fbpx

Jeg har besøkt SMSO-Agder

 Hei kjære dere, og god ettermiddag<3

SMSO- Agder

I dag har jeg vært hos SMSO-Agder for å snakke om organisasjonen, hvordan de jobber og generelt om seksuelle overgrep. Jeg synes dette temaet er et spennende og veldig aktuelt i dagens samfunn. Det kommer både menn og kvinner i alder fra 16 år, med sine forskjellige historier. Siden seksuelle overgrep er min hjertesak, er det å være i samarbeid med SMSO-Agder en utrolig motivasjon. Jeg ble møtt av to smilende mennesker som ønsket meg velkommen i døråpningen i dag tidlig. Hun ene var daglig leder, og hun andre var bruker-representanten. Jeg fikk også møtt de andre ansatte som jobber med bruker-samtaler og tilrettelegger for sosiale arrangementer. 

For alle som ikke vet hvem SMSO- Agder er, så er det et Senter Mot Seksuelle Overgrep hvor de tilbyr veiledning for menn og kvinner over 16 år som har opplevd seksuelle krenkelser, overgrep, incest eller voldtekt. Det trengs ingen henvisning, og du får rask hjelp. Alle ansatt har også høy kompetanse, lang erfaring og taushetsplikt. Noen er sosionomer, andre sykepleiere og pedagoger.

Bilde: Meg og Daglig leder Margareth<3

Hva er seksuelle overgrep?

Seksuelle overgrep omfattes fysisk og/eller psykisk krenkelse av en persons seksuelle integritet. Enhver seksuell handling utført mot noen som ikke gir, eller er i stand til å gi sitt samtykke, og hvor handlingen medfører subjektivt ubehag, smerte, frykt eller annen opplevelse av krenkelse defineres som seksuelle overgrep. 

Eksempler på at noen trekkes inn i seksuell aktivitet som vedkommende ikke er moden for eller ikke er i strand til å velge, kan handle om;

  • Personen er for ung
  • Personen blir overfalt, truet, lokket, holdt igjen
  • Personen sover eller er full

 

Slike overgrep kan straffes etter straffeloven, som også definerer seksuelle overgrep i ulike alvorlighetsgrader (Straffeloven kapittel 19);

Seksuell adferd:

  • Blotting og kikking
  • Visning av pornofilmer
  • Krenkende muntlige ytringer
  • Seksuell atferd involverer ikke fysisk kontakt mellom overgriper og barn

Seksuelle handlinger:

  • Kyssing
  • Overgripers berøring av barnets bryster eller kjønnsorgan
  • Overgriperen får barnet til å berøre sitt eget kjønnsorgan
  • Innebærer fysisk kontakt mellom overgriper og barn

Seksuell omgang:

  • Vaginalt, analt, eller oralt samleie
  • Masturbering av andres kjønnsorgan 
  • Inntrenging av finger og gjenstander i barnets anal- eller vaginal-åpning

 

Seksuelle overgrep er et samfunnsmessig problem med alvorlige konsekvenser for de som rammes og deres pårørende. Vold og overgrep koster samfunnet mellom 4- og 6 milliarder i året!! 

  • 1 av 10 gutter utsettes for seksuelle overgrep
  • 2 av 20 jenter utsettes for seksuelle overgrep 
  • 3 av 10 barn og unge med funksjonsnedsettelse utsettes for overgrep

 

  • 8 av 10 overgrep gjøres mot barn og ungdom, og av disse;
    • 71%utsatt før de ble 12 år
    • 45% utsatt før de ble 7 år
  • 6 av 10 overgrep pågår i mer enn ett år
  • Det foregår mer enn 10 000 voldtekter i Norge hvert år.

(Kilden her er: Barne, Ungdoms og familiedirektoratet (2015))

 

Bilde: Bruker-representanten Eva og meg 

Tilbud til deg som ønsker å snakke med noen

Det finnes mange ulike tilbud hos SMSO-Agder, og her er noen;

Samtale: Det vil alltid tilbys en samtaletime med en av de ansatte hvor du som bruker kan få lov til å snakke ut om det du har opplevd, og få veiledning. Det er også fult mulig å avtale parsamtaler og familiesamtaler for de som har behov for det. Målet med slike samtaler er at du skal bli kjent med deg selv, og oppnå lindring av de påførte skadene og bedre livskvaliteten. 

Brukerkvelder: Disse kveldene er alltid på onsdagene fra 17-20, men nå som korona har tatt over hverdagen vår har det blitt utsatt til ubestemt tid. Disse kveldene blir arrangert for å opprette en inkluderende møteplass hvor mennesker med samme opplevelser kan møtes. Programmet disse kveldene varierer for å både gi økt kunnskap, rom for refleksjon og gruppetilhørighet.

