fbpx

Sexual Assault Awareness Month!

Skjermbilde-2021-04-19-kl.-14.27.01

Kjære lesere,

Nå kommer jeg med et tema som er så utrolig viktig. Grunnen til at jeg har valgt å skrive om det nå, er fordi April er Sexual Assault Awareness Month. Dette er en kampanje for å øke bevisstheten rundt sexuelle overgrep, men ikke minst for å utdanne samfunnet om hvordan vi kan forebygge dette. 

Sexuell overgrep har alltid vært et problem i samfunnet, ikke bare for de det skjer - men også på måten vi mennesker reagerer til det. Noen plasser i verden er f.eks. kvinner veldig undertrykt og hvis de havner i en slik situasjon der de f.eks. blir voldtatt - så får de heller ingen hjelp. De blir ofte bare undertrykt enda mere og blir fortalt at det er deres egen feil. Dette er helt grusomt! Dessverre finnes det slik holdning mange plasser i verden enda. Heldigvis er det etablert flere organisasjoner som jobber mot det!

Et annet problem er at det også er veldig vanskelig for mennesker som har opplevd dette, å få rettferdiggjort det som har blitt gjort med de. Dette skyldes pga. mangel på bevis. Det er veldig rundt å si at mangel på bevis gjør at et menneske ikke får justice, men det er dessverre slik det er i systemet. Det viktigste er at mennesker som opplever dette må få tilretteleggelse og all hjelpen de trenger for å komme seg gjennom denne skaden - selv om det ikke er bevist så har mennesket gått gjennom en situasjon de ikke likte og ville være i - og de skal vi høre på og hjelpe!

Foto: Roger Myrland

Et NEI betyr ikke at du skal prøve hardere, et NEI betyr STOPP!

Å bli sexuelt overgrept kan skje på så mange måter enn bare voldtekt, og det er viktig at man vet hva man skal gjøre om man står i en situasjon som ikke er greit! Det som er utrolig viktig at dere vet er at hvis noe skulle oppstå, så si ifra med en gang! Jeg vet det kan føles sikkelig ekkelt ut, og skummelt å skulle fortelle noen om dette - men det er også det beste du kan gjøre for deg selv. Går du med en slik opplevelse helt alene over lenger tid, vil det også være vanskeligere å få hjelpt deg:/ Her har jeg listet noen organisasjoner og ringesentraler du kan ta kontakt med om du skulle lure på noe eller trenger hjelp:

https://lmso.no

 https://tryggere.no/om-oss/

 

Hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte – 800 57 000

Eksempel på sexuell overgrep:

  • beføling innenfor eller utenpå klærne
  • blotting
  • vise pornografiske filmer eller bilder etc.
  • verbale krenkelser
  • samleie
  • inntrenging i munn, skjede, rompehull
  • tvinge eller lure barnet til å:
    • ta på overgriper
    • ta på seg selv eller
    • stikke objekter inn i kroppens hulrom etc.
    • ta bilder av seg selv eller andre barn
  • overgrepene kan også skje over nett, for eksempel i form eller ved hjelp av:
    • barnelokking (grooming)
    • seksuell utpressing for å få barnet/ungdommen til for eksempel å kle av seg, ta bilder eller skrive om seksuelle fantasier
    • direkteoverføring av overgrep
    • bestilling av direkteoverførte overgrep
  • samleie dersom barnet er gift eller er i et ekteskapslignende forhold (tvangsekteskap)

Foto: Roger Myrland

 

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

Catwalk kurs!!

Hei!!


Nå har jeg endelig fått summet meg etter en fantastisk helg. Jeg har nemlig vært på catwalk kurs inne i Oslo.

Kurset startet kl 10.00 på morgenen så jeg sto opp ca kl 07 her hjemme og gjorde meg klar til å dra kl 08.00, jeg var veldig heldig fordi moren min tilbød seg å kjøre meg så jeg slapp å blande meg inn i kollektiv trafikken ettersom det er såpass mye spredning av Covid der inne. Mens jeg var på kurset besøkte moren min tante som akkurat har flyttet inn på Frogner. Jeg kom veldig tidlig til kurset ettersom vi hadde beregnet kø på veien inn, noe det var lite av. 

