Helt siden jeg var liten har jeg elsket å lage mat. Jeg kan være timevis på kjøkkenet, og liker å utforske nye retter og teknikker.

Denne hobbyen er noe familien min syntes er topp (spesielt søstrene mine?). Jeg lager ofte fancy drikker, snack tallerkener, kaker, Cookies og mye mer til dem. Jeg overrasket også foreldrene med 3 retters middag ved spesielle anledninger.

Dette er noe jeg elsker å gjøre, fordi det er min måte å vise at jeg er glad i dem på.

Jeg er vokst opp med både Chilensk og Norsk kultur, og lager derfor mye forskjellig mat. I dag var det Empanadas con queso som var på menyen.

Dette er en enkel rett som min familie og meg er veldig glad i. Selv om jeg har laget Empanadas en del ganger, slår de aldri noen jeg kjøpte på et gatekjøkken i Chile. Dette var de beste Empanadasene jeg noen hang har smakt! Uansett hvor mye jeg øver og prøver meg fram, få jeg mine aldri mine like gode.

Jeg får vel bare fortsette å øve, og prøve nye teknikker og oppskrifter. For øvelse gjør mester sies det?

Du har sikkert fått med deg at Dyretesting har vert et diskutert tema i media den siste tiden. Merker har begynt å lansere veganske produkter, og produkter hvor det står at di ikke er animal testet. Men hva er egentlig Dyretesting? I dette blogginnlegget vil jeg gi deg en enkel og kort innsikt i akkurat dette temaet.

Det er spor etter Dyretesting helt tilbake til 300 F.K, men ble ikke vanlig før på 1900 tallet. I dag blir Dyretesting brukt i de fleste landene i verden. På grunn av mye oppmerksomhet rundt dette temaet, og nye regler er kosmetisk testing på dyr nest helt forbrutt i EU land samt noen land til.

Dyretesting er kort sakt at man tester et produkt på et dyr, før det blir brukt på mennesker og kommer for salg. Ting som blir testet på dyr er medisiner, kosmetikk, og vaksiner.

Hvert år blir mange millioner dyr brukt til Dyretesting.

Dyrevelferden ved disse institusjonene er lav. Dyrene blir sultet, oppbevart i små bur, misshandlet og er ofte i mye smerte. De blir tvunget til å spise medisiner, blir operert på og får kemikalier på seg. Dette føre til sår og irritert hud.

Det er ikke kun rotter og mus som blir testet på slik mange tror. I følge «Sentient Media» er 95% av alle dyrene som blir testet på hunder, katter, kaniner, apekatter, griser og sauer.  Den samme samme artikkelen hevder også at 40% av alle operasjoner på dyr IKKE er under narkose!

Som du sikkert kan forstå så dør mange dyr i disse forsøkende.

For tiden ser vi heldigvis en positiv trend hvor dette temaet har fått mye oppmerksomhet, og folk jobber med å gi dyr mer rettigheter. Forhåpentlig vis vill denne trener fortsette å utvikle seg, slik at Dyretesting på et tidspunkt vil være forbudt i alle land.

Om du er interesert i å lese mer om Dyretesting kan du lese det på Sentient Media. Det var fra denne siden jeg hentet noe av informasjonen.

https://sentientmedia.org/animal-testing/

Jeg går på hudpleie skole, og hadde eksamen i business lære i dag. Dette er et fag som jeg har mixet følelser til. På den ene side finner jeg markedsføring og Buisness ideer veldig interessant. Men på den andre siden sliter jeg veldig med den teoretiske delen. Jeg syntes at lover, regler, mva, tall og statistikk er veldig vanskelig. Dette var derfor en eksamen som jeg ikke nødvendig vis hadde gledet meg til.

Heldig vis ble jeg positivt overrasket. Ja, det var flere oppgaver jeg ikke kunne svare på eller som jeg var usikker på. På disse oppgave gjettet jeg bare, for jeg tenker det er bedre å ha skrevet noe en ingen ting. Men jevnt over kunne jeg svare på spørsmålene.

Nå som denne eksamen er i boks gjenstår det 7 eksamener til. Av disse 7 er det kun to som jeg ikke ser fram til, det er kosmetisk kjemi og anatomi. Disse fagene er veldig teoretiske, og som sakt er ikke teori min sterke side. Men jeg får bare følge godt med på skolen og gjøre mitt beste. Jeg kan ikke gjøre mer enn det, så for håpe det er godt nok?

Hvist du er som meg så er det veldig vanskelig å drikke den anbefalte vannmengden. Du foretrekker heller å drikke en kopp kaffe, en energi drikk eller brus. Selv om dette kan lindre tørstheten så kan ikke det erstatte vann.

Her er derfor noen tips til hvordan du kan gjøre vann «gøyere», for dermed å drikke mer.