Mannegruppe: Denne gruppen startet i 2013 og har med årene økt i antall deltagere. Det snakkes ofte om kvinner som blir voldtatt, men vi må ikke glemme mennene! Derfor arrangerer også SMSO- Agder en lukket mannegruppe for å lette presset og opplevelsene. 

Det tilbys også kursgrupper, gruppe for kvinner, danmarkstur, overnattingsturer, julebord, sommeravslutning, vår-og høstfest.

Ikke nok med det, men SMSO- Agder besøker også skoler for å informere om deres tilbud og hva seksuelle overgrep er. SMSO-Agder samarbeider med flere andre organisasjoner for å nå frem til så mange som mulig. Etter undervisning på flere skoler, kom det også tilsynelatende et større antall mennesker til senteret.

Bilde: Da jeg kom på besøk hadde de rigget med lunsj til oss<3

 

Vanlige reaksjoner ved voldtekt  

De umiddelbare reaksjonene man får ved voldtekt kan variere fra folk til folk, men når du utsettes for voldtekt er det ikke uvanlig at det oppleves som uvirkelig. Det kan kjennes som en ond drøm når det skjer, eller som om det skjer på en film, og at det ikke kan være sant. Fordi hjernen er utstyrt med mekanismer som beskytter oss i faresituasjoner, kan enkelte oppleve at både følelser og smerte er helt fraværende. Noen opplever at de "fryser til", at kroppen ikke reagerer eller vil utføre de ordrer som hjernen gir, og at en er ute av stand til å gjøre noe. Noen sier etterpå at de visste akkurat hva de ville gjøre, men greidde ikke å gjøre motstand. Andre forteller at alle tankene forsvant og kroppen ble slapp, som om de ga seg totalt over. 

Videre reaksjoner kan være angst og frykt, da du til en hver tid er stresset for at noen skal komme å gjøre det igjen. Mens andre har en kraftig skyldfølelse og skam over hendelsen. Man kan ofte begynne å tenke på hva man kunne gjort annerledes, selvom det kanskje ikke hadde vært noen andre muligheter for å komme seg ut av situasjonen. Etter en slik hendelse kan det også bli vanskelig med nærkontakt igjen da det kan bringe opp "flashbacks". 

Bilde: Dette er de ansatte ved SMSO- Agder<3

Hva kan du som pårørende gjøre?

Det er flere viktige forutsetninger for å kunne gi hjelp til dem som opplever en slik hendelse. Det forutsetter at;

  • Du har noen kjennskap til vanlige reaksjoner
  • Du vet hvordan du kan støtte eller hjelpe
  • Du våger å ta kontakt med den rammede
  • Den som har opplevd voldtekten ønsker din støtte og hjelp
  • Du tar signaler fra den rammede, slik din hjelp eller dine forsøk på å hjelpe ikke blir en ekstra belastning for den voldtekts-utsatte

Å våge å være tilstede uten så mange ord, kan være den beste støtten tidlig etter hendelsen. Samtidig er din oppmerksomhet og interesse over tid enda viktigere enn at du er der mye like etter hendelsen. 

Som venn kan du stille opp med praktisk hjelp, og være med å mobilisere andre venners støtte. Tidlig etter hendelsen er det viktig å sende signaler om at du tenker på henne/han, at du setter pris på henne/han, og du vil være der for henne/han. 

Som venn kan du også forsiktig oppmuntre henne/han til å ta opp igjen aktiviteter, få henne/han med ut på tur, gå på kino, i et selskap eller liknende. For mange er det til svært god hjelp å komme inn i de daglige rutinene igjen. 

Det er viktig å lytte og tenke på hverandre<3

 

Skulle du føle at du trenger å snakke med noen, er du hjertelig velkommen til å kontakte SMSO-Agder<3

Kristiansand: Markensgate 37

Arendal: Nidarågården, Havnegaten 1

Telefon: 38 07 11 11

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Nettside: www.smso-agder.no

Facebook: https://www.facebook.com/SenterMotSeksuelleOvergrepAgder/?__tn__=%2Cd%2CP-R&eid=ARAmvdtTEhQcKddpRNOhzPZTwgk27-7wuYDAveUZuSvVpwQWRQq1RwoRJ_YzuQRA1bBVa5p78K7vHg07

 

Du kan også ringe den landsdekkende døgnåpne linjen: 800 57 000

 

 

Ønsker du å stemme på meg i Miss Norway 2020, kan du sende "MISSU 13" til 1963<3 Jeg er utrolig takknemlig for hver eneste stemme som kommer inn, og det gjør en stor forskjell. En stemme koster 20kr, og det er lov til å stemme flere ganger<3

