fbpx

Mitt navn er Amine Victoria, og jeg kommer i fra vakre Fredrikstad. Jeg er frivillig i røde kors hjelpekorps. Der utøver jeg førstehjelp, og er med på leteaksjoner. Så hvis noen du er glad i er blitt borte, er det jeg som er ute å leter. Jeg er veldig utadvendt, og lett å bli kjent med. Ellers er jeg glad i å stå foran kamera, og vil at mine sosial...e medier skal vokse. Håper du vil følge min reise igjennom Miss Norway 2020! More

Min treningsrutine

HEI DERE

Trening er noe jeg alltid har vært glad i, og gjort mye av opp igjennom oppveksten. Jeg har både drevet med ridning, og håndball aktivt. Når jeg ble eldre fikk jeg kneskader, og ga meg med håndballen. Da begynte jeg på treningssenter, og er der enda. Jeg vil si at jeg har et sunt forhold til trening, og trener når jeg føler for det. Selvfølgelig prøver jeg å trene 3 ganger i uka, men med jobb og skole går ikke alltid det. Løping i skogen er også noe jeg liker veldig godt, så jeg gleder meg til det blir litt varmere sånn at jeg kan begynne med det igjen.

Dette pleier jeg oftest å trene, men avhenger av hvilke muskler jeg har fokus på.

 

  • Går på tredemølla for å varme opp musklene, 5 minutter
  • Løper 3 km på tredemølla, der bruker jeg ca 15 minutter
  • 500 trappetrinn på trappe maskin, bruker ca 5 minutter

     Etter dette begynner jeg med styrkeøvelsene som trener de musklene jeg vil

                                 Eks ben/rumpe med strikk og vekter

  • Hoftespark ut til siden - Stell deg på alle fire, stram rumpa og magen imens du sparker ut til siden med bøyd kne
  • Hip Thrust - Stram mage og rumpe mens du presser hofta opp og knærne ut til siden, over tærne. 
  • Squat - Stå med ca skulderbredde med bena, også bøyer du deg ned til 90 grader med bena
  • Hoftespark bakover- Stell deg på alle fire, stram rumpa og magen imens du sparker oppover bak deg. 

                     Dette tar jeg 20 repetisjoner av, og fører 3 sett

  • 300 trappetrinn på trappemaskin
  • 5 minutter på tredemøllen imens du går
  • Tøye de musklene du har trent, ( hehe, dette er jeg litt for dårlig til...)

 

Sånn ser ca en treningsdag ut for meg! Neste gang tenkte jeg å skrive litt om motivasjon til å trene. Ha en fin kveld videre, så snakkes vi snart <3 

Foto: Finn Rune Christiansen 

 

Hvis du vil samarbeide med meg, send meg gjerne en mail til " Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Følg meg gjerne på instagram @aminevictoriaa

  357 Hits
357 Hits

Bak kulissene

God dag!

<3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3

I dag tenkte jeg å vise dere litt bilder fra "bak kulissene" fra fotoshooten på fredag. Vi tok bilder på ett hotell her i byen, og det ble utrolig fint. Før vi skulle ta bildene hadde sminken min rent nedover skinnet på grunn av vinden, så mamma måtte dra bort i butikken å kjøpe litt sminke. Heldigvis fikk vi reddet det, og jeg ble 10 kg lettere. 

Dette bilde tok mamma mellom slagene. Det var veldig koselig, og søtt at mamma var så stolt av meg under fotoshooten.

Her hadde jeg akkurat fikset på sminken, og var klar til å ta cocktail kjole bildene.

og til slutt... et lite selfie, hehe. Lyset var så utrolig bra, så da tok jeg like gjerne et selfie også :p

Ha en fin dag videre!

Klem Amine

  174 Hits
174 Hits

Tusen takk!

Hei dere, og god kveld! 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

I dag er det 26. Januar, og 19 år siden jeg ble født. Bursdagen min i år var jo litt annerledes med tanke på at jeg har flyttet ut, og ikke fikk noe rundstykke med sjokoladepålegg på sengen av mamma. Hehe, det gikk veldig bra, og jeg tilbrakte den første delen av dagen på jobb. Det var like hyggelig som alltid å jobbe, så det var bare koselig. Etter jobb fikk jeg besøk av hele familien, og mine to bestevenner. Mamma hadde bakt kaker, tante hadde med dipp og grønnsaker, og bestemor stod for kaffen. Selvom jeg har flyttet ut var det deilig at noen andre ordnet med det, iallfall når jeg har jobbet hele helgen. Hun ene venninnen min ble igjen, også lagde vi taco og slappet av.

Det er på sånne dager som i dag at jeg blir helt rørt. Jeg er virkelig så utrolig takknemlig for alle flotte kollegaer, venner og familie jeg har. Det er så utrolig mange som har gitt meg oppmerksomhet, sendt meldinger og ringt. Jeg setter pris på hver og en, og det har virkelig gjort dagen min helt perfekt. Så til alle sammen, TUSEN HJERTELIG TAKK <3 

På fredag var jeg på fotoshoot med fotografen Finn Rune Christiansen, og tok bilder til semifinale uttaket. Fy søren, så utrolig gøy det var! Jeg hadde det så gøy, og det er ekstra gøy når man bli fornøyd med resultatet! Så her er ett bilde av mange, så får dere se flere bilder snart :*

Hvis DU eller noen du kjenner vil samarbeide med meg, send meg gjerne en mail til " Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..

