fbpx

Hva er Indoor running?

Heihei

I kveld tenkte jeg å prate kort om trening i og med at jeg studerer idrett. For tiden så trener jeg ganske mye, kan skylde seg at det nærmer seg eksamen å, hehe! I såfall så minsker trening eksamensstress, så anbefales om du/dere stresser pga eksamen, ta dere en pause og kom dere på trening! :D 

I dag har jeg faktisk gjennomført to økter, litt morsom faktisk. Kan starte med å forklare for de av dere som ikke vet hva det er/går ut på. Kort sagt så er indoor running 30 minutters effektiv løpetrening i gruppe. Men det som var greia var at jeg meldte meg på for ca 4-5 dager siden, men var på venteliste, nr 6 i køen. Så i og med at jeg idag tidlig ikke fikk melding, så regna jeg med at det var fullt. Da bestemte jeg meg for egentrening tidligere idag, i det jeg hadde kommet hjem og fikk gjort litt skolearbeid. Fikk jeg SMS, der det sto at jeg hadde fått plass. Heldigvis så trener jeg for det meste med hun jeg bor med, så da var det sånn at begge valgte å dra på det. Det varierer veldig fra uke til uke hvor mange minutter osv. I dag var det 2 min x 8 og 1 min pause, man bestemmer selv hastigheten. Men som regel burde det være på minimum 8, jeg valgte derimot å holde meg mellom 10 og 12.

Som avslutning er det ganske lurt å senke farten, for å så strekke ut mot slutten. I og med at jeg ikke rakk å spise nok før 2 økt, som dere ser på siste bildet mens jeg strekker ut så var jeg ganske utslitt faktisk, haha! 

PS: Om du kjenner noen som vil samarbeide med meg, så er det bare å ta kontakt på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Ha en fin kveld alle sammen! 

  647 Hits
647 Hits

11. Desember

Hei.

Jeg nevnte til dere igår, at jeg skulle åpne meg angående noe. 

Og det er faktisk om datoen 11. Desember. Jeg vil bare at dere skal først vite at det ikke er lett å åpne om noe som dette. Den dagen handler ikke om meg, men i løpet av en konkurranse så handler det også om å være sterk nok til å dele sine svakheter å. Dette handler om min storesøster som dessverre ikke lever lenger. Grunnen til at jeg velger å dele dette med dere er fordi den dagen påvirker dagen min hvert år. Nå tror jeg faktisk at familien min får litt sjokk også i og med at jeg ikke prater om dette med de heller. Men 11. Desember er faktisk bursdagen til min storesøster, hun forlot oss 1.5 år før jeg ble født så jeg fikk dessverre aldri møtt henne. Men jeg har en følelse som ikke kan beskrives, det gjør så vondt at man skulle tro jeg har møtt henne. Jeg vil fortelle dere en historie som skjedde i fjor 11. desember, jeg hadde hjemmeeksamen og jeg prøvde å holde meg sterk ved å konsentrere meg på eksamen. Men det var faktisk sånn at jeg valgte å dra på biblioteket i Drammen, for å gjøre eksamen. Men samtidig som jeg skrev eksamen så falt tårene i samme sleng.. Jeg kan faktisk ikke forklare, det er vanskelig å forklare og vanskelig å forstå. Jeg håper dere der ute minst mulig mister en familiemedlem, fordi uansett hvor lang tid det går. Så sitter såret inni deg resten av livet, spesielt den dagen den personen er født og datoen personen dro til det andre livet! Jeg prater sjeldent om henne, og det er faktisk fordi så fort jeg prater detaljert om det så klarer jeg ikke å holde tårene. 

 

Siste bildet er av søstera mi, og jeg må nesten bare si at man ser på øynene hennes at hun var en engel. Det som holder meg sterk, er tanken på at hun har det bedre der hun er nå. 

Jeg velger å avslutte innlegget her, og det fordi jeg klarer ikke gå noe mer inn i detaljer. Håper på forståelse. 

Dere får ha en fin kveld videre. 

Husk å sende mail om du/dere er interessert i å samarbeide med meg: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Vi snakkes snart!

 

  910 Hits
910 Hits

5 ting dere ikke visste om meg!

God kveld alle sammen!

Da skal jeg fortelle om 5 ting de fleste/noen av dere kanskje ikke visste om meg!

1. Jeg er opprinnelig fra Kosovo, men født og oppvokst i Drammen.

2. Jeg har 3 brødre, og jeg er den yngste i familien.

3. Elsker dyr, selv om jeg ikke er en av de som har en!

4. Er egentlig ganske følsom person, men med tiden har jeg valgt å legge følesene til side!

5. Jeg er en av de få som faktisk liker å ha chilli i mat! (hehe) 

Okey dette var fem ting om meg, håper dere fikk svar på det dere eventuelt lurte på. Kommer et nytt innlegg snart, der jeg skal fortelle om en dag som er rørende for meg! 

Hold følge, så får dere med dere det også!

Ha en fin kveld videre. 

Husk å sende e-post om du eller noen du kjenner vil samarbeide med meg: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Gjerne lik siden min på facebook for lettere tilgang til innleggene mine! https://www.facebook.com/Donjeta-Deli-Miss-Universe-2020-100433771367045/?modal=admin_todo_tour 

  758 Hits
758 Hits

Tredje presseoppslag, ute å går!