 Hvis du eller noen du kjenner trenger markedsføring, send gjerne en Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

Følg meg også gjerne på sosiale medier:

Facebook:https://www.facebook.com/Sunniva-Veien-til-Miss-Norway-2020-106564227452195/?eid=ARCCHxSARpslywV2NUUyEzA73CBcPdthARQa7shg3CKIRIFa5JLw4la-hhT8b9Mj4_v5geDaUR0k-D16

Instagram:https://www.instagram.com/sunniva3/ 

 

 

Elucebeauty

Hei

 

//Sponset innlegg//

 

Som dere har fått med dere, er jeg så heldig å få samarbeide med Elucebeauty. Der jeg ble tatt imot med åpne hender, og selve Oda er den som fikser vippene mine. Vippeextensions finnes i forskjellige former. Oda er utrolig hyggelig kvinne, som tar hver enkelt kunde godt imot. 

 

Elucebeauty ligger i underetasjen av VOLO. Det de har å tilby er: Klassisk, lett, volum/mix, megavolum og normal volum. 

Dere lurer kanskje på hva fordelen er å ta vipper akkurat der? En av grunnene er at de tilbyr flere former for vipper, og i tillegg setter de på primer før vippene settes på. Det vil si at man i løpet av sommeren kan bade samme dag som man har satt på vipper, selvfølgelig så er det en anbefaling på 24T. Men det trenger ikke være tilfelle. 

Jeg anbefaler alle mine nærmeste som ønsker seg fine vippeextensions, om å ta turen innom Elucebeauty.

Vippene dere får, er vipper som ikke begynner å falle av ca to dager etter. De varer faktisk 3 uker, og holder seg godt til, til ca da.

Personlig så er naturlig look det jeg er mest glad i, og er utrolig fornøyd med mine mix-vipper. 

Adressen er Parkveien 25, Oslo. 

 

Lyst til å finne ut mer, eller kanskje du kunne tenkt deg å prøve vippeextensions? Klikk på linken under:

https://eluce.no 

 


 

Det er fortsatt mulighet til å stemme på meg. SMS: MISSU 7 til 1963

(20kr, per stemme)

Setter utrolig stor pris på hver og enkelt stemme jeg får fra dere

 

Og det er mulighet til å stemme mer enn 1 gang!

 

Ha en fin dag videre alle sammen

 

Klem Donjeta 

Topp 5 vegetarburgere

me-black-and-white

Heihei

Idag er det kjøttfri mandag igjen så jeg tenkte jeg ville komme med noen gode grilltips i sommervarmer som er helt uten kjøtt! 

Jeg har nå vært vegetarianer siden ca 2014 og noen av mine favoritter om sommeren er grilling! Det finnes ingen grenser for hva du kan putte på grillen; sopp, paprika, squash, maiskolber osv. Men om du ønsker en real burger som er kjapt enkelt og godt på grillen har jeg lagt ved 5 typer som er veldig populære her i huset. Alle er ferdig kjøpt på butikken så dette er virkelig enkelt og godt. 

 

Og her er en av burgerene ferdig tilberedt med brød, salat, ketchup og oppkuttede poteter som er tilberedt i stekeovnen på 200 grader ca. 20-30 min alt ettersom tykkelsen og type poteter. 

Enjoy! 

 

Det er fremdeles mulig og stemme på meg.

SMS: MISSU 14 til 1963 

Du kan stemme så mange ganger du ønsker.

Only Norwegian Number and it is 20 NOK for each text. 

Setter pris på alle stemmer

Følg meg på FB: HERE

Instagram & Tik tok: Vikktska

Ønsker du sammarbeid ta kontakt på:  Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Summer day

Hi everyone!

 

 

Just wanted to share pictures from a super fun day I had the other day!

 

Summer has come to Skudeneshavn and I am enjoying every bit of it!

 

A few days ago I had an amazing day with my friends. We bathed, drove a water scooter, paddle boarded, ate good food and just had an amazing time!

 

Here are some pictures!

 

 

 

Hope everyone has had a great week!

 

It is still open to vote for me!

Text message: MISSU 3 to 1963 (only Norwegian numbers)

 

 

A big hug from me <3

 

Ps: if you or anyone you know wants to collaborate, please feel free to contact.

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Mob: 90804231

Besøksvenn og ny avisartikkel!