På kurset gikk vi gjennom ulike poser og hvordan vi skal gå til de forskjellige outfittene og temaene. Master coach Klara Szalai og Henriette Jacobsen Hauge gikk grundig gjennom med oss og viste. Kurset varte til 18.00 så det ble 8 timer med ca 3 pauser. Det var kun på pausene vi fikk muligheten til å ta av oss helene så dette var VIRKELIG toppidrettstrening. Dagene etter har jeg vært støl rundt ankelen og under beina. Men jeg slapp ganske billig unna, for det var flere av jentene som måtte plastre rundt på beina og blødde. 

Selve kurset var virkelig en opplevelse og jeg angrer absolutt ikke på at jeg dro. Det var utrolig koselig å hilse på de andre nydelige jentene. Herregud for en gjeng, alle var så snille og heiet hverandre frem på catwalken.

Konakt meg gjerne for samarbeid eller følg mine sosiale medier:

instagram - maihelenbr

facebook/mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

 

Hjertesak Mental & Psykisk Helse - Hva du ikke skal si!

Tony-photo Foto: Tony Kristoffersen

Hva du ikke skal si til noen som sliter med mental & psykisk helse. 

 

Håper alle sammen har en fin dag! I dette innlegget skal jeg snakke om hva du IKKE skal si til noen som er nedenfor eller sliter meg Mental & Psykisk helse. Det er vanskelig og se noen som du er glad i ha det vanskelig, men les dette for og få noen råd. Jeg skal si hvilket temaer du skal holde deg unna og ikke ta opp med en person som har det vanskelig.

  1. Ikke nevn utseende - Samme om det er positivt ment, når en person har det vanskelig er det ikke det første en person tenker på. Det kan faktisk ha en negativ påvirking.  

  2. Ikke nevn mat - Dette er et litt vanskelig tema, hvis du har en venn som sliter kan mat faktisk gjøre det verre. Når en person er deprimert er det kort vei til å bli påvirket av andre kontroll elementer som spiseforstyrrelser. 

  3. Ikke sammenlign deg - Når en person er deprimert eller sliter med og komme seg tilbake til hverdagen. Hjelper det Ikke at du sitter og forteller alt du har gjort på en dag. Det kan faktisk være vanskelig for den personen og komme seg ut av sengen, da funker det ikke og sammenligne deg med vennen din. 

Dette var noen råd fra meg om hvilket temaer du burde unngå å snakk om. Du kan heller snakke om hvordan det går med den personen som sliter, eller hvordan du kan hjelpe, småting er det som teller! ♥

Hvis du trenger mer råd om hvordan du kan hjelpe kontakt - Hjelpetelefonen på 116 123.


Håper dette falt i smak hos dere ♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

Jeg fikk ikke komme på skolen!

Skjermbilde-2021-04-19-kl.-12.01.36

God morgen kjære lesere!

I dag sitter jeg faktisk på kjøkkenet og skriver til dere. Dette er nemlig fordi jeg sitter i en slags "mini karantene". Altså jeg sitter jo egentlig ikke i karantene, men jeg drar ikke på skolen enda. Dette er fordi jeg snakket med skoleledelsen og vi ble enige om at jeg skulle ha hjemmeskolen noen dager før jeg kom tilbake. Dette for å se an formen min etter å ha vært i Oslo - for å være helt sikker på at jeg ikke tar med meg corona hjem.

Dette passer jeg på generelt, jeg har ikke tenkt meg å mye ut uansett sånn tilfelle. Men jeg føler meg jo helt frisk og rask, så det er jo litt synd å ikke kunne dra innover til byen når det er så fint vær ute! Men da får man jo egentlig bare prøve å nye finværet hjemmefra.

Det var i all fall verdt det å få dra på kurs i helgen, selv om det er litt kjedelig å sitte inne. Det viktigste er at jeg så fort som mulig kan komme meg tilbake til skolen da det går mot travlere tider med både heldags, prøver og ikke minst eksamener! Det er jo en liten stund igjen til eksamenstiden men den kommer fortere enn man tror, og det er uansett smart å være forberedt lenge før!

I dag så tenkte jeg å være litt produktiv, jeg skal gjøre skolearbeid som jeg har. Så tenkte jeg å blogge om noe viktige saker. Senere i dag vil jeg rydde litt rommet og sånn, stelle meg litt og trene. Men jeg vil også bruke litt tid på Miss Norway og sende ut noen mails. Sist men ikke minst så ska jeg skrive ferdig det jeg skal si på introduksjonsvideoen min til finaleuttaket. Jeg har helt supre ideer og jeg gleder meg til dere skal se videos!

