Hei alle mine lesere!

En av mine verdifulle sponsorer Ben & Jenny’s er en cafe som holder til i gågata her i Kongsvinger. Dette er en cafe som kan tilby mat og drikke med koselig atmosfære. Denne cafeen ble åpnet i juni 2015 av Saro-Ben Saroyan og en kollega. Saro-Ben syntes det beste med denne jobben er friheten, sosialiteten og menneskene. Målgruppen for denne cafeen er bred og den kan nå frem til mange med sine gode tilbud som forskjellige sorter kaffe, varme retter som hjemmelagde burgere og gode drikker.

Trenger man en rolig cafe og møte venner, samle familie eller bare ha litt tid for seg selv, så er denne cafeen utmerket. Ben og Jenny's er et bra alternativ for de som ønsker noe annet en junkfood, da denne cafeen er bevist på hva matrettene inneholder.

Fotograf: Max Cosentino

Hei alle sammen!

Da har jeg hatt en fantastisk photoshoot med Max Cosentino, han er en av de beste her nede i Calabria.

Vi tok bildene i studio, jeg var rolig og jeg hadde det veldig gøy.

Det kommer masse bilder så fort jeg får alle sammen!

Jeg reiser tilbake til Norge den 9. mars, jeg vil si at det har vært en intens reise, i neste blogg innlegg kommer jeg til å skrive om livet.

Jeg er inspirert, motivert og jeg gir meg aldri. 

Sponsor jakten fortsetter som alltid, jeg tenker mye på veldedighet og nye prosjekter (som presentasjonsvideoen, den skal filmes så fort jeg kommer hjem.)

Og siden vi snakker om video, så tok Max en video av photoshooten! Strike a pose! 

Her er linken:

https://www.youtube.com/watch?v=JRBbqzGpNR8

Som alltid håper jeg verden smiler til deg! <3

Klem

Ida-Emilie 

Formen er på topp og jeg har aldri følt meg bedre

På min fitness blogg vil dere kunne lese om mat, helse og trening. Kommer til å dele med dere hvordan jeg kom i form og hvordan jeg opprettholder den gode formen. 

Hvordan komme i gang tips

1.Du har satt deg et mål om å komme i from, del dette med en venn, skriv ned målet. Sjansene for at du klarer å holde målet øker betraktelig etter du har sagt målet høyt for deg selv og delt det med en annen eller på nett. Mye vanskeligere å gå tilbake på sitt ord når man har fortalt det til en annen, hvorfor er det slik? Jo det er fordi vi ønsker å virke troverdige og til å stole på.

2. Planlegg hverdagen, hva du skal spise og hvordan du har tenkt til å holde deg aktiv gjennom dagen

3. Meld deg inn i et treningssenter, og helst et som ikke er for langt unna

4. Finne en venn å trene med

5. Tøm kjøleskapet/leiligheten for usunn mat

6. Sett deg korte mål

7. Sett deg et langt mål.

Hvordan kom jeg i gang?

For å være ærlig så har det vært en lang prosess, har vært støtte medlem til treningssentere i årevis. Nå i 2017 ble det nok, jeg tok oppgjør med meg selv og den fornuftige Yasmin vant. Jeg satte meg et mål og jeg delte det til venner og bekjente. Og målet var å komme i eksepsjonelt bra form, slik at jeg kunne føle det på innsiden og at det syntes på utsiden at jeg var i super form. Jeg begynte å trene neste dag, og jeg trente 5 ganger den uken, det motiverte meg videre til å kutte ut alt usunt. Men jeg tillater meg på søndager/en dag i helgen til å kose meg med is eller pizza hvis jeg skulle ønske det. Men nå er jeg på en reise, my journey og inntil videre kommer ikke jeg til å spise noe usunt selv om jeg kan. Isen og pizzaen kan vente. 

Videre for å motivere meg selv går jeg på "badevekten", tar mål av meg selv for å se økte muskler og nedgang i fett og jeg tar bilder. 

Selv om jeg er i super form nå, jobber jeg videre med meg selv, det er alltid rom for forbedringer. 

Jeg sier ikke at det er lett og trene masse og alltid spise sunt, men det handler om å gjøre alt med måte og passe på at man tar vare på seg selv. Viktig å ikke overdrive heller, får da kommer man til å gå på en smell.

Begynn på målet ditt i dag, men husk at dette ikke er et Race to the finish line, men en livsstil

Bilde tatt for to uker siden

Ovnstekte grønnskaker, uten olje, med litt salt.  Nam Nam :)

Her om dagen ble jeg intervjuet av Halden Arbeiderblad angående "betting-saken". Som jeg fortalte i intervjuet er ikke dette noe som går inn på meg. Men synes det er synd at det om folk vinner penger eller ikke skal stå på deltagerne, med tanke på at Miss Norway ikke ønsker å være en del av dette.