Hei og god kveld alle sammen!

Nå har jeg blitt intervjuet av Hamar nettavis. Må nesten bare si at jeg er utrolig stolt over meg selv så lang, det er så mye som skjer på en gang, og det at jeg faktisk klarer å oppnå ting er utrolig gøy. Jeg hadde en telefonsamtale med h-a, der jeg ble spurt om konkurransen. De synes det var spennende at jeg bor her og er deltaker i Miss Universe Norway. Denne gangen ble jeg stilt noen spørsmål som jeg ikke ble på de to andre gangene, et av spørsmålene var hvem som er mitt forbilde. Var en veldig hyggelig journalist som jeg kom bort til, og det var virkelig hyggelig å bli intervjuet av han. Dere har sikkert forstått til nå at jeg liker å kjempe for ting jeg vil oppnå, og vil derfor gi dere et råd om å følge drømmen deres. Man vet aldri, bare ikke gi opp så kommer du/dere langt her i livet. 

Får å lese artikkelen trengs det at dere har abonnement, men ganske spennende artikkel. I tillegg er det bare 5,- for fem uker. Så kjør på, så får dere også med dere hvem som er forbildet mitt. Her er linken til nettavisa: https://www.h-a.no 

PS: send meg gjerne en mail om du/dere vil samarbeide med meg: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Ha en fin kveld videre alle sammen! 

 

  593 Hits
593 Hits

Nettavisa

Heihei

 

På grunn av visse regler var jeg nødt til å fjerne forrige innlegg. Men nå er jeg på nettavisa, og dere kan lese artikkelen der. Har ventet noen uker nå til det kom i nettavisa, så gledet meg til det. Og endelig var den ute, hehe. Regner med at de fleste, selvfølgelig de fra Drammen har et abonnement :D om ikke så er det bare 5,- for 5 uker, det er ikke verst. Så ta frem telefonen eller pc-en, så får dere lese inne på https://www.dt.no selve artikkelen. 

Det var flere spørsmål jeg ble stilt, en del var angående selve konkurransen. Men så er det sånn at det faktisk er 3 år siden sist jeg deltok, og som følge så skjer det en del ting i løpet av 2-3 år. Så jeg har svart litt på hva som har skjedd og hva jeg har drevet med i løpet av 3 år, og hva jeg skal fremover. Ja, dere leste riktig, ble jeg skuffet sist? Mye spennende som ligger i artikkelen, så skal ikke si altfor mye. Spenningen får ligge på å lese artikkelen! :D 

 

Dere får ha en fin kveld videre. Og husk å sifra om dere vet om noen som vil samarbeide med meg, og som på andre innlegg. E-posten min er Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Innleggene blir lagt ut på min facebook-side, så ikke nøy med å ta en titt på den å. Litt lettere kanskje å holde følge med derifra? I såfall her er den å https://www.facebook.com/Donjeta-Deli-Miss-Universe-2020-100433771367045/?modal=admin_todo_tour 

Vi snakkes snart igjen! 

  786 Hits
786 Hits

For første gang

God kveld alle sammen!

Som sagt så går jeg 2 året i idrett-spesialisering i trenerrollen. I dag var jeg med for første gang som "assisterende" trener, på kamp. Jeg har spilt håndball selv for noen år tilbake, og det å stå der som selve treneren er faktisk litt rart å tenke på. Jeg er utrolig glad i håndball, når jeg så de unge jentene spille så fikk jeg flashback av den tiden jeg selv spilte. Det er utrolig fin sport må jeg si, kan nesten si at det er på andreplass etter fotball (eller i mine øyne er det 1, hehe). Det er sånn her noen av mine helger fremover kommer til å se ut, der jeg stiller opp som trener på kamp å. Dette er litt av grunnen til at jeg ikke rekker å blogge ganske ofte, men så har jeg vist at jeg gjør det så fort jeg kan. I ukedagene har jeg skole, praksis på ettermiddagen og til slutt drar jeg på trening selv. Så er noen dager jeg har alt for mye å gjøre, andre dager mindre. 

I såfall så følte jeg at jeg nesten måtte dele dette med dere, med tanke på at jeg sto der for første gang i mitt liv som trener. Må innrømme at jeg virkelig savner å spille håndball, var nesten like før jeg gikk utti for å spille med dem, haha! Unge barn er så utrolig gode, jeg er utrolig takknemlig at jeg har mulighet til å være rundt andre mennesker. Alltid likt å hjelpe mennesker uansett situasjon, jeg som person blir glad når jeg ser at andre rundt meg har det bra, og at jeg er en av dem som hjelper.

Så her fikk dere en liten titt på hva jeg driver med for tiden.

Håper dere har en fin lørdagskveld videre! 

Og husk å sifra om dere vet om noen som har lyst til å samarbeide med meg på min mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

 

  642 Hits
642 Hits
Påmelding for 2021

Påmelding til Miss Norway 2020 er avsluttet, og vi har nå satt igang påmelding til 2021. Vi har løpende uttak, og de som blir tatt ut får beskjed på e-post etter at finalen i 2020 er avholdt på sommeren.

Beste hilsener fra Helene Abildsnes, Miss Norway 2019

Logg inn

Meld deg på