Gode venner!

76706758_677687336093520_8173174987348246528_n

I dag tenkte jeg å skrive litt om hvor mye jeg setter pris på å ha et par nære gode venner.

Det å ha gode venner er viktig for min del. Ikke antallet som teller men kvaliteten. Når jeg har hatt nedturer i livet har jeg sett hvem som virkelig er ekte og stiller opp å hvem som forsvinner. Jeg er så utrolig takknemlig for å ha Krister og Jasmine i livet mitt og de er som familie for meg. Vi har vært gjennom de verste nedturene og de beste toppene. Vi har fått utrolig dype bånd og blitt veldig nære.

Meg å Krister ble først venner når han stod opp for meg når jeg ble mobbet på skolen. Det var i åttende klasse, han er som en bror for meg og har et sterk bånd.
Meg å Jasmine ble venner i 1. Vgs å har hatt et turbulent vennskap men alltid holdt sammen. Jeg er utrolig glad i hun å vi har vokst veldig som personer i den perioden.

Jeg har jo såklart flere kjempegode venner som jeg stoler på å setter kjempestor pris på å ha i livet mitt og er veldig glad i! Jeg er veldig takknemlig for alle de flotte menneskene jeg har vært så heldig å har møtt så langt i livet. Det er mange som har hjulpet meg i tøffe tider, og jeg håper jo såklart de føler det samme.
 
 

Jeg tror kvalitet er mye viktigere enn kvantitet. Heller få gode enn mange dårlige.Det er så fint å ha noen som hjelper deg opp når du er nede. Noen du kan gi kjærlighet til og noen du kan være der for. Noen som vil deg ditt beste og som er der hele tiden uten at du trenger å holde konstant kontakt. Noen du kan dele minner med og oppleve nye ting med. Noen som er ærlig uansett hva reaksjonen blir og gi det samme i retur. God kommunikasjon og trust er key.

Jeg tror vennskap er viktig for de fleste mennesker. Kunne så inderlig ønske det var lettere å skaffe seg venner i Norge. Men det kan være litt utfordrende til tider. Vi kan virke veldig kalde på utsiden men er som regel varme inni.Det merker man fort om man først prater med en fremmed, at de som oftest er veldig hyggelige og varme.

Om du sliter med å finne deg venner går det ann å begynner på en aktivitet eller en gruppe med samme mål/mening som deg da møter man jo mennesker med felles interesser. Det skulle vært en populær app for mennesker som søker venner eller no liknende. Nesten som en dating app bare med et annet konsept enn forhold. Men heller vennskap. Du kan også skaffe deg venner via jobben som mange gjør når de kommer ut i arbeidslivet da det er dem man ser hele tiden og noen du kanskje får ekstra god kontakt med.
 
 
 
  30 Hits
30 Hits

Introduksjon av meg selv

74704998_148697433058366_7976904974911124579_n1

♥ Hei du! 
Siden jeg bestemte å melde meg på Miss Norway 2020, må jeg følge regler og råd fra Miss Norway sin side, og derfor finner du nede min introduksjon av Sonja Sargu - meg. 

Jeg liker sammenhenger og er ikke glad i å vente på at noe skal skje. Derfor er jeg med på Miss Norway. Sammenheng er at året jeg deltar i denne konkurransen  er 2020, og jeg blir 18 tre  dager før Miss Norway starter :)
Mange sier at jeg er heldig. Og det er jeg. Vinner i dette livet mye, vettu. Sminkejulekalender, fruktkurv, flaks, høyttaler osv. Nå er jeg med i denne konkurransen. "Unna vei, her kommer jeg!" ville jeg si i barndommen. 
Jeg går på Hadeland videregående skole, har mange venner fra alle sju kontinenter, jobber på Normal og elsker å danse og drive med yoga. 
På fritiden leser jeg bøker, er sammen med venner, deltar som frivillig i ulike arrangementer og går på museum, og selvfølgelig på tur, Norge er jo skapt for å ikke sitte på ræva( så-å vakker natur er det her på Hadeland! Hadeland - et distrikt i den sørlige enden av Randsfjorden i Oppland fylke) 
Jeg ønsker å delta i Miss Norway fordi jeg koser meg på scene, er glad i å være der liksom. "The greatest actress", ahahahah )))) osgå forandre livet mitt, få nye venner og bygge nettverk, utvikle meg personlig, tjene penger og jobbe på meg selv etterhvert. Jeg er en jente med store drømmer. 
Hvis vi har noe felles, følg med da du :D
"Dadudadudadu" fikk lyst å rappe det nesten + jeg er kreativ (i å bli mer kreativ hjelp meg en bok som heter "Bli lys" av Stig Hjerkinn Haug") 
Anbefaler den på min sterkeste, les den du da også! 
"Dudadudaduda"
Ha det bra!