Når jeg først tok en titt på rangeringen Coolbet hadde satt opp var jeg en av de som lå nederst på lista med høyest odds. At de mener det er lite sannsynlighet for at jeg vinner Miss Norway får meg bare til å ville stå på enda mer i denne konkurransen og vise at de oddsene bettingselskapet har satt på meg har ingen betydning.

Intervjuet med HA kan leses her: https://www.ha-halden.no/miss-norway/marie-therese-van-eeden/haldenser/spillselskap-far-refs-av-miss-van-eden/s/5-20-323452

Ellers er det mye som skjer for tiden annet enn skole. Her om dagen var jeg på enda en photoshoot. Fremover denne uken skal jeg blant annet stille som hårmodell for Goldwell og senere Catwalkkurs med de andre deltagerne. Jobber også med en presentasjonsvideo av meg selv! Mye og gjøre, men synes slike ting er utrolig gøy og ser frem til å gjøre mer av dette fremover!

Jeg har jo siden i fjor vært en del på radio, Radio Riks bla. og deres ansatte anser jeg nå som gode venner av meg. Dette har jo da utviklet seg til mye mer, vil ikke røpe for mye men jeg har fått kjempe god kontakt med radio miljøet og synes det å prate på luften er kjempe gøy.

Var på radio i forrige uke og akkurat nå velger jeg å være litt hemmlighets full. Jeg vil reveal alt sammen senere. Uansett, det var et kort intervju som gikk på direkten, vi snakket mest om meg, skjønnhetsutøvere og Miss Norway, Collbet spørsmålet kom også opp og hva vi missene syntes om å bli "veddet på?"

Det var et veldig hyggelig intervju, det kommer til å bli flere intervjuer med radiostasjonen og da vil jeg dele mer med dere, både link og podcast. Men akkurat nå kan jeg ikke si mer :)

Foto: Alexander K

Formen er på topp og jeg har aldri følt meg bedre

På min fitness blogg vil dere kunne lese om mat, helse og trening. Kommer til å dele med dere hvordan jeg kom i form og hvordan jeg opprettholder den gode formen. 

Hvordan komme i gang tips

1.Du har satt deg et mål om å komme i from, del dette med en venn, skriv ned målet. Sjansene for at du klarer å holde målet øker betraktelig etter du har sagt målet høyt for deg selv og delt det med en annen eller på nett. Mye vanskeligere å gå tilbake på sitt ord når man har fortalt det til en annen, hvorfor er det slik? Jo det er fordi vi ønsker å virke troverdige og til å stole på.

2. Planlegg hverdagen, hva du skal spise og hvordan du har tenkt til å holde deg aktiv gjennom dagen

3. Meld deg inn i et treningssenter, og helst et som ikke er for langt unna

4. Finne en venn å trene med

5. Tøm kjøleskapet/leiligheten for usunn mat

6. Sett deg korte mål

7. Sett deg et langt mål.

Hvordan kom jeg i gang?

For å være ærlig så har det vært en lang prosess, har vært støtte medlem i elixia i årevis. Nå i 2017 ble det nok, jeg tok oppgjør med meg selv og den fornuftige Yasmin vant. Jeg satte meg et mål og jeg delte det til venner og bekjente. Og målet var å komme i eksepsjonelt bra form, slik at jeg kunne føle det på innsiden og at det syntes på utsiden at jeg var i super form. Jeg begynte å trene neste dag, og jeg trente 5 ganger den uken, det motiverte meg videre til å kutte ut alt usunt. Men jeg tillater meg på søndager/en dag i helgen til å kose meg med is eller pizza hvis jeg skulle ønske det. Men nå er jeg på en reise, my journey og inntil videre kommer ikke jeg til å spise noe usunt selv om jeg kan. Isen og pizzaen kan vente. 

Videre for å motivere meg selv går jeg på "badevekten", tar mål av meg selv for å se økte muskler og nedgang i fett og jeg tar bilder. 

Selv om jeg er i super form nå, jobber jeg videre med meg selv, det er alltid rom for forbedringer. 

Jeg sier ikke at det er lett og trene masse og alltid spise sunt, men det handler om å gjøre alt med måte og passe på at man tar vare på seg selv. Viktig å ikke overdrive heller, får da kommer man til å gå på en smell.

Begynn på målet ditt i dag, men husk at dette ikke er et Race to the finish line, men en livsstil

Bilde tatt for to uker siden

Ovnstekte grønnskaker, uten olje, med litt salt.  Nam Nam :)