter deg mål, kan det også være lurt å sette seg delmål underveis. Når du når et mål som er lite, vil du få mestringsfølelse, og dermed bedre selvtillit, fordi du får bedre tro på dine egne evner. Samtidig kan for store utfordringer virke ødeleggende for selvtilliten. For eksempler, hvis du vil løpe et maraton, da er det lurt å starte med å jogge små turer. Så lengre og lengre, og så etterhver kan du løpe lengre og lengre distanser. Det er morsomt når man får noe til og det forbedre selvtillitten. 

3. Forbred deg på ubehagelige situasjoner

Forbered hjernen på det verste som kan skje, slik at du på forhånd finner løsninger for situasjonen, spørsmålet eller utfordringer. På denne måten takler du situasjonen eller utfordringen bedre når den oppstår fordi du er bedre forberedt. Du har tenkt over alle mulige utfall, slik at du vet hva du skal gjøre eller si dersom det skulle skje. 

4. Tenk over kroppsholdningen din

Kroppsholdning har mye å si for hvordan man føler seg. Samtidig gir det ut signaler til andre man omgås. For å øke graden av selvsikkerhet gjennom kroppsholdning, bør du stå stødig med bena plantet godt i bakken. Du bør også åpne opp overkroppen, altså at du har armene rett ned eller avslappet foldet på ryggen eller i fanget. Trekk skuldrene bak og rett deg opp - du er flott! 

5. Velg å lytte til den positive stemmen i hodet

Du kjenner deg kanskje igjen i at to stemmer i hodet snakker imot hverandre. Én sier: “dette får du ikke til”, mens den andre prøver å overbevise deg om at “det kommer til å gå fint”. Du velger selv hvilken stemme du skal gi plass til. Hvis du gir mer kraft til den positive stemmen, vil dette hjelpe deg med å takle situasjonen bedre. 

- Angelika Catharina

Trenger du hjelp med markedsføring eller en modell for dine produkter eller tjenester, finner du kontakt detaljene mine nedenfor. 

Telefon: 995 64 340
Instagram: @angiecdk
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Nettside/portifolio: www.angelikacdk.com

 

Bilder tatt av Aleksander Ramsland

 

 

Da er håret mitt fikset!

IMG_096_20210416-144816_1

Hei dere!

Nå sitter jeg på flyplassen i Molde og venter på at vi skal kunne gå inn i flyet for å dra! Jeg tenkte at jeg nå skulle vise dere hvordan håret mitt ble da jeg fikset det hjemme!

Dette er slik håret mitt så ut først. Krøllene mine var helt børstet bort. Fargen er veldig utvasket som dere kan se - jeg har tidligere bleket håret mitt og prøvd å dekke det over med en mørk farge. Naturlig så har jeg krøllete  langt mørkebrunt hår. Men nå må de nok "heale" en stund før den går tilbake til det - etter tidligere bleking.

Dette var fargene jeg brukte når jeg skulle farge det i går, det er fargen mørkebrunt. Jeg vil jo farge det litt mørkere fordi da ser håret mye sundere og friskere ut!

Her kan dere se et lite bilde av meg i mens jeg pakker og venter på å få vasket av meg fargen.

Så kommer første del av resultatet! Her kan dere se håret mot rett etter jeg har vasket det. Det er ganske "shiny" allerede og mye mørkere.

Så har vi kommet til sluttresultatet! Jeg synes det ble utrolig fint. Her har jeg glattet håret mitt, noe jeg ikke har gjort på ca. 1 måned nå. Jeg skal prøve å gjøre det litt mindre da jeg vil at håret mitt skal få kjempe mange og fine krøller - jeg må altså ta mye mere vare på det.

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

Lader opp til første catwalk-kurs

God helg! I morgen skal jeg på mitt første catwalk-kurs med Miss Norway-jentene. Jeg gleder meg til å komme i gang. Morgendagen kommer garantert til å være veldig lærerik, og jeg er motivert for å lære nye triks. Grunnen til at vi får lov til å samles i Oslo for å trene er fordi Miss Norway blir regnet som toppidrett. Vinneren skal tross alt til verdens største skjønnhetskonkurranse. For å komme dit ligger det mye forberedelser bak, og derfor er treningssamlingene et viktig steg på veien.

Til finaleuttaket skal vi filme en presentasjonsvideo. Siden jeg er midt i eksamensperioden når uttaket er, så prøver jeg å planlegge så jeg ligger litt i forkant og har ting klart. Derfor har jeg begynt på manuset til presentasjonsvideoen av hjemstedet mitt, og i dag har jeg fått tillatelse til å filme på det som for meg er det stedet som representerer mitt hjemsted best. Det gleder jeg meg veldig til å vise dere, fordi dette kommer til å bli superkult!

Hvis du eller din bedrift ønsker å samarbeide med meg, så send meg gjerne en mail på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram @juliedborresen

Julie 

Avisoppslag Øyabuen

ya-buen-2---1

Heei igjen! ♥

Håper alle sammen har hatt en fin uke og er klar for en deilig helg! 

Nå er det 1 uke til jeg skal på catwalk kurs 24. April i Oslo. Guud så jeg gleder meg! 

Presseoppslag Øyabuen 

For ca 3 uker siden var jeg på intervju med Øyabuen, en lokal avis her på Hundvåg. Nå har artikkelen i avisen endelig kommet ut, avisen kommer bare ut ca hver andre måned. 

I denne artikkelen snakket jeg om hva jeg hadde oppnådd så langt i Miss Norway, blant annet som mine veldedige arbeid som du kan lese her (Frivillig Varmestuens Venner!,Frivillig Frelsesarmeen Stavanger!,Foredrag om psykisk og mental helse Fontenehuset Stavanger). Jeg snakket også om at jeg hadde fått min første sponsor Sans Mote i Sandnes. ♥ Videre snakket jeg om hva som kommer til å skje videre i konkurransen mot finalen i Oslo. 


Håper dette falt i smak hos dere ♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://www.missnorway.org/

Påmelding for 2022

Påmelding til Miss Norway 2021 er avsluttet, og du kan nå melde deg på for 2022.

Vi har løpende uttak og det fungerer slik at de som melder seg på, vil bli vurdert. De som kommer med videre blir invitert til obligatorisk introduksjonskurs høsten 2021 eller vinteren 2022. Det er lurt å følge med på tidligere deltakere for å danne et bilde av hva konkurransen går ut på. Vi gleder oss til å se din påmelding.

Trykk her for å melde deg på

Beste hilsener fra Sunniva Høiåsen Frigstad, Miss Norway 2020

Logg inn

Meld deg på