Hei dere og god helg! ♡

Som jeg skrev om i forrige innlegg har jeg endelig fått tatt alle de obligatoriske kursene for å kunne begynne å jobbe som frivillig for Røde Kors. På grunn av Covid-19, og at kursene av den grunn ble utsatt, var jeg veldig usikker på om det i det hele tatt ble tid til å begynne å ta oppdrag før høsten. Jeg har virkelig lengtet etter å kunne begynne, og heldigvis ble det faktisk mulighet til det nå før ferien!

For et par dager siden var jeg da nemlig på mitt første oppdrag for Røde Kors, som besøksvenn! Å være besøksvenn betyr at man blir koblet til en person som av ulike grunner ønsker en person å få besøk av, som man kan snakke med og gjøre forskjellige aktiviteter med. Det kan være hvem som helst, men ofte eldre eller ensomme mennesker som ønsker en slik ordning. 
Grunnen til at jeg ønsker å være besøksvenn er fordi jeg er veldig opptatt av at mennesker ikke skal føle seg ensomme og alene, og at det er en utrolig hyggelig ting for begge parter. Jeg syntes også det er utrolig spennende og givende å møte nye mennesker, og å være besøksvenn er en perfekt måte å møte noen man kanskje aldri ville truffet ellers.
Jeg er jo da besøksvenn gjennom Røde Kors, og jeg tror det er en veldig viktig del for de som får besøk, å vite at besøksvennen er en person som virkelig vil være der, og ikke bare fordi det er noe man får betalt for eller at det er en jobb. For det er jo selvfølgelig helt frivillig, og noe jeg virkelig ønsker å bruke deler av fritiden min på!

Mitt første møte gikk veldig bra, og jeg er utrolig spent på tiden fremover, og å bli bedre kjent med personen jeg er så heldig å få besøke! Jeg tror virkelig på at dette kommer til å bli en utrolig hyggelig og givende opplevelse, og jeg skal virkelig gjøre mitt beste for at timene vi skal bruke sammen skal bli kjempebra for oss begge! Jeg skal tilbake igjen allerede til uken, og gleder meg veldig mye! 

Ellers har det også kommet en ny avisartikkel om meg, det er en helt ny artikkel i lokalavisen her på Nesodden, nemlig i Akershus Amtstidenene/Amta. Jeg syntes virkelig det er så gøy og hyggelig at de er interessert i å skrive så mye om meg, jeg har også fått masse fine tilbakemeldinger på artiklene i Amta fra folk her i lokalmiljøet. Artikkelen kom i gårsdagens utgave av papiravisen, og jeg fikk en og en halv siden som var veldig gøy!

Ha en fortsatt kjempefin helg videre! ♡

__________________________
Ønsker du å se meg vinne Miss Norway 2020? Da kan du stemme på meg nå! Hver eneste stemmer teller og jeg setter enormt stor pris på all hjelp! 
Send MISSU 5 til 1963 
(kr 20 per stemme). Du kan stemme så mange ganger du vil!

Og dersom du eller noen du kjenner trenger markedsføring og er interessert i å samarbeide med meg, send gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
(If you or someone you know are interested in collaborating with me, feel free to send me an e-mail!)  

Facebook: https://www.facebook.com/celestinamissnorway/
Instagram: https://www.instagram.com/cococelestina/


Beauty-camp

I helgen fikk jeg bildene mine fra Beauty kampen. Jeg har vært opptatt med eksamen denne uken Så har ikke fått tid til å dele med dere disse før nå. Siste skoledag min var 17. Juni og nå er jeg er ferdig utdannet motedesigner. Min plan var å fortsette min utdanning i utlandet i mote design, men pågrunnav Corona så blir det kanskje ikke mulig å gjøre dette året.

Jeg har også vært på en fotograf møte på mandag hvor vi avtalte litt hvordan shooten skulle være, hvor vi skulle ta bildene, og når vi skulle ta de. Så jeg gleder meg veldig til neste uke for fotoshooting med min sash.

Alle bildene er tatt av : Daniel Millan

Jeg vil også takke Magdalena for den fantastiske sminken hun gjorde på meg til Beauty- kampen. Jeg gleder meg til å samarbeide mer med henne! Instagram hennes er: magdalena_makeup.no

Jeg ønsker alle en fin sommerferie!  Det skal bli digg å slappe av av alt skolearbeidet og bare være sosial, sole seg, og selvfølgelig forberede seg til finalen i Miss Norway.

 

Påmelding for 2021

Påmelding til Miss Norway 2020 er avsluttet, og vi har nå satt igang påmelding til 2021. Vi har løpende uttak, og de som blir tatt ut får beskjed på e-post etter at finalen i 2020 er avholdt på sommeren.

Beste hilsener fra Helene Abildsnes, Miss Norway 2019

Logg inn

Meld deg på