Vi snakkes<3

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Telefon: 97435364

Instagram: https://www.instagram.com/stephanylarosa/

Treningsmotivasjon

Skjermbilde-2021-04-19-kl.-11.47.53

God mandag!

I dag våknet jeg klar til et spennende møte senere i dag! Dessverre kan jeg ikke si noe om det.

Derimot så kan jeg fortelle at jeg bladde gjennom noen bilder i arkivet og fant et treningsbilde fra 3 år siden som jeg fikk litt nostalgia av. Alle treningssentrene i Oslo er jo fortsatt stengt, og trening har for meg vært en veldig viktig hverdagssyssel både for kroppen og hodet. Jeg har derimot lært meg at jeg kan trives veldig godt med hjemmetrening også, og har lært meg mye om ulike måter å være kreativ på under hjemmetreningen. Yogaen har fått mer fokus, noe som har resultert i at jeg nå setter mer pris på hjemmeyoga hvor jeg får mer ro under selve økten. Likevel så gleder jeg meg litt til å kunne gå på senteret igjen, da det blant annet finnes mange apparater der som jeg trenger for å fokusere kun på enkelte muskelgrupper.

Enn så lenge så holdes motivasjonen oppe nå når det går mot både sommertider og åpningstider samtidig. Ettersom jeg liker meg så godt på hjemmetrening og ute i solen, så vil jeg nok videre fortsette å bruke mer tid der enn på treningssentrene enn hva jeg har gjort de tidligere årene :-)

 

Ha en strålende mandag!

 

 

 

For samarbeid: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

Min Instagram: Jane Veroniica

Min Facebook: Jane Veronica - Veien til Miss Norway 2021

Søndags shoot

CoverfotoBlogg-7

Instagram@angiecdk Facebook: Miss Angelika PortifolioAngelikacdk.com

Solskinn og photoshoot

I går var det en liten photoshoot med Aleksander Ramsland. Dette er vel fjerde gangen vi har jobbet sammen. Begynner å bli kjent nå, og det er utrolig koselig. 

Folk stopper og titter

Vi bar ute på Bygdøy, men der var vi virkelig ikke alene i går. Det var utrolig mye folk ute da det var helt nydelig vår. Det gjør meg ikke så mye at folk ser på når vi har photoshoot eller går forbi, det er bare en del av det. Jeg blir alltid super nysgjerrig når jeg ser andre har photoshoots, så jeg skjønner fasinasjonen. 

Aleksander og jeg får alltid flotte bilder, samt de vi tok i går tror jeg kommer til å passe godt mot både pressen og veldedighet. Disse ble meget naturlig og commercial.

Man trenger alltid litt engergi, så kaffe er min go-to. Pleier som regel å lage kaffe hjemme, men ville heller kjøpe en kaffe enn å trakte en kanne der jeg måtte kaste mye av det for jeg ikke fikk drukket det opp før jeg måtte ha gått. Da blir det å kjøpe ute, men jeg liker ikke å måtte bruke engagns-produker. Speiselt kaffekopper, disse er veldig vanskelig å resirkulere. Ta med egen kopp! Skal lage et lite innlegg om disse koppene, kanskje du også starter å droppe koppen? 

- Angelika Catharina

Trenger du hjelp med markedsføring eller en modell for dine produkter eller tjenester, finner du kontakt detaljene mine nedenfor. 

Telefon: 995 64 340
Instagram: @angiecdk
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Nettside/portifolio: www.angelikacdk.com

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://www.missnorway.org/

Påmelding for 2022

Påmelding til Miss Norway 2021 er avsluttet, og du kan nå melde deg på for 2022.

Vi har løpende uttak og det fungerer slik at de som melder seg på, vil bli vurdert. De som kommer med videre blir invitert til obligatorisk introduksjonskurs høsten 2021 eller vinteren 2022. Det er lurt å følge med på tidligere deltakere for å danne et bilde av hva konkurransen går ut på. Vi gleder oss til å se din påmelding.

Trykk her for å melde deg på

Beste hilsener fra Sunniva Høiåsen Frigstad, Miss Norway 2020

Logg inn

Meld deg på