Instagram - @aminevictoriaa

Instagram fotograf - @photography_by_frc

Ha en fin kveld videre, så snakkes vi snart!

Klem Amine <3 

 

  609 Hits
609 Hits

Dette skjer videre i konkurransen

Hei dere! 

Nå er det snart semifinale uttak, og som jeg gleder meg! Det blir veldig spennende, og gøy. Nå før 10.Februar skal vi legge ut nye bilder. Vi skal ta bilder i cocktail kjole, treningstøy, portrett og fritidstøy. Disse bildene skal jeg ta på fredag med flinke Finn Rune Christiansen. Jeg gleder meg skikkelig til shooten, og å vise de til dere! Jeg var veldig usikker på hvilken kjole jeg skulle ha på, men når jeg var i Oslo i helgen fant jeg en som var perfekt. Det blir veldig spennende å se hvem som går videre, selvom alle jentene er kjempe vakre! Jeg tror absolutt ikke det blir ett lett valg. 

Hvis DU eller noen du kjenner har lyst til å samarbeide med meg, send meg gjerne en mail til " Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

HA EN FIN KVELD VIDERE

  231 Hits
231 Hits

Sunn og god frokost

Hei dere, god formiddag!

I dag tenkte jeg å vise hva jeg spiser til frokost så og si hver eneste dag. Den metter veldig lenge, og er super god. Jeg har alltid pleid å spist havregrøt til frokost, men etter hvert som årene har gått har jeg gjort den litt mer spennende. Den tar ikke lang tid å lage, og er ikke avansert. 

Verdens beste havregrøt:

* 4 ss havregryn, dette tilsvarer ca 30g havregryn. Hvis havregrynen ikke er finmalt - ta havregrynen i en blend det, sånn at konsistensen blir bedre.

* 1 ss Chia frø, dette er veldig viktig! Chia frøene lager en god konsistens, og inneholder mye protein. 

* 1 ts kardekomme, dette utgjør en utrolig stor forskjell

* 1 ts kanel

* 0.5 dl vann

* 0.5 dl melk

La dette koke til du har fått den konsistensen du vil ha, og at du ser Chia frøene svulme.

 

Topping:

* Dekker grøten med Dia sukker, deretter blander jeg det inn

* 1 ss cottage cheese

* 1 ss peanøttsmør, hvis jeg skal unne meg noe godt 

* Ferske blåbær og bringebær

 

Dette er faktisk verdens beste havregrøt, og du burde virkelig smake den! Ved siden av dette pleier jeg enten å lage meg en kopp kaffe eller en tea kopp.

Ha en fin dag!

Hvis DU, eller noen du kjenner vil samarbeide med meg, send meg en mail til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

- Amine

  192 Hits
192 Hits

Dette vil jeg gjøre i 2020

Dette er noe av det jeg vil gjøre i 2020

Hyttetur- I år vil jeg dra på hytteturer med jentene. Både på hytta til Helene, og til Hemsedal eller Trysil. Jeg elsker fjellet, og stemningen som er der. Fikk ikke stått på ski i fjor, så i år vil jeg stå på både langrenn og slalåm. Det å stå på ski er kanskje noe av det morsomste jeg vet, og ingenting slår Afterski etter en Lan dag i bakken.

Reise- Jeg har vært så heldig at jeg reiste en del i 2019, og håper jeg får gjøre det i 2020. I år vil jeg dra på mer småbyturer, og oppleve andre Land og kulturer. Jeg vil også bli flinkere til å bare ta en tur inn til Oslo med venner, og få litt miljøskifte. 

Holmenkollen- I fjor fikk jeg ikke vært med på Holmenkollen, men i år skal jeg det. Det virker kjempe gøy, og mye kjentfolk. 

Besseggen- Jeg har aldri gått Besseggen, og det er absolutt noe jeg har lyst til i år. Det ser helt fantastisk ut å bestige den, og utrolig fin utsikt. 

Lese flere bøker- I år skal jeg lese flere bøker. Jeg elsker egentlig å lese, og den roen og egentiden det gir. Begynte på Linnea Myhre sin bok her om dagen, og gleder meg til å fortsette å lese den. 

Være mer aktiv i røde kors- Jeg har jo alltid vært veldig aktiv i røde kors, men det siste året har jeg vært litt mindre til stede. Jeg har fortsatt vært med på utrolig mye, men ikke like mye på møter, så det skal jeg bli bedre på i det nye året. 

Gi alt i Miss Norway- Ja, dette vil jeg gjøre i 2020! Jeg skal gi jernet, og komme så langt som mulig, forhåpentligvis helt til toppen! 

Dra på festivaler- I sommertider hører virkelig festivaler til. I fjor var jeg reist bort på idyll festivalen, så i år skal jeg iallfall få med meg det. Kanskje jeg rekker å få med meg noen andre festivaler også ved siden av jobbing. 

 

Dette er noe av det jeg vil gjøre i 2020, send meg gjerne flere ideer til hva jeg kan gjøre i det nye året. Vil du, eller noen du kjenner samarbeide meg? Send meg da en mail til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Amine

  285 Hits
285 Hits
Påmelding for 2021

Påmelding til Miss Norway 2020 er avsluttet, og vi har nå satt igang påmelding til 2021. Vi har løpende uttak, og de som blir tatt ut får beskjed på e-post etter at finalen i 2020 er avholdt på sommeren.

Beste hilsener fra Helene Abildsnes, Miss Norway 2019

Logg inn

Meld deg på