Takk for meg! 


  35 Hits
35 Hits

No more cold Turkey

20190901_184631_mr1575638972145

La meg fortelle dere en liten historie om hvordan jeg ble vegetarianer.

Jeg pleide å være svært avhengig av kjøtt, som i at jeg kunne si "Det er ikke et ordentlig måltid uten kjøtt" sånn litt på tull, men jeg mente det nok litt. Jeg var så kresen, og jeg kunne ikke sett for meg hva jeg skulle spist, hvis jeg ikke kunne ha kjøtt til, og da tenkte jeg nok spesielt på middagsmåltider. 

Jeg husker det siste kjøttmåltidet jeg spiste, det var ris og svinestrimler. Mens jeg spiste satt jeg på facebook. Plutselig kom en video opp, det handlet om kuer, jeg elsker kuer, og denne videoen kan jeg ikke huske spesielt godt, men jeg kan huske følelsen den ga meg. Den gjorde meg trist og lei meg, maten jeg satt og spiste ga meg en bitter smak i munnen. også kom en følelse av besluttsomhet. Jeg kan huske jeg satt der og tenkte "sh*t, nå slutter jeg å spise kjøtt". Og det gjorde jeg, der og da. Først tenkte jeg å holde meg til en såkalt pescetarianer diett. Der jeg kun spiser vegetarmat, fisk og sjømat. Dette gjorde jeg litt under ett år før jeg bestemte meg for å slutte med det også. Jeg leste meg ekstremt mye opp på hva det innebar å ha en sunn diett uten kjøtt, hva slags mangler jeg må følge med på. B12 vitamin er gjerne noe noen vegetarianere, og spesielt veganere, mangler i dietten sin. Jeg tar blodprøver ofte, og følger med på at alt er som det skal.

En ting jeg gjerne vil påpeke er hvor kresen jeg var før, og at jeg faktisk har blitt mindre kresen nå, og det er spesielt med tanke på at jeg ikke spiser kjøtt lenger. 

Jeg vil også si at jeg smakte kjøtt etter at jeg var blitt pescetarianer, og ble ekstremt skuffet. Jeg skulle kose meg og mamma hadde lagt en av mine spesialretter. Men til min skuffelse smakte det mye mindre godt enn jeg kunne huske. Har smaksløkene mine forandret seg? Det kan godt hende, og det har blitt til det bedre. Jeg tror den største prøvelsen jeg hadde var å kutte ut godteri med gelatin i seg, senest i dag var jeg på nippet til å bite i meg en deilig godbit, før jeg leste bakpå pakningen at det sto gelatin og måtte spytte den ut. Til gjengjeld spiser jeg nesten aldri godteri. Så er det virkelig en dum ting? Det gjorde det egentlig enklere for meg å slutte. Visste dere at sukker er som et narkotika? Man blir avhengig, og jeg har lest at hvis sukker hadde blitt oppdaget i dag, hadde det blitt forbudt!

Det var dagens lille fortelling, takk for meg, og ha en fortsatt god uke folkens!

 

 

  95 Hits
95 Hits

Kunst og uttrykk

79140878_287902098795733_3531697177380257792_n
 Jeg har alltid vært glad i å male og uttrykke meg kunstnerisk, om det kommer til å danse, synge eller maling. Det flotte med det er at man ikke trenger å være kjempeflink i det så lenge det kan glede deg. Å at man får uttrykt seg.
 
De bildene jeg er mest fornøyd med lagde jeg når jeg uttrykke vonde følelser. Å det å se at smerte kan gjøres til noe vakkert er fascinerende. Naturen er en stor inspirasjonskilde og andre menneskers uttrykk. Jeg håper noen kan finne inspirasjon i det jeg gjør også. Jeg er ingen mester i å male, men jeg føler ikke et behov for det heller. Man må ikke være best i noe for at det skal være bra nok.
 