1. Tilsett frukt: jeg elsker å fylle opp en stor flaske med vann, og kutte opp appelsin og sitron for å ha oppi. Dette gir en liten ekstra smak, og vannet er lettere å drikke. Du kan også ha oppi ting som mint, jordbær, grapefrukt, lime og mer.
2. Sitronjuice/saft: tilsette sitronjuice er også en god måte å få smak i vannet. Her kan du også bruke limejuice/saft eller noe annet.
3. Kullsyre-vann: dette er vann men med en vri. Det er spesiellt godt om sommeren, og kommer i mange gode smaker.
4. Saft: tilsette litt saft i vannet gir det en god smak. Dette er en av mine favoritt måten min å få i meg vann på. Saft kommer også i mange smaker, og med/uten sukker. Så du finner garantert en smak du liker.
5. Te: dette er en annen måte å gi vannet ditt litt smak. Jeg vet at mange ikke liker te, men jeg tror at du bare må finne riktig smak. Det fins urter, vanilje, bær, frukt, krydder, osv. Om du foretrekker teen din søt kan du bruke suketter eller sukker.
6. Isbiter: jeg vet ikke med deg, men jeg syntes at allt blir bedre med isbiter. Du kan også fryse bær, saft, sitronsaft, kaffe, juice, osv og ha det i vannet ditt.
7. Vann mix: min absolutt favoritt måte å drikke vann på er det jeg kalle for vann mix. I denne blandingen har jeg 1/2 deler med vann, 1/2 del med kullsyrevann og en dash med saft. Vannet får da en velig god smak, og du har litt kulsyre uten at det er for mye. Kan absolutt ambefales!

Å drikke nok vann er veldig viktig for kroppen og vil påvirke deg positivt på innsiden og utsiden. Jeg håper derfor at noen av disse tipsene vil hjelpe deg med å drikke mer vann.

Som jeg har nevnt i en tidligere post så brenner jeg for dyr og dyrerettigheter. Jeg var derfor veldig glad da jeg fikk tilbudte om å komme opp på Dyrebeskyttelsen for å hjelpe til.

Oppgaven min var å kose og å leke med kattene de hadde der. De fleste kattene var veldig lekne og glad, men en katt skilte seg veldig ut. Det var en gammel grå hannkatt. Denne katten måtte være i et eget bur, i et eget rom. Dette var fordi han var livredd for alt og alle, til og med et lite teppe. Dama som viste meg rundt fortalte at han var blitt dumpet og/eller mishandlet før han kom til de. Når de fikk han var pelsen has så tovet at han måtte barberes. Hun fortalte så videre om hvordan de fleste kattene de har hos seg er blitt dumpet. Det er så dyrebeskyttelsen sin oppgave å gjøre kattene trygge og klare for å bli adoptert.

Om du ikke vet hva dumping er, så er det når eieren enten riser vekk og lar katten være igjen. Eller så slipper eieren katten ut i «villmarka» og overlater katten til seg selv. Dette syntes jeg er veldig trist å høre. Jeg forstår ikke hvordan noen kan se katten sin i øyene for så å forlate den.

Heldigvis har det vert en positiv utvikling di siste årene hvor færre katter blir dumpet. Dette skylles at grensene har vert stengt, slik at vi ikke har hatt mulighet til å reise. Dessverre er det forventet at denne trenden skal snu, og dumping økes fordi vi nå kan reise som vanlig.

På grunn av all dyredumping er den mange som kjemper for at dyr ikke skal være gratis. Det er fordi vi mennesker tenker oss gjerne bedre om før vi kjøper noe, og vi behandler det bedre når vi har betalt for det. De mener derfor at færre useriøse vil skaffe seg et dyr, og dermed vil dyredumping vil bli redusert. Så før du skaffer deg et dyr, vær sikker på at du har lyst, tid, penger, og så videre til å behandle dyret rett.

Til slutt vil jeg bare si en siste ting. Om du noen gang skulle komme over en katt som du tror er hjemløs eller blir mishandlet, så vær så snill å ta kontakt med dyrebeskyttelsen eller politiet. På denne måten er du med på å hjelpe de som ikke kan hjelpe seg selv.

Tørr hud er noe som er veldig vanlig spesielt på denne årstiden. Det er på grunn av vær, vind og temperatur. 

Her er 5 gode tips for tørr hud.

1. Drikk vann! Jeg vet du nok har hørt dette mange ganger og er lei av å høre det, men vann er veldig viktig. Når du drikker nok vann gir du huden din fukt fra innsiden. Du fukter spesielt hudlagene hvor kremer, og serum ikke klarer å penetrere inn til. Anbefalt vannmengde er ca 2,5L hver dag, man varierer basert på fysisk aktivitet, kost, vekt, temperatur og mer. 

2. Kuldekrem er velig viktig, spesielt på denne årstiden. Kuldekrem beskytter huden mot de store temperatur forandringene, og det sure miljøet/været. Om du skal kjøpe en kuldekrem er det viktig at den er fettbasert og ikke vannbaser. Dette er fordi at vann fryser, men det gjør ikke fett. 

3. Solkrem. Dette er en annen ting jeg tror du nok har hørt mange ganger og er veldig lei av å høre. Solkrem beskytter mot UV stråling, noe som igjen beskytter huden mot uttørking.

4. Fysisk beskyttelse. Nå på vinteren er det gjerne en veldig sterk og sur vind. Denne vinden er veldig hard for huden din, og er med på å tørke den ut. Et tips er derfor å bruke et skjerf, en buff eller noe annet som kan fungere som er barriere mellom huden og vinden. 

5. Unngå varmt vann. Det siste tipset er å unngå veldig varmt vann. Jeg vet dette er veldig vanskelig, spesielt når det er kalt og surt ute. Men det varme vannet tørker huden. Jeg mener ikke at du skal dusje i iskaldt vann, men finn en mellomting. 

Til slutt vil jeg bare få fram at alle sin hud er forskjellig. Så hva som fungerer for meg trenger ikke å fungere for deg. Men disse er tips som vil stort sett fungere for alle hudtyper og hudtilstander. Så håper de vil hjelpe deg og din hud.