 
 
 
 
Det jeg maler er veldig abstrakt, så man kan se og tolke det som man selv vil. Det er noe fint med å ikke bruke ord til å beskrive hvordan man har det noen ganger. Men heller bare flyte å uttrykke følelsene med fek. Farger og form å at andre kan tolke det på sin egen måte.
 
Det jeg digger med denne generasjonen er at det er så mange kreative mennesker der ute. Det er en generasjon med nye visjoner for fremtiden på en helt ny måte. Jeg er stolt over hvem retning generasjonen går i. Klimakrisen er et eksempel av mange eksempler. Også at vi føler oss frie til å lage musikk, bli dansere, bloggere, skatere, designere, modeller ect. Alt fra A til Å. Det er så mye forskjellig og det er veldig fascinerende at man lager sin egen mening og finner sin egen vei. For å ikke nevne hvor modige de er. Respekt. Alt dette er også kunst i mine øyne og ikke minst inspirerende og motiverende.
 
 
 
 
 
 
Facebook : https://m.facebook.com/Matilde-veien-til-Miss-Norway-2020-110189807128957/
Instagram: Mlundhf

Om noen er interessert i å være sponsor eller kjenner noen kontakt meg gjerne

95270305
  74 Hits
74 Hits

Ett steg rett retning

78330698_564043964158868_8660865994073309184_n

Jeg var på photoshoot forrige uke og har tatt mange nye bilder i forskjellige antrekk. Jeg samarbeidet med fotografen Daniel Hornberg, og bildene ble jeg kjempefornøyd med. Hele prosessen var veldig spennendes for meg. Å ta bildene og pose foran kamera er noe jeg liker, men å da se deretter bildene og få resultater etterpå var veldig interessant. Hele opplevelsen var veldig kjekk, og med fotografen var det enkelt å samarbeide med. Nå føler jeg at jeg beveger meg i en rett retning mot konkurransen, og gleder med til å legge ut flere bilder neste uke. Vi tok bildene på forskjellige steder i Oslo, og jeg gikk for et fritidsantrekk med en classy jakke. Og til min andre look gikk jeg får en vanlig kjole med en classy jakke.

 

Fotograf: Daniel Hornberg Instagram: wylde.swan

 Har du lyst til å samarbeide med meg eller vil være min sponsor kontakt meg på : Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: https://www.instagram.com/atikahegic/  

Facebook: https://www.facebook.com/atika.hegic

  105 Hits
105 Hits

04.12.2013

Hei fine dere!

I dag, den 4. desember 2019 er det nøyaktig seks år siden jeg fikk en beskjed som endret livet mitt. Som dere vet har jeg diagnosen MS og det var det som ble virkelighet på denne datoen i 2013. 
Jeg tenkte derfor at det var passende i dag å fortelle litt om diagnose prosessen. Jeg har i det siste snakket med flere potensielle MS pasienter som alle har lurt på hvordan diagnosen kan stilles, så jeg føler det er viktig å skrive litt om for jeg er helt sikker på at det er mange der ute som lurer på akkurat det samme. Jeg skal begynne med å kort fortelle om hvordan det var for meg. Jeg hadde over en periode på noen måneder kjent meg betydelig mer sliten og generelt svakere i kroppen. Jeg var ikke generelt sett en klumsete person og med tanke på at jeg hadde danset ballett i mange år hadde jeg ingen problemer med balansen, men begge disse tingene endret seg. Jeg begynte å miste ting jeg holdt hele tiden og snuble og falle uten at det var noen ting i veien. Dette alene ble ikke sett på som symptomer på MS til og begynne med, men utvidete blodprøver ble tatt og det viste seg da at jeg hadde hatt kyssesyken på ubevisst tidspunkt. Dette roet legene seg med i nesten et år før jeg endelig ble sendt til MR. Jeg ble rett og slett ikke bedre og at jeg hadde hatt kyssesyken kunne ikke lenger forklare symptomene mine. De første MR bildene som ble tatt gjorde at jeg ble sendt videre til et større sykehus for flere tester. Det ble tatt flere MR bilder, ryggmargsprøve og flere nevrologiske undersøkelser og legene kunne da i desember utifra funnene fortelle meg at jeg hadde MS. Hva jeg og pårørende følte under denne perioden og da jeg hadde fått svaret skal jeg komme tilbake til i et senere innlegg! 

Det var kort fortalt hvordan min diagnose prosess foregikk, men det som er vanskelig med MS er at sykdomsbildet kan se så enormt ulikt ut fra person til person. Det kan også derfor være vanskelig å koble symptomene til den faktiske diagnosen og for noen kan det ta veldig lang tid, mens andre kan få svar nesten med en gang. For noen kan også symptomer komme veldig akutt og man blir tatt inn på sykehuset med en gang og utredningen begynner der, mens for andre kan symptomene være mindre akutte og man reiser heller til fastlegen. Legen vil nok generelt sett begynne med å utelukke andre sykdommer først, men om det mistenkes MS vil pasienten bli sendt videre til ulike undersøkelser som kan være med på å konstantere diagnosen. 

Nevrologisk undersøkelse:
Den første undersøkelsen er som oftest en nevrologisk undersøkelse. Dette er en enkel, fysisk undersøkelse hvor bevegelse, koordinasjon, sensoriske egenskaper og synsevne blir vurdert. Dette gjør ikke vondt på noen som helst måte og går som oftest veldig fort. 

MR-skanning: 
MR står for magnet resonans, og er lett forklart en avansert røntgen av indre organer og strukturer tatt ved hjelp av magnet. For å finne ut om man har MS blir bilder blir tatt av hjerne, nakke og ryggrad. For over 95% av pasienter med bekreftet MS vil man se områder med arrdannelser på disse bildene, det vises som hvite flekker, også kalt plakk. MR undersøkelsen foregår ved at man ligger i en stor maskin i ca 45-60 minutter, det gjør ikke vondt, men kan for noen føles litt klaustrofobisk. 

Spinalpunksjon/ryggmargsprøve:
Dette er også en undersøkelse som kan være nødvendig for å sette diagnose, en spinalpunksjon foregår ved at man tar en prøve av spinalvæsken fra korsryggen og analyserer om det er markører i den som kan bekrefte diagnosen. 
Denne undersøkelsen kan være litt smertefull, det er en nål som stikkes inn i ryggen og noen kan få bivirkninger i form av kraftig hodepine. 

Visuelt fremkalt respons:
Visual evoked response (VER) er en synsstimuleringstest som måler reaksjonshastighet. Dersom det er en forsinkelse, kan det være en skade på nervetrådene forårsaket av MS. Denne undersøkelsen gjør heller ikke vondt. 

Andre undersøkelser kan også forekomme, for eksempel blodprøver osv. men det er som oftest for å utelukke andre sykdommer. Det er altså ingen fasit på hvordan selve prosessen ser ut ettersom alle har en ulik erfaring og historie, men å vite litt om hvilke undersøkelser man har i vente under utredningen kan være til stor hjelp for noen.

Prosessen med å få fastsatt diagnosen MS kan som sagt være veldig lang og slitsom, både for den det gjelder og ikke minst for pårørende. For meg tok det over et år, men det å endelig få et svar var en stor lettelse, selvom det ikke var en morsom beskjed å få, fikk jeg endelig et svar på hva som var galt og jeg kunne lære å kjenne kroppen min enda bedre og faktisk få hjelp og behandling. Å vite hva som er galt er jo faktisk første skritt mot å kunne bli bedre, så om du eller noen du kjenner er i en lignende prosess prøv å fokuser på akkurat det, uansett hvor umotiverende og vanskelig det kan være! 

Foto: Daniel Millan

Om noen har spørsmål rundt dette eller behøver noen å snakke med er det bare å ta kontakt med meg, jeg svarer alltid. Og dersom du mistenker at du kan ha MS eller noe lignende, oppfordrer jeg til å kontakte lege snarest! 

Kilder til dette innlegget er tatt fra ms.no, klikk dere gjerne inn der for å lære mer om hvordan diagnosen stilles og annen fakta om Multippel Sklerose/MS.

_______________________________________________________________________
Dersom du eller noen du kjenner er interessert i å samarbeide med meg, send gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Facebook: https://www.facebook.com/celestinamissnorway/
Instagram: https://www.instagram.com/cococelestina/

  166 Hits
166 Hits
Påmelding for 2020

Påmelding til Miss Norway 2020 er i gang. Vi har løpende uttak, og de som blir tatt ut får beskjed på e-post.

Beste hilsener fra Helene Abildsnes, Miss Norway 2019

Logg inn

Meld deg på